, Jakarta Manfaat wudhu untuk kesehatan wajib diketahui oleh umat muslim. Setiap muslim yang hendak melakukan ibadah salat dan beberapa ibadah lainnya, dianjurkan untuk berwudhu terlebih dahulu. Sebab hal ini menjadi syarat wajib dalam beribadah untuk menyucikan diri.
Baca Juga
Advertisement
Wudhu hukumnya wajib jika hendak melaksanakan salat, thawaf, i’tikaf, dan membaca atau memegang Alquran. Sehingga, wudhu menempati posisi penting dalam ibadah. Bahkan, sah tidaknya sebuah ibadah tergantung dari cara wudhunya.
Wudhu adalah kegiatan bersuci dari hadats kecil dengan membasuh anggota badan tertentu dengan air suci dan mensucikan disertai dengan niat. Selain itu, wudhu memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Bukan sekadar membasuh bagian-bagian tubuh dengan air, tetapi juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Berikut ini ulasan mengenai manfaat wudhu untuk kesehatan yang perlu diketahui oleh umat muslim, yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber, Rabu (10/11/2021).
Aku bersaksi, tidak ada Tuhan selain Allah Yang Maha Esa, tidak ada sekutu bagi-Nya, dan aku mengaku bahwa Nabi Muhammad itu adalah hamba dan Utusan Allah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Membersihkan Kuman dan Melindungi Kulit dari Kerutan
![10 Manfaat Wudhu untuk Kesehatan, Bantu Tenangkan Hati dan Cegah Bakteri](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v56Amo01Idk4NTNp_ShJVGv4kIA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1264295/original/090123200_1465926494-wudhu1.jpg)
1. Membersihkan Kuman
Meskipun wudhu tidak diresepkan sebagai obat. Akan tetapi ada manfaat wudhu secara medis yaitu dapat meningkatkan kesehatan manusia. Misalnya dalam kehidupan sehari-hari, Anda menyentuh berbagai hal saat beraktivitas. Sehingga jika rajin berwudhu, sudah pasti Anda mencuci tangan hingga muka dengan air mengalir. Kuman pun akan hilang.
Dari sudut pandang pengobatan secara medis oleh Mokhtar Salem dalam bukunya berjudul "Prayers: a Sport for the Body and Soul (Sholat: Olahraga untuk Jasmani dan Rohani)" menjelaskan bahwa wudhu bisa mencegah kanker kulit. Jenis kanker ini lebih banyak disebabkan karena terpaparkan kulit oleh bahan-bahan kimia yang menempel setiap hari dan terserap oleh kulit. Membersihkannya dengan air (berwudhu) minimal lima kali sehari jadi salah satu cara efektif untuk mencegahnya.
2. Melindungi Kulit dari Kerutan
Manfaat wudhu yang lainnya yaitu melindungi kulit dari kerutan. Berwudhu dengan cara membasuh wajah ternyata bisa membantu melindungi wajah dari kerutan. Membasuh wajah bisa meremajakan sel-sel kulit wajah dan membantu cegah keriput.
Selain itu, kita juga disarankan untuk berwudhu sebelum tidur. Hal ini termasuk sunnah Rasulullah yang tujuannya agar setiap muslim dalam kondisi suci di setiap keadaan, meskipun saat tidur. Tentang sunnah ini, Rasulullah telah menjelaskan dalam sabda beliau yang diriwayatkan dari sahabat Al Barra' bin 'Azib bahwasanya beliau berkata:
"Apabila kamu mendatangi tempat tidurmu, maka berwudhulah sebagaimana wudhumu untuk sholat." (HR. Al Bukhari No. 6311 dan Muslim No. 2710).
Advertisement
Membuat Perasaan Tenang dan Wajah Berseri-Seri
![10 Manfaat Wudhu untuk Kesehatan, Bantu Tenangkan Hati dan Cegah Bakteri](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RkldqTRiarXuDHDd4LM9WvJqqGU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3489748/original/025370600_1624349098-portrait-beautiful-woman-with-hijab-is-smiling-gray-wall_33799-7677__2_.jpg)
3. Membuat Perasaan Tenang dan Nyaman
Salah satu manfaat wudhu untuk kesehatan yang lainnya adalah perasaan menjadi lebih tenang dan nyaman. Dengan melaksanakan wudhu sebelum tidur, akan membuat perasaan menjadi lebih tenang dan nyaman. Selain itu, air wudhu juga dapat membuat otot-otot di tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman. Ketika otot tubuh rileks dan pikiran nyaman, maka kualitas tidur akan selalu terjaga.
4. Wajah Berseri-seri
Manfaat wudhu yang lainnya yaitu wajah akan terlihat berseri-seri. Setiap muslim yang terbiasa berwudhu, akan memberikan bekas pada wajah dan tangannya. Bahkan di hari kiamat nanti, orang yang senantiasa berwudhu wajahnya akan terlihat terang. Rasulullah SAW sendiri menyarankan untuk melebihi tubuh yang dibasuh ketika berwudhu, supaya di hari kiamat nanti terlihat berseri-seri. Hal ini sebagaimana yang dijelaskan dalam salah satu hadis berikut, artinya:
"Sesungguhnya umatku pada hari Kiamat adalah al-ghurr dan al-muhajjalun karena bekas wudhu. Siapa saja yang mampu memanjangkan ghurr-nya maka lakukanlah!," (HR. Ahmad).
Menjaga Kesehatan Kulit dan Jaga Daya Tahan Tubuh
![10 Manfaat Wudhu untuk Kesehatan, Bantu Tenangkan Hati dan Cegah Bakteri](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MNK_khR7dpzhiqZLG7XJHGyOeb4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3411959/original/027740500_1616741024-happiness-1866081_1920__1_.jpg)
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Berwudhu memang memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, salah satunya adalah mencegah penyakit kulit. Seseorang yang melaksanakan wudhu sebelum tidur, setidaknya lima kali dalam sehari, bisa menjaga kebersihan kulitnya. Selain itu, wudhu juga berfungsi efektif untuk menjaga kulit dari berbagai serangan penyakit.
6. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Manfaat wudhu yang selanjutnya, yaitu menjaga daya tahan tubuh. Seperti dikutip dari NU Online, psikiater dan neurolog berkebangsaan Austria, Leopold Werner von Ehrenfels, mengatakan bahwa berwudhu menjadikan tubuh lebih sehat. Pasalnya, air wudhu dapat merangsang saraf-saraf tubuh, sehingga bisa menjaga daya tahan tubuh.
Advertisement
Menghapus Dosa dan Mengatasi Insomnia
![10 Manfaat Wudhu untuk Kesehatan, Bantu Tenangkan Hati dan Cegah Bakteri](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KTpLgoR-VEaySKbRXin2_IZ1fMQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3506485/original/068596300_1625851833-pexels-photo-914910__1_.jpeg)
7. Menghapus Dosa
Setiap muslim yang berwudhu maka Allah SWT akan mengampuni kesalahan-kesalahannya. Selain itu, berwudhu juga dapat meningkatkan derajat seseorang dan akan selalu diberikan kesabaran saat menghadapi perkara yang tidak disenangi. Hal ini sebagaimana yang tercantum dalam salah satu hadis, Rasulullah SAW bersabda:
"Maukah kalian aku tunjukkan kepada kalian atas apa yang membuat Allah menghapus kesalahan dan mengangkat derajat?" Para sahabat menjawab, "Tentu, ya Rasul." Beliau melanjutkan, “Menyempurnakan wudhu di pagi hari yang dingin, bersabar menghadapi perkara yang tidak disenangi, memperbanyak langkah ke masjid, dan menanti shalat setelah shalat. Itulah ribath," (HR. Muslim)
8. Mengatasi Insomnia
Manfaat wudhu yang selanjutnya, yaitu mengatasi masalah insomnia. Wudhu akan membuat otot lebih rileks, pikiran lebih tenang dan nyaman, serta malaikat senantiasa menemani Anda tidur. Selain itu, dengan melaksanakan wudhu sebelum tidur, akan membuat tubuh lebih rileks dan tidak tegang. Maka dari itu, hendaknya setiap muslim mengerjakan wudhu sebelum tidur agar selalu dilindungi Allah SWT.
Melancarkan Peredaran Darah dan Cegah Jamur Kaki
![10 Manfaat Wudhu untuk Kesehatan, Bantu Tenangkan Hati dan Cegah Bakteri](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9tgkuYAlf7_cEDUhfxCCgAsvTRo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2861204/original/016468500_1563866271-iStock-860621344.jpg)
9. Melancarkan Peredaran Darah
Dikutip dalam buku "Dahsyatnya Terapi Wudhu" oleh Muhammad Syafie el-Bantanie, berwudhu yang dilakukan secara teratur bisa membantu lancarkan peredaran darah. Saat kulit bersentuhan dengan air, maka akan terjadi normalisasi suhu tubuh karena bertemunya suhu panas dalam tubuh dengan suhu dingin air. Tubuh menjadi sejuk dan peredaran lancar. Ketika peredaran tubuh lancar, maka kerja jantung menjadi optimal. Hal ini mencegah terjadinya penyumbatan pembulih darah dan menghindarkan tubuh dari risiko serangan jantung.
10. Mencegah Jamur Kaki
Manfaat wudhu yang lainnya yaitu dapat mencegah jamur kaki. Berwudhu dengan membasuh kedua kaki dapat menyingkirkan kotoran, bau kaki, mencegah jamur, dan kotoran di area kuku. Biasanya kaki yang kotor akan lebih mudah terserang jamur. Dengan demikian kaki yang selalu dibersihkan dengan air wudhu akan lebih bersih daripada kaki yang tidak pernah terkena air wudhu.
Terkini Lainnya
Pengertian Sunnah, Pembagian, dan Contohnya yang Perlu Dipahami
Mubah adalah Hukum yang Netral, Ini Peranan dan Doa Agar Perbuatannya Berpahala
Tata Cara Wudhu dan Bacaannya Lengkap dengan Doa
Membersihkan Kuman dan Melindungi Kulit dari Kerutan
1. Membersihkan Kuman
2. Melindungi Kulit dari Kerutan
Membuat Perasaan Tenang dan Wajah Berseri-Seri
3. Membuat Perasaan Tenang dan Nyaman
4. Wajah Berseri-seri
Menjaga Kesehatan Kulit dan Jaga Daya Tahan Tubuh
5. Menjaga Kesehatan Kulit
6. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Menghapus Dosa dan Mengatasi Insomnia
7. Menghapus Dosa
8. Mengatasi Insomnia
Melancarkan Peredaran Darah dan Cegah Jamur Kaki
9. Melancarkan Peredaran Darah
10. Mencegah Jamur Kaki
Manfaat Wudhu
wudhu
Manfaat Wudhu Untuk Kesehatan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Cara Cetak Kartu Keluarga Online, Gampang Banget dan Tidak Perlu ke Dukcapil
6 Potret Barang Nyeleneh Dijual di Toko Ini Bikin Heran, Pembeli Enggak Tertarik
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
7 Potret Gisella Anastasia dan Gempi Liburan di Australia, Ikut Marathon
Diyakini Bawa Nasib Sial, Ini 8 Pantangan Sasi Suro Menurut kepercayaan Masyarakat Jawa
10 Nama Punggung Nyeleneh di Baju Jersey Ini Bikin Geleng Kepala
MPLS Singkatan dari Apa? Pahami Tujuan, Kegiatan, dan Aturannya
Mengenal Tari Topeng Cirebon, Digunakan Sunan Gunung Jati sebagai Media Dakwah
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Buat Kagum, MUA Ini Dandani Kakeknya Jadi Pria Tampan
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Ribuan Muda Mudi Padati Gelaran Pertamina Weekend Fest 2024
Menurut UAH Sebutan Bulan Muharram itu Keliru, Seharusnya Disebut Ini
Nadhif Basalamah Sukses Bikin Penonton Pertamina Weekend Fest 2024 Bergalau Ria
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final