, Jakarta - Dapatkah kamu memastikan bahwa kamu selalu jujur pada pasanganmu? Apakah kebohongan kecil dalam suatu hubungan diperbolehkan? Apakah kamu lebih suka merahasiakan beberapa hal? Bagaimana pengaruh kejujuran terhadap hubunganmu? Untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, simaklah ulasan berikut ini, seperti yang dirangkum dari halaman Verywell Mind pada Rabu (1/11/23).
Apa Arti Kejujuran dalam Suatu Hubungan?
Ketika kamu memikirkan kejujuran dalam suatu hubungan, hal pertama yang mungkin terlintas dalam pikiranmu adalah kenyataan bahwa tidak seharusnya kamu berbohong atau menipu pasanganmu. Meskipun hal ini penting, kejujuran juga dapat mengambil dimensi lain dalam hubungan.
Menurut Sabrina Romanoff, Psy.D., seorang psikolog klinis dan spesialis hubungan, kejujuran dalam hubungan romantis merupakan perihal bersikap autentik dan tulus dengan pasangan. Hal ini membutuhkan pengungkapan terhadap apa yang kamu rasakan dan pikirkan tanpa menyembunyikan, menekan, atau memanipulasi kata-katamu.
Advertisement
Terkadang, mengungkapkan kebenaran lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Hal ini dikarenakan kejujuran lebih berisiko menimbulkan ketidaknyamanan bahwa hubungan tersebut cukup kuat untuk mengatasinya dan orang lain bersedia menerimanya apa adanya. Selain memungkinkan pasangan untuk benar-benar mengenal kamu, kejujuran juga penting karena dapat membantu kamu berkomunikasi dengan pasanganmu perihal apa yang berhasil dan tidak dalam hubunganmu.
Jujur pada pasangan juga mengharuskan kamu jujur pada diri sendiri terlebih dahulu. Jujur pada diri sendiri dapat membantu kamu memahami perasaanmu terhadap pasangan dan hubungan serta mengenali apa yang kamu inginkan dari hubungan tersebut, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Bila kamu tidak bisa jujur pada diri sendiri, kamu mungkin akan merasa cemas, tidak bahagia, atau marah karena alasan yang tidak kamu pahami. Emosi ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan hubunganmu.
Beberapa studi menunjukkan bahwa sekitar 10-20 persen pria dan wanita yang sudah menikah melanggar kesetiaannya. Pria cenderung terlibat perselingkuhan yang murni hanya hubungan seksual tanpa ikatan emosional. Sementara wanita cenderung terjatuh dalam per
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengapa Kejujuran Begitu Penting dalam Hubungan?
![Komitmen dalam Hubungan Cinta](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mZkHXVRgM2TW7sz3RBBeohbOFhM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4625242/original/056707200_1698319510-cody-black-VDb0wxbfG6k-unsplash.jpg)
1. Memungkinkan Keaslian
Menjadi diri sendiri dengan pasanganmu memungkinkannya untuk benar-benar mengenal kamu. Meskipun wajar bila ingin menunjukkan versi terbaik diri kamu kepada seseorang yang kamu cintai, tetapi membunyikan hal-hal tentang diri sendiri akan merugikan kamu dan pasangan. Walaupun rahasia tampaknya lebih menarik, tetapi nyatanya menjadi diri sendiri bisa memberikan kebebasan dalam hubunganmu.
2. Membantu Kamu Mengomunikasikan Kebutuhanmu
Pasangan kamu mungkin tidak tahu apa yang terjadi pada kamu keculia kamu yang memberi tahunya. Kejujuran itu penting karena memungkinkan orang lain memahami kebutuhanmu dan memberi mereka kesempatan untuk meresponsnya.
3. Membangun Kepercayaan
Mampu menjadi diri sendiri bersama pasangan bisa memperdalam kepercayaan antara kamu dan pasangan serta menciptakan keintiman dalam hubungan. Di sisi lain, tidak merasa cukup nyaman untuk menjadi diri sendiri dalam suatu hubungan atau menekan perasaan dan kebutuhan kamu karena takut akan konflik dapat menyebabkan hubungan memburuk.
Advertisement
Apa Saja Tips untuk Memiliki Kejujuran dalam Hubungan?
