, Jakarta - Pipi yang sehat dan kencang tidak hanya menjadi aset kecantikan, tetapi juga mencerminkan kesehatan keseluruhan tubuh. Salah satu cara untuk merawat dan menjaga kesehatan pipi adalah melalui olahraga pipi yang teratur.
Sebagian besar olahraga pipi melibatkan kontraksi dan pergerakan otot-otot pipi. Dengan melibatkan otot-otot ini secara teratur, Anda dapat mengencangkan dan membentuk area pipi, memberikan efek lifting alami tanpa perlu intervensi kosmetik.
Otot-otot pipi yang kuat dapat membantu mencegah pembentukan kerutan pada area wajah. Libatkan otot pipi melalui latihan seperti mengunyah permen karet atau melakukan gerakan yoga khusus untuk pipi dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Advertisement
Baca Juga
Olahraga pipi melibatkan berbagai gerakan yang membantu meningkatkan keseimbangan otot-otot wajah. Ini tidak hanya berkontribusi pada penampilan fisik yang seimbang tetapi juga dapat mengurangi ketegangan otot yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
Senyum Lebar
Senyum lebar bukan hanya tanda kebahagiaan, tetapi juga latihan alami untuk otot-otot pipi. Saat kita tersenyum, berbagai otot di sekitar pipi aktif bergerak.
Membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek detoksifikasi pada kulit wajah. Melakukan senyum lebar setiap hari dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko pembentukan kerutan.
Gunakan Balon Angin
Menggunakan balon angin sebagai alat latihan pipi dapat menjadi cara yang menyenangkan dan efektif. Dengan mengembangkan dan mengecilkan balon angin secara perlahan.
Anda dapat melibatkan otot-otot pipi dan memperkuatnya. Latihan ini juga dapat meningkatkan keseimbangan otot di sekitar wajah, memberikan efek lifting alami.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Mudah
Gerakan Yoga
Beberapa gerakan yoga tertentu dapat membantu meregangkan otot-otot pipi dan meningkatkan fleksibilitas wajah. Misalnya, gerakan Fish Pose atau Pout Pose dapat melibatkan otot-otot pipi dan memberikan relaksasi pada bagian tersebut. Melibatkan yoga dalam rutinitas kebugaran Anda tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga untuk kesehatan wajah.
Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula
Mengunyah permen karet tanpa gula dapat menjadi latihan ringan yang melibatkan otot-otot pipi. Aktivitas mengunyah dapat membantu meningkatkan aliran darah ke wajah dan merangsang produksi air liur yang dapat membantu membersihkan kulit. Namun, pastikan untuk memilih permen karet tanpa gula untuk menjaga kesehatan gigi.
Dengan mengintegrasikan olahraga pipi ke dalam rutinitas kecantikan dan kesehatan Anda, Anda dapat meraih manfaat yang signifikan untuk kulit wajah. Konsistensi dalam melaksanakan latihan pipi ini dapat membantu menjaga keindahan alami dan kesehatan kulit, menciptakan senyuman yang sehat dan berseri.
Penulis: Belvana Fasya Saad
Terkini Lainnya
Sambal Tukuk Khas Sumatera Utara, Pedas Nampol dan Lezat Bikin Ketagihan
Masuk Musim Hujan, Ini Rekomendasi PVMBG untuk Kawasan Terdampak Gempa Sumedang
Jawaban Anies Saat Diminta Mama Papua Lanjutkan Program Jokowi
Cara Mudah
pipi
Olahraga Pipi
Manfaat Olahraga Pipi
Otot Pipi
Rekomendasi
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
TOPIK POPULER
Populer
Akankan Cinta PKS dengan PPP Kembali Bersemi di Pilkada Garut 2024?
Alasan Indonesia Harus Impor Beras
Cegah Judi Online, Kalapas Sidak HP Petugas Lapas Parepare Usai Apel Pagi
Ustaz di Makassar Disekap dan Dianiaya, Polisi Tangkap 5 Terduga Pelaku
Memupuk Sukma dengan Senam Tera
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Festival Bulan Juni 2024 Sukses Digelar di Palembang
Kemenparekraf Perkenalkan Program Senandung Dewi 2024 dalam Kolaborasi Penglipuran Village Festival XI
Hakim Perintahkan Polda Jabar Bebaskan Pegi Setiawan
Hakim PN Bandung Sebut Penetapan Tersangka Pegi Setiawan Tidak Cukup Bukti
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Berita Terkini
8 Fakta Sosok Dewi Paramita, Mantan Tunangan Ibrahim Risyad Suami Salshabilla Adriani
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
7 Perusahaan di Bawah Kemenkeu Sepakat Selamatkan DAS Serayu
Undang Justin Bieber di Pesta Pranikah, Anant Ambani Putra Orang Terkaya di Asia Rogoh Kocek Segini
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
Mantan Hakim Agung Gazalba Saleh Kembali Ditahan, Persidangan Kasus Korupsi Berlanjut
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Tanggal Terbaik Puasa di Bulan Muharram Menurut Buya Yahya, Paling Utama
Aniaya Warga Hingga Babak Belur di Kantor Polisi, Kanit Reskrim di Bone Dimutasi
Ibrahim Risyad Menikahi Salshabilla Adriani Pakai Beskap Motif Sulur, Simbol Cinta Tumbuh Bersemi
Korban Terakhir Longsor Blitar Ditemukan, Tim SAR Dibubarkan ke Satuan Masing-Masing