, Jakarta Sakit tenggorokan adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Hal ini biasanya menjadi gejala awal dari demam, serta dapat muncul dan memicu masalah kesehatan lain. Cara mengobati sakit tenggorokan bisa dilakukan dengan mudah, serta memanfaatkan bahan rumahan yang ada, seperti garam, soda kue, jahe dan masih banyak lagi.
Ketika mengalami radang pada tenggorokan, bisa menyebabkan munculnya rasa sakit, gatal, kering, dan iritasi di tenggorokan sebagai gejalanya. Ketika dalam kondisi ini, maka kamu juga akan kesulitan untuk menelan makanan maupun minuman. Radang yang muncul di tenggorokan juga bisa menghilang seiring waktu, ketika mengetahui cara mengobati sakit tenggorokan yang tepat.
Advertisement
Baca Juga
Namun, ada kalanya selain bahan alami juga tanaman herbal, kita perlu untuk mengonsumsi obat-obatan untuk mengusir rasa sakit di tenggorokan ini. Rasa sakit di tenggorokan yang muncul ini juga bisa diredakan dan dienyahkan dengan sejumlah cara mengobati sakit tenggorokan yang dilansir dari The Health Site.
Berikut ini cara mengobati sakit tenggorokan yang rangkum dari berbagai sumber, Kamis (18/8/2022).
Radang tengorok terdengar penyakit sederhana, namun jangan sepelekan pengobatannya
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
![20150809-Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Untuk Redakan Radang Tenggorokan-Teh Jahe](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/i_iFivsn1NKTPRRFiQ6eZisOtaE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/950973/original/003854900_1439182992-radang-6.jpg)
1. Isap Permen Pelega Tenggorokan
Permen pelega tenggorokan juga menjadi salah satu cara mengobati sakit tenggorokan. Permen yang biasa dijual mengandung menthol, bisa meredakan masalah tenggorokan dan melegakannya secara seketika. Permen ini juga meningkatkan produksi air liur yang membantu untuk lubrikasi tenggorokan.
2. Gunakan Bantal Tambahan
Cara mengobati sakit tenggorokan juga bisa dilakukan dengan tidur menggunakan bantal tambahan di kepala, hal ini bisa mencegah kamu dari bernapas melalui mulut saat bernapas dalam tidur. Ketika kamu bernapas melalui mulut, meningkat kemungkinan mulutmu menjadi kering, sehingga menimbulkan peradangan.
3. Air lemon
Cara mengobati sakit tenggorokan selanjutnya adalah menggunakan air lemon. Air lemon adalah minuman dengan sensasi menyegarkan, sehingga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu. Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya. Senyawa ini membantu untuk melawan peradangan serta mengurangi stres oksidatif penyebab radang tenggorokan. Lemon juga dapat meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, serta membantu menjaga kelembapan selaput lendir.
4. Teh jahe
Cara mengobati sakit tenggorokan selanjutnya bisa mengonsumsi teh jahe. Jahe memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Beberapa penelitian laboratorium juga menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan. Teh jahe dapat membantu melawan infeksi, mengurangi peradangan, juga meredakan sakit pada tenggorokan.
Advertisement
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
![ilustrasi makanan mencegah radang tenggorokan/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7OTVNnn1Hk7NZ_raUtSZRvHZioI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3118957/original/050242400_1588577209-woman-holds-sliced-pizza-seats-by-table-with-glass-723031.jpg)
5. Bawang Putih
Cara mengobati sakit tenggorokan yang berikutnya bisa dengan bawang putih. Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami serta memiliki kandungan allicin, yang merupakan senyawa organosulfur sehingga memiliki kemampuan untuk melawan infeksi. Sebuah studi menunjukkan bahwa mengambil suplemen bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah virus flu biasa.
