, Jakarta Anak-anak yang susah makan menjadi salah satu masalah yang harus diperhatikan, apalagi bagi seorang balita. Dalam hal ini, orang tua yang paling banyak berperan. Terlebih bagi orang tua baru, anak sulit makan menjadi tantangan yang harus tetap dihadapi.
“Seorang bayi dapat menolak makanan 5 hingga 15 kali sebelum akhirnya menerimanya. Jadi jangan menyerah dan teruslah mencoba memberi makan bayi Anda, makanan itu dalam bentuk yang berbeda setiap 10 hari sekali. Lambat laun, jika Anda konsisten dalam usaha Anda, mereka akan mulai suka makan,” jelas salah seorang Konsultan-Pediatri di Rumah Sakit Manipal Kritika Agarwal, seperti melansir Pinkvilla, Minggu (19/12/2021).
Para ibu, kata Agarwal, juga sebaiknya perlu menggunakan piring yang menarik supaya anak balita bisa senang makan. Mungkin bisa piring yang berwarna atau berbentuk sesuatu.
Advertisement
Lebih lanjut, “Selain itu, ibu harus mengenalkan makanan. Mulailah beri makan saat bayi berusia 8 bulan. Dan jika mereka tidak menyukai makanan tertentu, berikan makanan itu bersama makanan favorit mereka dan beri tahu mereka bahwa mereka harus mencoba makan, setidaknya beberapa suap dari makanan tersebut. Ini akan membantu mereka mengembangkan rasa untuk itu.”
Sebagai orang tua, para ibu pun harus bisa tegas. Khususnya dalam pendekatan kepada anak.
“Jika mereka tidak ingin makan banyak, jangan membuat keributan dan angkat piring setelah setengah jam. Makanan berikutnya harus ditawarkan hanya setelah 2 atau 3 jam. Jika anak Anda tidak ingin itu tetapi masih lapar, coba berikan mereka buah atau salad,” tuturnya..
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Berikan Anak Buah-buahan
![Tips Jitu Memilih Buah dan Sayur untuk Tumbuh Kembang Anak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NZYxbRsLpAeUfMnNujD1esws15Y=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3489703/original/078165900_1624347616-WhatsApp_Image_2021-06-22_at_13.44.47.jpeg)
Di samping itu, buah-buahan pun harus tetap diberikan demi menjaga nutrisi penting lainnya dalam tubuh anak. Jadi, Agarwal menyarankan untuk tidak memberikan beberapa makanan atau minuman berat, seperti jus, roti, dan makanan ringan berkalori tinggi ketika akan memberikan buah kepada sang anak. Sebab, makanan tersebut justru dapat membuat anak merasa kenyang lebih dulu.
“Asupan susu harus dibatasi 500-600 ml sehari untuk balita. Seorang anak yang minum susu lebih dari 800ml akan membuat masalah ketika harus mengonsumsi makanan padat. Hentikan pemberian susu botol, jika ada, saat bayi berusia 18 bulan,” jelas Agarwal.
Meskipun anak susah makan, orang tua tetap tidak boleh memaksa. Itu menjadi hal yang harus dihindari, kata Agarwal.
Dia menjelaskan, “Waktu makan harus diatur. Putuskan kapan harus memberi dan apa yang harus diberikan. Biarkan anak Anda memutuskan seberapa banyak mereka ingin makan. Jangan paksa memberi anak makan. Jangan pernah memberi makan saat anak sambil menonton layar. Kebiasaan makan yang sehat tidak akan berkembang jika anak makan sambil menonton layar.”
Selain itu, Agarwal mengatakan, para ibu harus fokus membuat waktu makan menjadi waktu yang menyenangkan.
“Balita sangat aktif dan anak seusianya kemandirian pun berkembang. Mereka ingin menunjukkan ketegasan mereka. Nafsu makan mereka juga bervariasi. Berikan diet seimbang. Jangan memberikan permen dan cokelat sebagai hadiah karena ini bisa menjadi hal yang buruk. Yang terpenting, jangan khawatir jika anak Anda sehat dan berat badannya bertambah dengan baik. Jika Anda masih khawatir, diskusikan masalah ini dengan dokter anak Anda,” tutup Agarwal.
Reporter: Aprilia Wahyu Melati
Vaksinasi Covid-19 untuk anak dan remaja di Indonesia diperluas batasan usianya. Setelah menyetujui usia 12-17 tahun, anak berumur 6-11 tahun juga dibolehkan menerima vaksin Covid-19. Badan Pengawas Obat dan Makanan atau BPOM menerbitkan izin penggu...
Terkini Lainnya
Berikan Anak Buah-buahan
Anak Sulit Makan
Anak
anak balita
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Mantan CEO Membeberkan 6 Kunci Sukses, Apa Saja?
Nonton Film Komedi Target di Vidio, Humor dan Misteri Berpadu dalam Film Garapan Raditya Dika
Nonton Drama Korea Unlock My Boss di Vidio, CEO Terjebak di Smartphone, Pemuda Pengangguran Jadi Bos
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Berita Terkini
Lama Hiatus, Lia ITZY Akan Ikut Rayakan Anniversary MIDZY
3 Kisah Pemain Belanda Tersukses di Manchester United
Anisha Rosnah Berhijab dan Tenteng Tas Rp50 Jutaan Saat Kunjungan ke Sekolah Bareng Pangeran Mateen
Cegah Kepunahan, Ilmuwan Suntik Cula Badak dengan Radioaktif
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Selasa 9 Juli 2024
Mantan Ajudan Wapres Brigjen Pol Sabilul Alif Jadi Wakapolda Kaltim
Polisi Tetapkan 1 Tersangka Baru Kasus Anggota DPRD Lampung Tengah Tembak Warga hingga Tewas
Dosanya Berlipatganda, Jangan Lakukan Ini di Bulan Muharram Kata UAH
Anak Pergi ke Ladang, Ayah Mertua Rudapaksa Menantu yang Sedang Sakit di Rumah
Astronom Temukan Supergugus Galaksi Raksasa
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Ternyata Menjawab Seperti ini saat Nama Rasulullah Disebut Salah, Begini yang Benar Kata Gus Baha