, Jakarta - Mobilitas yang tinggi menuntut segala hal serba cepat dan membuat kita akhirnya memilih sesuatu yang instant, khususnya untuk makanan. Yang akhirnya setiap hari kita banyak mengkonsumsi makanan instan yang mengandung lemak, minyak, karbohidrat, gula, tanpa memikirkan gizi dan serat harian yang masuk.
Padahal banyak sekali dampak kurang baik yang ditimbulkan. Sebut saja obesitas hingga peningkatan risiko diabetes. Salah satu penyebabnya dari penyakit tersebut adalah karena tubuh kekurangan asupan serat. Sebenarnya apa itu serat? Serat termasuk dalam salah satu jenis nutrisi yang memiliki peranan sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Saat tubuh kekurangan serat, gejala yang akan ditimbulkan sering kali tidak disadari! Badan kesehatan dunia atau WHO menyatakan, kebutuhan serat harian kita dalam 1 hari adalah sekitar 25 – 30 gram.
Advertisement
Baca Juga
Itu setara dengan 5 kepalan tangan kita atau sekitar 2 – 3 mangkuk sayur tetapi faktanya menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, setidaknya lebih dari 90% penduduk di Indonesia mengalami kekurangan serat (Sumber : Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), Kementerian Kesehatan, 2018).
Menurut Marketing Manager, Mr. Jerry Bolang, kondisi ini yang akhirnya membuat PT. Avail Elok Indonesia pada September 2019 menghadirkan Nutrashake sebagai suplemen serat yang dapat membantu memenuhi kebutuhan asupan serat harian kita. Nutrshake juga telah mengantongi izin dari BPOM RI dan Halal MUI sejak awal di edarkan.
Nutrashake ini merupakan supplement fiber yang tidak hanya bermanfaat untuk memenuhi asupan serat, akan tetapi juga memiliki sederet manfaat yang bisa kita dapatkan saat rutin mengkonsumsi Nutrashake.
Dr. Bumi Caraka selaku Product Consultant PT. Avail Elok Indonesia juga menambahkan, “Selain untuk melancarkan buang air besar, Nutrashake juga bermanfaat menjaga kadar gula darah dalam tubuh, menjaga kadar kolesterol dalam batas normal dan yang paling banyak kami miliki testimoninya adalah Nurtashake dapat membantu dalam menjalankan program diet., jelasnya dalam pernyataan tertulisnya.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Sebuah riset ungkap diet keto ampuh cegah influenza.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Efek Kenyang Lebih Lama
![Solusi Kebutuhan Serat Harian dan Sukseskan Program Diet](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0erJpew8GM_KwnVZ57J_3CLmMp4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4084255/original/073504700_1657444744-Nutra_1.jpg)
Beliau kembali menjelaskan, bahwa Nutrashake mengandung 5 bahan alami yaitu Lemon, Inulin, Kiwi, Aloe Vera dan Psyllium Husk. Vitamin C dan antioksidan di Sari Lemon pada Nutrashake mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
Lemon juga mengandung pektin yaitu salah satu jenis serat larut yang bermanfaat untuk menyehatkan saluran cerna, menjaga tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, mencegah penyempitan pembuluh darah, serta mengandung flavonoid untuk mencegah kanker.
Serat dalam lemon juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama. Menjaga kelembapan kulit, membuat kulit terlihat lebih segar, dan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.
Dengan tagline #jangantakutmakanenak, Nutrashake berharap dapat menjadi suplemen fiber yang tidak hanya dapat memenuhi serat harian, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan pada pencernaan, serta menjadi solusi bagi siapapun yang sedang menjalankan program diet.
Seperti yang dirasakan oleh salah satu konsumennya, Ika Avianty, yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 16kg dan mendapatkan kulit yang cerah dan sehat dengan rutin mengkonsumsi Nutrashake dua sachet dalam sehari.
![infografis Makanan dan Minuman Manis yang Tepat untuk Berbuka Puasa](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SJEHrPI0RZYSDNRpaO7y2G6DCdw=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3990876/original/091949100_1649585205-220410_Journal_Makanan_dan_Minuman_Manis_yang_Tepat_untuk_Berbuka_Puasa_S.jpg)
Terkini Lainnya
Reza Gladys Rekomendasikan Diet Aman dan Sehat dengan Minuman Serbuk Serat
Rekomendasi Makananan Membantu Program Diet Sehat
Demi Program Diet, Pria Ini Makan Daging Mentah Selama 3 Tahun
Efek Kenyang Lebih Lama
Minuman serat
Program Diet
Minuman sehat
Rekomendasi
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Kate Middleton Bagikan Foto Langka Charlotte dan Louis Pakai Kostum dan Nonton Timnas Inggris di Rumah
Manchester United Tak Mungkin Rekrut Bintang Belanda di Euro 2024, 2 Klub Bundesliga Sudah Duluan Antre
Jadi Salah Satu Top Skor Euro 2024, Harry Kane Lebih Mahal dari Lamine Yamal
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Daftar Lengkap Juara Copa America Sepanjang Masa, Argentina Kuasai Podium Tertinggi
James Rodriguez jadi Pemain Terbaik di Copa America 2024, Segini Harganya jika Dibanding Messi
Lionel Messi Berlinang Air Mata Usai Alami Cedera di Final Copa America
Argentina Juara Copa America 2024, Lionel Messi Cetak Rekor Gelar Lampaui Legenda Brasil
Dari Bangku Cadangan, Lautaro Martinez Raih Gelar Top Skorer Copa America 2024
Piala Presiden 2024
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
Piala Presiden 2024 Dipastikan Tanpa Suporter Tandang, Ketum PSSI Erick Thohir Beber Alasannya
Piala Presiden 2024 Kembali Bergulir, Panitia Bongkar Kriteria Pemilihan 8 Peserta dan Pembagian Grup
Delapan Tim Bakal Bertarung di Turnamen Piala Presiden 2024
Emtek Grup Bakal Siarkan 16 Pertandingan Piala Presiden 2024
Piala Presiden 2024 Bergulir 19 Juli, Perebutkan Total Hadiah Rp5 Miliar
Donald Trump
HEADLINE: Geger Penembakan Donald Trump Saat Kampanye Pilpres AS, Dampaknya?
