, Jakarta - Patah hati sebagian besar dialami banyak orang dalam hidupnya. Namun, tak menedapat banyak dukungan untuk mampu melewatinya. Menurut psikolog Guy Winch, dilansir dari Bustle, Kamis (8/11/2018, ia menggunakan kisah-kisah kliennya yang pernah patah hati yang sering diremehkan orang.
Dari para pasiennya, Winch memberi nasihat untuk menangani masalah patah hati untuk menyembuhkannya. Dari pengalamannya sebagai terapis, Winch kemudian mengekstraksi pelajaran soal patah hati.
Advertisement
Baca Juga
Cari Orang yang Memahami Duka Mendalam Anda
Banyak orang meremehkan patah hati, terutama dalam situasi seperti putus cinta atau kehilangan hewan peliharaan. Pastikan Anda mengungkapkan persoalan yang Anda hadapi kepada orang yang memahaminya.
Orang-orang yang memberikan dukungan akan mengalihkan perhatian Anda dari persoalan patah hati yang Anda alami. Selain itu, hadiri kegiatan-kegiatan sosial untuk meringankan kesedihan yang Anda rasakan.
Jangan Menilai Reaksi Anda
Sama seperti Anda membutuhkan teman yang memahami semua emosi yang Anda alami, Anda perlu memahami diri sendiri. Tak ada cara benar atau salah untuk bersedih, dan tak ada batas waktunya. Emosi Anda akan berlalu lebih cepat jika Anda membiarkan diri Anda merasakan apa yang Anda alami.
Saksikan video pillihan di bawah ini:
Merasa patah hati karena putus cinta mungkin satu hal manusiawi yang bisa dirasakan semua orang. Namun setiap orang punya cara berbeda menghadapinya. Meski sulit, ada beberapa hal yang sepantasnya tidak Anda lakukan ketika patah hati,
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jangan Menganalisis Mengapa Itu Terjadi
![Ilustrasi zodiak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/r5VQvGivigWxOWAq-vhwxwvM2hw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2379707/original/048613000_1539158253-1.jpg)
Dalam kasus patah hati, banyak orang memperpanjang patah hati mereka dengan mencoba mencari tahu mengapa itu terjadi. Padahal, itu tak perlu dilakukan dan berhenti untuk mencari-cari alasan. Tak perlu penjelasan alternatif apapun.
Jangan Stalking di Dunia Maya
Stalking mantan kekasih di media sosial akan membuat Anda makin memikirkan tentang dia, penelitian membuktikan tentang hal tersebut. Tahan dorongan untuk menguntit mantan Anda di media sosial atau melalui cara lain. Anda harus melangkah ke depan.
Jangan Mengidealisasikan Mantan Anda
Sangat mudah untuk mengidealkan orang lain ketika mereka telah tidak ada. Seimbangkan kenangan ideal mantan Anda dengan kesalahannya terhadap Anda. Seimbangkan juga ingatan ideal tentang hubungan itu dengan semua kompromi yang harus Anda lakukan untuk kemudian hari.
Hindari Menyimpan Barang dari Mantan
Tahan dorongan untuk menyimpan pengingat apapun dari mantan Anda jika hal tersebut akan menyebabkan rasa sakit atau membuat mengidealkan mantan Anda.
Terkini Lainnya
8 Makanan yang Dapat Menyembuhkan Patah Hati
Transformasi Axl Rose, Vokalis Guns N' Roses dari Masa ke Masa
Reaksi Ajaib pada Otak Pria Saat Jatuh Cinta
Jangan Menganalisis Mengapa Itu Terjadi
Jakarta
Relationship
6 cara
Patah Hati
Raja Organic
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Inklusivitas Produk Kosmetik Apakah Bikin Makin Laris?
Dinilai Gandeng Penjahat Seksual, Kolaborasi Terbaru Jennie BLACKPINK dengan Adidas Dikritik
Tanpa Kate Middleton, Pangeran William Eksis di Serial Dokumenter tentang Tunawisma di Inggris
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
6 Potret Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024, Cetak Prestasi Tertinggi untuk Indonesia
Viral Transformasi Wajah Mahalini karena Bentuk Hidung dan Mata Berubah, Warganet Sebut Mirip Chelsea Idola Cilik hingga Alyssa Daguise
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Lindungi Ubur-ubur Tak Menyengat, Danau Kakaban di Derawan Akan Jadi Zona Dilarang Berenang
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Isi Suara Kapten Divisi Pertama Gen Narumi, Seiyuu Kōki Uchiyama Bergabung di Episode Terakhir Anime Kaiju No. 8
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024