![Pendidikan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qGZ4uW0c-f9gFO6HIQy15jhY6pw=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4568679/original/050204200_1694173390-sarah-noltner-nnLMFQ4p1HM-unsplash.jpg)
1. Biarkan Dirimu Menjadi Takut atau Rentan
Mengungkapkan ketakutan dan kerentanan kamu kepada pasangan mungkin terasa menakutkan, tetapi ini adalah bagian penting untuk mengenal satu sama lain dan membangun kepercayaan. Misalnya, bila pasangan kamu tidak membalas pesan singkat dengan tepat waktu, kamu bisa mengomunikasikan bagaimana hal itu membuat kamu merasa tidak penting dan mudah dilupakan. Kamu dapat menceritakan bagaimana perilaku mereka saat ini justri melukai luka yang sudah ada sebelumnya, yang mungkin tidak mereka sadari. Jujur dan rentan bersama pasangan dapat membantu pasanganmu memahami kamu dengan lebih baik dan lebih memperhatikan kebutuhan kamu untuk diprioritaskan oleh orang yang kamu sayangi.
2. Ciptakan Ruang Aman untuk Berbagi
Cobalah untuk memberikan dorongan kepada pasangan kamu untuk terbuka pada dirimu. Salah satu cara untuk melakukan hal ini adalah dengan bersikap jujur padanya karena penelitian menunjukkan bahwa kejujuran menghasilkan kebaikan sebagai balasannya. Berbagi kerentanan kamu dengan pasangan dapat menghasilkan keuntungan bagi hubungan. Biarkan hubungan menjadi tempat yang aman di mana pasanganmu dapat berbagi perasaan dengan kamu tanpa rasa takut dihakimi.
3. Bagikan Perasaaan Secara Konstruktif
Ketika kamu mengungkapkan perasaan kamu, cobalah menghindari kalimat yang dimulai dengan kata 'kamu' karena ini akan membuat pasanganmu bersikap defensif. Misalnya, alih-alih mengatakan, "Seharusnya kamu menelponku ketika kamu terkambat," lebih baik kamu mengatakan, "Aku sangat khawatir karena aku tidak tahu di mana kamu berada." Ingatlah bahwa tujuan kamu adalah terbuka terjadap pasaganmu dan mengungkapkan perasaanmu, bukan untuk menghakiminya.
![Infografis 6 Hal Dilakukan Pria Ketika Jatuh Cinta](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XOdvp6WGQQXIo-OafvhJFMHplMg=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2877050/original/074630800_1565271299-Infografis_Pria_Jatuh_Cinta.jpg)
Terkini Lainnya
Apa Arti Kejujuran dalam Suatu Hubungan?
5 Zodiak yang Butuh Kejujuran Seutuhnya dalam Hubungan Asmara
Mengapa Kejujuran Begitu Penting dalam Hubungan?
1. Memungkinkan Keaslian
2. Membantu Kamu Mengomunikasikan Kebutuhanmu
3. Membangun Kepercayaan
Apa Saja Tips untuk Memiliki Kejujuran dalam Hubungan?
1. Biarkan Dirimu Menjadi Takut atau Rentan
2. Ciptakan Ruang Aman untuk Berbagi
3. Bagikan Perasaaan Secara Konstruktif
kejujuran
Hubungan
Pasangan
Romantis
Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengatasi Diare Secara Efektif
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Euro 2024
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3 Berita Bola: Prancis Rebut Tiket Semifinal Euro 2024 usai Menang Dramatis atas Portugal Lewat Adu Penalti
Berita Terkini
Jokowi Khawatir Dampak Perubahan Iklim, PAN Komitmen Percepat Transisi Energi
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
Ustad di Makassar Disekap dan Dianiaya, Polisi Tangkap 5 Terduga Pelaku
Beda dengan Pemerintah, PBNU Tetapkan 1 Muharram Jatuh Senin Besok 8 Juli 2024
Festival Bulan Juni 2024 Sukses Digelar di Palembang
Marc Marquez dan Alex Marquez Naik Podium MotoGP Jerman 2024, Sejarah Tercipta di Sachsenring
BSI Jadi Sasaran Hoaks, dari Soal Layanan Sistem sampai Pembagian Hadiah
Waspada Calo, Beli Tiket Penyeberangan Wajib via Aplikasi Ferizy
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
6 Momen Hedi Yunus Main ke Rumah Ibu-ibu yang Mengidolakannya Selama 16 Tahun, Sukses Bikin Menjerit Histeris
Wamenkeu Minta Geo Dipa Terus Cari Sumber Energi Panas Bumi Baru
Bangladesh Protes Kualitas Peralatan Militer yang Dibeli dari China di Bawah Standar
Tanpa Kate Middleton, Pangeran William Eksis di Serial Dokumenter tentang Tunawisma di Inggris
4 Permohonan Penduduk Neraka yang Ditolak dan Tak Akan Pernah Terkabul, Na'udzubillah
Perbedaan Peran Fadly Faisal di Vidio Original Series Ular Tangga Dara(h) dan di Switchover