, Jakarta Cuka apel memiliki reputasi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Banyak klaim telah dibuat tentang keajaiban dari cairan tersebut, yang sebagian besar telah dibuktikan secara ilmiah. Penggunaan cuka apel untuk tujuan kesehatan dan pengobatan sudah ada sejak zaman Yunani kuno.
Beberapa ahli kesehatan merekomendasikan minum cuka apel setiap hari (2 sendok makan diencerkan dalam secangkir air) untuk menuai beberapa manfaat kesehatan yang cukup signifikan. Berikut ini deretan manfaat yang bisa Anda dapatkan dari meminum cuka apel setiap hari, dilansir dari Food World.
Baca Juga
1. Nafsu Makan Anda Akan Menurun
Advertisement
Jika Anda sedang berdiet, Anda dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan meminum larutan air dan cuka apel untuk menjauhkan rasa ingin menikmati camilan. Ini juga membantu meningkatkan efek makanan yang mengenyangkan, membuat perut Anda kenyang lebih lama.
2. Anda Ingin Menghindari Makanan Manis
Makanan manis tentu merupakan musuh semua pelaku diet. Kalau saja ada cara untuk menjaga keinginan kita, mungkin kita bisa tetap berpegang pada diet rendah kalori yang ketat. Kabar baiknya adalah Anda bisa dan tidak dengan suplemen atau pil diet. Anda dapat meningkatkan efek cuka apel ini dengan menambahkan sedikit madu ke dalam larutan.
Apa saja manfaat buah apel untuk MPASI? Yuk, kita cek video di atas!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Baik untuk Pencernaan
![Perut Merasa Kembung Hingga Mual](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kXdSeLUG8yf4sYZVh7kaPUZhOPw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201833/original/052582300_1596781722-mid-section-woman-with-pain-abdomen_23-2147948557__1_.jpg)
Satu hal yang ditemukan dalam cuka apel adalah prebiotik – bahan yang mendorong pertumbuhan flora usus yang sehat. Meminumnya secara teratur dapat memberi mikroorganisme ini daya juang yang dibutuhkan untuk mengatur asam lambung dan pencernaan.
4. Memperkuat Hati Anda
Olahraga teratur diperlukan agar jantung kita tetap bugar dan memompa darah dalam jumlah optimal. Padukan ini dengan segelas air dan cuka apel dan hati Anda akan berterima kasih karenanya. Pektin yang ditemukan dalam apel dan cuka apel membantu menghilangkan kolesterol jahat dan penyumbatan di arteri Anda.
5. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah
Cuka sari apel meningkatkan efek kemampuan insulin untuk memecah gula. Tidak ada makanan tinggi karbohidrat yang memiliki peluang jika Anda memiliki cuka ini di sisi Anda. Namun, mereka yang sudah menderita diabetes mungkin tidak membantu secara signifikan sehingga tidak digunakan sebagai pengganti suntikan insulin.
Advertisement
6. Mengurangi Risiko Kanker
![Ilustrasi cuka sari apel](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IhjSL_MY-qyBMSLtaFQjPPlMkfE=/0x0:733x413/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2400624/original/052965400_1541412677-Raw_Pixel.jpg)
Banyak hal yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dapat berkontribusi pada pertumbuhan sel kanker. Ini terutama karena kandungan asam dari racun yang tersembunyi dalam minuman dan makanan ringan favorit kita. Cuka apel memiliki sifat alkalizing yang dapat membantu menjaga keseimbangan keasaman/basa dalam tubuh kita.
7. Tubuh Anda Akan Menyerap Nutrisi Lebih Efektif
Ini ada hubungannya dengan prebiotik yang sama yang membantu flora usus kita meningkatkan pencernaan. Cuka sari apel memberi makan flora usus ini yang pada gilirannya memungkinkan tubuh kita menyerap lebih banyak kalsium dan zat besi. Kedua mineral ini dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.
8. Membantu Memutihkan Gigi Anda
![Ilustrasi sakit gigi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/u06niBJbcHPizIAPqkZu4bFoKMY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2413684/original/015245200_1542813112-HL__9_.jpg)
Cuka apel dapat membantu menghilangkan noda dari asap rokok dan kopi. Sekali lagi, pastikan Anda berkumur atau minum larutan air dan cuka apel yang diencerkan untuk menghindari pelemahan enamel dan membuka tempat berkembang biaknya bakteri.
9. Melindungi Anda dari Bakteri Berbahaya
Bukan hanya bakteri di mulut Anda yang akan tersapu oleh cuka apel, tetapi juga yang ada di tubuh Anda. Beberapa penelitian telah menunjukkan keefektifan cuka apel terhadap bakteri tertentu seperti E. coli.
![Infografis Anak Muda Sayangi Lansia, Ayo Temani Vaksinasi Covid-19. (/Niman)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/G-R_EAgpbqNtvoZDYDkVho7EI-4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3614768/original/074657800_1635329997-Infografis_Anak_Muda_Sayangi_Lansia__Ayo_Temani_Vaksinasi_Covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
5 Bahan Dapur Murah Meriah yang Bisa Singkirkan Jerawat pada Wajah
Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dengan 1 Bahan Dapur Alami dan Aman Digunakan
5 Resep Jamu Rumahan untuk Meredakan Sariawan Paling Ampuh
3. Baik untuk Pencernaan
6. Mengurangi Risiko Kanker
8. Membantu Memutihkan Gigi Anda
Cuka apel
Manfaat Cuka Apel
Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan
Minum Cuka Apel
Rekomendasi
Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dengan 1 Bahan Dapur Alami dan Aman Digunakan
5 Resep Jamu Rumahan untuk Meredakan Sariawan Paling Ampuh
5 Bahan Dapur untuk Obati Panu, Mudah dan Murah
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Peluang Pertumbuhan Kinerja Saham di Tengah Tantangan Harga Komoditas
Top 3: Hadiah Miss Supranational 2024, Gelar Baru Puteri Indonesia Harashta Haifa Zahra
Top 3 Islami: Mbah Moen Ungkap Keistimewaan Luar Biasa Muharram yang Jarang Diketahui
Samsung Ajak Fans ke Galaxy Experience Spaces, Berkenalan dengan Si Pintar Galaxy AI
Makan Sambil Berfoto Estetis di Restoran Serba Kapal di Tepi Sungai Mahakam Samarinda
Cuaca Hari Ini Senin 8 Juli 2024: Jakarta Pagi Berawan, Siang Hujan Ringan
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi, Semburkan Abu Vulkanik 1.000 Meter Senin Pagi 8 Juli 2024
PM Prancis Mundur Usai Sayap Kiri Unggul dalam Pemilu Legislatif
Pemilik Rumah di Jakarta Wajib Tahu NJOPTKP, Apa Itu?
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Bikin Kesalahan Fatal di MotoGP Jerman 2024, Jorge Martin Angkat Bicara
3 Resep Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam
Meneropong Prospek Emiten Nikel di Indonesia, Cerah atau Lesu?
Luncurkan Fitur Genjot Cuan untuk Trader Pro, Pintu Sasar Pertumbuhan Investor Kripto
Indahnya Telaga Sunyi, Tempat Wisata Alam Mempesona di Banyumas