, Jakarta Jiwa bersaing masyarakat modern sangatlah tinggi. Generasi remaja era sekarang semakin aktif berolahraga dan makin hati-hati dalam memilih asupan makanan keseharian mereka.
Baca Juga
Tidak bisa dimungkiri bahwa standar tubuh ideal berubah seiring dengan berkembangnya zaman. Kini pinggang kecil, bokong sekal berukuran medium ke besar seperti yang dimiliki Kylie Jenner dijadikan tolok ukur tubuh wanita yang sempurna.
Sementara dada bidang, six pack samar yang diperindah dengan v line layaknya model Calvin Klein atau Ian Somerhalder menjadi "kiblat" kaum lelaki.
Di satu sisi, kegigihan untuk mendapatkan tubuh ideal memang bagus. Namun di sisi lain kegigihan yang digerakkan oleh sifat terlampau kompetitif membuat beberapa dari mereka kehilangan kesabaran hingga beralih mengandalkan "jalan pintas".
Untuk menurunkan berat badan secara drastis, tidak sedikit dari mereka yang akhirnya mengurangi jumlah asupan makanan keseharian. Pasalnya, kebanyakan dari mereka hanya makan satu kali sehari. Itu pun bukan makanan besar dengan lauk, tetapi hanya satu buah apel saja.
Keinginan untuk memiliki tubuh kurus secara instan akan membuat mereka terus-menerus terapkan kebiasaan makan sedikit setiap hari tanpa tahu akibatnya.
Berikut akibat yang bisa dirasakan secara psikis dan biologis apabila Anda kurangi asupan makanan demi dapatkan tubuh kurus sempurna secara instan, seperti dilansir dari Everyday Health, Rabu (7/9/2016).
Dampak biologis:
1.kadar gula dalam tubuh naik turun tidak beraturan
2.konstipasi akut berkepanjangan
3.rambut rontok
4.metabolisme melambat
5.darah rendah
6.pusing cenderung migrain
7.tekanan darah turun drastis
8.kekurangan darah atau anemia
9.menstruasi tidak teratur untuk wanita
10.jalur produksi hormon dalam tubuh tersendat
11.gemetaran merasa kedinginan
Dampak psikologis:
12.Suasana hati berubah-ubah
13.Kesulitan tidur atau insomnia akut
14.depresi
15.kesulitan konsentrasi
16.daya ingat menurun drastis
17.sering stres
18.gampang tersentuh hatinya jadi sering menangis
19.berkomunikasi jadi tidak lancar dengan orang lain
20.berpotensi halusinasi
Advertisement
Terkini Lainnya
Usia Berapa Wanita Harus Lakukan SADARI?
10 Resep Tunda Proses Penuaan
Ini Alasan Mengapa Orang Bertubuh Gemuk Disukai Nyamuk
Diet
Tubuh Ideal
akibat diet terlalu keras
kurang makan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
TOPIK POPULER
Populer
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Pandji Pragiwaksono Buka Suara, Marshel Widianto Ngga Pantes Jadi Wakil Wali Kota
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Faktor Lingkungan yang Mempengaruhi Kesehatan Rambut
Hepatitis pada Anak Tidak Selalu Ditandai dengan Mata Kuning, Kenali Gejala Lain
Menkes Budi Ungkap Alasan Datangkan Dokter Asing: Demi Selamatkan Lebih Banyak Bayi
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Fenomena Remaja Jompo, Ketika Nyeri Sendi Menghantui Generasi Muda Kurang Aktif
Kolaborasi Dokter RS Adam Malik dan Arab Saudi Sukses Mengoperasi 25 Anak dengan Penyakit Jantung
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Berperan Aktif Berantas Narkotika, Pemkot Cilegon Terima Penghargaan P4GN dari BNN Banten
Target Buka 1.000 Kamar, Hotel Marriott International Sasar IKN
Israel Serang Gaza Selatan Termasuk Khan Younis Sehari Usai Perintah Evakuasi, 8 Warga Sipil Tewas
Australia, Selandia Baru, dan China Berebut Pengaruh di Pasifik
Erick Thohir Rombak Susunan Direksi Perhutani, Ini Daftar Terbarunya
Prambanan Jazz Festival 2024 Hadirkan Beragam Kolaborasi dan Program Berkelanjutan
DKPP Berhentikan Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
Mobil Terbakar di Dekat Pospol Cut Meutia Jakpus
Minimal Saldo Mandiri Cukup Rendah dan Bervariasi, Mulai dari 5 Ribu Rupiah
Proyek Jalan Trans Papua Hubungkan Mamberamo-Elelim Dimulai, Cita-Cita Pemerintah Era Soeharto Terwujud
Dealer Ini Sumbang 30 Persen Penjualan MG di Indonesia
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
6.947 Warga Situbondo Terancam Buta Akibat Katarak, Pengobatan Terkendala Jumlah Dokter yang Terbatas
4 Resep Bumbu Bali Rumahan yang Kaya Rempah dan Mudah Dibuat