, Jakarta - Tahu tidak kalau manusia itu unik? Bagaimana tidak, terkadang kita suka bertanya akan hal yang cukup acak. Contohnya seperti, "semua orang itu mimpi atau tidak ya? Atau hanya saya saja di sini yang suka sekali bermimpi?"
Jika Anda salah satu individu yang suka bertanya demikian, tenang saja, semua orang sudah pasti bermimpi.
Tapi itu bukan poin utamanya. Yang jadi masalah adalah apakah kita mengingat apa yang kita mimpikan saat tidur? Apakah kita bermimpi setiap malam atau hanya sesekali saja? Lalu apa arti dari mimpi kita sebenarnya? Justru pertanyaan inilah yang memiliki jawaban rumit.
Advertisement
Baca Juga
Meski demikian, pertanyaan unik tersebut menarik perhatian bagi para peneliti, psikoanalis dan seorang pemimpi itu sendiri. Untuk itu, ketahui penjelasannya lengkapnya seperti melansir dari Healthline, Selasa (17/5/2022).
Apa itu bermimpi?
Bermimpi adalah periode aktivitas mental yang terjadi saat kita sedang tidur. Mimpi merupakan pengalaman indrawi yang indah, melibatkan gambar ataupun suara yang terkadang muncul juga bau-bauan atau rasa.
Mimpi bahkan dapat mengirimkan sensasi kesenangan atau rasa sakit. Selain itu, sebuah mimpi suka mengikuti alur cerita naratif yang terjadi secara acak. Biasanya terjadi skurang lebih selama 2 jam setiap malam.
Apa perbedaan mimpi dan halusinasi?
Baik mimpi ataupun halusinasi, keduanya bisa diartikan sebagai pengalaman multisensor. Ada beberapa perbedaan yaitu bahwa mimpi terjadi saat Anda dalam kondisi tidur atau halusinasi terjadi saat Anda terjaga.
Perbedaan lain yaitu mimpi biasanya terpisah dari kenyataan, sedangkan halusinasi berhubungan pada pengalaman sensorik pada konsidi Anda sadar atau bangun.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Pernah Mimpi Terjatuh, lalu Bangun dan Kaget? Ini Penyebabnya
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengapa kita bermimpi?
Selanjutnya, adakah alasan mengapa manusia selalu bermimpi di saat tidur? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, para peneliti sudah menganalisis tujuan biologis, kognitif dan emosional dari mimpi-mimpi yang berjalan selama bertahun-tahun.
1. Mimpi dapat membantu Anda mengkonsolidasikan ingatan dan memproses emosi
Beru-baru ini, peneliti telah menemukan hubungan penting antara pengalaman hidup yang emosional terhadap mimpi yang kuat. Keduanya diproses pada area atau wilayah yang sama di sepanjang jaringan saraf yang sama pula.
Jawaban dari alasan mengapa manusia bermimpi adalah mungkin mimpi menjadi sebuah latihan pemecahan masalah yang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk menangani krisis kehidupan.
Sedangkan teori lainnya mengartikan bahwa mimpi terutama yang aneh, ternyata dapat membantu mengecilkan pengalaman menakutkan sesuai dengan kesanggupan diri Anda sendiri.
2. Mimpi dapat membantu Anda dalam memproses informasi yang sedang dipelajari secara berlebihan
Dalam sebuah studi di Universitas Hokkaido, Jepang, para peneliti menyimpulkan bahwa mimpi bisa terjadi jika Anda terlalu banyak menggunakan otak pada siang hari untuk mengumpulkan informasi-informasi secara berlebih.
Secara alam bawah sadar, saat Anda mulai tidur di malam harinya otomatis ingatan pada siang hari akan terbawa ke dalam alam tidur. Fungsinya untuk membantu otak melepaskan informasi yang diterimanya secara berlebihan.
Advertisement
Mengapa beberapa orang berpikir mereka tidak bermimpi?
Jawaban singkat dari pertanyaan ini adalah bahwa mereka yang tidak mengingat isi mimpinya dapat dengan mudah menyimpulkan jika mereka tidak sedang bermimpi.
Tidak mengingat mimpi bukanlah hal yang aneh. Sebuah studi besar tahun 2012 yang melibatkan lebih dari 28.000 orang menemukan bahwa lebih umum bagi para pria untuk melupakan mimpi mereka daripada wanita.
Bahkan jika Anda yakin tidak mengalami mimpi sepanjang hidup, kemungkinan besar Anda selalu bermimpi setiap malam, tapi lupa saat terbangun.
Dalam sebuah studi tahun 2015 menunjukan bukti bahwa seiring bertambahnya usia, kemampuan kita untuk mengingat mimpi terus menurun.
Apakah hewan bermimpi?
Jawabannya ya. Setiap pemilik hewan peliharaan yang telah melihat cakar atau kucing dikala mereka tertidur, kemungkinan pada saat itu mimpi tengah berjalan. Namun sejauh ini masih menyangkut pada sebagian besar hewan mamalia.
Perlu dilakukan penelitian lebih lanjut jika ingin mengetahui apakah hewan lain selain mamalia bermimpi atau tidak.
Apakah orang buta bermimpi?
