, Jakarta Rasa marah adalah suatu bentuk emosi yang nyata dan tidak mungkin dihindari. Ironisnya, perasaan marah tersebut justru terkadang datang dari orang yang paling Anda cintai.
Namun, hanya karena perasaan marah, tidak berarti Anda harus membuat orang yang Anda cintai merasa buruk. Orang-orang menampilkan kemarahan dengan cara beragam, ada yang berteriak, menangis, atau diam.
Pertanyaan yang mungkin sering muncul dalam benak Anda adalah bagaimana menunjukkan rasa peduli terhadap orang yang Anda cintai, walaupun dalam keadaan marah?
Advertisement
Baca Juga
Dilansir dari yourtango.com, Sabtu (3/9/2016), berikut ini adalah cara mengatakan cinta kepada pasangan, bahkan ketika Anda sedang marah atau kesal.
1. Komunikasikan perasaan Anda
Tidak masalah memberitahu orang lain tentang perasaan Anda, namun beri mereka penjelasan tentang perasaan tersebut. Cara ini juga berlaku jika Anda memiliki anak.
2. Jangan menahan perasaan cinta atau perhatian
Terkadang butuh waktu untuk meredam emosi setelah beradu argumen, namun lakukan apa saja yang biasa dilakukan untuk orang yang Anda cintai.
Berubah secara tiba-tiba hanya akan menunjukkan ketidakdewasaan Anda dan membuat situasi semakin buruk.
3. Keluarkan kemarahan dalam jurnal, bukan pada pasangan
Kemarahan membutuhkan penyaluran, namun kekerasan fisik tidak dapat diperbaiki dalam hubungan. Sedangkan menulis dapat memberi Anda ruang untuk berekspresi, berpikir, dan berkomunikasi dengan pikiran yang lebih jelas.
4. Simpan konflik secara pribadi
Jangan tulis tentang kemarahan Anda di media sosial, hormati privasi hubungan Anda. Hal ini akan menunjukkan bahwa Anda menghormati apa yang terjadi di antara Anda dan pasangan.
5. Lakukan gerakan kecil yang positif
Pecahkan ketegangan antara Anda dan pasangan dengan melakukan sesuatu yang kecil, namun bermakna. Misalnya, menonton TV bersama pasangan, walaupun Anda tidak menyukai tayangannya.
6. Mendengarkan orang lain
Sudut pandang Anda bukanlah satu-satunya perspektif dalam situasi seperti ini. Mintalah orang lain atau pasangan untuk berbagi, sehingga Anda akan memahami cerita dari 2 sudut.
7. Pelukan
Satu hal ini mungkin adalah gerakan yang paling sulit untuk dilakukan. Namun, setelah percakapan, tulisan, dan mendengarkan, memeluk pasangan adalah suatu tindakan nyata yang menyatakan bahwa Anda memang mencintai orang tersebut.
Kemarahan emosi benar-benar dapat menghancurkan hubungan, jadi berhati-hatilah terhadap apa yang Anda katakan pada saat marah dan bagaimana Anda mengelola emosi.
Terkini Lainnya
Simak di Sini, Cara Meminta Maaf yang Tepat kepada Pasangan
15 Hal Bodoh yang Dapat Menghancurkan Pernikahan Anda
Tips Mengatasi Amarah dalam Sebuah Hubungan
Jakarta
Raja Organic
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
TOPIK POPULER
Populer
3 Resep Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam
Mengenal Metode 2-2-2 yang Diviralkan di TikTok, Kombinasi Diet dan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Selain Pernikahan dan Kehamilan, Ash Island dan Chanmina Juga Umumkan Tetap Berkarier dan Janji Jadi Orangtua yang Keren
Spanyol Segera Rilis Paspor Porno Digital yang Berlaku 30 Hari, Apa Fungsinya?
Kontroversi Kontestan Ajang Kecantikan Singapura, Dirujak Warganet karena Dianggap Tak Ada yang Cantik
Penumpang Terkunci di Bagasi Bus hingga Tak Bisa Bernapas, Selamat Berkat Kirim Pesan Singkat
Pemandangan Langka bagi Turis, Penjaga Gerbang Istana Buckingham Inggris Menangis Saat Bertugas
Margot Robbie Hamil, Pakai Crop Top Pamer Perut Buncit Saat Liburan di Italia
Kakek Nenek yang Merawat Cucu di Swedia Kini Berhak Dapat Tunjangan Cuti Berbayar
Miss Supranational 2024 Harashta Haifa Zahra Buka Suara soal Tudingan Jadi Juara Puteri Indonesia Titipan Ridwan Kamil
Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Berita Terkini
Dana Pensiun jadi Solusi Putus Rantai Generasi Sandwich
Update Korban Longsor Tambang Suwawa Gorontalo: 35 Selamat, 10 Meninggal Dunia, 48 Hilang
Prabowo Bertemu Jokowi, Bahas Soal Tugas-tugas Kepresidenan Mendatang
Duet Riza Patria-Marshel di Tangsel, Gerindra Klaim Pegang Rekomendasi Sejumlah Parpol
PBB Dorong Literasi Inklusif dan Pembelajaran Kreatif Lewat Festival Sastra Anak
Pembayaran Klaim BRI Life Tembus Rp 1,2 Triliun di Kuartal I 2024
Rizky Nazar Datang ke Pernikahan Salshabilla Adriani, Disinggung Kabar Miring Selingkuh saat Salaman di Pelaminan
Simak, Cara Cek Pengumuman UMPTKIN 2024 Berikut Linknya
Kawasan Puncak Bakal Dibangun Taman dan Tempat Penampungan PKL Akan Dilengkapi Wifi dan Berbagai Fasilitas
6 Dana Pensiun Dibubarkan OJK di Semester I-2024, Simak Alasannya
Peristiwa Penting di Balik Muharram sebagai Bulan Pertama dalam Kalender Islam
Respons Marshel Widianto Dicalonkan Jadi Bakal Wakil Walikota Tangsel di Pilkada 2024, Lebih Pede Jadi Pasangan Riza Patria
2 Ruas Tol Kuala Tanjung-Tebing Tinggi-Parapat Rampung 100%, Kapan Dibuka?
Rio Dewanto Dikelilingi Banyak Wanita, Vidio Bagikan Poster Untuk Series Terbaru Gelas Kaca
Terima Kunjungan Pergubi, Bamsoet Kampus Kembangkan Jurnal Internal untuk Mahasiswa dan Dosen