, Jakarta - Dokter spesialis bedah ortopedi Basuki Supartono mengatakan bahwa penyakit osteoporosis (pengeroposan tulang) meningkatkan risiko kematian pada penderita terutama lanjut usia (lansia).
“Lansia yang mengalami patah tulang sendi panggul memiliki risiko kematian yang tinggi,” kata Basuki dalam keterangan pers yang diterima Health Senin (13/12/2021).
Baca Juga
Tak hanya lansia, osteoporosis dapat menyerang berbagai tingkatan usia termasuk pemuda tapi memang lebih banyak menimpa usia lanjut khususnya wanita.
Advertisement
Alasannya, usia lanjut memicu aktivitas sel penghancur tulang sehingga lansia rentan terkena osteoporosis.
Osteoporosis dapat terjadi di berbagai tulang manusia, tapi lebih sering terjadi pada tulang yang tipis seperti pergelangan tangan, sendi bahu, sendi panggul, dan tulang belakang.
“Osteoporosis merupakan ancaman kesehatan perempuan lansia. Osteoporosis disebut juga silent disease karena secara diam-diam mengerogoti tulang tanpa penderita menyadarinya. Artinya, penderita tidak mengeluh dan baru mengeluh sakit tulang bila tulang penderita patah,” ujar Basuki.
Pada pengidap osteoporosis, patah tulang dapat terjadi hanya karena benturan ringan (trauma minimal) dan bahkan dapat terjadi tanpa benturan, jatuh, atau trauma.
“Penelitian menyebutkan setengah dari seluruh wanita akan mengalami osteoporosis dan patah tulang semasa hidupnya. Satu di antara tiga laki-laki yang berusia lebih dari 75 tahun akan mengalami osteoporosis," Basuki melanjutkan.
Simak Video Berikut Ini
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Diperkirakan Terus Meningkat
Badan kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) memperkirakan bahwa angka patah tulang tersebut akan meningkat empat kali lipat pada 2050 dan akan menjadi masalah besar bagi umat manusia. Karena itu, WHO mencanangkan dekade ini sebagai dekade tulang dan sendi.
“Di Indonesia belum ada data pasti, tapi dengan semakin meningkatnya usia harapan hidup boleh jadi angka tersebut cukup tinggi,” kata Basuki.
Sebagai perbandingan, ada data angka kejadian osteoporosis di beberapa negara. Di daerah Amerika Utara dilaporkan ada sekitar 20 juta pasien osteoporosis. Setiap tahunnya 1,5 juta orang mengalami patah tulang dan biaya perawatannya mencapai kisaran 10 miliar dolar AS.
Sejauh ini, angka risiko osteoporosis Indonesia adalah 22,3 persen sedangkan untuk osteopenia atau tahapan sebelum memasuki osteoporosis adalah 32.3 persen.
Insiden tertinggi didapatkan di tiga provinsi yaitu di Sulawesi utara (27.7 persen), diikuti dengan Jawa Barat (22,2 persen) dan Yogyakarta (17.1 persen).
Badan kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) memperkirakan bahwa angka patah tulang tersebut akan meningkat empat kali lipat pada 2050 dan akan menjadi masalah besar bagi umat manusia. Karena itu, WHO mencanangkan dekade ini sebagai dekade tulang dan sendi.
“Di Indonesia belum ada data pasti, tapi dengan semakin meningkatnya usia harapan hidup boleh jadi angka tersebut cukup tinggi,” kata Basuki.
Sebagai perbandingan, ada data angka kejadian osteoporosis di beberapa negara. Di daerah Amerika Utara dilaporkan ada sekitar 20 juta pasien osteoporosis. Setiap tahunnya 1,5 juta orang mengalami patah tulang dan biaya perawatannya mencapai kisaran 10 miliar dolar AS.
Sejauh ini, angka risiko osteoporosis Indonesia adalah 22,3 persen sedangkan untuk osteopenia atau tahapan sebelum memasuki osteoporosis adalah 32.3 persen.
Insiden tertinggi didapatkan di tiga provinsi yaitu di Sulawesi utara (27.7 persen), diikuti dengan Jawa Barat (22,2 persen) dan Yogyakarta (17.1 persen).
Advertisement
Minimalisasi Angka Osteoporosis
Untuk meminimalisasi masalah tersebut, perlu dilakukan kegiatan pencegahan lewat berbagai kegiatan. Salah satu kegiatan yang ia lakukan adalah pengabdian masyarakat (Abdimas) dengan mengedukasi masyarakat di Depok, Jawa Barat terkait bahaya osteoporosis.
Untuk mencegah gejala osteoporosis dini, Basuki dan tim melakukan sosialisasi kepada lebih dari 50 lansia. Sosialisasi diisi dengan pemeriksaan kesehatan dan ceramah kesehatan dengan judul “Apakah Osteoporosis dan Bagaimana Mencegahnya?.”
Sebelum mengikuti ceramah kesehatan, para peserta menjalani pemeriksaan dengan alat Osteosys. Lewat alat tersebut, kadar kepadatan massa tulang para lansia diukur.
Osteosys memiliki indikator yang berisi data tingkat kepadatan tulang. Ketika berstatus hijau berarti kondisi tulang bagus. Jika statusnya kuning harus hati-hati.
Lansia harus mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung kalsium tinggi. Ketika indikator merah, maka lansia itu harus segera mendapatkan perawatan khusus untuk meningkatkan kalsium.
Alat ini penting untuk mendeteksi pasien lansia yang mengalami gejala osteoporosis. Sayangnya, tidak banyak rumah sakit yang memiliki alat tersebut.
“Puskesmas pun tidak ada. Harusnya kalau pemerintah memperhatikan lansia alat ini penting untuk pencegahan.”
Selain pemeriksaan dini, konsumsi makanan sehat pun perlu dilakukan. Salah satu makanan atau minuman yang baik untuk cegah osteoporosis adalah jus smoothie yang kaya akan kalsium dan mudah untuk dibuat. Beberapa bahan jus atau smoothie tersebut seperti pepaya, jeruk, jambu merah,alpukat hingga bengkuang.
Infografis Anak Muda Sayangi Lansia, Ayo Temani Vaksinasi COVID-19
Terkini Lainnya
Fenomena Remaja Jompo, Ketika Nyeri Sendi Menghantui Generasi Muda Kurang Aktif
Hati-Hati, Dokter Sebut Jenis Obat Tertentu Sebabkan Tulang Rapuh Jika Dikonsumsi Lama
4 Langkah Pencegahan Osteoporosis
Simak Video Berikut Ini
Diperkirakan Terus Meningkat
Minimalisasi Angka Osteoporosis
Infografis Anak Muda Sayangi Lansia, Ayo Temani Vaksinasi COVID-19
Osteoporosis
Patah Tulang
Lansia
tulang
pengeroposan tulang
Rekomendasi
Hati-Hati, Dokter Sebut Jenis Obat Tertentu Sebabkan Tulang Rapuh Jika Dikonsumsi Lama
4 Langkah Pencegahan Osteoporosis
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Justin Bieber Tampak Bahagia Tampil di Pesta Pranikah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Bawakan Lagu-Lagu Ikonik
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Ibrahim Risyad dan Salshabilla Adriani Resmi Menikah, Kompak Unggah Foto di Instagram
Revitalisasi Digital: Siloam Hospitals Group dan dibimbing.id Berkolaborasi untuk Transformasi Karyawan dan Dokter
Video Harashta Haifa Zahra Miss Supranational 2024 Bawakan Bubuy Bulan Viral, Bule-Bule Melongok
Cegah Keparahan dengan Deteksi Dini, Fatty Liver Apa Bisa Sembuh?
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Pemberhentian Dekan FK Unair
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
7 Produk Impor Kena Tambahan Bea Masuk, Pengusaha Sebut Bukan Solusi Tepat
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
3 Emiten Bakal Jadi Pendatang Baru di BEI Hari Ini 8 Juli 2024
Genshin Impact 4.8 Hadir! Debut Emilie Sang Pembuat Parfum dan Jelajahi Keajaiban Simulanka!
Insya Allah Maqbul, Amalkan Doa Pelunas Utang Ini di Bulan Muharram!
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
Main Air ke Rodjo Tater Tegal, Rekomendasi Tempat Wisata di Liburan Sekolah Anak
Gempa Batang Jateng Merusak Rumah Warga, Sejumlah Orang Luka-Luka
Ribuan Buruh Geruduk MK-Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024, Soroti PHK hingga Upah Murah
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Thiago Alcantara Putuskan Gantung Sepatu
Siap-Siap Harga Emas Melonjak Lagi Minggu Ini, Beli atau Tahan?
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
Manchester United Dapat Angin Surga dari Buruan Utamanya di Musim Panas 2024
Ganjil Genap Jakarta Senin 8 Juli 2024: Pelat Ganjil Dilarang Melintasi 26 Jalan Ini