, Jakarta Jika ditanya pengeluaran terbesar yang ada di rumah Anda tentunya adalah untuk makanan.
Makanan adalah kebutuhan harian ini wajib dipenuhi. Banyak penelitian menyebutkan, orang-orang, khususnya warga kota, kerap menyia-nyiakan makanannya dengan berbagai alasan. Seperti membeli terlalu banyak, lupa memakannya, stok terlalu melimpah sehingga kadaluarsa, dan lainnya.
Nah, jika Anda bisa mengatur persediaan makanan di rumah dengan efisien, bujet makanan bisa Anda tekan. Caranya, ikuti trik yang dikutip dari Rumah.com berikut ini.
Advertisement
Jangan menyimpan daging mentah
Saat melihat harga daging sapi, ayam, atau ikan yang didiskon di supermarket, Anda langsung kalap membelinya. Maksudnya agar Anda bisa menggunakannya selama beberapa minggu.
Masalahnya menyimpan bahan makanan mentah malah membuatnya cepat basi—kecuali jika kulkas Anda superdingin.
Setelah membeli daging, segera olah daging tersebut, misalnya diungkep dijadikan empal, atau dibikin rendang. Setelah itu masukkan ke dalam freezer dan hanya ambil sesuai dengan kebutuhan Anda. Daging yang sudah diolah menjadi rendang bisa tahan hingga satu bulan.
Gunakan proses daur ulang
Sisa sayur seperti batang kangkung bisa Anda gunakan kembali sebagai bibit tanaman atau sebagai pupuk organik. Anda tinggal memasukkan sisa sayuran ke dalam tanah yang sudah Anda gali.
Tak hanya membuat tanah lebih subur, batang yang masih segar bisa tumbuh menjadi sayuran segar di rumah. Anda pun tak perlu membeli sayuran organik lagi, kan.
Gunakan buah dan sayuran lokal
Selain harganya lebih murah, kandungan gizinya pun sama. Anda pun tak harus mengonsumsi buah atau sayur organik berharga mahal jika ingin sehat.
Asalkan Anda mencuci buah tersebut atau mengupas kulitnya, serta memasak sayuran hingga matang, nutrisinya tetap sama, kok.
Manfaatkan makanan sisa
Jangan langsung membuang sisa sayur atau lauk yang tak habis. Pikirkan untuk mengolahnya menjadi menu lain. Ayam goreng yang tersisa mungkin tak enak lagi jika digoreng kembali (untuk dipanaskan) lalu dinikmati lagi.
Sebaiknya jadikan ayam suwir lalu campurkan dalam bumbu nasi goreng. Sedangkan sisa sayur sup bisa digunakan untuk membuat bahan capcay atau isian telur dadar. Tetap enak, kan.
Perbanyak makanan berserat
Salah satu penyebab bujet makanan membengkak adalah kebiasaan Anda jajan atau makan di luar rumah. Pemicu Anda jajan biasanya adalah karena Anda belum merasa kenyang dengan makanan yang ada di rumah.
Untuk itu gantilah beberapa makanan yang hanya bersifat mengenyangkan dengan makanan berserat. Misal, daripada Anda sarapan dengan nasi putih, sebaiknya Anda mengonsumsi nasi merah yang seratnya lebih banyak dan memberi rasa kenyang lebih
lama. Lalu, daripada mengonsumsi roti manis, sebaiknya pilih roti gandum atau buah sebagai camilan. Mengatur porsi makan akan membuat lambung Anda menjadi menolak makanan yang terlalu banyak dan tak sehat.
Foto: Pixabay
Rina Susanto
Terkini Lainnya
tips hemat anggaran
Makanan Berlebih
Tips Rumah Tangga
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Peluang Pertumbuhan Kinerja Saham di Tengah Tantangan Harga Komoditas
Top 3: Hadiah Miss Supranational 2024, Gelar Baru Puteri Indonesia Harashta Haifa Zahra
Top 3 Islami: Mbah Moen Ungkap Keistimewaan Luar Biasa Muharram yang Jarang Diketahui
Samsung Ajak Fans ke Galaxy Experience Spaces, Berkenalan dengan Si Pintar Galaxy AI
Makan Sambil Berfoto Estetis di Restoran Serba Kapal di Tepi Sungai Mahakam Samarinda
Cuaca Hari Ini Senin 8 Juli 2024: Jakarta Pagi Berawan, Siang Hujan Ringan
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi, Semburkan Abu Vulkanik 1.000 Meter Senin Pagi 8 Juli 2024
PM Prancis Mundur Usai Sayap Kiri Unggul dalam Pemilu Legislatif
Pemilik Rumah di Jakarta Wajib Tahu NJOPTKP, Apa Itu?
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Bikin Kesalahan Fatal di MotoGP Jerman 2024, Jorge Martin Angkat Bicara
3 Resep Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam
Meneropong Prospek Emiten Nikel di Indonesia, Cerah atau Lesu?
Luncurkan Fitur Genjot Cuan untuk Trader Pro, Pintu Sasar Pertumbuhan Investor Kripto
Indahnya Telaga Sunyi, Tempat Wisata Alam Mempesona di Banyumas