, Jakarta Jika Anda merasa kesepian untuk waktu yang lama, hal itu mungkin akan membuat tubuh Anda lebih sulit melawan penyakit. Sebagian alasannya, karena kesepian dapat memicu beberapa hormon yang dibuat tubuh Anda saat Anda sedang stres.
Baca Juga
Advertisement
Kesepian juga dapat mengurangi performa sistem kekebalan saat Anda bekerja. Banyak hal lain yang dapat memengaruhi sistem imun akibat dari kesepian. Melansir dari webmd, berikut ulasan lengkapnya.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Generasi milenial kelahiran 1980-1997 masuk masa dewasa muda. Faktanya mereka jadi generasi paling sering merasa kesepian.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tekanan darah
![Ilustrasi tekanan darah tinggi | Pera Detlic dari Pixabay](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9TguE3rK-OyM_jjKaUgjvo2XyvQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3207920/original/086770500_1597305941-blood-pressure-2310824.jpg)
Jika Anda kesepian dan berlangsung selama 4 tahun atau lebih, tekanan darah Anda kemungkinan besar akan naik. Ilmuwan yang mempelajari perihal ini tidak dapat membuktikan bahwa kesepian adalah penyebabnya.
Namun mereka menemukan bahwa kenaikan tekanan darah tersebut tidak disebabkan oleh hal-hal lain seperti usia, jenis kelamin, pola makan, atau latar belakang keluarga.
Advertisement
Olahraga
![kesehatan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0KvrUCj-dp5HuoJ4Sy4A6oNryGk=/0x2512:3841x4677/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2832928/original/074696400_1561005722-adult-beautiful-day-1112633.jpg)
Gaya hidup aktif akan membantu Anda tetap sehat dalam tubuh ataupun pikiran. Jika Anda kesepian, kemungkinan besar Anda akan mengurangi atau berhenti sejenak untuk berolahraga.
Jangan lakukan itu. Anda dapat menghabiskan waktu untuk berolahraga dan pergi ke gym, bermain sepak bola di lingkungan sekitar, atau menghabiskan waktu dengan teman adalah cara untuk memulai hubungan yang lebih baik.
Mental
![Kesehatan mental](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KxCHPy0xePJElrLxOJiKSmZQt2M=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2379647/original/098429900_1539154538-asdrubal-luna-485688-unsplash.jpg)
Seiring bertambahnya usia, kemungkinan besar mental akan terpengaruh jika Anda merasa kesepian. Anda mungkin memiliki kemungkinan lebih besar terkena penyakit seperti Alzheimer.
Perlu diingat bahwa banyak hal yang dapat memengaruhi risiko tersebut. Penelitian tidak dapat membuktikan sepenuhnya bahwa kesepian akan menyebabkan kondisi tersebut.
Advertisement
Kesehatan Jantung yang Buruk
![Gambar Ilustrasi Serangan Jantung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uFHmCyKKVodGA7ePvkw4pxdEXos=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3248987/original/090205100_1601014360-symptoms-heart-disease-warning-signs-heart-failure-concept_41350-226.jpg)
Semakin kesepian Anda selama hidup Anda, semakin besar kemungkinan Anda memiliki kondisi yang memengaruhi kesehatan jantung Anda.
Seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol jahat, misalnya wanita yang kesepian lebih mungkin terkena penyakit jantung koroner.
Mungkin ada banyak alasan apabila Anda merokok, depresi, atau tidak berolahraga saat Anda kesepian.
Depresi
![Depresi Menjadi Penyebab Umum Tindakan Bunuh Diri](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XGgJpBD5jG62LbCMmbQeFNxwTx8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3152904/original/070386700_1592208404-emotional-young-woman-was-depressed-sofa_1150-15515.jpg)
Itu mempengaruhi tubuh Anda serta pikiran Anda. Jika Anda kesepian, Anda mungkin mulai merasa buruk tentang hidup Anda dan menjadi depresi.
Jika Anda memiliki gejala yang parah atau berlangsung lebih dari dua minggu termasuk sering merasa sedih atau putus asa, kurangnya energi, masalah tidur, atau perubahan nafsu makan, segera cari bantuan atau hubungi dokter.
Penulis
Fayola Gishlaine
Universitas Multimedia Nusantara
Terkini Lainnya
Gemas, Bocah Ini Tertidur di Halaman Sambil Peluk Kucing Kesayangannya
Buat Dokter Bingung, Gadis 15 Tahun Keluarkan Air Mata Darah Saat Menangis
Gemas Banget, Kucing Ini Jago Memanjat Seperti Atlet Profesional
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Tekanan darah
Olahraga
Mental
Kesehatan Jantung yang Buruk
Depresi
Kesehatan
kesepian
dampak kesepian
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Ribuan Muda Mudi Padati Gelaran Pertamina Weekend Fest 2024
Menurut UAH Sebutan Bulan Muharram itu Keliru, Seharusnya Disebut Ini