Jika ditanya apakah orang buta sekalipun pernah merasakan mimpi? Jawaban para peneliti tentu sangat kompleks. Sebuah studi yang cukup lama menemukan bahwa individu yang kehilangan pengelihatan mereka setelah usia 4 atau 5 tahun ternyata dapat ‘melihat’ dalam mimpi mereka.
Tetapi ada beberapa bukti bahwa orang yang lahir buta (kebutaan saat lahir) mungkin juga memiliki pengalaman visual saat mereka bermimpi.
Pada tahun 2003, para peneliti memantau aktivitas otak tidur pada orang buta dan orang yang bisa melihat. Ketika subjek penelitian terbangun, mereka diminta untuk menggambarkan gambar apa saja yang muncul dalam mimpi mereka.
Meskipun subjek yang lahir buta lebih sedikit mengingat apa yang mereka mimpikan, namun analisa ini menunjukkan bahwa kedua kelompok mengalami aktivitas visual selama mereka tidur.
Bahkan dalam studi 2014, peneliti menemukan bahwa orang dengan kebutaan bawaan lahir mengalami mimpi dengan suara, bau dan sensansi setuhan yang lebih jelas daripada orang yang memiliki pengelihatan.
Advertisement
Apakah kita bisa mengubah atau mengendalikan mimpi?
Beberapa orang ternyata mampu menginduksi lucid dream (kemampuan tanpa batas dalam menjelajahi mimpi), yang merupakan pengalaman tidur dimana Anda sadar bahwa tengah bermimpi. Biasanya ini terjadi pada orang yang pernah mengalami trauma atau didiagnosa dengan gangguan stres.
Jika Anda mengalami mimpi buruk yang mengganggu tidur dan kehidupan emosional Anda, terapi sangat membantu untuk meringankan masalah tersebut.
Kesimpulannya, semua orang termasuk orang buta, hingga hewan sekalipun pernah merasakan mimpi di dalam tidurnya. Meskipun tidak semua orang mengingat apa yang mereka impikan, tapi seluruh kekhawatiran mereka tentang hidup sudah dapat dipastikan sebagian besar akan tergambar kembali di mimpi.
Siapa sangka, ternyata mimpi dapat membantu Anda memproses apa yang terjadi di dunia. Bahkan, beberapa orang telah berhasil mengendalikan mimpi buruk yang disebabkan oleh trauma.
Karena mimpi bertujuan untuk melayani kognitif dan emosional seseorang, adalah penting jika Anda mengalami mimpi di saat tidur. Walau kita tidak mengingat atau lupa pernah bermimpi, itu tidak jadi masalah. Pada intinya, mimpi itu penting!
![Infografis 7 Tips Aman Belanja di Pasar Saat Pandemi Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/X4SqfXpo38AQai0uro8dCMKH6IU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3290249/original/078395500_1604812452-Infografis_tips_aman_belanja_di_pasar_saat_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
SEA Games 2021: Tim Bulu Tangkis Putri Indonesia ke Final Usai Kalahkan Vietnam
Jika Finlandia-Swedia Masuk NATO, Vladimir Putin: Kami Respons Sesuai Ancaman
Selain Singapura, Ustaz Abdul Somad Ungkap Pernah Juga Ditolak Masuk Timor Leste pada 2018
Mengapa kita bermimpi?
Mengapa beberapa orang berpikir mereka tidak bermimpi?
Apakah orang buta bermimpi?
Apakah kita bisa mengubah atau mengendalikan mimpi?
Bermimpi
Mimpi Saat Tidur
arti mimpi
Mimpi
Berita Terkini
tidur
Rekomendasi
Wanita Mimpi Menyusui, Pertanda Baik atau Buruk?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Polda Jabar: Hakim Tidak Menyebutkan Ganti Rugi, Hanya Hentikan Penyidikan dan Bebaskan Pegi Setiawan
6 Nama Nyeleneh Pakai Bahasa Inggris Ini Maknanya Bikin Dahi Berkerut
Mau Beli Emas? Simak Rincian Harga Emas Pegadaian Hari Ini 8 Juli 2024
Miss Supranational 2024 Harashta Haifa Zahra Buka Suara soal Tudingan Jadi Juara Puteri Indonesia Titipan Ridwan Kamil
Turki Siap Pulihkan Hubungan dengan Suriah, Ini Kata Erdogan
Jokowi Minta BPK Dukung Transisi Pemerintahan Prabowo Subianto
Mabes Polri Beri Arahan ke Polda Sumut Terkait Kasus Kebakaran yang Tewaskan Wartawan di Karo Sumut
9 Alasan Buruh Gugat UU Cipta Kerja hingga Demo Kepung MK-Istana Negara Hari Ini
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Bocah di Tangsel Diduga Jadi Korban Pelecehan Teman Sepermainan
Patuhi Putusan Praperadilan, Polda Jabar Segera Bebaskan Pegi Setiawan
Petugas Bandara Kualanamu Gagalkan Penyelundupan 1 Kg Sabu Disembunyikan di Sepatu
Top 3 Berita Bola: Manchester United Bidik Pemain di Euro 2024, Calon Pengganti Marcus Rashford
Penggeledahan Rumah Anggota DPRD Lampung Tengah yang Tak Sengaja Tembak Warga, Polisi Sita 4 Senpi Ilegal
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya