, Jakarta Mengajarkan anak untuk terbiasa menjalankan ibadah puasa sejak dini penting untuk diterapkan oleh orang tua. Mengajarkan puasa sejak dini agar melatih sang anak terbiasa dan bertanggungjawa ketika dewasa.
Sebelumnya, orang tua wajib memberikan pemahaman apa saja yang harus dilakukan selama berpuasa di bulan ramadan. Seperti harus bangun pagi untuk makan sahur, menahan lapar dan haus dalam kurun waktu tertentu, serta menjalani ibadah sebaik mungkin.
Advertisement
Baca Juga
Membutuhkan waktu dan kesabaran yang ekstra untuk mengajarkan dan memberi pemahaman kepada anak tentang puasa. Mengajarkan anak puasa akan menjadi tantangan bagi setiap orang tua.
Anda harus memastikan anak memahami pentingnya puasa agar mau melakukannya secara sukarela.
Namun, Anda tidak perlu begitu khawatir. Ada beberapa cara melatih anak puasa yang bisa dilakukan dengan mudah dan perlahan. Berikut penjelasannya.
Beri Pemahaman Tentang Puasa
Cara mengajarkan anak puasa yang pertama adalah dengan memberikan pemahaman terhadap konsep berpuasa. Kenalkan pada anak makna puasa serta hal-hal apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama berpuasa.
Anda perlu menjelaskan konsep dan makna berpuasa pada si kecil dengan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami.
Berikan Contoh
Di usianya yang belum mengenal banyak hal, anak cenderung memiliki kebiasaan mencontoh perilaku orang dewasa di sekitarnya. Anda dapat memanfaatkan hal tersebut dengan memberikan contoh yang baik kepada si kecil, seperti bangun dini hari untuk sahur serta berpuasa selama satu hari penuh.
Ajarkan Secara Bertahap
Cara mengajari anak puasa sejak dini yang penting untuk dipahami adalah dengan melakukannya secara bertahap. Ketika baru mulai mengenalkan puasa, Anda dapat melatih si kecil untuk menahan lapar dan haus selama setengah hari dari pagi hingga siang.
Apabila anak sudah mulai terbiasa, barulah tambahkan waktu puasanya selama beberapa jam. Lakukan hal tersebut secara bertahap hingga si kecil dapat berpuasa dalam satu hari penuh.
Selain dari waktunya, Anda juga bisa melatih anak untuk berpuasa dari makanan tertentu. Misalnya, jika si kecil menyukai cokelat, ajarkan ia untuk tidak mengonsumsi makanan tersebut selama beberapa jam.
Bahkan, latihan puasa dari makanan tertentu ini bisa menjadi salah satu cara mengajarkan pola makan sehat pada anak.
Saksikan video pilihan berikut ini:
Masjid Raya Al Jabbar yang ditutup sejak 27 Februari lalu segera dibuka kembali, saat memasuki bulan Ramadan. Ridwan Kamil minta masyarakat memanfaatkan masjid untuk beribadah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kegiatan Seru
Ajaklah si kecil untuk melakukan kegiatan seru sambil menunggu waktu berbuka agar ia terlupa akan rasa lapar dan hausnya. Cara mengajarkan anak puasa satu ini bisa diterapkan dengan mengajak si kecil melakukan kegiatan ringan yang menyenangkan selagi menunggu waktu berbuka.
Seperti menonton film bersama, memainkan permainan tebak kuis, hingga membaca buku favorit. Anda juga dapat mengarahkan si kecil untuk tidur siang ketika tubuhnya mulai merasa lelah selama berpuasa.
Selain membantu mengembalikan energi saat berpuasa, tidur siang juga turut meningkatkan imun tubuh si kecil, lho!
Sajikan Makanan Kesukaan Anak
Menyajikan makanan favorit untuk berbuka merupakan cara mengajarkan anak puasa yang patut Anda coba.
Si kecil tentu akan merasa lebih termotivasi karena makanan favorit tersebut seolah-olah sebagai hadiah untuknya yang telah berhasil puasa selama beberapa jam.
Selain itu, Anda juga perlu memastikan makanan yang tersaji ini menyehatkan serta memiliki gizi seimbang.
Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, kebutuhan nutrisi tubuh si kecil jadi terpenuhi sehingga ia akan lebih kuat untuk menjalani puasa.
Beri Pujian dan Hadiah
Ketika si kecil berhasil berpuasa selama kurun waktu tertentu, Anda dapat memberikan pujian untuk menghargai usahanya.
Agar si kecil lebih termotivasi, Anda juga bisa memberikan hadiah kecil ketika ia sukses berpuasa dalam satu hari penuh.
Supaya si kecil kuat dalam menjalani puasa, jangan lupa perhatikan asupan nutrisinya saat sahur dan berbuka, ya!
Salah satu asupan yang penting untuk diperhatikan selama berpuasa adalah air putih. Pasalnya, minum air putih yang cukup selama berpuasa turut mencegah terjadinya dehidrasi yang membuat tubuh lemas dan mudah lelah.
Terkini Lainnya
35 Ucapan Selamat Ramadhan 2023, Penuh Doa dan Menyentuh Hati
Kemenag Gelar Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadhan 1444 H Sore Ini
Disebut Gunakan Metode Usang, Ini Alasan Muhammadiyah Gunakan Metode Hisab Hakiki Wujudul Hilal
Kegiatan Seru
Ramadan
Ramadan Update
puasa
puasa ramadhan
Ramadhan 2023
Anak Puasa
Ajarkan Anak Puasa
Makan Sahur
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Tanggal Terbaik Puasa di Bulan Muharram Menurut Buya Yahya, Paling Utama
Tiba-Tiba Disuguhi Makanan saat Puasa Muharram, Apa yang Harus Dilakukan?
Top 3 Islami: Mbah Moen Ungkap Keistimewaan Luar Biasa Muharram yang Jarang Diketahui
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Tatkala Aisyah Istri Nabi jadi Korban Hoaks, Dituduh Selingkuh dengan Sahabat Terpercaya
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Peristiwa Dahsyat dan Menakjubkan Di Bulan Muharram, Bulan Keberkahan bagi Para Nabi
Buya Yahya Ungkap Kemuliaan dan Keutamaan Puasa Muharram, Dahsyat
Peristiwa Penting di Balik Muharram sebagai Bulan Pertama dalam Kalender Islam
Insya Allah Maqbul, Amalkan Doa Pelunas Utang Ini di Bulan Muharram!
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
Target Hattrick Juara Umum PON, 148 Atlet Jabar Berlatih di Korea Selatan
Profil Dewi Paramita, Mantan Ibrahim Risyad yang Jadi Sorotan Warganet
Menpora: Presiden Jokowi Lepas Kontingen Olimpiade Paris 2024 pada 10 Juli
Peristiwa Dahsyat dan Menakjubkan Di Bulan Muharram, Bulan Keberkahan bagi Para Nabi
Respons Golkar soal Nagita Slavina Diusulkan Jadi Wagub Sumut Pendamping Bobby Nasution
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Pria Mabuk Tikam Bayi Berulang-ulang di Indragiri Hilir hingga Tewas
Adhi Karya Minta PMN Rp 2 Triliun Buat Garap Tol Joglosemar
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Jokowi Sebut Cuti Melahirkan 6 Bulan untuk Ibu Hamil Sangat Manusiawi
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda