, Jakarta Nama jamur Cordyceps menjadi viral belakangan belakangan ini, setelah muncul sebagai penyebab utama wabah zombie di serial garapan HBO berjudul The Last of Us. diangkat dari video game tahun 2013 berjudul sama, serial The Last of Us bercerita tentang infeksi jamur Cordyceps yang membuat korbannya berubah menjadi zombie.
Jamur Cordyceps sendiri merupakan genus jamur parasit yang tumbuh pada larva serangga. Dimana ketika jamur ini menyerang inangnya, mereka mengganti jaringannya dan menumbuhkan batang panjang dan ramping yang tumbuh di luar tubuh inang. Selama infeksi ini, jamur Cordyceps mengendalikan tubuh inangnya dan membuatnya seperti zombie.
Advertisement
Baca Juga
Meski terlihat menyeramkan, nyatanya jamur Cordyceps tidak dapat menginfeksi manusia dan bahkan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, yang telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Bahkan suplemen dan produk yang mengandung ekstrak Cordyceps sangat populer karena memiliki banyak manfaat kesehatan.
Lantas apa saja manfaat jamur Cordyceps bagi kesehatan? Lebih lengkapnya, berikut ini telah rangkum dari berbagai sumber tentang manfaat Jamur Cordyceps bagi kesehatan berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, Kamis (26/1/2023).
Siapa bilang bikin steak enak itu susah dan ribet? Nah, saatnya Anda mencoba membuat Sirloin Steak dengan saus jamur yang nikmat. Seperti resep yang dibagikan oleh Kokiku Tv berikut ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Jamur Cordyceps
![Jamur Cordyceps](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GccCk2Rhvev5ad5UuCrzplrdu3Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4303370/original/030626300_1674709463-jamu.jpg)
Manfaat Jamur Cordyceps telah dikenal sejak dahulu, dimana jamur ini bahkan telah digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina selama berabad-abad untuk mengobati kelelahan, penyakit, penyakit ginjal, dan dorongan seks yang rendah.
Dari lebih dari 400 spesies Cordyceps yang ditemukan, dua yang menjadi fokus penelitian kesehatan adalah Cordyceps sinensis dan Cordyceps militaris. Perlu diingat, sebagian besar penelitian ini terbatas pada penelitian hewan atau laboratorium. Namun, manfaat kesehatan potensial mereka cukup menjanjikan untuk manusia.
1. Dapat Meningkatkan Kinerja Tubuh
Manfaat Jamur Cordyceps yang pertama adalah meningkatkan energi dan kinerja tubuh. Cordyceps diperkirakan meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) tubuh, yang penting untuk mengantarkan energi ke otot. Jamur Cordyceps juga dapat meningkatkan cara tubuh menggunakan oksigen, terutama saat berolahraga
Dalam sebuah penelitian, para peneliti menguji pengaruhnya terhadap kapasitas olahraga pada 30 orang dewasa tua yang sehat menggunakan sepeda statis. Peserta menerima 3 gram per hari strain sintetis Cordyceps yang disebut CS-4 atau pil plasebo selama enam minggu. Pada akhir penelitian, VO2 max meningkat sebesar 7% pada peserta yang menggunakan CS-4, sedangkan peserta yang diberi pil plasebo tidak menunjukkan perubahan.
2. Sifat Anti Penuaan
Pengobatan Cina tradisional menggunakan Cordyceps untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan kekuatan dan gairah seks. Dan para peneliti percaya kandungan antioksidan dalam jamur berpotensi sebagai anti-penuaan. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa Cordyceps meningkatkan antioksidan pada tikus tua, membantu meningkatkan daya ingat dan fungsi seksual.
Antioksidan adalah molekul yang melawan kerusakan sel dengan menetralkan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit dan penuaan. Satu studi menemukan bahwa tikus yang diberi Jamur Cordyceps hidup beberapa bulan lebih lama daripada tikus yang diberi plasebo. Studi lain menemukan bahwa Cordyceps memperpanjang umur lalat buah, semakin mendukung keyakinan bahwa mereka memiliki manfaat anti-penuaan.
3. Potensi Efek Anti Tumor
Potensi Cordyceps untuk memperlambat pertumbuhan tumor telah membangkitkan minat yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Para peneliti percaya jamur dapat memberikan efek anti tumor dalam beberapa cara. Dalam penelitian tabung reaksi, Cordyceps telah terbukti menghambat pertumbuhan banyak jenis sel kanker manusia, termasuk kanker paru-paru, usus besar, kulit dan hati.
Studi pada tikus juga menunjukkan bahwa Cordyceps memiliki efek anti tumor pada limfoma, melanoma dan kanker paru-paru. Cordyceps juga dapat membalikkan efek samping yang terkait dengan berbagai bentuk terapi kanker. Hasil ini menunjukkan jamur dapat membantu mengurangi komplikasi yang terkait dengan beberapa pengobatan kanker.
Advertisement
Manfaat Jamur Cordyceps
4. Membantu Mengelola Diabetes Tipe 2
Cordyceps mengandung jenis gula khusus yang dapat membantu mengobati diabetes. Diabetes adalah penyakit di mana tubuh tidak memproduksi atau merespons hormon insulin , yang biasanya mengangkut glukosa gula ke dalam sel untuk energi. Ketika tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau meresponnya dengan baik, glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel, sehingga tetap berada di dalam darah.
Seiring waktu, terlalu banyak glukosa dalam darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk memastikan kadar gula darahnya terkontrol dengan baik. Menariknya, Cordyceps dapat menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat dengan meniru aksi insulin. Dalam beberapa penelitian pada tikus diabetes, Cordyceps telah terbukti menurunkan kadar gula darah.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat Jamur Cordyceps yang selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan jantung. Sebuah studi menemukan bahwa Cordyceps secara signifikan mengurangi cedera jantung pada tikus dengan penyakit ginjal kronis. Cedera pada jantung akibat penyakit ginjal kronis dianggap meningkatkan risiko gagal jantung, sehingga mengurangi cedera ini dapat membantu menghindari hasil penyakit jantung.
Para peneliti mengaitkan temuan ini dengan kandungan adenosin Cordyceps. Adenosine adalah senyawa alami yang memiliki efek perlindungan jantung. Cordyceps mungkin juga memiliki efek baik untuk kadar kolesterol. Penelitian pada hewan juga telah menunjukkan bahwa Cordyceps menurunkan kolesterol LDL jahat. LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri.
6. Dapat Membantu Melawan Peradangan
Manfaat Jamur Cordyceps lainnya adalah untuk membantu melawan peradangan dalam tubuh. Meskipun beberapa peradangan baik, terlalu banyak peradangan dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung dan kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika sel manusia terkena Cordyceps, protein khusus yang meningkatkan peradangan dalam tubuh menjadi tertekan.
Berkat efek potensial ini, para peneliti percaya Cordyceps dapat berfungsi sebagai suplemen atau obat anti-inflamasi yang berguna. Faktanya, Cordyceps telah terbukti mengurangi peradangan pada saluran udara tikus, menjadikannya sebagai terapi potensial untuk asma. Namun, jamur tampaknya kurang efektif daripada obat yang biasa diresepkan yang digunakan untuk meredakan area tubuh yang meradang.
Dosis Konsumsi Jamur Cordyceps
Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengambil suplemen untuk memastikan bahwa suplemen dan dosisnya sesuai dengan kebutuhan pribadi. Tidak ada pedoman universal untuk dosis yang tepat dari suplemen cordyceps. Dosis bervariasi secara signifikan dalam penelitian yang mengamati cordyceps.
Misalnya, penelitian tentang kinerja atletik menggunakan dosis satu gram hingga 4,5 gram setiap hari. Dalam beberapa penelitian pada hewan, dosis berkisar dari tiga gram per hari hingga 10 gram per kilogram (kg) berat badan per hari. Sebagai aturan praktis, jangan pernah menggunakan lebih dari dosis yang dianjurkan pada label produk atau seperti yang diinstruksikan oleh penyedia layanan kesehatan.
Hentikan dan beri tahu penyedia layanan kesehatan jika anda mengalami gejala atau efek samping yang tidak biasa setelah mengonsumsi cordyceps. Efek samping sering terjadi karena mengonsumsi dosis yang lebih tinggi dari biasanya. Karena ada kemungkinan mikotoksin, atau racun yang tumbuh pada jamur. Lebih banyak studi keamanan harus dilakukan pada cordyceps alami dan sintetis untuk membuktikan atau mendiskreditkan klaim ini.
Uji coba manusia jangka panjang pada cordyceps belum selesai hingga saat ini, sehingga para peneliti tidak yakin dengan penggunaan jangka panjangnya. Perlu juga dicatat bahwa satu studi pada cordyceps liar menemukan bahwa jamur mungkin mengandung beberapa tingkat arsenik. Arsenik adalah logam alami yang dapat menjadi racun jika terlalu banyak dikonsumsi.
Sekali lagi, diperlukan lebih banyak penelitian tentang keamanan cordyceps. Jadi sangat disarankan untuk hanya mengambil dosis Cordyceps yang direkomendasikan seperti yang tertera pada label. Konsultasikan juga dengan penyedia layanan kesehatan jika anda tidak yakin berapa banyak yang harus dikonsumsi.
Terkini Lainnya
Muncul di Serial HBO The Last of Us, Jamur Cordyceps Memang Bisa Bikin Makhluk Hidup Jadi Seperti Zombie
6 Fakta Jamur Cordyceps yang Muncul di Serial The Last of Us, Benar Bisa Mengubah Manusia Jadi Zombie?
Jamur Cordyceps The Last of Us Ada di Dunia Nyata, Sama Menakutkan?
Manfaat Jamur Cordyceps
1. Dapat Meningkatkan Kinerja Tubuh
2. Sifat Anti Penuaan
3. Potensi Efek Anti Tumor
Manfaat Jamur Cordyceps
4. Membantu Mengelola Diabetes Tipe 2
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
6. Dapat Membantu Melawan Peradangan
Dosis Konsumsi Jamur Cordyceps
Manfaat Jamur Cordyceps
Jamur cordyceps
The Last of Us
Cordyceps
Dosis Konsumsi Jamur Cordyceps
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
10 Nama Punggung Nyeleneh di Baju Jersey Ini Bikin Geleng Kepala
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
7 Potret Gisella Anastasia dan Gempi Liburan di Australia, Ikut Marathon
Buat Kagum, MUA Ini Dandani Kakeknya Jadi Pria Tampan
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
7 Potret Anak Eryck Amaral Sebelum Menikah dengan Aura Kasih, Kini Berusia 10 Tahun
7 Potret Syifa Adik Ayu Ting Ting Melahirkan Anak Kedua, Didampingi Keluarga Besar
6 Potret Transformasi Sydney Anak Semata Wayang Cut Tari, Makin Mirip Ibunda
Cara Cetak Kartu Keluarga Online, Gampang Banget dan Tidak Perlu ke Dukcapil
6 Potret Fuji Usai Eks Manajer Ditangkap, Dulu Dekat Seperti Saudara
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Jangan Menghina Orang Bodoh, Ternyata Banyak Barokahnya, Kata Gus Baha, Kok Bisa?
Mengenal Metode 2-2-2 yang Diviralkan di TikTok, Kombinasi Diet dan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Anggota DRPD Bandar Lampung yang Dilaporkan Kasus Penggelapan Mobil Rental Berujung Damai
Buya Yahya Ungkap Kemuliaan dan Keutamaan Puasa Muharram, Dahsyat
KPUD Sebut Pencocokan Data di Jakarta Sudah Mencapai 61 Persen dari Total DPS
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Isi Suara Kapten Divisi Pertama Gen Narumi, Seiyuu Kōki Uchiyama Bergabung di Episode Terakhir Anime Kaiju No. 8
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian