, Jakarta - Hidup akan selalu meninggalkan kenangan, bekas dari peristiwa-peristiwa masa lalu. Seperti sejarah yang akan terus terulang dan mempengaruhi kehidupan mendatang.
Namun, tak lepas dari kenangan itu, datang beberapa penyesalan yang membuat hidup penuh dengan rasa bersalah dan kurang kebahagiaan. Kira-kira pernahkah Anda dibayang-bayangi rasa penyesalan itu?
Advertisement
Baca Juga
Hampir semua individu pasti pernah merasakan penyesalan dalam berbagai level. Terutama saat mengambil keputusan-keputusan yang dinilai sulit, entah itu tentang pekerjaan yang seharusnya diambil dari awal, pertimbangan dalam melakukan lamaran sebelum menikah, dan hal-hal yang memerlukan pertimbangan lainnya.
Jangan biarkan penyesalan itu menggerogoti kesehatan fisik, psikis maupun emosional Anda, karena dengan adanya penyesalan sudah pasti datang pembelajaran baru yang dapat membuat kehidupan Anda lebih bermakna. Namun, hal itu tidak akan terjadi kalau Anda terus-menerus memilih untuk terpuruk dan pasrah dengan keadaan, hidup itu akan terasa lebih buruk dari yang telah dibayangkan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut tips agar Anda terhindar dari bayang-bayang penyesalan dan membuat hidup lebih bahagia.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Berdoa
Jika Anda seringkali merasa sedih dan tidak bahagia, lakukanlah hal-hal yang sudah sepatutnya Anda lakukan setiap harinya, apalagi kalau bukan memanjatkan doa.
Memintalah kepada Sang Pencipta karena Ialah sebaik-baiknya penolong. Tidak ada yang tidak mungkin jika ada keinginan untuk berdoa dan mengharapkan petunjuk yang lapang.
Advertisement
2. Bersabar
Bersabar adalah tentang kontrol diri. Ketika ada suatu hal yang membuat Anda tidak berkenan, maka di situlah Anda diuji. Lapangkan dada dan senantiasa ingat kembali untuk bersabar.
Selain sikap untuk mengontrol diri, bersabar akan lebih membuat Anda dihargai banyak orang. Karena dengan bersabar, tidak hanya kebahagiaan yang akan didapat, melainkan kesempurnaan diri dari penilaian orang lain terhadap diri Anda sendiri.
3. Tetaplah Menjadi Pribadi yang Berpikir Positif
Dengan mencoba berpikir positif, hal-hal positif lainnya akan mengikuti. Karena setiap kesulitan akan datang kemudahan. Dengan berpikir positif, akan cepat datang kemudahan bagi Anda yang percaya akan hal tersebut.
Terlebih ketika penyesalan datang, dengan berpikir positif Anda akan selalu bersyukur dengan apa yang telah didapatkan.
Advertisement
4. Apresiasi dan Terima Orang-orang di Sekeliling Anda
Hal ini akan membuatmu seringkali bersyukur mengenai apa yang telah didapatkan di dalam hidup, seorang teman untuk bercerita karena semua orang senantiasa diciptakan berpasang-pasangan dan membutuhkan bantuan orang lain.
Jika dirasa kehadiran diri kurang dihormati, koreksi diri sendiri apakah selama ini sudah cukup mengapresiasi kehadiran orang-orang di sekeliling Anda?
Kelak ketika merasa susah, galau dan menyesal, orang-orang tersebut yang akan membantu Anda untuk bangkit.
Di dunia ini tidak ada yang sempurna. jika Anda melihat hanya kesempurnaan, maka hidup tidak akan pernah mudah.
5. Kuatkan Diri
Percaya dengan kelebihan diri sendiri, koreksi jika diri merasa salah, dan menerima masukan dengan lapang dada ketika diri merasa tidak ada yang dapat dirubah menjadi lebih baik lagi.
Kembangkan kepercayaan diri Anda dari pengalaman-pengalaman baik atau buruk yang telah Anda rasakan.
Advertisement
6. Hadapi Segala Masalah dengan Ketenangan
Berbicaralah kepada diri sendiri dan renungkan bahwa untuk melatih ketenangan pada diri bukanlah hal yang mudah.
Tulislah apa yang Anda gemari untuk dilakukan sehari-hari. Hadapi masalah dengan berbuat hal-hal yang lebih produktif sehingga ketenangan akan mengikuti.
7. Olahraga
Selain melatih dari segi emosional dan spiritual diri, fisik juga membutuhkan latihan agar tips-tips di atas dapat teratasi dengan baik. Karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Lakukan olahraga ringan bersama teman terdekat agar Anda saling menyemangati untuk bangkit dari keterpurukan diri.
Semoga bahagia selalu, ya!
Penulis:
Cindy Aulia SilniKaffah
Universitas Esa Unggul
Terkini Lainnya
Viral Karyawan Restoran Tambahkan Rambut Kemaluan ke Makanan, Picu Kemarahan Netizen
Cuma 4 Jenis Hewan Ini yang Boleh Disembelih untuk Kurban
Top 3: Kelakuan Kocak Penumpang Ojek Online
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
1. Berdoa
2. Bersabar
3. Tetaplah Menjadi Pribadi yang Berpikir Positif
4. Apresiasi dan Terima Orang-orang di Sekeliling Anda
5. Kuatkan Diri
6. Hadapi Segala Masalah dengan Ketenangan
7. Olahraga
kesehatan mental
Bahagia
Berita Terkini
Menyesal
Rekomendasi
Dhena Devanka Menyesal Pernah Menikah dengan Jonathan Frizzy, Sebut Mantan Suami sebagai Orang yang Salah
Adi Pradita Menyesal Teror Teman SMP Selama 10 Tahun, Ini Pengakuannya
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Bos Besar BYD Sambangi Dealer Baru di Jantung Kota Jakarta
Peringatan Suhu Panas Meluas di British Columbia
Netanyahu Ogah Hentikan Perang di Jalur Gaza
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
Spanyol Segera Rilis Paspor Porno Digital yang Berlaku 30 Hari, Apa Fungsinya?
Manchester United Siap Merugi Rp 672 Miliar agar Pemain Tak Berguna Laku Dijual
Dampak Positif Olahraga terhadap Kesehatan Mental
Aksi Sosial Bersama Masyarakat Peradilan, MA Bangun Surau untuk Korban Banjir Sumbar
Lowongan Kerja bagi Lulusan D3 dan S1, Simak Posisi dan Syaratnya
Mengenal Perawatan Kulit Wajah Trilogy 2.0 yang Kini Hadir di Jambi
Penyebab Rambut Kusut dan Susah Diatur, Yuk Kembalikan Helai Indahnya!
Nadin Amizah Tampil Memukau di Weekend Fest 2024 Meski Alami Suara dalam Kondisi Serak
Sandiaga Masuk Radar PKB di Pilgub Jabar, PPP: Pak Sandi Cocok untuk di Mana Saja
7 Produk Impor Kena Tambahan Bea Masuk, Pengusaha Sebut Bukan Solusi Tepat