6. Cabai Rawit Atau Saus Pedas
Cara mengatasi sakit tenggorokan yang berikutnya adalah dengan menggunakan cabe rawit atau saus pedas. Cabai rawit mengandung capsaicin, senyawa alami yang dikenal untuk memblokir reseptor rasa sakit. Dengan mengkonsumsi cabai rawit yang dicampur dengan air hangat juga madu, maka dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan. Cabai rawit tidak boleh dikonsumsi jika memiliki luka terbuka di mulut anda, karena akan menimbulkan sakit juga perih.
7. Kumur dengan Air Garam
Untuk menurunkan rasa tak nyaman di tenggorokan, kamu juga bisa berkumur menggunakan air garam yang hangat. Adanya garam dalam air ini bisa menghilangkan lendir serta jaringan yang mengalami radang. Gunakan garam sebanyak setengah sendok teh pada 100 gram air.
8. Minum Banyak Air
Kurangnya air di dalam tubuh juga bisa menyebabkan produksi air liur dan lendir berkurang atau bahkan berhenti. Masalah yang terjadi ini bisa menyebabkan radang menjadi memburuk. Jangan ganti air putih dengan teh atau kopi karena hal itu bisa membuat kondisi tenggorokan semakin memburuk.
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
![Minuman Jakencruk untuk Antasipasi Radang Tenggorokan Saat Musim Kemarau](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Rgbu2jXh200TIvuPGprg3ezwE7g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2851521/original/005263900_1562913763-Wedang_Jakencruk_h.jpg)
9. Akar Marshmallow
Tumbuhan herbal selanjutnya bisa digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan adalah akar Marshmallow. Akar marshmallow memiliki kandungan zat seperti lendir yang melapisi dan dapat menenangkan sakit tenggorokan. Cukup tambahkan beberapa akar kering ke secangkir air mendidih untuk membuat teh. Menyeruput teh dua hingga tiga kali sehari dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
10. Akar Licorice
Cara mengobati sakit tenggorokan berikutnya adalah dengan mengkonsumsi akar licorice. Akar licorice telah lama digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan. Ada juga penelitian terbaru yang menunjukkan cara ini akan efektif bila dicampur dengan air untuk membuat solusi untuk berkumur. Namun untuk wanita hamil dan menyusui harus menghindari obat ini.
11. Daun Slippery Elm
Cara mengobati sakit tenggorokan berikutnya adalah dengan mengkonsumsi daun slippery elm. Seperti akar marshmallow, daun slippery elm juga memiliki zat seperti lendir di dalamnya. Ketika dicampur dengan air, itu membentuk gel licin yang melapisi dan menenangkan tenggorokan. Cara menggunakannya, bisa tuangkan air mendidih di atas bubuk kulit kayu lalu aduk dan minum.
12. Cuka Sari Apel
Cara mengatasi radang tenggorokan bisa juga menggunakan cuka apel. Cuka apel memiliki banyak bahan alami yang memiliki kegunaan sebagai antibakteri. Sejumlah penelitian menunjukkan efek antimikroba dalam cuka apel dapat memerangi infeksi. Jika anda merasakan sakit tenggorokan dan ingin mencoba cuka apel sebagai obat, anda dapat mengencerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka apel dalam satu cangkir air dan gunakan untuk berkumur.
Advertisement
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
![radang tenggorokan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CC_laC4kYBUkjaFpwC214R2nQjE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3469445/original/0_1622461162-portrait-displeased-young-male-feels-terrible-pain-suffers-from-sore-throat-keeps-hands-neck-looks-with-discontent-expression-has-problems-with-health-isolated-white-wall_273609-16260.jpg)
13. Madu
Cara mengobati sakit tenggorokan bisa menggunakan madu. Madu yang dicampur dalam teh atau diminum sendiri merupakan obat rumah tangga yang umum untuk sakit tenggorokan. Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam meredakan batuk pada malam hari daripada obat batuk biasa. Terdapat juga penelitian lain yang menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang cukup efektif, serta membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
14. Teh Chamomile
Cara mengobati sakit tenggorokan yang selanjutnya, bisa dengan mengkonsumsi teh chamomile. Teh chamomile secara alami dapat menenangkan sakit tenggorokan, karena teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa dengan menghirup uap chamomile dapat membantu meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan. Oleh karena itu, dengan minum teh chamomile dapat menawarkan manfaat yang sama.
15. Permen Pappermint
Cara mengobati sakit tenggorokan yang berikutnya bisa mengkonsumsi permen papermint. Peppermint dikenal dapat menyegarkan nafas. Semprotan minyak peppermint encer juga dapat meredakan sakit tenggorokan. Peppermint mengandung mentol, yang membantu mengencerkan lendir serta meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.
16. Kumur dengan Soda Kue
Cara mengobati sakit tenggorokan yang masih jarang diketahui adalah dengan kumur menggunakan soda kue. kumur soda kue yang dicampur dengan air garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Berkumur larutan ini mampu membunuh bakteri serta mencegah pertumbuhan ragi dan jamur. Institut Kanker Nasional juga merekomendasikan agar berkumur dengan lembut menggunakan larutan dengan kombinasi 1 cangkir air hangat, 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam.
17. Fenugreek
Cara mengobati sakit tenggorokan bisa menggunakan tumbuhan herbal Fenugreek. Fenugreek memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dengan olahannya seperti minyak, minuman herbal, dan diolah sebagai makanan. Teh fenugreek merupakan obat alami untuk sakit tenggorokan. Penelitian juga menunjukkan kekuatan penyembuhan fenugreek dapat menghilangkan rasa sakit dan membunuh bakteri penyebab iritasi atau peradangan. Fenugreek juga merupakan antijamur yang efektif.
Terkini Lainnya
10 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan dengan Bahan Alami, Sembuh Lebih Cepat
Penyebab Radang Tenggorokan, Gejala, dan Cara Mengatasinya Secara Alami
15 Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan, Sederhana dengan Bahan Rumahan
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
1. Isap Permen Pelega Tenggorokan
2. Gunakan Bantal Tambahan
3. Air lemon
4. Teh jahe
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
5. Bawang Putih
6. Cabai Rawit Atau Saus Pedas
7. Kumur dengan Air Garam
8. Minum Banyak Air
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
9. Akar Marshmallow
10. Akar Licorice
11. Daun Slippery Elm
12. Cuka Sari Apel
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
13. Madu
14. Teh Chamomile
15. Permen Pappermint
16. Kumur dengan Soda Kue
17. Fenugreek
Radang Tenggorokan
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
Mengobati Sakit Tenggorokan
Sakit Tenggorokan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
10 Nama Punggung Nyeleneh di Baju Jersey Ini Bikin Geleng Kepala
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
7 Potret Gisella Anastasia dan Gempi Liburan di Australia, Ikut Marathon
Buat Kagum, MUA Ini Dandani Kakeknya Jadi Pria Tampan
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
7 Potret Anak Eryck Amaral Sebelum Menikah dengan Aura Kasih, Kini Berusia 10 Tahun
7 Potret Syifa Adik Ayu Ting Ting Melahirkan Anak Kedua, Didampingi Keluarga Besar
6 Potret Transformasi Sydney Anak Semata Wayang Cut Tari, Makin Mirip Ibunda
Cara Cetak Kartu Keluarga Online, Gampang Banget dan Tidak Perlu ke Dukcapil
6 Potret Fuji Usai Eks Manajer Ditangkap, Dulu Dekat Seperti Saudara
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Jangan Menghina Orang Bodoh, Ternyata Banyak Barokahnya, Kata Gus Baha, Kok Bisa?
Mengenal Metode 2-2-2 yang Diviralkan di TikTok, Kombinasi Diet dan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Anggota DRPD Bandar Lampung yang Dilaporkan Kasus Penggelapan Mobil Rental Berujung Damai
Buya Yahya Ungkap Kemuliaan dan Keutamaan Puasa Muharram, Dahsyat
KPUD Sebut Pencocokan Data di Jakarta Sudah Mencapai 61 Persen dari Total DPS
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Isi Suara Kapten Divisi Pertama Gen Narumi, Seiyuu Kōki Uchiyama Bergabung di Episode Terakhir Anime Kaiju No. 8
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian