, Jakarta - Di tengah kegiatan yang tak lepas dari berbagai teknologi, termasuk gadget, tentu tak dipungkiri tubuh pun perlu istirahat.
Tak ada salahnya, ketika Ramadhan, kamu juga melakukan puasa gadget.
Baca Juga
Meski ketika digunakan secara bijak, gadget akan sangat membantu pekerjaan kita, namun tidak baik jika kamu menggunakannya secara berlebihan. Maka dari itu, kamu perlu melakukan puasa gadget.
Advertisement
Kendati waktu yang lebih banyak, bukan berarti kamu harus terus menggunakan gadget sebagai time killer puasa kamu.
Simak tiga manfaat yang bisa kamu dapatkan dari puasa gadget saat Ramadhan, seperti dirangkum Tekno Liputan6.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Quality Time
Manfaat pertama yang bisa kamu rasakan adalah waktu yang berkualitas, salah satunya dengan pasangan.
Banyak tampak pasangan yang masing-masing dari mereka tak bisa lepas dari gadget. Kendati demikian, ketika melakukan puasa gadget, kamu akan punya waktulebih banyak dengan pasangan.
Minimal, bisa membantu memasak mempersiapkan hidangan buka puasa.
Selain itu, kamu punya waktu yang lebih banyak juga dengan anggpta keluarga lainnya. Bisa kamu manfaatkan dengan menyiram tanaman di pagi hari atau berkebun di sore hari.
Advertisement
2. Kesehatan Mata
Dengan pembatasan penggunaan gadget, lamanya paparan cahaya yang dikeluarkan gadget juga semakin berkurang.
Menurut beberapa penelitian, hal itu bagus untuk kesehatan mata. Seperti diketahui, salah satu faktor yang menyebabkan kerusakan pada mata adalah paparan sinar biru yang dipancarkan dari layar gadget.
Jika kamu tidak dapat meluangkan waktu yang cukup banyak, setidaknya kamu bisa menjadwalkan penggunaan gadget pada waktu tertentu saja.
Menurut beberapa sumber lainnya, memandang pepohonan hijau dan objek yang cukup lapang dapat membuat mata lebih tenang pasca penggunaan gadget.
3. Stres Berkurang
Manfaat lainnya yang akan kamu rasakan yakni tingkat stres yang berkurang.
Meski penggunaan gadget memudahkan berbagai macam kegiatan, namun, kamu akan mudah merasakan stres jika terlalu lama digunakan.
Pasalnya, otak akan lebih banyak memproses informasi yang diterima, kemudian, mata juga terlalu lama mendapatkan paparan sinar biru. Kedua hal ini, sering menjadi pemicu stres.
Dengan kondisi tenang, kamu bisa banyak melakukan sesuatu lainnya ketimbang selalu menggenggam gadget.
Terkini Lainnya
Realme 13 Pro Series bakal Hadir dengan Dukungan Fotografi AI dan Sensor Sony
Oppo Buka Pendaftaran Minat Reno 12 Series di Indonesia, Cek Cara Daftarnya
Samsung Galaxy Ring dan Watch Ultra Resmi Meluncur, Kapan Masuk Indonesia?
1. Quality Time
2. Kesehatan Mata
3. Stres Berkurang
Ramadhan
Ramadan
Manfaat Puasa Gadget Saat Ramadan
Puasa Gadget Saat Ramadan
puasa gadget
Manfaat Diet Gadget
Puasa Gadget Saat Ramadhan
Gadget
Rekomendasi
Oppo Buka Pendaftaran Minat Reno 12 Series di Indonesia, Cek Cara Daftarnya
Samsung Galaxy Ring dan Watch Ultra Resmi Meluncur, Kapan Masuk Indonesia?
HP Perdana CMF by Nothing Rilis, Bisa Gonta-Ganti Panel Bodi Belakang
Oppo Reno 12 Series Siap Meluncur di Indonesia, Hadirkan Pengalaman AI Generatif
Bocoran Harga Samsung Galaxy Ring: Lebih Mahal dari Perkiraan Awal, Meluncur 10 Juli 2024?
HP Tahan Banting Oppo A3 Pro 5G Resmi Hadir di Pasar Indonesia
Apple Siap Hadirkan iPhone 16 dengan Baterai yang Bisa Diganti?
Oppo Reno12 F Resmi Meluncur, Cek Spesifikasi Lengkapnya
Oppo A3 Pro 5G Resmi Hadir di Indonesia, HP Tahan Banting Rp 3 Jutaan
Lamine Yamal
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Spanyol Sapu Bersih Seluruh Trofi di Euro 2024, Rodri, Olmo dan Yamal Lengkapi Kesempurnaan
Final Euro 2024 Spanyol vs Inggris, Lamine Yamal Dijamin Cetak Rekor Baru
Donald Trump
Elon Musk Sumbang Kampanye Donald Trump di Pilpres AS, Nilainya Rp 729,1 Miliar
Kala Foto Donald Trump Ditembak Berlumuran Darah Jadi Cuan, Laris Manis Jadi Suvenir
JD Vance Jadi Cawapres Dampingi Donald Trump di Pemilu AS, Segini Kekayaannya
6 Fakta JD Vance, Senator Ohio yang Jadi Cawapres Donald Trump di Pilpres AS 2024
6 Fakta Senator JD Vance, Cawapres AS yang Digandeng Donald Trump Menuju Pemilu AS 2024
Euro 2024
Spanyol Kirim 6 Pemain ke Tim Terbaik Euro 2024, Bek Inggris Catat Prestasi Unik
Inggris Gagal Juara Euro 2024, Gareth Southgate Putuskan Mundur
Bandingkan Hadiah Juara Euro 2024 dan Copa America 2024, Mana Lebih Besar?
Tumpah Ruah Warga Spanyol Sambut Parade Kemenangan Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Berapa Nilai Hadiah yang Diterima?
Copa America 2024
Bandingkan Hadiah Juara Euro 2024 dan Copa America 2024, Mana Lebih Besar?
Top 3 Berita Bola: Hasil Final Copa America 2024 Argentina vs Kolombia: Bukti Kedigdayaan Albiceleste
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Daftar Lengkap Juara Copa America Sepanjang Masa, Argentina Kuasai Podium Tertinggi
James Rodriguez jadi Pemain Terbaik di Copa America 2024, Segini Harganya jika Dibanding Messi
Lionel Messi Berlinang Air Mata Usai Alami Cedera di Final Copa America
TOPIK POPULER
TIPS TEKNO
Cara Cetak Kartu Keluarga Online dengan Aman, Tak Perlu ke Dukcapil
Suka Traveling atau Kerja di Kafe, Yuk Mulai Waspada Internetan Pakai WiFi Publik
3 Rekomendasi Gadget untuk yang Doyan Traveler, Apa Saja?
Populer
Lucu, Samsung Rilis Galaxy Z Flip 6 Edisi Terbatas Bertema Doraemon
Tim Cook Ungkap Tak Bisa Lepas dari Apple Vision Pro, Selalu Pakai Tiap Hari
YouTube Music Bikin Pencarian Lagu Makin Gampang, Pengguna Tinggal Bersenandung
Top 3 Tekno: Robot AI Bantu Pilih Kosmetik hingga Fitur Baru Google Maps di iPhone
Ini 5 Fitur Baru Google Maps Berbasis AI, Sudah Coba?
Team Falcons Juara Kompetisi EWC: Free Fire, Indonesia Harus Puas di Posisi 2
Mencoba Galaxy Buds3 Pro: Tak Sekadar Desain Baru, ANC-nya Berasa Banget
Robot AI Jadi Konsultan Kecantikan Pribadi, Bantu Pilih Kosmetik Sesuai Warna Kulit!
Apple Watch Hilang 18 Bulan di Bawah Laut Ditemukan Kembali dalam Kondisi Mulus
Kamera Instagram Story sampai Feed Kini bisa Night Mode di Samsung Galaxy Z Fold6 dan Galaxy Z Flip6
Piala Presiden 2024
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
Daftar Hadiah Piala Presiden 2024: Juara Rp 5 Miliar, Match Fee Rp 350 Juta
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
Piala Presiden 2024 Dipastikan Tanpa Suporter Tandang, Ketum PSSI Erick Thohir Beber Alasannya
Berita Terkini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Manajer Manchester United Pastikan Sudah Berdamai dengan Jadon Sancho, Ini Penyebabnya
7 Tips Antisipasi Hoaks Jelang Pilkada 2024
HEADLINE: Pansel KPK Jaring 525 Pendaftar, Bakal Ada Calon Titipan?
Menko Airlangga: Think Tank Parlemen Eropa Menilai Ekonomi Indonesia Berhasil Pertahankan Pertumbuhan Berkelanjutan
Eri Cahyadi Targetkan Banjir Surabaya Teratasi Akhir Tahun Ini, Proyek Saluran Air Digeber
Peluncuran OECD Product Market Regulation: Keberhasilan Indonesia dalam Reformasi Struktural Jadi Teladan Negara Lain
5 Fakta Viral Dua Warga Meninggal Dunia, 44 Orang Masuk RS Jiwa Mabuk Akibat Kecubung di Banjarmasin
Momen Misbakhun Bacakan Deklarasi SOKSI Dukung Airlangga Pimpin Golkar Lagi
Menko Airlangga Pastikan Tak Ada Pembatasan BBM Subsidi
Sekolah Swasta di Sukabumi Terima Ratusan Siswa Usai PPDB 2024
Jadwal dan Link Siaran Langsung Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Filipina di Vidio
10 Hewan yang Diizinkan oleh Allah Masuk Surga, Apa Saja?
Respons PBNU soal Pansus Hak Angket Haji Bentukan DPR