, Jakarta - Olahraga bukan satu-satunya cara yang ditempuh Adrian Maulana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Pria yang kini fokus berkarier menjadi pekerja kantor ini juga menerapkan pola makan dengan menu-menu sehat.
Tak seorang diri, Adrian Maulana juga menyantap makanan dan minuman sehat dengan keluarganya. Lantas, apa resep sehat Adrian dan keluarga? Satu di antaranya dengan rajin minum air madu.
Advertisement
Baca Juga
Hal tersebut disampaikan pria berusia 41 tahun ini melalui sebuah video singkat di akun Instagram pribadi. Dalam video menampilkan Adrian dan putri bungsunya tengah menikmati sarapan pagi.
"Kita setiap pagi selalu biasain saya, anak-anak, istri untuk minum air madu. Karena air madu MasyaAllah khasiatnya bisa mencegah kanker, penyakit jantung, antibakteri, antijamur," kata Adrian dalam video yang diunggah pada Rabu (9/10/2019).
Adrian juga menyebut bagi yang batuk di pagi hari atau radang tenggorokan, air madu diyakini dapat membantu untuk meringankan hal tersebut. Selain air madu, air perasan jeruk lemon atau jeruk nipis juga dikatakannya sangat membantu.
Sebelum memulai aktivitas di pagi hari, Adrian Maulana juga rutin menyantap putih telur. Sarapan itu dibarengi dengan meminum air madu yang memiliki banyak kegunaan baik bagi tubuh.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Pemerintah menjamin konsumsi jemaah haji di Tanah Suci. Selama di Madinah mendapat jatah makan sebanyak 18 kali. Setiap hari jemaah haji mendapat 2 kali jatah makan siang dan malam hari. Pagi hari jemaah mendapat jatah snack.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Rutin Mengonsumsi Putih Telur
![Adrian Maulana](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rz3xvJ7LUkO8Bwu1sRcz3Y3rsCc=/303x0:2577x1281/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2852852/original/048083500_1563101022-cats.jpg)
Pada unggahan yang berbeda, Adrian Maulana juga diketahui kerap menyantap putih telur sebagai sarapan pagi. Ada yang ia nikmati hanya putih telur saja atau menambahkannya dengan roti gandum.
"Saran saya: 1. Pilih yang banyak serat (oatmeal, roti gandum, ubi/singkong rebus) 2. Ada protein yg cukup (kalau saya 3-5 butir putih telur tiap sarapan). 3. Ditemani secangkir kopi pahit, makin mantap menyambut pagi," tulisnya.
Wajibnya putih telur masuk dalam daftar santapan Adrian juga berlaku ketika sedang berlibur. Pada akhir September lalu, ia dan keluarga menikmati liburan di Pulau Dewata.
"Kemana pun pergi, sarapan saya hampir selalu sama. Putih telur, buah2an & kopi. Tapi kalau lagi liburan, anak2 saya izinkan makan agak bebas. Waffle, muffin, ice cream, dsb." jelasnya pada unggahan 28 September 2019 lalu.
Terkini Lainnya
Tips Makan Dada Ayam Tetap Nikmat ala Adrian Maulana
Bra Temuan Manohara Saat Bebersih Pantai Gegerkan Jagat Maya
Kondisi Terbaru di Kawasan Kawah Putih Ciwidey Bandung yang Terbakar Hebat
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Rutin Mengonsumsi Putih Telur
Adrian Maulana
Hidup Sehat
Madu
Air Madu
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
Tahapan Pilkada 2024, Ini Jadwal Persiapan Sampai Pengumuman Perhitungan Suara
Ramai Artis Masuk Bursa Pilkada 2024, Cara Pragmatis Raih Modal Sosial dan Kapital
TOPIK POPULER
Populer
Margot Robbie Hamil, Pakai Crop Top Pamer Perut Buncit Saat Liburan di Italia
Selain Pernikahan dan Kehamilan, Ash Island dan Chanmina Juga Umumkan Tetap Berkarier dan Janji Jadi Orangtua yang Keren
6 Fakta Menarik Gunung Sawal di Ciamis yang Dihuni Populasi Macan Tutul Langka
Penyebab Rambut Kusut dan Susah Diatur, Yuk Kembalikan Helai Indahnya!
Penumpang Terkunci di Bagasi Bus hingga Tak Bisa Bernapas, Selamat Berkat Kirim Pesan Singkat
Dinilai Gandeng Penjahat Seksual, Kolaborasi Terbaru Jennie BLACKPINK dengan Adidas Dikritik
Pemandangan Langka bagi Turis, Penjaga Gerbang Istana Buckingham Inggris Menangis Saat Bertugas
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Kakek Nenek yang Merawat Cucu di Swedia Kini Berhak Dapat Tunjangan Cuti Berbayar
Panggilan Unik Ketiga Anak Pangeran William dan Kate Middleton untuk Para Nenek Kakek dan Ratu Elizabeth II
Pegi Setiawan
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Mabes Polri Yakin Polda Jawa Barat Akan Patuhi Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Berita Terkini
LRT Jabodebek Terapkan Skema Tarif Baru, Cek di Sini
Ahn Bo Hyun Nikmati Malam di Jakarta, Asyik Nongkrong di Central Park
7 Potret Terbaru Mahalini Diduga Lakukan Operasi Hidung, Penampilan Jadi Sorotan
ASDP Dapat Dana Segar Senilai Rp 460 miliar, Begini Respons Pengamat Transportasi
Oppo Reno 12 Series Siap Meluncur di Indonesia, Hadirkan Pengalaman AI Generatif
6 Jurus BI Dongkrak Literasi Keuangan Syariah Indonesia yang Masih Rendah
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Kenapa Puasa Mampu Menggerakan Ibadah Lainnya? Simak Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Polisi Tangkap Bacaleg DPRD Kota Tangerang Sri Antika Terkait Kasus Narkoba
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Data Kemenperin: 11 Ribu Buruh Kena PHK Sejak Permendag 8/2024 Terbit
Bukan Milik Harvey Moeis, Kejagung Tak Sita Pesawat Jet Pribadi
Harga Bitcoin Betah Memerah, Ini Penyebabnya
Saksikan Sinetron My Heart di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Ketua MPR Bamsoet Sambangi Markas PKS