, Jakarta Suplemen kesehatan dan vitamin seringkali dikonsumsi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga tubuh tetap bugar. Melalui nutrisi harian tubuh yang tercukupi dengan baik, tentu akan menghindarkan dari berbagai risiko serangan penyakit.
Selain sebagai pencegahan, beberapa suplemen dan vitamin juga dapat dikonsumsi untuk membantu proses penyembuhan penyakit tertentu, seperti permasalahan gula darah pasien prediabetes maupun diabetes.
Baca Juga
Di bawah ini ada 6 jenis suplemen dan vitamin yang baik dikonsumsi pasien gula darah tinggi karena disebut efektif dalam membantu mencegah naiknya gula darah. Informasi ini dirangkum dari berbagai sumber pada Selasa (26/3/2024).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Vitamin B1
Pasien pengidap diabetes kemungkinan mengalami kekurangan vitamin B1 atau tiamin yang memiliki peran sangat signifikan bagi berbagai sistem dalam tubuh. Dilansir dari laman klikdokter.com, konsumsi vitamin B1 dapat memperbaiki kadar insulin tubuh, menurunkan risiko komplikasi jantung pada pasien diabetes, serta membantu mengurangi nyeri saraf yang terjadi pada penderita diabetes.
Advertisement
2. Vitamin B6
Pasien diabetes biasanya mengalami gangguan sel saraf yang mengakibatkan hilangnya fungsi sensorik atau biasa disebut neuropati. Kondisi ini terjadi akibat tubuh yang kekurangan vitamin B6 atau piridoksin. Untuk itu, konsumsi vitamin B6 pada pasien pengidap gula darah tinggi diyakini dapat membantu meningkatkan toleransi gula darah terutama bagi penderita diabetes gestasional.
3. Vitamin D
Vitamin D secara alami dapat diperoleh dari paparan sinar matahari pagi. Namun, jika tidak memungkinkan, kini sudah banyak suplemen vitamin D yang bisa dibeli guna memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin satu ini.
Untuk pasien diabetes sendiri, mencukupi asupan vitamin D sangat dianjurkan. Studi pada tahun 2019 menyebutkan bahwa vitamin D mampu menaikkan sensitivitas insulin, menurunkan kadar gula darah tubuh yang berlebih, dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Advertisement
4. Vitamin E
Konsumsi vitamin E bagi penderita diabetes bisa membantu menaikkan kadar oksigen dalam darah, melawan racun dalam tubuh, dan meningkatkan sensitivitas insulin. Selain itu, menurut informasi dari laman alodokter.com disebutkan, penelitian mengindikasikan bahwa vitamin E berperan mengurangi risiko jantung koroner yang merupakan salah satu komplikasi diabetes melitus.
5. Asam Alfa-Lipoat
Mengutip informasi dari VeryWellHealth, konsumsi suplemen alfa lipoat dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Selain itu, dilansir dari laman hellosehat.com, suplemen ini biasa digunakan untuk mengontrol gejala-gejala saraf yang timbul akibat diabetes, seperti sensasi terbakar, nyeri, dan mati rasa.
Advertisement
6. Zinc
Riset yang disebutkan melalui laman kalbemed.com menunjukkan bahwa konsumsi zinc mampu menurunkan proses penyerapan dan pembentukan glukosa atau glukoneogenesis, namun meningkatkan proses pemecahan serta penyimpanan glukosa. Maka dari itu, zinc disebut berpotensi membantu menurunkan prevalensi pre-diabetes.
Apa yang Dirasakan Saat Gula Darah Tinggi?
Keinginan untuk minum dan makan yang berlebihan, disertai dengan rasa nyeri di kepala, penglihatan yang tidak jelas, serta frekuensi buang air kecil yang meningkat.
Advertisement
Apa Bedanya Gula Darah Tinggi dan Diabetes?
Pada keadaan biasa, tingkat glukosa darah orang dewasa saat berpuasa biasanya berada di bawah 100 mg/dl. Namun, pada prediabetes, terjadi peningkatan tingkat glukosa darah saat berpuasa yang dapat mencapai rentang 100–125 mg/dl. Apabila tingkat glukosa darah saat berpuasa sudah melebihi 125 mg/dl, itu menandakan bahwa seseorang telah terkena penyakit diabetes.
Gula Darah Disebabkan oleh Apa?
Hiperglikemia timbul ketika konsentrasi gula (glukosa) dalam darah meningkat melebihi batas normal. Kondisi ini dipicu oleh kekurangan insulin dalam tubuh atau ketidakmampuan tubuh dalam memanfaatkan insulin secara optimal, yang disebut resistensi insulin.
Advertisement
Diabetes Sebaiknya Minum Apa?
