, Tangerang Selatan Kelainan tulang belakang atau skoliosis, ternyata banyak macamnya. Diantaranya adalah skoliosis structural dan skoliosis postural atau yang dikenal dengan skoliosis palsu.
"Masyarakat harus paham ada skoliosis struktural dan postural. Ini pun ada perbedaan penanganan," kata Konsultan Tulang Belakang Eka Hospital BSD Tangerang Selatan, dokter Phedy, Sp.OT (K) Spine.
Skoliosis struktural terjadi akibat adanya kelainan sejak lahir dengan kondisi tulang punggung yang melengkung atau penyamping seperti huruf S atau bahkan ada yang membentuk C. Pada kondisi ini diperlukan penanganan khusus, mulai dari terapi penggunaan brace hingga 6 bulan sampai 1 tahun, hingga diperlukan tindakan operasi bila lengkungan sudutnya sudah di atas 90 derajat.
Advertisement
Sementara, untuk skoliosis postural terjadi karena adanya cara duduk atau beraktivitas yang memicu tulang berbentuk S.Orang dengan kondisi ini lahir dengan tulang punggung memiliki postur tegak lurus, hanya saja terjadi perubahan karena suatu kebiasaan.
“Misalnya, kebiasaan duduk bungkuk, kelamaan beraktivitas yang itu-itu saja dalam posisi lama, dan terus diulang-ulang dalam waktu yang lama, itu akan menjadi skoliosis palsu,” kata Phedy dalam jumpa media beberapa waktu lalu.
Dalam kasus skoliosis postural, tidak begitu mengkhawatirkan, sebab, pada saat pasien diarahkan untuk duduk atau berdiri tegak, maka tulang belakangnya akan mengikuti. Sehingga, perlu dipaksakan kembali untuk duduk atau berdiri sesuai dengan fungsinya.
“Tapi kalau hanya pakai tas selempang di satu sisi, apalagi sehari itu hanya satu atau dua jam, tidak sampai di bawa tidur, itu tidak bisa sampai membuat merubah struktur tulang,” katanya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bisa Sembuh dengan Olahraga
Untuk kasus skoliosis postural, seseorang bisa sembuh dengan mudah. Mulai dari membiasakan rutinitas normal, duduk tidak bungkuk, serta rajin olahraga.
“Olahraga yang melatih otot dan tulang punggung. Seperti yoga, pilates, berenang, atau sekedar stretching melatih tulang belakang. Kalau olahraganya jalan kaki, ya itu baik untuk jantung tapi tidak berpengaruh pada tulang belakang,” kata Phedy.
Advertisement
Pasien Skoliosis Disarankan Latihan Angkat Beban
Bahkan, olahraga ngegym atau angkat berat bagi penderita skoliosis structural dan postural pun disarankan. Beban berapapun yang diangkat tidaklah masalah, asalkan berbagai gerakannya tetap diawasi oleh instruktur resmi.
Hal yang harus diingat, lanjut Phedy, intensitas atau lamanya masa berlatih atau berolahraga. Durasi berolahraga bagi penderita skoliosis harus lebih rajin dan dilatih lebih sering. Minimal luangkan waktu dua sampai tiga kali seminggu untuk berolahraga.
“Alasannya, bukan untuk menyembuhkan skoliosis strukturalnya, melainkan untuk melatih otot supaya tidak pegal, ototnya menjadi kuat,” ujarnya.
![Infografis jenis-jenis olahraga kekinian](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SevO5-OHi-onzbhh7WNiKvGJxuc=/0x0:3000x3000/640x640/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4560909/original/062441200_1693642110-230902_INFOGRAFIS_LIFESTYLE_Jenis-Jenis_Olahraga_Kekinian_S.jpg)
Terkini Lainnya
Bisa Sembuh dengan Olahraga
Pasien Skoliosis Disarankan Latihan Angkat Beban
Skoliosis
scoliosis
Kelainan Tulang Belakang
Eka Hospital
Bungkuk
Olimpiade 2024
Dimasukkan ke Celana, Penataan Kebaya Kontingen Indonesia di Opening Ceremony Olimpiade Paris 2024 Tuai Kritik
Deretan Anggota Kerajaan Eropa di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Rapor Lengkap Atlet Indonesia di Olimpiade Paris 2024: Siapa Rebut Medali?