Pengamat: Masyarakat Amerika Serikat Semakin Mentolerir Kekerasan Politik
Kadin Siap Kerja Sama dengan AS Jika Joe Biden dan Donald Trump Menang Pemilu 2024
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Melania, Joe Biden, hingga Presiden Jokowi Usai Penembakan Donald Trump
Menuju Konvensi Nasional Partai Republik, Donald Trump: Seharusnya Saya Sudah Mati
TOPIK POPULER
Populer
Pernyataan Emosional Melania Usai Donald Trump Ditembak Saat Kampanye Presiden AS
Kate Middleton Dapat Tepuk Tangan Saat Muncul di Final Wimbledon, Reaksi Putri Charlotte Jadi Sorotan
Aksi Berlebihan Pengawal Byeon Woo Seok di Bandara Incheon Picu Laporan ke Komnas HAM Korea Selatan
Tips Mendesain Kamar Mandi Ukuran Mini agar Tetap Terasa Lapang
Anant Ambani Bagi-bagi Jam Tangan Mewah Senilai Rp2,9 Miliar untuk Pengiring Pengantin Pria, Shah Rukh Khan Termasuk
Balenciaga Jualan Gelang Konser Palsu Seharga Rp61,5 Juta, Disebut Pembodohan Publik
Berlari Bersama Mendukung UMKM dan Keberlanjutan Melalui J&T Connect Run
6 Gaya Syahrini Pamer Tas Mewah Jelang Persalinan Anak Pertamanya dengan Reino Barack
Kencan dengan Kanye West, Bianca Censori Jadi Sorotan karena Pakai Bikini Ukuran Remaja yang Kekecilan
Intip Rute Utara Geopark Meratus yang Sajikan Kekayaan Sejarah, Budaya, dan Kuliner Lezat
6 Fakta Menarik Gunung Tangkit Tebak yang Dijuluki Gunung Raung-nya Lampung
Tips Hemat Transportasi di Tokyo Pakai Metro Pass, Unlimited 72 Jam Cuma Bayar Rp50 Ribu
Resep Mi Goreng Rumahan yang Bikin Nagih, dari Nyemek sampai Sosis Telur
Peliknya Mengatasi Mahalnya Harga Tiket Pesawat Rute Domestik karena Melibatkan Kepentingan Beragam Kementerian
7 Inspirasi Undercut untuk Rambut Keriting, Bikin Gaya Makin Macho dan Keren
Perhiasan Super Mahal yang Dipakai Keluarga Ambani di Pernikahan Anant Ambani dan Radhika Merchant, Ada yang Pakai Berlian Kuning 100 Karat
Lamine Yamal
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Spanyol Sapu Bersih Seluruh Trofi di Euro 2024, Rodri, Olmo dan Yamal Lengkapi Kesempurnaan
Final Euro 2024 Spanyol vs Inggris, Lamine Yamal Dijamin Cetak Rekor Baru
Berita Terkini
PLN Jatim Jamin Keandalan Listrik Saat Piala AFF U-19 di Surabaya, Siapkan Skema Berlapis
Cara Memilih Skincare Berbahan Aktif untuk Kulit Remaja, Memangnya Sudah Perlu?
Simak, 6 Contoh Kegiatan Ice Breaking untuk MPLS
Fakta-Fakta Awan Oort yang Berada di Ujung Tata Surya
Kisah Nabi Berkeinginan Puasa 9 Muharram, Buya Yahya Ungkap Fadhilah Tasu'a
Hari Ini PBNU Panggil 5 Pemuda Nahdliyin yang Bertemu Presiden Israel
Penyanyi Lawas Anie Carera Bagikan Kisah Pilu, Ditipu Suami Hingga Rp2 Miliar
PSY Tanggapi Kritik Penggemar karena Berat Badan Turun Drastis dengan Video Lucu
Bolehkah Gabungkan Niat Puasa Asyura dengan Qadha Ramadhan, Bagaimana Hukumnya?
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
Peliknya Mengatasi Mahalnya Harga Tiket Pesawat Rute Domestik karena Melibatkan Kepentingan Beragam Kementerian
7 Bintang Asia Sepanjang Sejarah Liga Inggris: Didominasi Pemain Korea Selatan
Ayah Rudapaksa Anak Kandung di Lampung Utara, Korban Hamil dan Dipaksa Aborsi
7 Fakta Menarik New Horizons, Wahana Berkecepatan Super
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Selasa 16 Juli 2024