, Jakarta - Setiap orang pasti pernah merasakan stres karena terlalu banyak pekerjaan atau terlalu banyak tanggung jawab yang harus diselesaikan. Seiring berjalannya waktu, terkadang Anda merasa memiliki lebih lebih banyak pekerjaan dibanding dengan waktu yang ada.
Jika Anda merasakan hal tersebut, ini artinya sudah waktunya untuk meningkatkan keterampilan dalam manajemen waktu.
Baca Juga
Fokus : Dampak Gempa Bumi Magnitudo 4,6 Mengguncang Kab. Batang Jawa Tengah
Fokus Pagi : Longsor di Tambang Emas Kab. Bone Bolango, Tiga Orang Tewas dan Puluhan Lainnya Hilang
Fokus Pagi : Copa America 2024: Laga Uruguay vs Brasil
Triknya adalah mengatur tugas dan menggunakan waktu secara efektif untuk menyelesaikan lebih banyak hal setiap hari. Ini dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan produktivitas baik di tempat kerja maupun di rumah.
Advertisement
Manajemen waktu itu penting dan akan membutuhkan waktu untuk berkembang dalam jangka panjang. Menemukan mana yang paling cocok untuk Anda adalah kuncinya.
Mengutip dari laman lifehack, Senin (15/3/2021), berikut beberapa tips pekerjaan untuk meningkatkan keterampilan manajemen waktu dan meningkatkan produktivitas:
1. Prioritaskan
Sebelum memulai hari, buatlah daftar tugas yang perlu diselesaikan lebih dulu. Tugas yang tidak penting dapat menghabiskan banyak waktu berharga dan cenderung membuang banyak energi.
Mengidentifikasi tugas yang perlu diselesaikan, itu sangat penting untuk produktivitas Anda dan bagian penting dari keterampilan manajemen waktu. Begitu tahu di mana harus mengerahkan energi, Anda akan mulai menyelesaikan berbagai hal dalam urutan yang sesuai untuk dengan jadwal.
Singkatnya, prioritaskan tugas penting untuk membuat diri tetap fokus.
2. Buat Jadwal
Bawalah agenda atau buku catatan selalu dan buat daftar semua tugas yang hendak diselesaikan. Mampu memeriksa semua pekerjaan saat menyelesaikannya akan memberi rasa pencapaian dan membuat tetap termotivasi.
Membuat to-do list sederhana sebelum memulai hari, memprioritaskan tugas-tugas, dan fokus pada hal yang penting. Pastikan bahwa tugas-tugas ini juga bisa dicapai. Jika ada tugas besar yang perlu diselesaikan, jadikan itu satu-satunya hal dalam daftar.
Untuk mengelola keterampilan manajemen waktu dengan lebih baik, Anda mungkin berpikir untuk membuat tiga daftar yakni pekerjaan, rumah, dan pribadi. Dengan begitu, Anda dapat menjadwalkan dan mengatur tugas sehari-hari dengan mudah.
3. Tetapkan Batas Waktu
Saat memiliki tugas, tetapkan batas waktu yang realistis dan patuhilah itu. Setelah menetapkan tenggat waktu, mungkin berguna untuk menuliskannya di catatan dan meletakkannya di dekat ruang kerja. Ini akan memberi petunjuk visual untuk membuat Anda tetap bekerja.
Cobalah untuk menetapkan tenggat waktu beberapa hari sebelum tugas tersebut jatuh tempo sehingga dapat menyelesaikan semua tugas yang mungkin menghalangi. Tantang diri sendiri dengan patuh pada batas waktu yang telah ditentukan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4. Atasi Penundaan
Penundaan merupakan salah satu hal yang berpengaruh negatif terhadap produktivitas. Ini dapat mengakibatkan pemborosan waktu dan energi yang penting. Ini bisa menjadi masalah besar, baik dalam karier maupun kehidupan pribadi.
Menghindari penundaan bisa jadi sulit bagi banyak orang, tetapi ini penting saat kita mengembangkan keterampilan manajemen waktu. Kita cenderung menunda-nunda saat merasa bosan atau kewalahan.
Cobalah menjadwalkan aktivitas yang lebih kecil dan menyenangkan sepanjang hari untuk menyelesaikan tugas yang lebih sulit. Ini dapat membantu Anda untuk tetap pada jalurnya.
5. Atasi Stres dengan Bijak
Stres sering kali muncul ketika kita menerima lebih banyak pekerjaan daripada yang mampu kita capai. Akibatnya tubuh merasa lelah dan itu bisa mempengaruhi produktivitas.
Stres datang dalam berbagai bentuk, tetapi ada beberapa cara produktif untuk mengatasinya misalnya dengan keluar untuk berolahraga, berlatih meditasi, melakukan hobi favorit, dan lainnya.
Kuncinya adalah menemukan kegiatan yang berhasil untuk Anda untuk menurunkan respons stres. Jika tidak punya waktu, cobalah beberapa teknik pernapasan. Ini dapat dilakukan hanya dalam beberapa menit dan telah terbukti menurunkan hormon pemicu stres.
6. Hindari Multitasking
Sebagian besar dari kita merasa bahwa multitasking adalah cara yang efisien untuk menyelesaikan sesuatu, tetapi kenyataannya adalah lebih baik ketika kita fokus dan berkonsentrasi pada satu hal. Multitasking menghambat produktivitas dan harus dihindari untuk meningkatkan keterampilan manajemen waktu.
Manfaatkan daftar tugas dan batas waktu untuk membantu tetap fokus. Dengan melakukan ini, Anda akan meningkatkan kualitas pekerjaan yang diberikan.
7. Mulailah Sejak Dini
Kebanyakan orang sukses memiliki satu kesamaan yakni memulai hari lebih awal karena memberi mereka waktu untuk duduk, berpikir, dan merencanakannya.
Saat bangun pagi, Anda lebih tenang, lebih kreatif, dan berpikiran jernih. Seiring berjalannya hari, tingkat energi mulai turun, yang memengaruhi produktivitas, motivasi, dan fokus.
Jika Anda bukan orang yang suka bangun pagi, cobalah untuk bangun tiga puluh menit lebih awal dari waktu normal. Maka Anda akan kagum dengan betapa banyak yang bisa diselesaikan dalam waktu yang singkat. Jika tidak ingin menggunakannya untuk bekerja, gunakanlah untuk berolahraga atau sarapan yang sehat.
Rutinitas semacam ini juga akan berkontribusi pada produktivitas Anda sepanjang hari.
Advertisement
8. Istirahat Secara Teratur
Kapan pun merasa lelah dan stres, istirahatlah selama 10 hingga 15 menit. Terlalu banyak stres dapat merusak tubuh dan memengaruhi produktivitas.
Untuk lebih memotivasi dan fokus, jadwalkan waktu istirahat Anda. Ini akan membantu untuk rileks dan kembali bekerja dengan energi yang penuh nantinya. Jika tahu akan ada istirahat, ini mungkin bisa mengatasi kebosanan atau kurangnya motivasi untuk menyelesaikan tugas yang ada.
Terkini Lainnya
Fokus : Dampak Gempa Bumi Magnitudo 4,6 Mengguncang Kab. Batang Jawa Tengah
Fokus Pagi : Longsor di Tambang Emas Kab. Bone Bolango, Tiga Orang Tewas dan Puluhan Lainnya Hilang
Fokus Pagi : Copa America 2024: Laga Uruguay vs Brasil
4. Atasi Penundaan
8. Istirahat Secara Teratur
Manajemen waktu
keterampilan bekerja
Fokus
Rekomendasi
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Kementerian ESDM Buka Informasi Lowongan Kerja Energi Terbarukan Lewat Daring, Cek Linknya
Lowongan Kerja bagi Lulusan D3 dan S1, Simak Posisi dan Syaratnya
Platform Digital jadi Destinasi Favorit Pencari Kerja, Bantu Tekan Pengangguran
Populer
2 Tuntutan Utama Buruh yang Geruduk MK dan Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024
Pembayaran Klaim BRI Life Tembus Rp 1,2 Triliun di Kuartal I 2024
Pembiayaan Multifinance Capai Rp 490,69 Triliun per Mei 2024
BPJS Kesehatan Luncurkan Layanan Face Recognition, Apa Saja Keunggulannya?
BCA Naikkan Biaya Admin Bayar Tagihan Telkom dan Indihome, Cek Rinciannya!
Ribuan Buruh Geruduk MK-Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024, Soroti PHK hingga Upah Murah
BUMN Karya Numpuk Utang ke Subkontraktor, Erick Thohir Siapkan Solusi
Festival Ekonomi Keuangan Syariah Diselenggarakan di Kawasan Timur Indonesia, Apa Tujuannya?
Dirjen Dukcapil: Data Kependudukan Tak Ikut Bocor Diserang Ransomware
Kantongi Izin CEOR Minas, Pertamina Tancap Gas Dongkrak Produksi Blok Rokan
Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Berita Terkini
Harga Kripto Hari Ini 9 Juli 2024: Bitcoin Dkk Menguat Terbatas
NMax "Turbo" Dominasi Penjualan Yamaha di Jakarta Fair, Banyak yang Beli Cash!
Cuaca Hari Ini Selasa 9 Juli 2024: Waspada Hujan Lebat di 21 Provinsi
Bareskrim Masih Cari Unsur Pidana Laporan Nurul Ghufron terhadap Dewas KPK
Indo Premier Sekuritas Dukung Insentif Biaya Transaksi ETF
3 Resep Podeng Roti Tawar, Lengkapi Menu Bekal sampai Jadi Ide Jualan
13.000 Pemilih di Situbondo Tak Memenuhi Syarat Nyoblos, Ada yang Meninggal dan Masuk TNI/Polri
Melapor ke Manchester United, Mason Greenwood Bahas Ini dengan Manajemen Klub
Daftar Kepala Negara dengan Gaji Tertinggi di Dunia, Presiden Indonesia Kalah Jauh?
Air Danau Kelimutu Kembali Berubah Warna, Jam Kunjungan Wisata Dibatasi
9 Juli 1996: Satu Keluarga di Inggris Diserang dengan Palu Secara Brutal
Daftar Makanan yang Kaya Vitamin D, Penting untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Polisi Usut Keterlibatan Pelaku Lain di Kasus Pembakaran Rumah Wartawan di Karo Sumut
Silaturahmi Politik Ketum PSI Kaesang Pangarep ke Markas PKS
Tips agar Rezeki Lancar dan Terhindar dari Jerat Utang dari Gus Mus