Olimpiade Paris 2024 Diramal Dongkrak Ekonomi Prancis, Nilainya Fantastis
Kilau Menara Eiffel Terangi Langit di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Beda Penampilan Kontingen Palestina vs Israel di Upacara Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Bandar Judi Online Inisial T
Judi Online di Indonesia Dikendalikan Sosok Berinisial “T”, Sosok Misterius Kebal Hukum
Ujang Iskandar
Peran Politisi NasDem Ujang Iskandar dalam Korupsi di Kotawaringin Barat
Detik-Detik Anggota DPR Ujang Iskandar Diciduk Kejagung di Bandara Soetta
Anggota DPR Fraksi Nasdem Ujang Iskandar Diciduk Kejagung
Ary Egahni Terjerat Rasuah, NasDem Tunjuk Ujang Iskandar Sebagai Pengganti di DPR
Peduli Milenial, Ujang Iskandar Siapkan Banyak Program untuk Anak Muda Kalteng
Mengenal Ujang Iskandar dan Prestasinya yang Jadi Modal Maju Bertarung di Kalteng
Piala Presiden 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Hasil Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija Jakarta: Tumbang 0-3, Macan Kemayoran Tetap Lolos ke Semifinal
Link Siaran Langsung Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija di Vidio, Jumat 26 Juli Pukul 19.30 WIB
Hasil Piala Presiden 2024 Madura United vs Arema FC: Pesta Gol di Gawang Laskar Sape Kerrab, Singo Edan Amankan Tiket Semifinal
Hasil Piala Presiden 2024: Dikalahkan Persis Solo, Persib Tersingkir
Hasil Piala Presiden 2024 Borneo FC vs PSM Makassar: Drama Gol Menit Akhir Patahkan Asa Juku Eja ke Semifinal
TOPIK POPULER
Populer
Jalan Kaki vs Berlari, Mana Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan? Temukan Keuntungan dan Cara Rutin Memulainya
Hari Anak Nasional 2024: Upaya Cegah Stunting dan Bangun Generasi Sehat
Menteri PPPA Ajak Anak-Anak Lestarikan Kebaya Sejak Usia Dini
Serba-Serbi Hari Kebaya Nasional, Aktris hingga Karyawan Bank Ikut Meriahkan Peringatan Perdananya
Judi Online Kian Pengaruhi Kesehatan Mental Masyarakat, IDI: Seperti Epidemi Penyakit
Celine Dion Memukau di Pembukaan Olimpiade Paris 2024, Perdana Setelah Diagnosis Stiff Person Syndrome
Rasa Pedas Bikin Makan Jadi Lebih Nikmat, Bantu Tingkatkan Metabolisme dan Turunkan Kolesterol Jahat
Kampanye ENOUGH Wahana Visi Indonesia, Upaya Lawan Lapar dan Tingkatkan Gizi Anak
Main Ponsel Saat Khutbah Jumat, Bagaimana Hukumnya?
Kemenkes Tegaskan Vaksin Polio Tidak Terkontaminasi atau Picu Risiko Kanker dan HIV
Timnas Indonesia U-19
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia di SCTV, Indosiar dan Vidio, Sabtu 27 Juli Pukul 19.30 WIB
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia: Misi Garuda Muda Perbaiki Rekor
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Duel Panas Timnas Indonesia vs Malaysia di Semifinal Piala AFF U-19 2024, Ini Pesan Indra Sjafri
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste: Menang 6-2, Garuda Muda Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Timor Leste: Jens Raven 2 Gol, Garuda Muda Unggul di Babak Pertama
Berita Terkini
Lolos Seleksi Administrasi Capim KPK, Johan Budi Mundur dari PDIP
Projo Dukung Gusti Bhre di Pilkada Solo
Jokowi Akan Kunjungi IKN Besok, Cek Kantor Presiden dan Istana Negara
Sudah Siapkan Infrastruktur IKN Sambut Perayaan HUT ke-79 Indonesia?
6 Potret Tim Indonesia di Opening Ceremony Olimpiade Paris 2024, Meriah Meski Hujan
Djarot: Ahok Kandidat Paling Potensial PDIP untuk Pilkada Jakarta 2024
Ini Untungnya Beli Mobil Hybrid di GIIAS 2024
Peneliti: Hiu di Pesisir Pantai Rio de Janeiro Positif Konsumsi Kokain, Ini Penyebabnya
Sosok T Dalang Judi Online Digadang-gadang Kebal Hukum, Ini Respons Polri
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia di SCTV, Indosiar dan Vidio, Sabtu 27 Juli Pukul 19.30 WIB
Harga Minyak Kita Naik Lagi dan Mulai Langka, Ini Penyebabnya
Intip Ayam Kalasan Bpk Marjo, Kuliner Legend di Kawasan Melawai
Kejang pada Anak: Kenali Gejala, Penyebab dan Tindakan saat Kejang
Beli Sepatu Hoka di AS Ternyata Made In Indonesia? Jangan Heran Soalnya Dibuat di Sini