, Jakarta - Apa arti moodbooster itu? Memahami moodbooster artinya penyemangat atau perubah suasana hati menjadi lebih baik. Istilah moodbooster artinya sama dengan sumber motivasi seseorang. Moodbooster sangat memengaruhi kesehatan mental seseorang.
Melansir dari Pustaka Digital Indonesia, pada Senin (8/8/2022), dijelaskan istilah moodbooster artinya mereka atau sesuatu yang dapat membuat orang lain kembali senang atau kembali bersemangat. Apabila disederhanakan, moodbooster artinya penyemangat.
Advertisement
Baca Juga
Sumber moodbooster berasal dari mana saja? Memahami sumber moodbooster artinya sumber perbaikan suasana hati atau penyemangat itu sendiri. Bisa berasal dari diri sendiri dan sesuatu di luar diri sendiri. Misalnya makan, tidur, mendengarkan musik, meditasi, dan lainnya.
Agar lebih memahami, berikut ulas lebih mendalam tentang moodbooster artinya penyemangat dan sumbernya, Senin (8/8/2022).
VEMALE.COM - Ladies, libur lebaran sudah mau berakhir saja. Momen seperti ini tampaknya kurang begitu diharapkan banyak orang. Rasa malas dan badmood pun mendadak ikut melanda. Berikut adalah trik bangkitkan mood untuk kembali bekerja yang layak dico...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Moodbooster Artinya Penyemangat
![Ilustrasi inspirasi, motivasi, semangat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mMZ4qOeOUCVqtCc0VvtIsr03LBs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3352705/original/085181700_1611022225-samuel-scrimshaw-rJc1RioyERQ-unsplash.jpg)
Memahami moodbooster artinya penyemangat berasal dari terjemahan bahasa Inggris ke bahasa Indonesia. Moodbooster artinya sesuatu yang bisa membuat suasana hati menjadi lebih baik daripada sebelumnya. Moodbooster artinya sama dengan perbaikan suasana hati.
Pustaka Digital Indonesia menjelaskan istilah moodbooster artinya mereka atau sesuatu yang dapat membuat orang lain kembali senang atau kembali bersemangat. Apabila disederhanakan, sebagaimana sudah dijelaskan moodbooster artinya penyemangat.
Mengapa moodbooster artinya bisa penyemangat atau perubah suasana hati? Secara bahasa, lansir dari berbagai sumber moodbooster artinya berasal dari kata “mood” yang artinya dalam bahasa Inggris suasana hati, dan “booster” artinya dalam bahasa Inggris pendorong atau pendongkrak.
Pada pemahaman yang lain, moodbooster artinya sama dengan motivasi diri. Sumber moodbooster artinya bisa berasal dari dalam diri sendiri dan orang lain. Setiap orang penting sekali memahami sumber moodbooster-nya sendiri. Mengatahui sumber moodbooster artinya masalah kesehatan mental tidak lagi menjadi kekhawatiran.
Advertisement
Sumber Moodbooster Secara Umum dan Penjelasannya
![Ilustrasi mendengarkan lagu, musik](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/W4ed-RQZMPPXeeSYUrxbr8MwFFY=/1x118:1279x838/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3912122/original/042414300_1642930997-pexels-andrea-piacquadio-5047262_1_.jpg)
Apa saja yang bisa menjadi sumber moodbooster itu? lansir dari berbagai sumber, sumber moodbooster adalah sebagai berikut:
1. Makan Makanan yang Disukai
Makan makanan yang disukai sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Meski demikian, hati-hati untuk tidak mengonsumsi makanan berlebihan. Banyak kasus terjadi, dalih menciptakan moodbooster menjadi biang obesitas atau kelebihan berat badan.
2. Meditasi dengan Benar
Melakukan meditasi dengan benar sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan memusatkan pikiran sejenak pada ketenangan. Meditasi sebagai sumber moodbooster bisa dilakukan 10-20 menit sehari sekali. Ahli psikologi mengungkap meditasi bisa mengurangi kecemasan dan stres.
3. Melakukan Tidur Siang
Melakukan tidur siang dengan waktu yang cukup dan tidak berlebihan sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan tidur selama 20-30 menit dalam sehari. Melansir dari The National Sleep Foundation (NSF), tidur siang sebagai sumber moodbooster artinya dapat membuat suasana hati mereka akan terjaga dan semangat untuk bekerja muncul kembali.
4. Berolahraga Rutin
Melakukan olahraga rutin sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan menciptakan hormon endorfin dari 30-60 menit olahraga setiap harinya. Hormon endorfin adalah peningkat suasana hati.
5. Bercerita dengan Orang Kepercayaan
Bercerita dengan orang yang dipercaya sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan meluapkan segala pikiran buruk dan emosi buruk atau negatif dengan orang-orang yang dipercaya. Misalnya saja mengungkap perasaan marah, menangis, dan kecewa dengan benar serta tidak selalu berusaha baik-baik saja karena ini justru bisa membuat mereka semakin terpuruk.
6. Memeluk Orang yang Dicinta
Memeluk orang yang dicintai atau disayangi sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan memeluk 3-8 kali dalam sehari.
