, Jakarta Apa induk organisasi senam Indonesia? Memahami induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI yang awal mulanya dipelopori dalam ajang pesta olahraga GANEFO (Games of The New Emerging Forces).
Hal ini dijelaskan dalam buku berjudul Bentuk-Bentuk Dasar Gerakan Senam (2018) oleh Dr Sutopo Adi M.Kes. PERSANI menjadi induk organisasi senam Indonesia adalah singkatan dari Persatuan Senam Indonesia yang dibentuk pada 14 Juli 1963.
Advertisement
Baca Juga
Fungsi PERSANI sebagai induk organisasi senam Indonesia adalah lansir dari berbagai sumber menyiapkan, membina, melatih, dan melahirkan atlet senam hingga bisa mencapai puncak prestasinya.
Berikut ulas lebih mendalam tentang induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI beserta sejarahnya, Selasa (29/3/2022).
Berita Video Unik, Drone Dipakai untuk Penyerahan Medali Kejuaraan Dunia Senam Irama di Baku
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Induk Organisasi Senam Indonesia adalah PERSANI
![Senam Jaga KEsehatan Tubuh](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cJBoFi_nlFRafNoWAni6CpMUxV4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3550955/original/068371700_1629886953-20210825-Senam-Jaga-KEsehatan-Tubuh-AFP-5.jpg)
Memahami induk organisasi senam Indonesia adalah penting menjadi wadah komunitas mengembangkan aktivitas. Induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI yang dibentuk pada 14 Juli 1963.
PERSANI menjadi induk organisasi senam Indonesia adalah singkatan dari Persatuan Senam Indonesia. Dalam buku berjudul Bentuk-Bentuk Dasar Gerakan Senam (2018) oleh Dr Sutopo Adi M.Kes, latar belakang dibentuknya induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI berasal dari gelaran pesta olahraga GANEFO (Games of The New Emerging Forces).
Diungkap, GANEFO sebagai pelopor dibentuknya induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI pertama kali digagas oleh Presiden RI pertama, Soekarno. Meski demikian, induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI tetap dibentuk atas inisiatif para tokoh olahraga di seluruh Nusantara.
Fungsi PERSANI sebagai induk organisasi senam Indonesia adalah menyiapkan, membina, melatih, dan melahirkan atlet senam hingga bisa mencapai puncak prestasinya. Pada akhirnya, PERSANI bisa menjalankan fungsinya membina dan melahirkan atlet senam yang bisa tampil di pesta olahraga GANEFO yang pada saat itu digelar pada tanggal 10-22 November 1963.
Apabila sudah memahami induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI, selanjutnya di kancah internasional. Mengenal induk organisasi senam internasional adalah Federation Internationale de Gymnastique (FIG) yang berasal dari bahasa Perancis.
Advertisement
Pengertian Senam Menurut Para Ahli
![Senam PON XIX](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Bn0kt9iT38wFDYB_2yi-JTpqkRU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1354459/original/086478300_1474633705-Senam_05.jpg)
Senam berasal dari istilah bahasa Inggris “gymnastic” yang artinya dilakukan di ruang khusus melibatkan performa gerak, kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerak fisik. Bagaimana para ahli menjelaskan tentang pengertian senam?
1. Pengertian Senam Menurut Imam Hidayat (2009: 9)
Pengertian senam adalah bentuk latihan tubuh yang telah didesain dan dipilih secara sengaja, terencana dan sadar dilakukan untuk disusun dengan sistematis sehingga dapat digunakan untuk menanamkan nilai mental spiritual, meningkatkan kesegaran jasmani dan mengembangkan keterampilan.
2. Pengertian Senam Menurut Mahendra (2000: 14)
Pengertian senam adalah bentuk aktivitas yang dimanfaatkan dalam pengembangan kemampuan gerak (motorability) dan komponen fisik.
3. Pengertian Senam Menurut Madijono (2010: 1)
Pengertian senam adalah bentuk latihan jasmani yang dilakukan dengan gerakan fisik yang teratur, sistematis dan terencana sehingga dapat memperoleh manfaat yang baik untuk tubuh.
4. Pengertian Senam Menurut Peter H. Werner dalam Muhajir (2006: 70)
Pengertian senam adalah bentuk latihan tubuh menggunakan lantai dan alat yang sudah dirancang untuk meningkatkan kelincahan, daya tahan tubuh, kontrol diri, kekuatan, koordinasi dan kelenturan tubuh.
5. Pengertian Senam Menurut Khadafi dan Sutrisno (2010: 60)
Pengertian senam adalah bentuk latihan fisik yang menggunakan gerakan sistematis dan terencana agar tujuan yang diinginkan dapat dicapai.
6. Pengertian Senam Menurut Margono (2009: 19)
Pengertian senam adalah latihan gerakan tubuh yang diciptakan secara terencana, telah disusun dan dipilih secara sistematis sehingga dapat mengembangkan dan membentuk pribadi yang harmonis.
7. Pengertian Senam Menurut Muhajir (2006: 71)
Pengertian senam adalah sebuah aktivitas utama yang digunakan untuk pengembangan komponen gerak dan komponen fisik.
Macam-Macam Senam
![Senam Ritmik-SEA Games 2017](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LypCuiwfUq_b4P-XtdSzaM6s6XM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1693346/original/069556700_1503904185-Senam-Ritmik-SEA-Games-20171.jpg)
Ada sembilan macam-macam senam yang perlu diketahui. Ini penjelasan macam-macam senam yang lansir dari berbagai sumber:
1. Senam Artistik
Senam artistik merupakan salah satu macam-macam senam paling populer dalam gelaran Olimpiade. Jenis senam ini memadukan aspek tumbling dan akrobatik, di mana setiap gerakan biasanya menggunakan alat bantu, seperti gelang-gelang, palang sejajar, dan kuda-kuda pelana.
Senam ini berfungsi untuk melatih kelenturan tubuh. Tak heran apabila para atlet senam artistik biasanya memiliki tubuh yang sangat lentur. Selain itu, macam-macam senam ini juga bermanfaat untuk menguatkan otot dan melenturkan sendi. Apabila Anda ingin memiliki tubuh yang lentur, sebaiknya rutin melakukan gerakan senam ini.
2. Senam Aerobik
Senam aerobik merupakan salah satu macam-macam senam yang paling populer di Indonesia. Jenis senam ini biasanya diiringi irama musik saat melakukan berbagai macam gerakan. Adapun gerakan senam aerobik dilakukan untuk melatih otot-otot tubuh hingga denyut jantung.
Salah satu yang membedakan dengan tarian ialah macam-macam senam aerobik memiliki gerakan selaras namun tidak terpaku oleh musik yang mengiringinya. Sehingga setiap gerakan senam aerobik akan melatih kerja otot-otot yang ada dalam tubuh.
3. Senam Lantai
Pengertian senam lantai adalah salah satu rumpun macam-macam senam yang dilakukan di atas lantai. Gerakan dari pengertian senam lantai ini ada empat, yakni mengguling, melenting, keseimbangan, dan loncat. Senam lantai dikenal sebagai cabang olahraga yang aman dilakukan.
Sejarah mencatat penemu macam-macam senam lantai adalah seorang perwira kesehatan yang berasal dari angkatan laut kerajaan Belanda bernama Dr. H. F. Minkema. Dari catatan ini pula diketahui senam lantai di Indonesia mengalami perkembangan yang cukup pesat dan begitu berdampak.
4. Senam Irama
Senam irama adalah salah satu macam-macam senam yang gerakan-gerakannya dapat melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta daya tahan untuk seluruh anggota tubuh. Komposisi gerakan senam irama biasanya mengikuti lantunan irama musik. Gerakannya sendiri memadukan gerakan tarian dan balet.
Keluwesan dalam gerakan senam irama adalah dapat diperoleh dengan latihan yang tekun dan dalam waktu yang lama. Kesinambungan gerakan berupa rangkaian gerak yang tidak terputus. Rangkaian gerak macam-macam senam ini diperoleh dari gerak-gerak senam yang sudah disusun dalam bentuk rangkaian yang siap ditampilkan.
Ciri-ciri senam irama yang mudah diikuti, tidak membutuhkan biaya mahal, diiringi musik atau nyanyian, melibatkan banyak peserta, hingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh membuatnya termasuk ke dalam jenis olahraga senam umum.
Advertisement
Macam-Macam Senam Selanjutnya
![Sederet Artis Top Semarakkan Karnaval SCTV di Bojonegoro](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_jw93uUQD5fOwE1pqB4p0XD6rJo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2765679/original/074903100_1554016026-20190331-Karnaval-SCTV-3.jpg)
5. Senam Zumba
Zumba merupakan salah satu macam-macam senam yang berfungsi membakar kalori secara efektif. Olahraga ini merupakan senam kebugaran yang dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh masing-masing.
Senam zumba memiliki gerakan yang senada dengan irama musik yang mengiringi, serta dilakukan dalam durasi waktu tertentu. Gerakan macam-macam senam dilakukan guna melatih otot-otot tubuh hingga denyut jantung. Pada zumba, fokus utamanya adalah melatih dan meningkatkan kelenturan otot inti tubuh, kaki, serta bokong.
6. Senam Umum
Salah satu macam-macam senam yang paling populer di masyarakat ialah senam umum. Senam ini merupakan gabungan dari berbagai jenis gerakan senam.
Masyarakat umum mengenalnya dengan sebutan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), di mana peserta salah satu macam-macam senam ini akan melakukan berbagai macam gerakan dengan iringan irama musik.