Agar terhindar dari dehidrasi, penderita diabetes perlu memenuhi kebutuhan cairan mereka dengan cara mengonsumsi air putih dalam jumlah yang memadai setiap hari. Menurut Andi Khomeini Takdir Haruni, seorang dokter spesialis penyakit dalam, penting bagi penderita diabetes untuk minum air putih secara teratur.
Apakah Blackmores Aman untuk Diabetes?
Produk ini mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh selama melakukan kegiatan sehari-hari. Sangat sesuai bagi individu yang menderita diabetes untuk meningkatkan semangat mereka.
Terkini Lainnya
Wangi dan Kesat hingga 3 Hari, Begini Cara Mengepel Lantai Tanpa Campuran Garam
Pakai 1 Bahan Dapur, Begini Trik Mudah Bersihkan Noda di Kerah Baju
Cara Buang Pecahan Gelas Kaca ke Tong Sampah yang Aman, Tanpa Perlu Dibungkus Plastik
1. Vitamin B1
2. Vitamin B6
3. Vitamin D
4. Vitamin E
5. Asam Alfa-Lipoat
6. Zinc
Apa yang Dirasakan Saat Gula Darah Tinggi?
Apa Bedanya Gula Darah Tinggi dan Diabetes?
Gula Darah Disebabkan oleh Apa?
Diabetes Sebaiknya Minum Apa?
Apakah Blackmores Aman untuk Diabetes?
news update
Suplemen
vitamin
gula darah
Rekomendasi
Pakai 1 Bahan Dapur, Begini Trik Mudah Bersihkan Noda di Kerah Baju
Cara Buang Pecahan Gelas Kaca ke Tong Sampah yang Aman, Tanpa Perlu Dibungkus Plastik
Cara Hilangkan Flek Hitam Tanpa Lemon, Hanya Menggunakan 1 Buah Saja
Cara Menghilangkan Bau Ketiak dengan Mudah, Hanya Cukup 2 Bahan Dapur Ini
Fakta Unik Ed Sheeran, Musisi Terkenal yang Ternyata Pernah Menulis Lagu untuk Taylor Swift
Fakta Bruce Willis, Aktor Top Hollywood yang Terpaksa Pensiun Akting Karena Alami Demensia
Fakta Menarik Ben Affleck, Aktor Batman Suami Jennifer Lopez yang Ternyata Dulu Pernah Jadi OB di Kampus Harvard
Benarkah Serum Dapat Menumbuhkan Rambut? Begini Cara Memilih Produk yang Tepat
Disebut Bidadari Tak Bersayap, Berikut Potret Maulida Oktapiana Istri Pertama Haji Alwi Mertua Putri Isnari
Timnas Indonesia U-23
Puji Timnas Indonesia U-23, Erick Thohir: Garuda Muda Masih Punya Peluang Tampil di Olimpiade Paris 2024
Finis Posisi 4 di Piala Asia U-23 2024, STY: Timnas Indonesia Layak Dapat Pujian
Cek Fakta: Hoaks Uzbekistan Didiskualifikasi dari Piala Asia Akibat Menyuap Wasit saat Melawan Timnas Indonesia U-23
Sri Mulyani Ngopi Cantik di Paris Saat Hari Buruh, Disinggung Soal Bea Cukai sampai Wasit China Shen Yinhao
Profil Nathan Tjoe-A-On, Pemain yang Dijuluki Tulang Punggung Timnas U23 Saat Lawan Irak
STY Ungkap Penyebab Timnas Indonesia Kalah dari Irak di Piala Asia U-23 2024
Thomas Cup
Tim Putra Indonesia Waspada Korea Selatan di 8 Besar Piala Thomas 2024
Hasil Piala Thomas 2024: China Singkirkan Juara Bertahan India, Malaysia Kejutkan Jepang
6 Fakta Menarik Thomas Cup, Asal Nama hingga Tim Tersukses
Jadwal Tanding dan Link Nonton Thomas Cup dan Uber Cup 2024
Hasil Undian 8 Besar Piala Thomas 2024, Kapan Tim Putra Indonesia Tanding di Perempat Final?
