, Jakarta Ada segudang manfaat minyak zaitun untuk pria, mampu menjaga kesehatan tubuh sekaligus vitalitasnya. Minyak zaitun merupakan minyak yang kandungan lemak utamanya tak jenuh tunggal. Menurut para ahli, ini lemak yang menyehatkan.
Tak hanya mengandung lemak yang sehat, tetapi manfaat minyak zaitun untuk pria juga berasal dari kandungan antioksidannya. Antioksidan di dalamnya dijelaskan Medical News Today, membuat manfaat minyak zaitun untuk pria dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan penyakit.
Sudah banyak sekali penelitian yang mengungkap berbagai manfaat minyak zaitun untuk pria. Minyak zaitun memiliki rasa yang cenderung pahit tetapi kaya antioksidan daripada jenis minyak esenssial lainnya. Minyak zaitun adalah minyak yang terbuat dari buah zaitun yang tumbuh dari wilayah Mediterania.
Advertisement
Berikut ulas penjelasan lengkap tentang manfaat minyak zaitun untuk pria, Rabu (22/12/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria
1. Mengatasi Impotensi
Manfaat minyak zaitun untuk pria sangat baik untuk mengatasi masalah impotensi. Menurut studi dari Yunani, beberapa sendok minyak zaitun lebih ampuh ketimbang viagra atau obat-obatan lainnya.
"Konsumsi minyak zaitun dan memasukkannya dalam diet bisa menjaga kemampuan pria di ranjang tetap tinggi," melansir dari Medical Daily.
Pada penelitian manfaat minyak zaitun untuk pria ini dipaparkan, melibatkan lebih dari 600 pria. Mereka dituntut menjalani pola diet dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Lalu asupan mentega diganti dengan minyak zaitun.
Hasilnya menunjukkan ada manfaat minyak zaitun untuk pria seperti mencegah impotensi yang bisa diandalkan. Partisipan yang menjalani diet ini berkurang risiko mengalami disfungsi ereksi hingga 40 persen.
Lalu mereka yang mengonsumsi kurang lebih 9 sendok makan minyak zaitun setiap minggu tak hanya mengurangi risiko terkena impotensi, tetapi juga meningkat level testosteronnya.
2. Meningkatkan Fungsi Seksual
Tak hanya mampu mencegah masalah impotensi. Manfaat minyak zaitun untuk pria adalah ahlinya meningkatkan fungsi seksual. Minyak bisa membantu melebarkan arteri yang berdampak bagus untuk aliran darah dan pada gilirannya meningkatkan fungsi seksual.
"Kalau pembuluh darah ke penis sempit, menyebabkan tak mampu ereksi dan menjadi tanda awal aterosklerosis--menyempitnya arteri bisa memicu serangan jantung atau stroke," ungkap Perawat Senior Cardiac di British Heart Foundation, Julie Ward melansir Medical Daily.
3. Mengatasi Kanker Prostat
Manfaat minyak zaitun untuk pria dapat membantu mengatasi masalah kanker prostat, lebih tepatnya membantu pemulihan dengan menurunkan berat badan penderita kanker prostat.
Sebuah studi yang diterbitkan Yayasan Kanker Indonesia, mengungkapkan diet nabati yang mencakup tiga sendok makan minyak zaitun sehari selama delapan minggu, dapat menurunkan berat badan.
Dalam riset manfaat minyak zaitun untuk pria tersebut juga mengungkapkan diet nabati menunjukkan hasil yang lebih baik, terutama dalam sensitivitas insulin dan kontrol glikemik.
Lebih lanjut, para peneliti memberi kesimpulan diet nabati dengan minyak zaitun merupakan pola yang dapat diterima jangka panjang dibanding dengan minyak vigra yang berjangka pendek.
Advertisement
Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria Selanjutnya
4. Menjaga Tulang
Mampu menjaga kesehatan tulang dengan baik adalah manfaat minyak zaitun untuk pria yang tak boleh dianggap remeh. Manfaat ini diungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Madrid, Spanyol.
Dalam riset yang dilakukan, para ilmuwan menemukan responden yang rutin mengonsumsi minyak zaitun memiliki kadar osteocalcin lebih tinggi pada tubuhnya, dibandingkan dengan yang tidak.
Osteocalcin merupakan jenis protein yang diproduksi oleh sel-sel pembentuk tulang. Kadar osteocalcin yang tinggi menjadi penanda kesehatan tulang yang baik. Ajaibnya lagi, osteocalcin juga membantu mencegah resistensi insulin, yaitu kondisi dimana tubuh menjadi imun terhadap efek hormon tersebut.
5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Pria rentan mengalami masalah pada sistem kardiovaskular. Dalam artikel yang diterbitkan Medical News Today, diungkap manfaat minyak zaitun untuk pria adalah sumber utama lemak diet mediterania. Maka mengonsumsinya dengan pola diet serupa diklaim bisa membuat pengidapnya memiliki harapan hidup lebih tinggi. Termasuk mencegah kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2018 membandingkan jumlah masalah kardiovaskular di antara orang-orang yang menerapkan diet Mediterania, baik dengan minyak zaitun atau kacang-kacangan, atau diet rendah lemak.
Hasilnya menunjukkan diet Mediterania dengan konsumsi minyak zaitun dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular daripada mereka yang diet rendah lemak. Food and Drug Administration (FDA) dan European Food Safety Authority merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 20 gram (g) atau dua sendok makan (sdm) minyak zaitun extra virgin setiap hari untuk mengurangi risiko kardiovaskular.
6. Mencegah Penyakit Alzheimer
Mampu mencegah penyakit alzheimer adalah manfaat minyak zaitun untuk pria dan wanita yang tak boleh dianggap remeh. Pada tahun 2016, Medical News Today mengungkap beberapa ilmuwan menyarankan konsumsi minyak zaitun extra virgin dalam makanan dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Minyak zaitun diklaim bisa membantu menjaga pembuluh darah di otak. Penelitian yang dilakukan pada tikus yang diterbitkan tahun 2019 menyarankan konsumsi minyak zaitun extra virgin yang kaya oleocanthal dapat membantu memperlambat atau menghentikan perkembangan Alzheimer. Oleocanthal adalah senyawa fenolik yang terdapat dalam minyak zaitun extra virgin.
7. Menjaga Kesehatan Liver
Memiliki liver yang sehat adalah kunci hidup sejahtera. Mampu menjaga kesehatan liver merupakan manfaat minyak zaitun untuk pria dan wanita yang menakjubkan.
Bukti manfaat minyak zaitun untuk pria dan wanita ini diungkap dalam sebuah tinjauan studi laboratorium tahun 2018. Melalui Medical News Today, diungkap molekul dalam minyak zaitun extra virgin dapat membantu mencegah atau memperbaiki kerusakan hati.
MUFA minyak, yang terutama asam oleat, dan senyawa fenoliknya dapat membantu mencegah peradangan, stres oksidatif, resistensi insulin, dan perubahan lain yang dapat menyebabkan kerusakan hati atau liver manusia.
Terkini Lainnya
Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria
Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria Selanjutnya
Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria
Manfaat minyak Zaitun
Minyak Zaitun
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
manfaat zaitun
Konten Timeless
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
6 Potret Barang Nyeleneh Dijual di Toko Ini Bikin Heran, Pembeli Enggak Tertarik
Tarif Tol Jakarta Bandung Golongan 1, Wajib Diketahui Warga Ibukota Sebelum Liburan
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
6 Potret Akad Nikah Chand Kelvin dan Dea Sahirah, Mahar 77 Gram Logam Mulia
6 Potret Heels dan Tas Wanita Ukuran Mini Unik, Menarik Dikoleksi Pecinta Fashion
6 Potret Transformasi Marshanda, Kini Makin Langsing Berkat Rajin Olahraga
7 Potret Syifa Adik Ayu Ting Ting Melahirkan Anak Kedua, Didampingi Keluarga Besar
Diyakini Bawa Nasib Sial, Ini 8 Pantangan Sasi Suro Menurut kepercayaan Masyarakat Jawa
6 Potret Transformasi Sydney Anak Semata Wayang Cut Tari, Makin Mirip Ibunda
Mengenal Tari Topeng Cirebon, Digunakan Sunan Gunung Jati sebagai Media Dakwah
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Hakim Minta Polda Jawa Barat Hentikan Penyidikan Pegi Setiawan atas Kasus Pembunuhan Vina Cirebon
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Kuasa Hukum Keluarga Afif Maulana Minta Kapolda Sumbar Usut Penyiksaan: Bukan Malah Sibuk Framing
2 Tuntutan Utama Buruh yang Geruduk MK dan Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024
Pegi Setiawan Dinyatakan Bebas, PN Bandung Sebut Status Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon Tidak Sah
BCA Naikkan Biaya Admin Bayar Tagihan Telkom dan Indihome, Cek Rinciannya!
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
Tampil Menggila, Pembalap Ini Sabet Juara Umum Seri Perdana Trial Game Dirt 2024
Pegi Setiawan Bebas, Hakim Nyatakan Penetapan Tersangka Kasus Vina Cirebon Tidak Sah
Presiden Persekutuan Gereja-gereja Baptis West Papua Dukung Presiden Indonesia Terpilih Prabowo Rampungkan Persoalan di Papua
Jumlah Anak Putus Sekolah di Pakistan Mengalami Peningkatan
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Michael Olise Resmi Jadi Penggawa Anyar Bayern Munchen
Mabes Polri Beri Asistensi Polda Sumut di Kasus Kebakaran Rumah Wartawan di Karo