, Jakarta Tubuh kita memiliki 2,6 juta kelenjar keringat, jadi tidak heran jika tubuh kita mengeluarkan air sebagai tanda dari cuaca yang panas, atau aktivitas olahraga.
"Berkeringat adalah pendinginan alami tubuh Anda sebagai cara untuk melepaskan tubuh dari rasa panas,” kata asisten profesor klinis dermatologi, Francesca Fusco, M.D., di Mount Sinai Medical Center, New York.
Memang bukan hal yang mengejutkan bahwa keringat muncul saat di cuaca panas atau saat berolahraga, namun mengapa keringat juga muncul saat seseorang gugup?
Advertisement
Fusco memberitahukan penyebab-penyebab munculnya keringat dan solusi untuk mengatasinya, seperti yang dilansir dari lifescript, Senin (27/6/2016) di bawah ini:
1. Noda dan bau keringat di ketiak
Penyebab: keringat pada ketiak mengandung protein dan asam lemak yang membuat noda berwarna bening atau kuning pada kemeja favorit Anda. Ketika protein dan asam lemak tersebut bergabung dengan bakteri pada kulit, mereka akan menghasilkan bau tidak enak.
Solusi:
a. "Cuci ketiak yang terkena deodoran dengan sabun, hal ini dapat menghilangkan bakteri dan meninggalkan perisai tak terlihat, sehingga bakteri tidak berkembang dengan cepat,” kata Fusco.
b. Pakai deodorant-antiperspirant, sehingga akan menyingkirkan bau tidak sedap dan menyumbat kelenjar di ketiak untuk mengurangi keringat Anda.
2. Telapak tangan berkeringat
Penyebab: rasa gelisah, kecemasan, dan stres dapat menyebabkan telapak tangan berkeringat.
Solusi:
a. Pakai deodorant- antiperspirant pada telapak tangan Anda, tetapi dokter dapat meresepkan formula yang lebih kuat jika diperlukan.
b. Bicarakan dengan dokter Anda mengenai obat anti cemas, sehingga dalam situasi yang menegangkan, tidak akan membuat Anda basah kuyup oleh keringat.
3. Kaki berkeringat dan bau
Penyebab: "Rata-rata kaki orang menghasilkan setengah cangkir keringat per hari," kata seorang ahli penyakit kaki dan juru bicara untuk The American Podiatric Medicine Association (APMA), Johanna Youner.
Solusi :
a. Cuci kaki Anda dengan sabun ketika sedang mandi, karena hal ini dapat meninggalkan lapisan pelindung yang mengurangi bakteri, kemudian keringkan kaki Anda sampai benar-benar kering, terutama bagian jari kaki sebelum memakai kaus kaki.
b. Dengan memakai deodorant- antiperspirant, dapat menghentikan kelenjar keringat pada kaki Anda. Pakai diantara jari kaki, di atas kaki Anda, dan di telapak kaki Anda.
c. "Gunakan tepung maizena, bubuk biasa, atau taburkan baking soda pada kaki Anda dan sepatu Anda untuk mengurangi bau," kata Youner.
4. Kemaluan berkeringat
Penyebab: Lipatan daging yang lebih pada selangkangan, menghasilkan keringat yang lebih banyak daripada bagian anggota tubuh lainnya. Celana dan pakaian dalam juga memperburuknya, karena membatasi ventilasi dan menciptakan tempat yang pas untuk kuman penyebab bau, Fusco menjelaskan.
Solusi: pakai kapas di bagian tersebut, powder juga dapat membantu menyerap kelembaban, tapi hati-hati dengan apa yang Anda taburkan di tempat pribadi ini.
5. Wajah berkeringat dan kemerahan
Penyebab: Saraf pada wajah Anda mengontrol kelenjar keringat, sehingga ketika berada di suatu tempat, situasi yang menegangkan atau panas, dapat menyebabkan kulit Anda memerah.
"Saraf wajah pada beberapa orang lebih sensitif terhadap hormon yang disebut histamin," ujar Fusco . "Makanan pedas, alkohol, dan kopi dapat memicu pelepasan histamin dan melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat membuat kulit menjadi merah."
Solusi:
a. Hindari makanan dan minuman yang memicu wajah menjadi merah. Lewati konsumsi makanan pedas dan kafein sebelum melakukan meeting.
b. Minum air yang sangat dingin atau isap es batu, jaga agar es batu tetap di bagian atas mulut Anda.
Terkini Lainnya
keringat
Tips Hilangkan Bau Badan
Info Sehat
ketiak bau
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
Minuman Pengganti Kopi, Bantu Tetap Melek dan Semangat Bekerja
Katy Saunders Hamil Lagi, Song Joong Ki Bakal Jadi Bapak 2 Anak
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Berita Terkini
Silaturahmi Politik Ketum PSI Kaesang Pangarep ke Markas PKS
Tips agar Rezeki Lancar dan Terhindar dari Jerat Utang dari Gus Mus
8 Pengelola Website Judi Online - Streaming Pornografi Jaringan Taiwan Dibekuk Polisi
Surati Rektor, Budi Santoso Pertanyakan Prosedur Pencopotan Dirinya Sebagai Dekan FK Unair
Singapura Izinkan 16 Jenis Serangga untuk Dikonsumsi, Ada Cacing sampai Belatung Kumbang
Serba-serbi Wayang Kulit, Dibuat dari Kulit Kerbau yang Dilukis
5 Meteoroid yang Pernah Menghantam Bumi
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Saat Gedung Tiba-Tiba Miring karena Diinjak Mbah Kholil Bangkalan, Kisah Karomah Wali
Anggota DPRD Lampung Tengah yang Tembak Mati Warga Sempat Berusaha Hilangkan Barang Bukti
Bertabur Bintang, Daftar Tamu Undangan Diduga Hadiri Pernikahan Anak Orang Terkaya di Asia Anant Ambani dan Radhika Merchant
Amalan Pelunas Utang dan Pelancar Rezeki dari Syaikh Abu Hasan As-Syadzili
Niat Cari Kerja, Data 26 Pelamar Ini Malah Dipakai untuk Pinjol dengan Kerugian Rp 1 Miliar
Lama Hiatus, Lia ITZY Akan Ikut Rayakan Anniversary MIDZY
3 Kisah Pemain Belanda Tersukses di Manchester United