, Jakarta Cara mengatasi radang tenggorokan pasca Lebaran tentu perlu kamu pahami. Pasalnya kondisi ini mungkin cukup sering terjadi akibat konsumsi makanan dan minuman saat Lebaran yang berlebihan. Oleh karena itu, kamu perlu benar-benar memperhatikan penanganannya.
Radang tenggorokan ini biasanya menyebabkan penderita merasa tidak nyaman, nyeri, serta gatal pada tenggorokan. Hal ini tentu dapat mengganggu kamu dalam beraktivitas.
Radang tenggorokan atau faringitis bisa diatasi menggunakan bahan alami. Berbagai bahan alami seperti madu, teh, lemon, dan lain sebagainya bisa kamu gunakan untuk mengobatinya. Kamu bisa meminumnya atau ada juga pengobatan alami dengan cara dikumur.
Advertisement
Bahan alami dapat dijadikan pengobatan awal. Berikut rangkum dari berbagai sumber, Minggu (8/5/2022) tentang cara mengatasi radang tenggorokan.
Radang tengorok terdengar penyakit sederhana, namun jangan sepelekan pengobatannya
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
![ilustrasi radang tenggorokan saat puasa/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gFo_kata4sah7U1rCqRuPB5aiq4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3120944/original/000719300_1588751006-cough_86182.jpg)
Sebelum mengenali cara mengatasi radang tenggorokan pasca Lebaran, kamu perlu memahami penyebabnya terlebih dahulu. Penyebab radang tenggorokan biasanya dipengaruhi oleh beragam kondisi dan penyakit. Namun, kebanyakan radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus dan infeksi bakteri. Hal ini bisa terjadi karena sistem kekebalan tubuh seseorang yang sedang menurun.
Sementara itu, pada saat Lebaran, radang tenggorokan biasanya terjadi karena iritasi akibat sajian Lebaran. Makanan pedas, panas, asam hingga minuman dingin menjadi faktor utama seseorang mengalami radang tenggorokan pasca Lebaran.
Penyebab radang tenggorokan yang sangat umum adalah virus. Virus menyebabkan sekitar 90 persen sakit tenggorokan. Jenis virus yang bisa menyebabkan radang tenggorokan seperti rhinovirus, influenza, mononucleosis, ebv, coronavirus, dan banyak lagi.
Selain itu, sejumlah infeksi bakteri juga dapat menjadi penyebab radang tenggorokan, yang paling umum adalah streptococcus pyogenes (streptococcus grup a). Radang tenggorokan jenis ini menyebabkan hampir 40 persen kasus sakit tenggorokan pada anak-anak. tonsilitis, dan infeksi menular seksual seperti gonore dan klamidia juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
Kemudian, banyak juga bahan kimia dan zat lain di lingkungan yang mengiritasi tenggorokan, termasuk rokok dan asap tembakau lainnya, polusi udara, dan produk pembersih dan bahan kimia lainnya. Mengunyah tembakau, minum alkohol, dan makan makanan pedas juga bisa mengiritasi tenggorokan.
Advertisement
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
![3 Alasan harus minum air putih sebelum makan, penasaran?](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5XyZruYSOiZHU7WTYKp9i98jxok=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2402326/original/050817700_1541580251-Tookapic.jpg)
Berkumur dengan air garam
Cara mengatasi radang tenggorokan pasca Lebaran yang pertama bisa dengan kumur air garam. Larutan air garam yang hangat akan mengencerkan dahak dan akan mengeluarkannya bersamaan dengan kotoran yang menempel tersebut. Salah satu penelitian bahkan telah membuktikan bahwa berkumur dengan menggunakan air garam secara rutin mampu mencegah radang tenggorokan.
Kamu cukup mencampur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat. Aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik. Keluarkan, dan ulangi kumur air garam beberapa kali sepanjang hari. Obat sakit tenggorokan alami ini sebaiknya dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Minum air putih
Jika mengalami radang tenggorokan, kamu perlu lebih banyak cairan untuk bisa meringankan rasa sakitnya. Kamu harus mengonsumsi cukup banyak cairan sehingga urin berwarna kuning terang atau jernih. Hal ini akan membuat selaput lendir tetap lembap dan bekerja lebih baik dalam melawan bakteri dan penyebab iritasi, seperti alergen, dan membuat sistem kekebalan tubuh lebih efektif memerangi gejala pilek dan flu lainnya.
Minum setidaknya dua liter air putih per hari sebagai cara mengobati radang tenggorokan pasca Lebaran. Selain itu, pastikan kamu tidak dehidrasi, karena hanya akan membuat tenggorokan semakin kering dan pada akhirnya akan memperberat radang yang terjadi.
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
Minum teh
Minum teh saat sedang radang tenggorokan juga bisa membantu mengurangi atau meredakan rasa nyerinya. Terdapat beberapa teh herbal yang bisa digunakan. Misalnya saja teh hijau dan peppermint yang memiliki sifat antibakteri dan antiradang, sehingga dapat mengurangi nyeri pada tenggorokan.
Untuk alternatifnya, kamu bisa memilih teh chamomile yang juga memiliki sifat sebagai pelumas pada tenggorokan, sehingga dapat mengurangi serak atau kesulitan menelan. Cara mengobati radang tenggorokan pasca Lebaran ini bisa kamu terapkan secara rutin.
Kumur air kunyit
Kunyit merupakan agen antioksidan yang sangat kuat, dan juga bermanfaat untuk memerangi banyak kondisi serius. Termasuk sebagai cara mengobati radang tenggorokan pasca Lebaran.
Cara menggunakannya mudah saja, campurkan 1/2 sendok kunyit bubuk dan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat, kumur selama beberapa detik. Ulangi beberapa kali dalam sehari supaya obat alami sakit tenggorokan ini dapat bekerja lebih optimal.
Air perasan lemon
Sebagai salah satu cara mengobati radang tenggorokan pasca Lebaran, kamu cukup campurkan 1 sendok teh jus lemon ke dalam secangkir air hangat, dan kumur selama beberapa detik. Lakukan beberapa kali dalam sehari untuk segera mendapatkan hasilnya.
Properti astringent yang terdapat dalam air perasan lemon dapat membantu mengempiskan pembengkakan pada jaringan tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yang dapat mematikan virus dan bakteri penyebab iritasi.
Advertisement
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
![radang tenggorokan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CC_laC4kYBUkjaFpwC214R2nQjE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3469445/original/0_1622461162-portrait-displeased-young-male-feels-terrible-pain-suffers-from-sore-throat-keeps-hands-neck-looks-with-discontent-expression-has-problems-with-health-isolated-white-wall_273609-16260.jpg)
Minum air hangat yang dicampurkan madu
Air hangat yang dicampurkan dengan madu juga sangat efektif digunakan sebagai cara mengobati radang tenggorokan pasca Lebaran. Menurut sebuah penelitian, madu sudah terbukti efektif untuk meredakan proses peradangan dan membantu menekan batuk, terutama yang terjadi saat malam hari.
Cara meracik ramuan ini sama seperti membuat air garam. Namun, saat menggunakan madu sebagai bahan campuran, pastikan untuk menggunakan madu alami yang dimana tidak menggunakan pemanis buatan di dalamnya.
Minum air lemon dengan madu
Cara mengobati radang tenggorokan pasca Lebaran berikutnya yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsumsi kombinasi lemon dan madu. Kedua bahan ini bisa membantu meredakan radang tenggorokan dikarenakan adanya sifat asam dari lemon yang dipercaya dapat mengurangi bengkak pada tenggorokan dan menghambat pertumbuhan virus maupun bakteri penyebab radang tenggorokan. Selain itu, madu juga bermanfaat dalam melapisi tenggorokan dan memiliki sifat antibakteri.
Terkini Lainnya
Penyebab Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
Ramadan
Ramadhan
Ramadhan 2022
Cahaya Hati
Ramadan 2022
Festival Ramadan 2022
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Pasca Lebaran
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
TOPIK POPULER
Populer
45 Link Twibbon Tahun Baru Islam 1446 H Gratis, Pilih Desain Keren dan Bagikan di Medsos
30 Ucapan Tahun Baru Islam 1446 H dalam Bahasa Arab, Penuh Doa dan Harapan
90 Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1446 H, Kata-Kata Penuh Harapan dan Doa
Doa Akhir Tahun 1445 Hijriah dan Keutamaannya, Baca Ba’da Ashar Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Istri Kerja Suami Nganggur, Bagaimana Hukum Wanita Menafkahi Suaminya?
Gus Baha, Hidup adalah Nikmat yang Dirindukan oleh Orang Mati
Jangan Lakukan 4 Kemaksiatan Ini, Azab Kubur Menanti Anda!
5 Peristiwa Penting dan Bersejarah di Bulan Muharram, Umat Muslim Wajib Tahu!
Amalan Penghapus Dosa di Malam 1 Suro atau Muharram dari Gus Baha, yang Lalu dan Akan Datang
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Apakah Valak Nyata? Fakta-Fakta Menarik dari Dunia Mitologi hingga Film
Polisi Tetapkan Dua Tersangka Baru dalam Kisruh Konser Lentera Festival 2024
Serangan Ransomware ke PDNS 2 Tergolong Aksi Terorisme Siber, Ada Motif Ekonomi?
Dalam 1 Bulan, 10 Juta Pengguna Kendaraan Terjaring Tilang Elektronik ETLE di Jakarta dan Sekitarnya
Presiden Kenya Minta Maaf atas Sikap Arogan Para Pejabat, Janji Akan Ambil Tindakan Melawan Kebrutalan Polisi
10 Ide Quality Time Bersama Anak yang Tidak Menguras Kantong
HP Tahan Banting Oppo A3 Pro 5G Resmi Hadir di Pasar Indonesia
Jersey Tim Indonesia di Olimpiade 2024 Tuai Pujian, Desiannya Ternyata Gratis
7 Potret Vicy Melanie Hamil Pertama Pamer Baby Bump, Kevin Aprilio Beri Pujian
Semua Mobil Baru di Eropa Wajib Dipasangi Pembatas Kecepatan Mulai 7 Juli 2024
Pesan Kapolda Metro Jaya pada Jajaran: Selalu Berikan Pelayanan Terbaik untuk Masyarakat
Mengintip Aquarium Pangandaran, Wisata Edukasi Cocok untuk Libur Sekolah
Pupuk Indonesia Siapkan 4.800 ton Pupuk Subsidi, Genjot Produktivitas Padi di Bone
Ayu Ting Ting Tenang Usai Kembalikan Seserahan: Alhamdulillah Nggak Ada Beban Lagi