, Jakarta Miley Cyrus terlihat selalu bugar dengan tubuh fit dan firm. Ternyata ia mendapatkannya tidak dengan cuma-cuma. Butuh komitmen dan konsistensi untuk terus menjaga perutnya rata. Berikut beberapa tipsnya yang bisa diikuti;
Tunangan Liam Hemsworth ini memiliki gaya hidup yang aktif. Setiap hari ia melakukan olahraga rutin demi kesehatannya.
Miley Cyrus adalah seorang penggemar yoga. Ia berlatih Astangga Yoga secara reguler. Yoga jenis ini membutuhkan kekuatan fisik yang lebih karena gerakannya terpusat pada core muscle.
Advertisement
Melalui latihan rutin dan dedikasinya, kekuatan serta fleksibilitas Miley Cyrus terus bertambah. Ia juga kerap membagikan foto dan video berlatih yoga melalui instagram. Dalam salah satu unggahannya ia menuliskan, "Aku harus ber-yoga bukan hanya untuk tubuhku tapi untuk jiwaku! Ber-yoga atau jadi gila!"
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Yoga atau Gila
Miley berusaha melakukan yoga setiap hari. Pernah sekali ia melewatkan latihan yoga selama 10 hari. Kemudian ia menuliskan, "Aku tak akan pernah lagi tak latihan yoga selama 10 hari. Hari ini aku membalasnya, gadis penuh pangsit dan makaroni ini bisa mengangkat pantatnya!"
Selain yoga, Miley juga suka melakukan hiking di area Los Angeles. Kawasan Los Angeles yang berbukit ini dimanfaatkan Miley untuk berolah raga.
Ia biasa hiking dengan adiknya, Brandy Cyrus, atau dengan anjing-anjingnya. Tentunya ia mengajak Liam Hemsworth tunangannya yang tak kalah seksi.
Kecintaan Miley pada olah raga nampaknya amat akut. Selain yoga dan hiking, ia juga menggemari pilates. Berkat olahraga satu ini ia mendapatkan perut ratanya.
Miley memulai latihan pilatesnya dengan seorang pelatih pilates profesional. Kemudian ia membangun studio pilates pribadi di rumahnya, agar bisa intensif berlatih lima sampai enam kali seminggu.
Advertisement
Miley Cyrus Jadi Vegan
Untuk mendapatkan tubuh fit dan sehat tak cukup hanya dengan berolahraga. Miley juga membekali dirinya dengan makanan bernutrisi. Sejak 2014 ia mengaku mulai menganut gaya hidup vegan.
Kecintaannya pada gaya hidup vegan juga diabadikan melalui tato simbol veganism pada 2017. Miley mengaku kesehatannya yang prima adalah berkat pola makan vegan. "Dengan tidak mengonsumsi hewani selama setahun aku melindungi diriku dari penyakit yang dapat diantisipasi," tulis Miley di salah satu captionnya.
Seiring perubahan gaya hidupnya, Miley akhirnya menghentikan konsumsi alkohol dan obat-obatan. Padahal sebelumnya Miley dikenal sebagai selebritas yang kecanduan salah satu obat terlarang. Sejak 2017 Miley mengakui dirinya telah menjauhi alkohol dan obat-obatan.
Dedikasi Miley demi tubuh dan kehidupan yang lebih sehat ini patut dicontoh.
Reporter: Rezky Aulia
Sumber: Kapanlagi.com
Terkini Lainnya
Yoga atau Gila
Miley Cyrus Jadi Vegan
Kapanlagi.com
Miley Cyrus
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Dalai Lama Bantah Rumor Kesehatannya yang Memburuk pada Ulang Tahun ke-89
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Bursa Saham Asia Bervariasi, Investor Cermati Data Inflasi China hingga AS
Beasiswa Unggulan 2024 Dibuka untuk Mahasiswa Disabilitas, Catat Tanggal dan Syarat Pendaftarannya
Harga Emas Antam Hari Ini Bertahan di Rp 1.396.000 per Gram
Olimpiade Paris 2024 Segera Hadir di Vidio! Mulai 26 Juli 2024
Via Vallen Melahirkan di Tanggal Cantik 7 Juli Ditemani Chevra Yolandi, Bocorkan Nama Anak Pertama
Bangunan Liar di Bukit Talumolo Diduga jadi Penyebab Kota Gorontalo Diterjang Banjir
Cek Fakta: Hoaks Bantuan Uang Membangun Rumah dari Ashanty dengan Cara Kirim Nomor Rekening di Facebook
6 Potret Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Terpaut Usia 7 Tahun
Memupuk Sukma dengan Senam Tera
Penjualan Bitcoin NFT Turun 48%, Kini di Bawah Ethereum
Kementerian ESDM Buka Informasi Lowongan Kerja Energi Terbarukan secara Daring, Cek Linknya
Kisah Tirakat Terberat Syaikh Abdul Qadir al-Jilani saat Berguru kepada Nabi Khidir