Ini diungkap dalam hasil penelitian tentang memeluk orang yang dicintai bisa menjadi sumber moodbooster yang melibatkan 60.000 orang. Diungkap, memeluk dan menemui orang tersayang bisa membuat diri sendiri merasa dicintai dan lebih yakin bahwa semua hal akan baik-baik saja.
7. Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik yang disukai sebagai sumber moodbooster artinya mereka bisa memperbaiki suasana hati atau pikiran yang buruk menjadi lebih baik dengan terapi musik. Hal ini diungkap dalam penelitian British Journal of Psychiatry, orang yang depresi dan melakukan pengobatan dengan terapi musik, berhasil sembuh lebih cepat daripada orang yang melakukan terapi biasa.
Sumber Moodbooster dengan Kata Motivasi
![Netizen Indonesia Kirimkan Ungkapan Terima Kasih Pada Guru SD yang Temukan Eril](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/M0W13lW0hZpOrmXV_u16PjLYGr0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4054727/original/057376700_1655362350-pexels-matheus-bertelli-3856050.jpg)
Sumber moodbooster adalah bukan hanya dari hal-hal yang bisa dilakukan, tetapi motivasi atau kata-kata motivasi. Simak penjelasan kata motivasi sebagai sumber moodbooster sesuai dengan zodiak, melansir dari Your Tango berikut ini:
1. Aries
“Once you become fearless, life becomes limitless."
Aries biasanya independen dalam berbagai situasi. Hal ini merupakan sesuatu yang cukup positif. Cobalah untuk lebih menyadari sifat diri ini ketika menghadapi masalah. Lawan kekhawatiran dan percayalah dengan kemampuan yang dimiliki saat berhadapan dengan sebuah problem.
2. Taurus
“Right now, everything may seem overwhelming and impossible, but take a deep breath and know that you will get through this."
Taurus terkenal suka dengan kestabilan. Namun tentu saja jalan hidup tak selalu mulus. Di saat kesulitan inilah, mereka bahkan akhirnya mempertanyakan keteguhan yang selama ini ada di dalam diri. Ingatlah bahwa meragukan diri sendiri tak cukup untuk membawa ke luar dari permasalahan. Seorang Taurus tentu tahu bahwa hanya nasihat dari dirinya sendiri yang mempan untuk memberi semangat.
3. Gemini
“Nothing great was ever achieved without enthusiasm.”
Orang-orang Gemini cenderung memiliki energi kebahagiaan yang tinggi. Akan tetapi, pepatah mengatakan bahwa tupai yang pandai meloncat pun pernah terjatuh. Kala berada di situasi terpuruk, mungkin perlu rehat sejenak dan melakukan berbagai hal yang berbeda dari kehidupan sehari-hari, misalnya berlibur. Ini bisa mengembalikan antusiasme tinggi yang selama ini dipunya.
4. Cancer
“You carry so much love in your heart. Give some. To your self.”
Individu cancer memiliki cinta yang cukup besar untuk dibagi-bagikan kepada orang-orang yang ia kasihi. Satu hal yang luput dari perhatian adalah membagikan porsi potongan cinta yang cukup untuk diri sendiri. Ketahuilah bahwa me-time punya manfaat signifikan. Jadi, kenapa tak dilakukan?
5. Leo
“Nothing can dim the light which shines from within.”
Kaum Leo punya kharisma besar dan cenderung mempertahankan citra suksesnya dengan sekuat tenaga. Ini berbahaya sebab hal inilah yang justru membuat mereka kerap menjadi terlalu keras pada diri sendiri dan selalu merasa kurang maksimal, meski sesungguhnya sudah mencapai hasil yang baik. Bersyukurlah dari hati dan akhirnya akan lebih bercahaya.
6. Virgo
“She was a savage, a brute unafraid to fight for what she wanted. Brave enough to go to war for what she deserved.”
Kegigihan dan semangat juang seorang Virgo sangat tinggi. Tapi tentu saja semua butuh keseimbangan, terutama di saat-saat menghadapi masalah. Berjuang memang penting, tapi memberi kesenangan pada diri sendiri juga diperlukan. Ketika hanya fokus berjuang, justru berisiko menjadi terlalu kelelahan dan malah mempertanyakan kekuatan diri yang sesungguhnya sangat hebat.
7. Libra
“Do the universe a favor, don’t hide your magic.”
Kehadiran seorang Libra pada suatu pertemanan biasanya memiliki pengaruh positif. Mereka perlu menyadari hal ini agar tak berlarut-larut dalam kesedihan dan kegalauan ketika menghadapi sebuah masalah. Tenangkan diri dan pikirlah secara bijak apa yang perlu dilakukan untuk mengatasinya. Ketika berhasil melewatinya, banyak teman yang akan menyambut kembali diri yang mengagumkan.
8. Scorpio
“Sometimes you have to give yourself pep talks. Like ‘hello. You’re a badass woman, don’t be sad, you got this and I love you."
Selalu ada banyak hal yang dipikirkan seorang Scorpio dalam hidupnya. Ini membuat orang-orang Scorpio kerap melewatkan hal-hal indah. Coba untuk sedikit relaks menjalani hari dan hayati diri sendiri. Mengapresiasi diri adalah salah satu cara terbaik untuk mendapat support dalam menyelsaikan masalah.
9. Sagittarius
“The best is yet to come! Believe it!”
Sesungguhnya Saggitarian sangat menyadari bahwa tak semua yang kita inginkan bisa didapat. Tapi jelas tak ada yang kebal dengan kondisi emosional yang buruk, termasuk diri sendiri. Pada dasarnya, diri sendiri adalah orang yang sangat realistis, maka tak butuh banyak “suntikan” dukungan untuk bisa kembali berdiri tegak. Satu hal yang perlu ditambahkan dalam diri adalah mimpi. Jangan pernah berhenti bermimpi.
10. Capricorn
“Success doesn’t come from what you do occasionally. It comes from what you do consistently.”
Mereka akan sangat percaya dengan kesuksesan dan memang punya banyak strategi jitu untuk mencapainya, termasuk segala upaya untuk membuat mereka tak terpuruk saat berhadapan dengan sebuah problem.
Namun, jangan lupa bahwa tak semua hal akan berjalan sesuai rencana. Bahkan, antisipasi yang kita buat pun bisa tak berguna. Ketika berada di titik terendah, janganlah berputus asa. Lihat apa yang sudah diraih selama ini, dan mereka pun bisa kembali bersemangat.
11. Aquarius
“Just be yourself. Let people see the real, imperfect, flawed, quirky, weird, beautiful, magical person that you are.”
Aquarius adalah golongan yang tak begitu membutuhkan kata-kata motivasi untuk membuatnya bangkit dalam menghadapi persoalan. Mereka hanya perlu bercermin dan meyakinkan diri bahwa di tengah segala kekurangan, Anda akan menemukan cara untuk menyelesaikan masalah. Akan tetapi, ingatlah bahwa mempersiapkan berbagai antisipasi seperti kutipan motivasi atau mendengar nasihat orang lain juga bukan sebuah kesalahan.
12. Pisces
“Life will only change when you become more committed to your dreams than you are to your comfort zone.”
Terkadang individu berzodiak Pisces membiarkan emosinya yang memegang kontrol, sehingga terpuruk cukup dalam ketika menghadapi problem. Jangan lupa bahwa mereka adalah seorang dengan segudang mimpi indah, perjuangkan lah hal ini. Menggunakan cara ini, mereka akan lebih dapat melihat kesempatan dalam tiap ujian.
Terkini Lainnya
Wanita, Ini 9 Cara untuk Menjaga Mood Anda
Mood Booster, 12 Kalimat Motivasi Terampuh Sesuai Zodiak
35 Kata-kata Lucu tentang Cinta Ini Bikin Mood Kembali Ceria, Coba Kirim ke Dia
Moodbooster Artinya Penyemangat
Sumber Moodbooster Secara Umum dan Penjelasannya
Sumber Moodbooster dengan Kata Motivasi
Moodbooster Artinya
Arti Moodbooster
Sumber Moodbooster
Moodbooster
mood
Berita Terkini
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Cara Mengganti Background Zoom di Laptop dan Hp, Mudah Juga Cepat
6 Bagian Kambing yang Paling Enak dan Rekomendasi Olahannya
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
Apakah Besok Akan Hujan? Ini Ramalan Cuaca di Kota-Kota Besar dari BMKG
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
15 Aplikasi Belajar Mengetik 10 Jari untuk Pemula, Gampang Banget
7 Potret Unik Cara Siswa Belajar di Sekolah, Ada Rumus Kimia di Langit-Langit Kelas
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Daftar Bridesmaid Pernikahan Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, Mahalini sampai Azizah Salsha
Hari Kedua di Sulsel, Jokowi dan Iriana Cek Pasar Cekkeng Bulukumba
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
RPJPD Surabaya 2025-2045 Disetujui, Targetkan PDRB Rp 2,1 Triliun pada 2045
Infinix Rilis Laptop Gaming Perdana GTBook di Indonesia, Harga Mulai Rp 12 Jutaan
PT KA Bandung Ubah Jadwal 3 Perjalanan Kereta Api Mulai Juli 2024
Apa Beda PM dan AM? Sistem 12 Jam yang Digunakan Secara Internasional
Pilpres Iran Putaran Kedua, Massoud Pezeshkian Bakal Tetap Unggul Jadi Presiden?
Top 3 Berita Bola: Direktur Olahraga Baru Manchester United Sudah Tentukan 4 Pemain untuk Dibeli di Musim Panas 2024
Promosikan Situs Judi Online, Polisi Tangkap Konten Kreator di Sulawesi Selatan
Angger Dimas Marah Tak Dikabari Sidang Tertutup Kasus Dante: Hey, Nyawa Anak Saya Bukan Mainan!
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
Cadangan Devisa Akhir Juni 2024 Naik Jadi USD 140,2 Miliar, Ini Penopangnya