, Jakarta Sahur jam berapa mungkin masih membingungkan sebagian orang. Pasalnya, waktu sahur ini bisa saja berbeda-beda di setiap daerah. Hal ini berkaitan dengan waktu Imsak di setiap wilayah, yang menjadi batas untuk makan sahur sebelum berpuasa.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sahur adalah makan pada dini hari (disunahkan menjelang fajar sebelum subuh) bagi orang-orang yang akan menjalankan ibadah puasa. Sahur merupakan amalan sunah yang dianjurkan dilaksanakan saat akan berpuasa.
Sahur jam berapa dilakukan sebelum memasuki waktu imsak. Imsak adalah saat dimulainya tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan dan minum. Dalam sebuah hadits, Nabi Muhammad SAW bersabda:
Advertisement
"Makan sahurlah kalian, karena sesungguhnya dalam makanan sahur terdapat berkah." (HR Muttafaqun 'alaih).
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Rabu (4/10/2023) tentang sahur jam berapa.
Dalam menghadapi bulan suci Radamadan asupan sahur dan berbuka tentu menjadi hal penting. Ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk menu sahur dan berbuka di puasa tahun ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sahur Jam Berapa?
![Sahur Jam Berapa?](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8ihSOZNQy98SotZgmZ-RJz5e5pU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3429248/original/019447900_1618459697-pexels-michael-burrows-7129429.jpg)
Sahur jam berapa perlu dipahami oleh setiap umat Islam. Dalam pengertian bahasa, sahur diartikan sebagai hidangan yang dimakan pada waktu “sahr” atau dini hari, yaitu setelah pertengahan malam hingga menjelang fajar. Sahur jam berapa ini bisa mengacu pada hadis. Berikut hadis yang menjelaskan tentang sahur jam berapa:
“Sesungguhnya di antara kami ada dua orang laki-laki dari sahabat Nabi ﷺ, salah satunya menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur, sedangkan yang satunya mengakhirkan berbuka dan menyegerakan sahur.” Dia berkata, Aisyah berkata, “Siapa di antara keduanya yang menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur?” Dia berkata, saya berkata, “Dia adalah Abdullah.” Aisyah berkata, “Seperti itulah yang dilakukan Rasulullah ﷺ.” (HR Ahmad, No 24230)
Merujuk pada penjelasan hadis tersebut maka sahur jam berapa yaitu yang paling utama di akhir waktu, berbeda dengan waktu berbuka yang lebih utama disegerakan. Bahkan Aisyah RA menyebutkan bahwa kedua hal tersebut merupakan kebiasaan yang dilakukan Rasulullah SAW.
Menurut Syekh Yusuf al-Qardhawi dalam Fiqh ash-Shiam bahwa tujuan dari melaksanakan sahur adalah agar orang yang berpuasa dapat melaksanakan ibadah dengan tahan dari lapar dan dahaga. Terlebih apabila waktu siang di daerah yang mereka tinggali jauh lebih lama. Jadi, sahur jam berapa juga mempertimbangkan banyak hal.
Advertisement
Waktu Terbaik Sahur Menurut Rasulullah SAW
![Sahur Jam Berapa?](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/126-h1LyBTEoENpfENIySl8lm18=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3433378/original/088654200_1618826001-Sahur_Sehat.jpg)
Dari sisi agama, sahur jam berapa atau waktu terbaik untuk makan sahur adalah pada sepertiga malam hingga masuk waktu subuh. Hal ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad, bahwa Rasulullah SAW bersabda:
“Umatku berada dalam kebaikan selama menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.” (HR. Ahmad).
Maksud dari mengakhirkan sahur ini yaitu melaksanakan sahur jam berapa pada sepertiga akhir malam. Waktu terbaik untuk makan sahur adalah ketika menjelang imsak. Makan sahur menjelang imsak juga termaktub dalam hadis yang diriwayatkan oleh Bukhari.
Anas ra dari Zaid bin Tsabit ra berkata, ” Kami makan sahur bersama Rasulullah SAW, kemudian beliau shalat (subuh), kemudian aku bertanya, ‘Berapa lama antara azan dan sahur?’ Ia berkata, ’ (Lamanya) sekitar 50 ayat .” (HR. Bukhari IV/118, Muslim no. 1097).
Dalam hadist itu, Zaid bin Tsabit mengatakan bahwa ia pernah sahur dengan Rasulullah SAW dan ikut salat subuh berjemaah setelahnya. Rentang waktu dari selesai makan sahur dan shalat subuh Rasulullah SAW disebut Zaid adalah sekitar 50 ayat. Jadi, sahur jam berapa yaitu berjarak sekitar 50 ayat sebelum salat subuh.
Waktu Terbaik Makan Sahur Menurut Medis
![Sahur Jam Berapa?](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ge0EgvWWxvJvHxtoB5kWVrm9NAs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4373621/original/039824600_1679964009-pexels-michael-burrows-7129459_1_.jpg)
Sahur jam berapa dalam dunia medis yaitu menjelang imsak menjadi waktu terbaik. Makan sahur 1 sampai 2 jam sebelum imsak dinilai lebih efektif karena mempersingkat waktu puasa. Hal ini karena ketika makan sahur dengan waktu yang jauh dari imsak, tubuh akan mudah lemas, sakit kepala, dan gejala dehidrasi. Namun, tidak dianjurkan pula untuk sahur dengan rentang waktu yang terlalu dekat dengan imsak, karena makan sahur terburu-buru bisa mengganggu proses pencernaan.
Jadi, sahur jam berapa yang paling baik yaitu sekitar jam 3 pagi hingga menjelang subuh. Sahur yang dilaksanakan di waktu ini akan membuat tubuh lebih berenergi di keesokan harinya.
Kamu tidak dianjurkan untuk melaksanakan makan sahur pada tengah malam, seperti pada jam 12 malam, jam 1 dini hari, ataupun jam 2 dini hari. Jika kamu makan pada waktu tersebut, tubuh akan lebih mudah lemas saat menjalankan puasa di keesokan harinya. Padahal, sahur sangat penting perannya dalam menjaga tubuh tetap kuat dan sehat dalam menjalankan ibadah puasa. Melaksanakan makan sahur pada waktu yang tepat dapat berdampak baik terhadap sistem pencernaan, sistem peredaran darah, hingga metabolisme. Sehingga kesehatan kamu akan terjaga selama lebih dari dua belas jam menahan haus dan lapar pada saat melaksanakan ibadah puasa.
Terkini Lainnya
Sahur Jam Berapa?
Waktu Terbaik Sahur Menurut Rasulullah SAW
Waktu Terbaik Makan Sahur Menurut Medis
Sahur
puasa
Sahur Jam Berapa
Waktu Terbaik Sahur
Waktu Sahur
Sahur dalam Hadis
Euro 2024
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Copa America 2024
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
7 Potret Terbaru Mahalini Diduga Lakukan Operasi Hidung, Penampilan Jadi Sorotan
Spesifikasi Xiaomi Redmi Note 13 5G dan Harganya, Mulai Rp 2 Jutaan
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
7 Potret Al Ghazali Raih Juara 3 Ngedrift, Peluk Mesra Alyssa Daguise Jadi Sorotan
Namanya Sudah Diungkap, Ini 6 Potret Bridesmaid Aaliyah Massaid di Momen Lamaran
8 Potret Detail Penampilan Salshabilla Adriani saat Akad dan Resepsi Pernikahan
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
13 Ide Ice Breaking MPLS Seru, Penghilang Kebosanan Siswa di Masa Orientasi
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
6 Film Tema Satu Suro untuk Pecinta Horor, Bikin Merinding
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Berita Terkini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Hari Satelit Palapa 9 Juli, Peluncuran Satelit Pertama Indonesia pada 1976
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Diduga Telantarkan Istri dan 3 Anaknya, Anggota Polda Sulsel Dilapor ke Propam
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
Target Hattrick Juara Umum PON, 148 Atlet Jabar Berlatih di Korea Selatan
Profil Dewi Paramita, Mantan Ibrahim Risyad yang Jadi Sorotan Warganet
Menpora: Presiden Jokowi Lepas Kontingen Olimpiade Paris 2024 pada 10 Juli
Peristiwa Dahsyat dan Menakjubkan Di Bulan Muharram, Bulan Keberkahan bagi Para Nabi
Respons Golkar soal Nagita Slavina Diusulkan Jadi Wagub Sumut Pendamping Bobby Nasution
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Pria Mabuk Tikam Bayi Berulang-ulang di Indragiri Hilir hingga Tewas
Adhi Karya Minta PMN Rp 2 Triliun Buat Garap Tol Joglosemar
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia