, Jakarta Sebagai seorang pakar psikologi positif, Jodi Wellman menyadari bahwa mencapai puncak kesuksesan tidak membuatnya bahagia selama dirinya masih menjadi pemimpin eksekutif selama 17 tahun.
“Saya, seperti kebanyakan orang, berorientasi pada pencapaian. Saya mengaitkan rasa harga diri saya dengan apa yang saya lakukan, berapa banyak yang saya hasilkan, apa yang tertulis di kartu nama saya, dan saya merasa terjebak dalam jebakan kesuksesan, terutama di akhir karier perusahaan saya,” kata Wellman sebagaimana yang dikutip dari CNBC, Senin (4/6/2024).
Baca Juga
Wellman baru-baru ini mendirikan sebuah latform kesejahteraan bernama Four Thousand Mondays dan menulis buku “You Only Die Once.”
Advertisement
Sebelumnya, dia pernah menduduki posisi eksekutif di perusahaan-perusahaan seperti The Sports Clubs of Canada dan Bally Total Fitness.
Meskipun berada dalam posisi sukses yang patut ditiru, dia merasa telah mencapai kebuntuan dalam peran perusahaan terakhirnya sebagai presiden senior bidang operasional di Bally Total Fitness.
“Saya mungkin sudah berada di akhir dari apa yang bisa saya lakukan di perusahaan itu,” katanya.
Dia megaku tidak memiliki kesempatan untuk berbuat lebih banyak, saat telah mencapai puncak pada saat itu.
Wellman mengatakan bahwa seluruh identitasnya bertumpu pada kariernya, sehingga ia merasa putus asa dan takut.
Yang disadarinya adalah bahwa terlalu menggantungkan hidupnya untuk menemukan makna dalam pekerjaannya dan mengabaikan aspek lain dalam hidupnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bagaimana Jika Pekerjaan Hanyalah Bagian Kecil dari Kehidupan
![Ilustrasi Menenangkan Pikiran](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ll2RYx1mkOLaRLHwP7kkfR5GzOE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4705105/original/038097300_1704269768-single-chair-reflecting-water-surface-stormy-day.jpg)
Salah satu cara untuk menemukan makna adalah dengan berhenti bekerja dan memprioritaskan kehidupan Anda di luar pekerjaan.
“Bagaimana jika pekerjaan hanyalah bagian dari kehidupan besar Anda?” Kata Wellman. “Dan di situlah kita hanya perlu berusaha lebih keras untuk membangun kehidupan di luar pekerjaan yang membuat kita bersemangat dan memberikan makna juga.”
Dia menjelaskan bahwa orang tidak memiliki banyak kebebasan di tempat kerja di mana sebagian besar tugas dan kewajiban diharapkan dari mereka.
Sebaliknya, mereka dapat menggunakan kebebasan tersebut dalam kehidupan mereka di luar pekerjaan di mana mereka dapat dengan bebas memilih dan mengatur aktivitas yang mereka lakukan yang dapat memberikan “ kebahagiaan batin yang mendalam.”
Hal ini dapat mencakup memulai hobi baru, bergabung dengan kelas kebugaran, menjadi sukarelawan, atau mendaftar kursus.
Hal ini dapat mengurangi tekanan untuk menemukan makna dan kegembiraan hanya melalui kehidupan kerja Anda.
Advertisement
'Dunia Tidaklah Cukup Bagi Kita Semua untuk Mengubahnya'
![Orang yang Tenang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EmJfgtn_-w0Fk0b7-Q1g85jBIV0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4785101/original/024320200_1711443711-IMG_1875.jpeg)
Menurut Wellman, ada ekspektasi kultural bahwa pekerjaan seharusnya menjadi sarana untuk mencapai tujuan dan makna hidup, namun hal tersebut tidaklah benar.
“Banyak dari kita yang mengejar sesuatu yang mustahil. Jadi, kita berada dalam perjalanan ini, mencoba mencari pekerjaan yang membuat kita bersemangat, menggunakan semua bakat kita, membuat kita merasa seperti sedang membuat perubahan di dunia, dan bergaji besar, dan sayangnya pekerjaan tidak dirancang untuk melakukan hal itu,” katanya.
Dia menjelaskan bahwa kebanyakan orang berada di bawah tekanan untuk memiliki tujuan yang “ besar, megah, dan mengubah dunia” melalui karir mereka yang membuat mereka lupa untuk menjalani kehidupan mereka sendiri di luar pekerjaan.
