, Jakarta Mastitis kerap dialami oleh ibu menyusui. Mastitis adalah infeksi pada jaringan kelenjar susu di dalam payudara. Mastitis bisa terjadi di salah satu atau kedua payudara.
Mastitis biasanya memengaruhi wanita yang memproduksi susu dan menyusui. Mastitis yang terjadi selama menyusui juga dikenal sebagai mastitis laktasi. Ibu menyusui yang mengalami mastitis akan merasakan gejala peradangan seperti nyeri dan demam.
Advertisement
Baca Juga
Mastitis bisa diatasi dengan pemberian antibiotik dan penghilang rasa sakit yang diresepkan dokter. Selain obat-obatan, ada sejumlah cara mengatasi mastitis agar tak semakin meradang.
Cara megatasi mastitis bisa dilakukan dengan istirahat, teknik menyusui dengan benar, dan konsumsi diet sehat. Cara megatasi mastitis ini membantu mencegah kondisi ini berkembang menjadi infeksi serius.
Berikut cara megatasi mastitis pada ibu menyusui, dirangkum dari berbagai sumber, Kamis(17/9/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab mastitis
![Ibu Menyusui (iStock)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1x3wGgCerDG2IiVwxjI8uWnhywI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2132558/original/055300800_1525319818-iStock-518959596.jpg)
Sumbatan pada saluran susu
Mastitis saat menyusui biasanya disebabkan oleh saluran susu yang tersumbat. Penyumbatan tersebut menyebabkan ASI stasis, yaitu ASI yang dihasilkan tidak keluar selama menyusui dan tertinggal di payudara. Ini bisa menyebabkan peradangan dan dapat menyebabkan infeksi.
Infeksi bakteri
Selain saluran susu yang tersumbat, bakteri juga bisa jadi penyebab mastitis. Bakteri yang menembus kulit bisa menyebabkan infeksi. Bakteri di permukaan kulit dapat masuk ke payudara melalui retakan atau luka kecil. Bakteri yang masuk ke jaringan payudara karena kerusakan pada kulit di dekat atau di sekitar puting dapat menyebabkan mastitis.
Gejala mastitis
Gejala mastitis dapat berkembang dengan cepat. Ini meliputi:
- nyeri, bengkak, kemerahan, atau rasa hangat di payudara.
- keluarnya cairan dari puting
- benjolan keras di jaringan payudara
- sakit, menggigil, kelelahan, dan gejala mirip flu lainnya
- demam
- penurunan produksi ASI di payudara yang terkena
Advertisement
Cara megatasi mastitis
![Puasa Ibu Menyusui](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/T68B-jVD0NkQSLy_kReLsJywZcM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2803488/original/043124500_1557717990-iStock-936738854.jpg)
Cara megatasi mastitis bisa dilakukan di rumah jika Anda menemukan adanya gejala mastitis. Cara megatasi mastitis ini membantu membersihkan dan menenangkan payudara agar tidak berkembang menjadi infeksi serius.
Jika cara ini tidak membantu dalam 24 hingga 48 jam pertama, segera temui dokter. Dokter dapat meresepkan obat yang aman untuk menyusui. Berikut cara mengatasi mastitis, dirangkum dari Healthline:
Istirahat
Istirahat sangat penting saat mengalami mastitis. Cobalah untuk tetap di tempat tidur atau memperlambat aktivitas sehari-hari. Minta bantuan pasangan atau keluarga selama beberapa hari untuk merawan Anda dan bayi.
Sering menyusui
Sering menyusui dan menjaga ASI mengalir bisa jadi salah satu pertahanan bagi ibu. Bayi cenderung menghisap lebih keras pada awal menyusui, dan pengisapan inilah yang membantu mengeluarkan sumbatan dan membersihkan mastitis. Beberapa mungkin khawatir jika kualitas ASI akan dipengaruhi oleh mastitis. Namun, para ahli mengatakan ASI aman dikonsumsi bayi.
Cara megatasi mastitis
![menyusui](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dm94T3qnAo6NsAjNGxkWm8s0ZSM=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2761483/original/082824200_1553590037-zahed-ahmad-1151510-unsplash.jpg)
Ubah posisi menyusui
Saat mengalami mastitis, Anda bisa mencoba nengubah cara menggendong bayi selama menyusui. Posisi menyusui yang bisa diterapkan meliputi:
Berbaring miring
Cobalah posisi berbaring miring dengan bayi miring, menghadap ke payudara. Topang bayi dengan satu tangan dan gunakan tangan yang lain untuk menawarkan payudara kepada bayi. Setelah si kecil menempel, Anda dapat menopang kepala dengan lengan yang bebas dan menggunakan tangan yang lain untuk menarik bayi lebih dekat ke tubuh.
Football hold
Gendong bayi ke samping dengan siku ditekuk. Misalnya, jika ingin menyusu dengan payudara kiri, gendong bayi dengan tangan kiri. Tawarkan payudara kiri dengan tangan kanan saat memandu kepala bayi dengan tangan kiri.
Pereda nyeri yang dijual bebas
Banyak obat pereda nyeri seperti Tylenol (acetaminophen) atau Advil (ibuprofen), aman untuk ibu menyusui. Tanyakan kepada dokter atau apoteker untuk mengetahui keamanan obat ini untuk ibu menyusui. Obat pereda nyeri bisa membantu menghilangkan nyeri pada payudara yang meradang.
Advertisement
Cara megatasi mastitis
![Ilustrasi minyak esensial](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8ZGhWsQIvjaOckge8tZcqE0W_qU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2381002/original/031368500_1539253676-Tiara_Leitzman.jpg)
Minyak esensial
Minyak esensial dapat membantu mengatasi mastitis. Misalnya, tea tree oil memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiradang. Anda dapat mengoleskan minyak secara topikal dengan mengencerkannya dengan minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau almond.
Namun, penggunaan minyak ini juga tak boleh sembarangan, terutama saat menyusui. Tea tree oil bisa menjadi racun jika tertelan, jadi pastikan untuk membilas area payudara yang mungkin bersentuhan langsung dengan mulut bayi selama menyusui.
Pijatan
Pijatan bisa membantu mengurangi sumbatan. Pijatan bisa dilakukan saat menyusui. Mulailah dengan ibu jari di atas area yang meradang dan berikan tekanan kuat saat menuju puting. Jika tidak tahu persis di mana harus memijat, cari saja area yang keras atau tidak rata.
Cara megatasi mastitis
![ilustrasi masker bawang putih/unsplash](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/UsJYeRg-PWjtkT-mktZkUvGsyS4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3103859/original/033246700_1587023480-gaelle-marcel-qOwyDpkhaCI-unsplash.jpg)
Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba alami yang merangsang sistem kekebalan tubuh. Bawang putih bisa dimakan langsung dalam keadaan mentah, dicampurkan pada makanan, atau diminum dalam bentuk suplemen.
Vitamin C
Vitamin C membantu penyembuhan luka dan membantu mengisi kembali antioksidan di dalam tubuh. Vitamin C bisa didapat dari suplemen atau makanan kaya vitamin C. Makanan ini meliputi jeruk, paprika, kiwi, brokoli, kentang, tomat, dan banyak lainnya.
Advertisement
Cara megatasi mastitis
![ilustrasi minum air putih di waktu yang tepat/unsplash](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/s_ADahbjTx3MQDmd_Nzj6XldxYs=/0x508:5952x3863/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3165600/original/051811200_1593438630-21-swan--hNBS5q5klc-unsplash.jpg)
Minum cukup air
Kebutuhan hidrasi meningkat secara signifikan saat menyusui. Minum banyak air akan membantu menjaga suplai ASI. semakin banyak ASI yang dikeluarkan, lebih banyak kesempatan untuk membersihkan sumbatan dan ketidaknyamanan. Para ahli merekomendasikan minum 13 cangkir cairan setiap hari selama menyusui.
Kompres
Kompres bisa membantu meringankan peradangan di payudara. Hangatkan payudara dengan kompres hangat sebelum menyusui. Ini bisa memudahkan bayi mengeluarkan ASI. Lalu, kompres dingin setelah menyusui untuk meredakan ketidaknyamanan.
Terkini Lainnya
Momen Citra Kirana Dibawa ke RS karena Demam Tinggi 39,6 Derajat, Idap Mastitis
6 Antibiotik Alami untuk Mencegah Infeksi, Aman dan Mudah Ditemukan
10 Cara Menurunkan Berat Badan Usai Melahirkan, Tetap Sehat dan Bugar
Penyebab mastitis
Sumbatan pada saluran susu
Infeksi bakteri
Gejala mastitis
Cara megatasi mastitis
Istirahat
Sering menyusui
Cara megatasi mastitis
Ubah posisi menyusui
Berbaring miring
Football hold
Pereda nyeri yang dijual bebas
Cara megatasi mastitis
Minyak esensial
Pijatan
Cara megatasi mastitis
Bawang putih
Vitamin C
Cara megatasi mastitis
Minum cukup air
Kompres
Mastitis
Cara Atasi Mastitis
Mastitis Pada Ibu Menyusui
Ibu Menyusui
Payudara Bengkak
Konten Timeless
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
6 Raja Tambang Batu Bara di Indonesia, Jumlah Kekayaannya Tak Berseri
8 Potret Detail Penampilan Salshabilla Adriani saat Akad dan Resepsi Pernikahan
13 Ide Ice Breaking MPLS Seru, Penghilang Kebosanan Siswa di Masa Orientasi
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
6 Lowongan Pekerjaan Uji Nyali Ini Nyeleneh, Mikir Dua Kali Sebelum Melamar
6 Potret Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Terpaut Usia 7 Tahun
8 Momen Rangkaian Pernikahan Clarissa Putri dari Siraman hingga Resepsi, Fadil Jaidi Hadir
8 Fakta Sosok Dewi Paramita, Mantan Tunangan Ibrahim Risyad Suami Salshabilla Adriani
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Berita Terkini
OJK: Total Aset Dana Pensiun Sentuh Rp 1.439 Triliun hingga Akhir Mei 2024
Rahasia di Balik Shampo Rambut Rontok dan Ketombe Terbaik Bagi Wanita
Indonesia Kecam Serangan Udara Tentara Israel ke Sekolah Palestina
Momen Jirayut dan Halda Rianta Akhirnya Ketemuan Setelah Dijodohkan Warganet
Saudara Honda Supra X di Malaysia Alami Penyegaran, Harga Rp 22 Jutaan
Datang ke Polda Sumut, Putri Korban Kebakaran Rumah Wartawan di Karo Buat Laporan Polisi
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
OJK: Terlibat Judi Online, 6.056 Rekening Diblokir Bank
Imbas Cuaca Ekstrem, Ratusan Pohon Tumbang Selama 2022-2023 di Jakarta
ASH ISLAND - CHANMINA Umumkan Pernikahan dan Kehamilan
Debut Apik Al Ghazali sebagai Pembalap Mobil, Bawa Seven Speed Motorsport Podium di D1GP SEA
Alasan Raffi Ahmad Dukung Jeje Govinda dan Marshel Widianto di Pilkada 2024, Bantah karena Dibayar
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Nonton Drama Korea Unlock My Boss di Vidio, CEO Terjebak di Smartphone, Pemuda Pengangguran Jadi Bos