, Tangerang Jumlah wisatawan yang meningkat di akhir tahun biasanya diiringi dengan peningkatan penyakit. Bila Anda termasuk salah satu yang bakal bepergian menggunakan pesawat dalam waktu dekat atau akhir tahun, penting sekali menjaga kesehatan.
Untungnya, ada berbagai hal yang bisa dilakukan untuk mencegah tertular penyakit saat naik pesawat. Berikut enam tindakan pencegahan sederhana yang bisa dilakukan selagi bepergian menggunakan pesawat seperti dikutip Bustle, Jumat (8/11/2019).
1. Rajin cuci tangan
Advertisement
Menurut dokter keluarga dan profesor Rowan University School of Osteopathic Medicine, Amerika Serikat, Jen Caudle, sebaiknya Anda mencuci tangan dengan rutin. Jangan cuci tangan saat sedang kotor, Caudle menyarankan untuk mencuci tangan dengan sabun antibakteri sebelum dan sesudah makan, sebelum dan sesudah dari toilet, sesudah bersalaman, dan setelah menyentuh pintu atau barang
2. Jangan sering menyentuh wajah
Caudle menyarankan untuk tidak menyentuh wajah saat bepergian, “Terutama mata, hidung dan mulut untuk meminimalisasi risiko terkena infeksi virus dan bakteri.”
Bila Anda ingin merias wajah, disarankan untuk menggunakan alat seperti kuas dan spons. Namun, jika terpaksa menggunakan jemari, usahakan untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
Saksikan juga video menarik berikut:
Sebelum lepas landas pada penerbangan dengan pesawat boeing 737-800 di bandara Melbourne, Australia ada tim yang akan memeriksa kondisi dari pesawat. Salah satu tim tersebut menemukan seekor burung hantu berwarna putih yang sedang tertidur.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Membawa hand sanitizer
![Pesawat/unsplash erik](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/500NBMwxVl9Ax5hoJwdR9M8JYnY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2958764/original/062634300_1572945106-erik-odiin-EowDIfirTiE-unsplash.jpg)
Barang kecil ini bisa sangat bermanfaat untuk membasmi kuman yang terdapat di tempat umum seperti toilet pesawat. Tidak hanya tangan, meja, sandaran tangan, jendela dan tombol dalam pesawat juga bisa dibersihkan dengan alat ini.
4. Jangan menyentuh yang tidak perlu
Dokter keluarga itu menyarankan untuk tidak menyentuh area-area tertentu dalam pesawat seperti meja, pintu toilet dan lainnya. Bila memang harus menyentuh, gunakan sapu tangan atau kain agar terhindar dari kuman yang bersarang di area tersebut.
5. Bawa perlengkapan pribadi
Menurut Caudle, dengan membawa perlengkapan pribadi seperti bantal atau selimut, Anda bisa mengurangi risiko terkena penyakit. Membawa barang pribadi juga berarti mengurangi kontak langsung dengan kuman dalam pesawat yang mungkin tidak sempat dibersihkan oleh petugas.
6. Perhatikan sistem imun Anda
“Perbanyak minum air, tidur yang cukup dan konsumsi makanan yang bernutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh,” kata Caudle.
Menjaga dan memperhatikan imun tubuh di saat liburan sangatlah penting. Semakin kuat imunitas, semakin kuat juga tubuh untuk melawan kuman yang menyerang.
Penulis : Selma Vandika
Terkini Lainnya
Saksikan juga video menarik berikut:
3. Membawa hand sanitizer
inovasi kesehatan
Pesawat
Naik Pesawat
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Pola Makan yang Seimbang untuk Kesehatan Rambut
Jangan Anggap Sepele, Aneurisma Otak Bisa Ditandai dengan Gejala Kelopak Mata Jatuh Sebelah
5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar
Meutya Hafid: Pilihan Prabowo Jalani Operasi di RSPPN Soedirman Bukti Tenaga Medis Indonesia Berkualitas
5 Tips untuk Memulai Suka Makan Sayur, Bisa dari Sayuran yang Manis
Profil Singkat Atlet Bulu Tangkis China Zhang Zhi Jie yang Meninggal Dunia di Jogja
7 dari 10 Ibu Alami Mom Shaming, Mayoritas Pelaku adalah Keluarga Inti
Penggunaan Minyak Esensial untuk Merawat Rambut Rontok
Mengapa Sering Terbangun dari Tidur di Tengah Malam? Ketahui 6 Penyebabnya
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Berita Terkini
Gus Baha Membalik Doa, Demi Sholat Menjaga Ekonomi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Lagu Ours to Keep Mewarnai TikTok dengan Narasi Menyentuh Hati, Buah Kolaborasi Kakak Beradik Kendis dan Adis
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
APBN Jatim Surplus Rp49,4 Triliun per Mei 2024, Ini Penyebabnya
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
HEADLINE: Seribu Lebih Caleg Terpilih Belum Lapor Harta Kekayaan, KPK Siap Buka Data?
Polres Garut Tetapkan Tersangka Pelaku Mutilasi di Pinggir Jalan Garut Selatan
Bos Beon Intermedia Group Beber Strategi Berbisnis kepada Mahasiswa ITS Surabaya
Sebanyak 876 Jemaah Haji Asal Garut Telah Berkumpul dengan Keluarga, Sisanya Masih Dinanti
Polisi Sebut Pengedar Narkoba di Tangerang Manfaatkan Momen HUT Bhayangkara
Vidio Original Series Terbaru Ular Tangga Dara(h), Kisah Seru Kematian Dara dan Teror Mematikan