Hasil Thomas Cup 2024: Sikat India, Indonesia Amankan Status Juara Grup
Uber Cup
Link Live Streaming Piala Uber 2024 Indonesia vs Thailand, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Tantang Thailand, Tim Putri Indonesia Siap Perbaiki Rapor di Piala Uber 2024
Jadwal Tanding dan Link Nonton Thomas Cup dan Uber Cup 2024
5 Negara Peraih Piala Uber Sepanjang Sejarah: Siapa Paling Sukses?
Tantang Thailand di 8 Besar Uber Cup 2024, Ini Susunan Pemain Tim Putri Indonesia
Jadi Runner-up Grup C, Ini Lawan Indonesia di Perempat Final Piala Uber 2024
BRI Liga 1
Klasemen Akhir BRI Liga 1 2023/2024: Borneo FC Juara Musim Reguler, Rans Nusantara Degradasi
Hasil BRI Liga 1: Dihajar Persija, PSIS Gagal Rebut Tiket Championship Series dari Madura United
Klub Milik Raffi Ahmad Rans Nusantara FC Terdegradasi dari BRI Liga 1, Arema FC Selamat
Happy Ending Akhiri Kompetisi Kalahkan Persik, Persebaya Siapkan Kerangka Tim untuk Musim Depan
Timnas Indonesia Tembus Semifinal Piala Asia U-23 2024, PT LIB Susun 3 Opsi Jadwal Championship Series BRI Liga 1
Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kabar Terbaru Irfan Bachdim, Pemain Naturalisasi yang Jadi Bintang Timnas Indonesia
Top 3: Profil Sivakorn Pu-udom Wasit VAR di Laga Timnas Indonesia U-23 vs Uzbekistan
Top 3: Rekomendasi Drakor yang Seru Sejak Episode Pertama
Populer
Khunzakh, Desa Kuno di Ujung Jurang yang Punya Peradaban Menakjubkan
6 Zodiak Ini Tak Segan Pergi Jika Merasa Kurang Dihargai
Pakai 1 Bahan Dapur, Begini Trik Mudah Bersihkan Noda di Kerah Baju
Foto-foto Rumah Tompi yang Disebut Paling Megah dan Keren, Sejuk hingga Sediakan Pekerja untuk Bersihkan Kali
Kabar Terbaru Frederik Kiran Cucu Soekarno, Makin Tampan Mendekati Usia 18 Tahun
Jangan Abai, 5 Tanda di Tubuh yang Tunjukkan Gejala Diabetes
Potret Diego Andres Anak Darius Sinathrya dan Donna Agnesia yang Dipanggil Seleksi Timnas U-16, Sekolah Sepak Bola di PSG Academy Pranc
Sekuel Fairly OddParents Rilis Trailer Perdana, Catat Jadwal Tayangnya
Sivakorn Pu-udom Jadi Wasit VAR di Duel Indonesia vs Irak Piala Asia U-23, Warganet: Astagfirullah Apes Banget
Kenangan ESQ Kemanusiaan Bersama Teman-Teman Difabilitas Semasa Ramadan Bikin Banyak Tokoh Kagum
Piala Asia U-23 2024
Puji Timnas Indonesia U-23, Erick Thohir: Garuda Muda Masih Punya Peluang Tampil di Olimpiade Paris 2024
Kesamaan Indonesia dan Guinea, Debut Penuh Ambisi Berebut Tiket Olimpiade Paris
Finis Posisi 4 di Piala Asia U-23 2024, STY: Timnas Indonesia Layak Dapat Pujian
9 Momen Fitri Carlina Setia Nonton Langsung Timnas, Rela Bolak-Balik Indonesia-Qatar
Sri Mulyani Ngopi Cantik di Paris Saat Hari Buruh, Disinggung Soal Bea Cukai sampai Wasit China Shen Yinhao
STY Ungkap Penyebab Timnas Indonesia Kalah dari Irak di Piala Asia U-23 2024
Berita Terkini
ONE Fight Night 22: Smilla Sundell Kehilangan Gelar Juara Dunia Sebelum Bertanding
2 Bulan Beroperasi, Bus Super Mewah DAMRI Banjir Peminat
Machiavellianism Adalah Kepribadian Manipulasi, Ini Tanda-tandanya
Hoaks Terkini yang Mencatut Wilayah Garut, Simak Kumpulannya
Samsung Benamkan Solusi Keamanan Knox Jamin Keamanan Smart TV, Ini Cara Kerjanya
Realisasikan Program Makan Siang dan Susu Gratis Prabowo-Gibran, Bapennas Masih Hitung Anggarannya
Intip 5 Zodiak yang Ditakdirkan Berlimpah Keberuntungan
Tidur di Lantai Bisa Menyebabkan Paru-Paru Basah? Mitos Kali Ah!
Karakter Kelinci NewJeans Berkaus CEO ADOR Min Hee Jin yang Viral Jadi Sorotan Online
Besok Episode Spesial Queen of Tears Tayang, Simak Faktanya!
Puji Timnas Indonesia U-23, Erick Thohir: Garuda Muda Masih Punya Peluang Tampil di Olimpiade Paris 2024
Menperin Bantah Investasi Apple di Indonesia Batal
6 Resep Es Kulkul yang Murah dan Mudah Dibuat, Menu Manis yang Menyegarkan
Dana Hibah Pilkada 2024 di Tangerang Segera Dicairkan