, Jakarta Salah satu penyakit di tubuh yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari adalah sakit pinggang. Memang, kondisi tersebut hanya masalah ringan dan temporer, akan tetapi jika tidak diatasi secara tepat bisa bertambah parah.
Sakit pinggang merupakan kondisi nyeri di daerah lumbal dan sakral. Kondisi tersebut sangat umum dirasakan oleh orang dewasa. Namun, kondisi tersebut bukan hanya disebabkan oleh faktor usia semata, tetapi ada kondisi medis lainnya.
Untuk itu, Anda harus mengetahui penyebab sakit pinggang yang muncul saat aktivitas sehari-hari dilakukan ya!
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Masalah Struktur Tulang
![tulang belakang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9AGm4tu1UzxX-qMrpKVr3iweRYk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3156856/original/022342500_1592537002-shutterstock_1555528649.jpg)
Salah satu yang menyebabkan munculnya sakit pinggang karena adanya masalah struktural tulang pada tubuh. Ada berbagai macam masalah struktural yang terjadi, seperti saraf kejepit, kelainan tulang belakang, penyempitan ruas tulang belakang, hingga osteoporosis.
2. Postur Tubuh yang Buruk
Sakit pinggang juga dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk. Postur tubuh ini berkaitan dengan aktivitas yang Anda lakukan sehari-hari.
Semisal Anda sering membungkuk, mengangkat suatu barang yang beratnya berlebih, atau duduk terlalu lama. Ketiga aktivitas tersebut dapat memicu munculnya sakit pinggang. Pasalnya aktivitas tersebut dapat memicu otot-otot tubuh menjadi tegang.
3. Duduk Terlalu Lama
Seperti sudah disinggung sebelumnya, duduk terlalu lama juga dapat memicu sakit pinggang. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan pemendekan otot hamstring yang akan memengaruhi ritme lumar pelvis.
Advertisement
4. Seringnya Melakukan Aktivitas Berat
![Sering Mengangkat Beban Berat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XwFv-H8wYWDjfZK3t7a3PdQHnyg=/0x605:7086x4599/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3209265/original/019230300_1597394659-pexels-li-sun-2294400.jpg)
Sakit pinggang juga disebabkan oleh seringnya Anda melakukan aktivitas yang teramat berat. Dengan Anda melakukan aktivitas tersebut, risiko cidera atau otot yang tegang akan semakin besar.
Tak hanya itu, jika Anda melakukan gerakan mendadak yang dapat mengejutkan otot pada tubuh, sakit pinggang pun akan muncul. Bahkan, kondisi tersebut akan menyebabkan tegangnya ligamen Anda.
5. Masalah Ginjal
Jika Anda merasakan sakit pinggang di bagian kiri, itu bisa disebabkan oleh masalah ginjal. Masalah ginjal yang menyebabkan sakit pinggang dapat muncul karena terdapat infeksi atau batu ginjal.
Hal tersebut merupakan kondisi yang sangat serius. Pasalnya, batu ginjal merupakan kondisi endapan padat yang menumpuk di ginjal. Kondisi tersebut juga dapat memicu berbagai hal lainnya.
Untuk meminimalisir permasalahan sakit pinggang yang dikarenakan oleh masalah ginjal, Anda harus menjaga hidrasi dalam tubuh agar selalu tercukupi. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan rutin minum air mineral yang terjamin senyawa di dalamnya dan memiliki mineral esensial.
(*)
Terkini Lainnya
Sering Sakit Pinggang? Atasi dengan Tindakan Penggantian Diskus Lumbal!
1. Masalah Struktur Tulang
2. Postur Tubuh yang Buruk
3. Duduk Terlalu Lama
4. Seringnya Melakukan Aktivitas Berat
5. Masalah Ginjal
sakit pinggang
Initiative Content
copywriter
Masalah Ginjal
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Diduga Dilakukan Mahalini Karena Tampak Mancung, Operasi Hidung Tidak Melulu Soal Kecantikan Loh!
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Jadi Tipe Idaman Cowok Indonesia, Ini 5 Jurus Rahasia Xaviera Clash of Champions Fasih Bahasa Korea
Cegah Keparahan dengan Deteksi Dini, Fatty Liver Apa Bisa Sembuh?
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
Video Harashta Haifa Zahra Miss Supranational 2024 Bawakan Bubuy Bulan Viral, Bule-Bule Melongok
Siapa Heo Seong Beom? Simak Profil Jenius Matematika dan AI yang Bikin Peserta Clash of Champions Gagal Fokus
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
Justin Bieber Tampak Bahagia Tampil di Pesta Pranikah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Bawakan Lagu-Lagu Ikonik
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Ribuan Muda Mudi Padati Gelaran Pertamina Weekend Fest 2024
Menurut UAH Sebutan Bulan Muharram itu Keliru, Seharusnya Disebut Ini
Nadhif Basalamah Sukses Bikin Penonton Pertamina Weekend Fest 2024 Bergalau Ria
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Anggota DPRD Lampung Tengah Tembak Warga hingga Tewas, Terancam 20 Tahun Penjara
Jimly Soal Anwar Usman Gugat Putusan MKMK ke PTUN: Salah Alamat
Cegah Penyelewengan BBM Subsidi, BPH Migas Imbau Penyalur BBM Cek Kelengkapan Dokumen