Seiring berjalannya waktu, kini banyak komunitas SKJ yang secara aktif setiap beberapa minggu sekali melakukan olahraga ini. Sehingga membuat keberadaan senam semakin eksis dan digemari oleh masyarakat.
7. Senam Akrobatik
Senam akrobatik merupakan macam-macam senam yang dilakukan dengan menampilkan gerakan gerakan ekstrim seperti melakukan putaran di atas, salto, dan gerakan lainnya yang membutuhkan kelenturan serta keseimbangan yang baik.
Dalam melakukan salah satu macam-macam senam ini harus melakukan latihan khusus dengan dipandu instruktur yang andal dan sudah profesional di bidangnya.
Manfaat yang diperoleh jika rutin melakukan senam akrobatik, antara lain:
- Membuat tubuh menjadi lebih lentur dari sebelumnya.
- Membuat sistem motorik menjadi lebih kuat.
- Meningkatkan keseimbangan tubuh.
- Melatih mental karena dalam melakukan senam ini membutuhkan nyali besar. Hal itu dikarenakan gerakan yang dilakukan cukup ekstrim.
8. Senam Ritmik Sportif
Senam ritmik sportif merupakan salah satu macam-macam senam yang memiliki ciri khas memadukan antara tarian dan balet. Komposisi gerakan senam ini biasanya diantarkan melalui lantunan irama musik dan menggunakan beberapa alat bantu, seperti bola, tali, pita, dan gada.
Setiap gerakan pada macam-macam senam ritmik sportif ini dapat melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta daya tahan untuk semua anggota tubuh. Apabila Anda tertarik dengan jenis senam ini, sebaiknya melakukan latihan yang rutin, sebab gerakan-gerakannya memerlukan keterampilan tingkat tinggi.
9. Senam Trampolin
Trampolin merupakan macam-macam senam yang mirip dengan senam akrobatik. Bedanya pesenam biasanya akan melakukan akrobat di atas trampolin. Sehingga jenis senam ini menciptakan gerakan sambil memantul pada trampolin.
Beberapa macam gerakan yang biasa dilakukan saat melakukan senam trempolin di antaranya lompatan sederhana, lipatan atau posisi mengangkang, hingga jungkir balik. Senam trampolin melatih ketangkasan, keberanian, dan menguatkan otot kaki.
Terkini Lainnya
Pengertian Senam Irama Menurut Para Ahli, Sejarah, Jenis-Jenis Gerakan, dan Manfaatnya
Pengertian Senam Lantai, Sejarah, Macam-Macam Gerakan, dan Manfaat Melakukannya
9 Macam-Macam Senam dan Penjelasannya, Simak Cara Melakukannya
Induk Organisasi Senam Indonesia adalah PERSANI
Pengertian Senam Menurut Para Ahli
Macam-Macam Senam
Macam-Macam Senam Selanjutnya
Induk Organisasi Senam Indonesia adalah
PERSANI adalah
Senam adalah
Macam-macam senam
Berita Terkini
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
6 Potret Ussy Sulistiawaty dan Anak di Momen Libur Sekolah, Elea Curi Perhatian
6 Potret Akikah Anak Ketiga Alyssa Soebandono dan Dude Harlino, Penuh Khidmat
8 Potret Detail Penampilan Salshabilla Adriani saat Akad dan Resepsi Pernikahan
6 Nama Nyeleneh Pakai Bahasa Inggris Ini Maknanya Bikin Dahi Berkerut
Virus West Nile Beserta Gejala dan Pencegahannya, Kini Merebak di Israel
5 Surat Buat Kakak OSIS MPLS Perempuan yang Menarik, Bentuk Ucapan Terima Kasih
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
8 Manfaat Kaki Kambing Bagi Kesehatan, Bisa Atasi Nyeri Sendi dan Otot
8 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Baik Bagi Sistem Pencernaan
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Berita Terkini
Lama Hiatus, Lia ITZY Akan Ikut Rayakan Anniversary MIDZY
3 Kisah Pemain Belanda Tersukses di Manchester United
Anisha Rosnah Berhijab dan Tenteng Tas Rp50 Jutaan Saat Kunjungan ke Sekolah Bareng Pangeran Mateen
Cegah Kepunahan, Ilmuwan Suntik Cula Badak dengan Radioaktif
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Selasa 9 Juli 2024
Mantan Ajudan Wapres Brigjen Pol Sabilul Alif Jadi Wakapolda Kaltim
Polisi Tetapkan 1 Tersangka Baru Kasus Anggota DPRD Lampung Tengah Tembak Warga hingga Tewas
Dosanya Berlipatganda, Jangan Lakukan Ini di Bulan Muharram Kata UAH
Anak Pergi ke Ladang, Ayah Mertua Rudapaksa Menantu yang Sedang Sakit di Rumah
Astronom Temukan Supergugus Galaksi Raksasa
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Ternyata Menjawab Seperti ini saat Nama Rasulullah Disebut Salah, Begini yang Benar Kata Gus Baha