“Tidak ada cukup dunia bagi kita semua untuk mengubahnya,” kata Wellman, seraya menambahkan bahwa orang-orang perlu fokus untuk mengubah dunia mereka sendiri dan mengambil makna dari kehidupan di sekitar mereka.
Tujuan Hidup Bisa Ditemukan Dimana Saja
![Ilustrasi harapan, damai, tenang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/22DiNDKpeNzi_LsU8-nF1GUMPq4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4559809/original/065175900_1693554020-young-girl-meditate-green-forest-with-sunlight_1_.jpg)
Wellman mengatakan bahwa seorang wanita yang sangat sukses yang ia wawancarai untuk bukunya, menemukan bahwa tujuan hidupnya adalah untuk mengangkat orang lain ketika mereka berbicara dengannya.
Orang lain yang ia ajak bicara mengatakan bahwa ia ingin menjadi paman terbaik di luar sana, karena ia tidak memiliki anak dan pekerjaannya biasa-biasa saja.
“Ini adalah bentuk yang lebih personal, dan bagi sebagian besar dari kita lebih mudah dilakukan, dan berani saya katakan jauh lebih berdampak?” tambahnya.
Terkini Lainnya
Studi Ungkap Rahasia Umur Panjang: Bahagia dan Makan Keju, Kok Bisa?
4 Alasan Menikah dengan Sahabat Sendiri Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Berkah Mati Listrik se-Pulau Sumatera, Perempuan Bahagia Dapat Quality Time dengan Keluarga
Bagaimana Jika Pekerjaan Hanyalah Bagian Kecil dari Kehidupan
'Dunia Tidaklah Cukup Bagi Kita Semua untuk Mengubahnya'
Tujuan Hidup Bisa Ditemukan Dimana Saja
Bahagia
Psikolog
Kebahagiaan
Makna Hidup
Kesejahteraan
Rekomendasi
4 Alasan Menikah dengan Sahabat Sendiri Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Berkah Mati Listrik se-Pulau Sumatera, Perempuan Bahagia Dapat Quality Time dengan Keluarga
Peringkat Bahagia Warga Negara ASEAN, Indonesia Nomor Berapa?
9 Cara Mudah Meningkatkan Kebahagiaan Menurut Ahli, Patut Dicoba
Teks Khutbah Jumat 2024: 4 Resep Mendapatkan Kebahagiaan, Hidup Makin Berkah
Mau Bahagia ala Ali Bin Abi Thalib? Begini Bocorannya
5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Bahagia, Salah Satunya Menatap Foto Orang Tersayang
Gus Baha: Kiai gak Bahagia Itu Dosa Besar
Hindari 4 Kebiasaan Ini Saat Bangun Pagi agar Bahagia Seharian
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Nonton Music Video Difki Khalif - Lamunan di Kota Itu di Vidio, Bawa Romansa dan Nostalgia
Nonton Music Video Fitri Carlina - Aku Kangen Kamu di Vidio, Tuangkan Kerinduan LDR
Nonton Music Video Dangdut Anita Kaif - Dipikir-Pikir di Vidio, Lagu Wajib Pecinta Dangdut Modern
Beberapa Trik Ini Bisa Membuat Anda Menyenangi Pekerjaan Digeluti
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Lagu Ours to Keep Mewarnai TikTok dengan Narasi Menyentuh Hati, Buah Kolaborasi Kakak Beradik Kendis dan Adis
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
APBN Jatim Surplus Rp49,4 Triliun per Mei 2024, Ini Penyebabnya
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
HEADLINE: Seribu Lebih Caleg Terpilih Belum Lapor Harta Kekayaan, KPK Siap Buka Data?
Polres Garut Tetapkan Tersangka Pelaku Mutilasi di Pinggir Jalan Garut Selatan
Bos Beon Intermedia Group Beber Strategi Berbisnis kepada Mahasiswa ITS Surabaya
Sebanyak 876 Jemaah Haji Asal Garut Telah Berkumpul dengan Keluarga, Sisanya Masih Dinanti
Polisi Sebut Pengedar Narkoba di Tangerang Manfaatkan Momen HUT Bhayangkara
Vidio Original Series Terbaru Ular Tangga Dara(h), Kisah Seru Kematian Dara dan Teror Mematikan
Avanade dan Accenture Raih Penghargaan Transformasi AI