, Jakarta Pandemi Covid-19 membuat banyak orang memiliki waktu luang lebih banyak dibandingkan sebelumnya. Pasalnya, pandemi membuat kita menghabiskan banyak waktu di rumah saja.
Baca Juga
Advertisement
Tak sedikit yang lantas menghabiskan waktu luang dengan berkebun. Selain mempercantik halaman rumah, rupanya berkebun di tengah pandemi seperti saat ini memiliki banyak manfaat loh. Bagi kalian yang penasaran, berikut deretan manfaat yang bisa kalian dapat jika rajin berkebun.
Meredakan Stres
![Ilustrasi Tanaman Hias](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JGwxgbfKPVarZvMGi1ciNtpMyPE=/0x71:1920x1153/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2764279/original/064604400_1553840815-plant-2628551_1920.jpg)
Berkebun bisa jadi pereda stres alami terlebih di masa pandemi saat ini. Hal tersebut lantaran beberapa alasan seperti mendapatkan udara segar, paparan sinar matahari, bersantai, dan bahkan kontak langsung dengan tanah yang membantu melepaskan serotonin di otak.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Kondisi ekonomi yang sulit di tengah pandemi memunculkan ide-ide mandiri.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menurunkan berat badan
![Ilustrasi Diet](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/x-t25PWtk8HpSoZEwotNGoZERXM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2388405/original/074035000_1540043004-belly-2473_1920.jpg)
Tak banyak yang menyadari bahwa dengan berkebun, tubuh akan lebih banyak bergerak sehingga dapat membakar kalori tubuh. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Public Health, berkebun dapat menurunkan berat badan hingga 5 sampai 7 kilogram.
Advertisement
Meningkatkan daya tahan tubuh
![Meningkatkan Imunitas Tubuh dan Mengurangi Lemak Usus](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BbEJHjJc4iA2JGKFoqNi_INvc_0=/0x594:5760x3840/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3162065/original/008206000_1593063892-photography-of-woman-in-pink-tank-top-stretching-arm-634030.jpg)
Tahukah kalian bahwa bakteri yang terdapat di dalam tanah justru dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Dengan begitu Anda tidak akan mudah jatuh sakit dan dapat melawan infeksi dengan lebih mudah. Hal ini rupanya dinyatakan oleh sebuah penelitian dalam jurnal ilmiah. Penelitian yang dilakukan oleh University of Copenhagen juga menemukan bahwa berkebun dapat mencegah terjadinya alergi.
Menikmati waktu di luar ruangan
![Tempat Olahraga di Surabaya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/D8A_zyjkSaLYduA0n_49X9FydvY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2943659/original/072331000_1571476638-the-color-run-4477874_960_720.jpg)
Saat ini kita cenderung menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan, yang bisa memberikan dampak negatif pada perilaku dan kesehatan terlebih bagi anak-anak. Berkebun membuat Anda dan keluarga berada di luar ruangan sambil menikmati alam.
Terkini Lainnya
Bacaan Niat dan Keutamaan Puasa Asyura di Bulan Muharam, Penghapus Dosa Setahun
Viral APD Petugas Penguburan Jenazah COVID-19 Dibuka Paksa Warga, Netizen Berang
Gemas Banget, 8 Potret Tingkah Lucu Kucing Nonton Bareng Temannya
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Menurunkan berat badan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menikmati waktu di luar ruangan
berkebun
Berkebun di Rumah
Manfaat Berkebun
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
Doa Saat Hujan Lebat dan Petir, Amalkan Agar Terhindar dari Bencana
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Cara Masak Bumbu Racik Rendang yang Enak dan Sedap, Cita Rasa Tetap Autentik
Profil Keir Starmer, PM Inggris Baru Pengganti Rishi Sunak yang Punya Gelar 'Sir'
Menko Luhut Bongkar Isi Laut Indonesia: Mega Biodiversity dengan 8.500 Biota
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Menangis Saat Baca Pleidoi, SYL: Kesaksian dalam Sidang Bagai Guntur dan Petir
Bacaan Niat Puasa Daud, Tata Cara, dan Waktu Pelaksanaannya yang Perlu Diketahui
Potret Afgan Bareng Dita Secret Number dan Zayyan Xodiac, Sukses Konser di Seoul
Kronologi OJK Coba Selamatkan Kresna Life Sebelum Akhirnya Cabut Izin Usaha
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Infinity Castle Bakal Tayang di Bioskop sebagai Film Trilogi, Jadi Puncak Kisah Animenya
Saksikan FTV Kisah Nyata Sore Spesial di Indosiar, Jumat 5 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 16.00 WIB