, Jakarta - Bukan hal yang aneh jika kaki Anda terasa dingin selama musim hujan. Akan tetapi jika Anda sering mengenakan kaus kaki tebal dan meringkuk di bawah selimut hangat untuk menjaga agar jari kaki Anda yang beku tetap hangat, mungkin ada penyebab lain selain cuaca dingin.
Kaki dingin kronis terhubung dengan beberapa masalah kesehatan yang berbeda — dan terutama jika Anda mengalami gejala tidak biasa lainnya bersamaan dengan itu, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui masalah yang mendasarinya.
Berikut ini 6 masalah kesehatan yang sebabkan kondisi kaki dingin. Dihimpun dari Bestlife, ini dia.
Advertisement
1. Hipotiroidisme
Kaki dingin Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa tiroid Anda bermasalah. "Kelenjar tiroid adalah fungsi metabolisme reguler yang penting dalam tubuh kita," kata Kelly Johnson-Arbor, MD, seorang dokter pengobatan darurat dan direktur medis bersama di National Capital Poison Center.
Jika Anda mengalami kaki dingin yang terus-menerus, tiroid Anda mungkin tidak menghasilkan hormon yang cukup. Ini disebut hipotiroidisme, yang juga dikenal sebagai tiroid yang kurang aktif, menurut Johnson-Arbor.
"Orang yang memiliki tiroid yang kurang aktif mungkin mengalami kelelahan, penambahan berat badan, dan intoleransi terhadap suhu dingin. Efek pada metabolisme ini dapat menyebabkan rasa kaki dingin," jelasnya.
"Untungnya, penyakit tiroid dapat didiagnosis dengan tes darah sederhana. Perawatan, yang biasanya melibatkan pemberian hormon tiroid seumur hidup, dapat membantu mengurangi atau menghilangkan tanda dan gejala hipotiroidisme."
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Diabetes
Diabetes juga dapat menyebabkan perubahan pada kaki Anda — dan meskipun kondisinya sangat umum, penyakit ini dapat dengan mudah tidak diketahui untuk waktu yang lama. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jutaan kasus diabetes saat ini tidak terdiagnosis.
David Beatty, MRCGP, seorang dokter umum yang berbasis di Inggris, mengatakan kaki dingin mungkin merupakan tanda bahwa Anda menderita diabetes. Penderita diabetes sangat mungkin mengembangkan penyakit pembuluh darah perifer (PVD), suatu kondisi di mana "pasokan darah arteri ke ekstremitas berkurang atau, dalam kasus ekstrim, tersumbat sepenuhnya," jelas Beatty.
"[Dengan ini] lemak, kolesterol, dan zat lain membentuk plak yang menyumbat arteri, mengurangi aliran darah ke kaki," jelasnya. "Akibatnya, sirkulasi ke ekstremitas dapat terganggu."
Dengan diabetes dan PVD, Anda mungkin melihat beberapa perubahan spesifik pada kaki Anda bersamaan dengan kedinginan. "Kaki yang terkena mungkin terasa sejuk saat disentuh. Mungkin terlihat warna biru keunguan atau tampak putih pucat," kata Beatty.
"Jika kulit ditekan, area tersebut mungkin tampak pucat lebih lama dari biasanya sebelum warna normal kembali. Denyut nadi kaki mungkin sulit atau tidak dapat dirasakan."
Advertisement
3. Anemia
Merasa kedinginan terus-menerus juga umumnya berhubungan dengan anemia, demikian menurut Kellie K. Middleton, MD, seorang ahli bedah ortopedi yang berbasis di Atlanta. "Ini adalah kondisi yang berasal dari kekurangan zat besi atau vitamin B-12, mengakibatkan aliran darah yang buruk dan kaki dingin," kata Middleton.
Ia juga mencatat bahwa penderita anemia sering mengalami kelelahan, kulit pucat, dan jantung berdebar juga. Johnson-Arbor mengatakan anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh Anda menurun.
"Sel darah merah membawa oksigen ke jaringan di seluruh tubuh. Pada pasien anemia, sirkulasi yang buruk terjadi akibat kurangnya pengiriman oksigen ke jaringan," jelasnya.
"Perawatan yang harus dilakukan mungkin termasuk koreksi kekurangan nutrisi, suplemen zat besi, dan/atau transfusi darah."
4. Masalah paru-paru
John Landry, seorang terapis pernapasan terdaftar dan pendiri Zona Terapi Pernafasan, memberi tahu bahwa kaki dingin bisa menjadi "gejala beberapa kondisi paru-paru". Menurut Landry, tiga masalah terkait paru-paru dapat dikaitkan dengan kaki dingin: penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), hipertensi pulmonal, dan emboli paru.
“PPOK adalah penyakit paru-paru yang membuat sulit bernafas. Bisa menyebabkan sirkulasi yang buruk, yang bisa menyebabkan kaki dingin,” jelasnya.
"Hipertensi paru adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah di paru-paru menyempit, sehingga darah sulit mengalir melaluinya. Akibatnya, tubuh mungkin tidak menerima oksigen yang cukup, yang juga dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk dan kaki dingin."
Dengan COPD dan hipertensi pulmonal, Landry mengatakan Anda cenderung mengalami gejala lain, seperti sesak napas, mengi, kelelahan, nyeri dada, dan dada sesak. Emboli paru juga dapat menyebabkan beberapa gejala yang sama, tetapi Anda juga harus berhati-hati terhadap detak jantung yang cepat dalam kasus ini.
"Ini adalah kondisi serius di mana gumpalan darah terbentuk di paru-paru, menghalangi aliran darah," kata Landry. Emboli paru dapat "dengan cepat menyebabkan masalah serius yang mengancam jiwa dan, bahkan kematian," menurut Johns Hopkins Medicine.
Advertisement
5. Keracunan Ciguatera
Johnson-Arbor mengatakan orang juga harus sadar bahwa rasa dingin juga terkait dengan keracunan ciguatera. “Ini adalah penyakit umum yang disebabkan oleh racun laut yang terjadi setelah konsumsi ikan yang terkontaminasi,” jelasnya. "Ikan tropis besar, termasuk barakuda, amberjack, dan kakap, bisa membawa racun penyebab keracunan ciguatera."
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sulit untuk mengetahui apakah ikan terkontaminasi racun yang menyebabkan keracunan ciguatera, karena tidak mengubah penampilan, rasa, atau baunya. Sayangnya, memasak tidak menghancurkan racun, jadi Anda mungkin baru mengetahuinya jika gejala seperti mual, sakit perut, dan kaki dingin muncul setelah Anda makan.
"Individu yang terkena ciguatera sering mengalami pembalikan sensasi panas dan dingin di ekstremitas mereka, dan mungkin merasakan sensasi 'es kering' yang menyakitkan saat menyentuh permukaan dingin atau dingin," kata Johnson-Arbor.
CDC mengatakan Anda harus mencari perawatan medis jika Anda baru saja makan ikan dan mengalami gejala. Ini biasanya berkembang tiga hingga enam jam setelah makan ikan yang terkontaminasi, tetapi mungkin mulai hingga 30 jam kemudian.
"Tidak ada obat khusus untuk keracunan ciguatera, dan sebagian besar tanda dan gejala umumnya hilang seiring waktu," tambah Johnson-Arbor. "Namun, beberapa individu yang terkena mengalami persistensi kronis dari gejala mereka."
Terkini Lainnya
2. Diabetes
3. Anemia
4. Masalah paru-paru
5. Keracunan Ciguatera
Hipertiroidisme
Diabetes
Kaki Dingin
Masalah Kesehatan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
7 Produk Impor Kena Tambahan Bea Masuk, Pengusaha Sebut Bukan Solusi Tepat
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
3 Emiten Bakal Jadi Pendatang Baru di BEI Hari Ini 8 Juli 2024
Chand Kelvin Resmi Nikahi Dea Sahirah di Tanggal Cantik, Beri Mahar Logam Mulia dan Uang Tunai
Genshin Impact 4.8 Hadir! Debut Emilie Sang Pembuat Parfum dan Jelajahi Keajaiban Simulanka!
Insya Allah Maqbul, Amalkan Doa Pelunas Utang Ini di Bulan Muharram!
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
Main Air ke Rodjo Tater Tegal, Rekomendasi Tempat Wisata di Liburan Sekolah Anak
Gempa Batang Jateng Merusak Rumah Warga, Sejumlah Orang Luka-Luka
Ribuan Buruh Geruduk MK-Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024, Soroti PHK hingga Upah Murah
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Thiago Alcantara Putuskan Gantung Sepatu
Siap-Siap Harga Emas Melonjak Lagi Minggu Ini, Beli atau Tahan?
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
Manchester United Dapat Angin Surga dari Buruan Utamanya di Musim Panas 2024