, Jakarta - Rambutan menjadi salah buah yang difavoritkan banyak individu. Buah dengan kulit merah ini dikenal kaya akan nutrisi sehingga mampu untuk mengobati beberapa macam penyakit.
Baca Juga
Advertisement
Rambutan ternyata secara keseluruhan, mulai dari akarnya hingga buahnya sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Nah, penasaran apa saja manfaat kesehatan yang didapat jika mengkonsumsi rambutan?
Berikut ulasannya seperti Melansir dari Boldsky, Selasa (26/5/2020).
1. Meningkatkan Energi
![Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Sistem Imun Tubuh yang Jarang Diketahui](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/INhffs5N4urPFqY_V4EsmqWVEGM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3089208/original/020936300_1585571050-priscilla-du-preez-Nm69uaNeDbs-unsplash.jpg)
Kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi.
Kandungan vitamin B dalam buah rambutan membantu dan meningkatkan metabolisme energi, sehingga mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuhmu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Mengurangi Sembelit
Buah rambutan memiliki kandungan serat tipis yang memiliki dampak langsung pada peningkatan gerakan ususmu.
Rambutan bertindak sebagai katalisator dalam pencernaan yang lebih baik, sehingga membantu menurunkan kemungkinan gangguan pencernaan dan sembelit.
Advertisement
3. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Mengkonsumsi buah rambutan bisa memasok zat besi, kalsium dan fosfor yang baik ke tubuhmu.
Unsur-unsur ini berkontribusi untuk meningkatkan kekuatan tulangmu, dengan memperbaiki dan mengembangkan tulang yang lebih kuat dan mengurangi kemungkinan patah tulang dan bahkan penyakit.
4. Meningkatkan Kualitas Sperma
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah rambutan diklaim meningkatkan dan menjaga kualitas dan kesehatan sperma.
Penelitian telah mengungkapkan dampak vitamin C terhadap perkembangan sperma yang sehat. Karena itu, memasukkan buah dalam makanan bisa membantu meningkatkan peluang kualitas sperma pria.
Advertisement
5. Mencegah Diabetes
Kualitas biji rambutan yang paling menguntungkan adalah khasiat anti-diabetes. Ini membantu menjaga kadar gula dalam darahmu.
Namun, mengkonsumsi biji rambutan harus dilakukan dengan hati-hati. Jika dikonsumsi secara langsung, biji tersebut bisa berakibat fatal, sehingga kamu harus merebus atau mengeringkan biji tersebut sebelum dikonsumsi.
6. Meningkatkan Kualitas Kulit
Biji rambutan dikenal karena sifat oksidatif. Dengan mengoleskan biji pada kulitmu, kamu bisa dengan mudah membantu meningkatkan kualitas kulitmu, karena membantu menghilangkan noda, dan bercak hitam.
Terkini Lainnya
Bertahan Saat Corona, Restoran Ini Tawarkan Jasa Kurir Makanan Super Macho
5 Meme Lebaran Kocak Ini Bikin Senyum Tipis
7 Momen Kebetulan yang Tak Sengaja Dipotret, Hasilnya Malah Lucu
2. Mengurangi Sembelit
3. Meningkatkan Kekuatan Tulang
4. Meningkatkan Kualitas Sperma
5. Mencegah Diabetes
6. Meningkatkan Kualitas Kulit
rambutan
manfaat rambutan
Manfaat Rambutan untuk Kesehatan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Isi Suara Kapten Divisi Pertama Gen Narumi, Seiyuu Kōki Uchiyama Bergabung di Episode Terakhir Anime Kaiju No. 8
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024