, Jakarta - Pemerintah menetapkan cuti bersama Imlek 2023 pada Senin, 23 Januari 2023. Sedangkan libur nasional Imlek tahun ini jatuh pada Minggu, 22 Januari.
Penetapan libur nasional dan cuti bersama Imlek itu dimuat dalam Surat Keputusan Bersama (SKB) Tiga Menteri dengan nomor 1006/2022, Nomor 3/2022 dan Nomor 3/2022 yang diteken pada 11 Oktober 2022.
Meski demikian, pelaksanaan cuti bersama Imlek tidak wajib, seperti yang tercantum adalam SKB Tita Menteri diktum ke-7, mengenai hari libur nasional dan cuti bersama tahun 2023. Sedang mengenai dampak pelaksanaannya disebutkan dalam diktum ke-5.
Advertisement
“Pelaksanaan cuti bersama sebagaimana dimaksud dalam Diktum Kesatu bagi lembaga/instansi swasta diatur oleh pimpinan masing-masing,” demikian mengutip dari Diktum Ketujuh SKB Tiga Menteri tersebut.
Adapun dampak pelaksaan cuti bersama dimuat dalam diktum ke-5 SKB tiga menteri yang berbunyi,
“Pelaksanaan cuti bersama sebagaimana dimaksud dalam Diktum Kesatu mengurangi hak cuti tahunan pegawai, karyawan, pekerja sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan dan ketentuan yang berlaku pada setiap unit kerja, satuan organisasi, lembaga, perusahaan."
Artinya, apabila Sahabat ingin memperpanjang weekend atau memanfaatkan cuti bersama, kalian bisa mengajukan cuti layaknya cuti tahunan. Tentu konsekuensinya, jatah cuti tahunanmu akan berkurang kalau kamu memilih opsi itu.
Diambil atau tidak, kamu tetap bisa berkumpul dengan keluarga merayakan Imlek di akhir pekan. Sedangkan bagi Sahabat Liputan6 yang tidak merayakan, kamu bisa mengisi libur Imlek dengan bersantai atau healing.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Chilling and Healing
Beristirahat dan relaksasi atau yang kerap disebut chilling and healing ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosional. Jika tubuh dan pikiran tidak mendapatkan rehat seperti seharusnya, hal itu akan berpengaruh pada banyak aspek kehidupan karena stres tak terhindarkan.
Chilling and healing yang diartikan sebagai bersantai ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kreativitas.
Mengutip laman Psychcentral, ketika tubuh dalam mode relaksasi, bagian lain dari sistem saraf bekerja dan berupaya untuk meredakan dampak respons stres.
Akibatnya, tubuh mulai melepaskan bahan kimia untuk:
- menurunkan kadar hormon stres
- mengendurkan otot
- menurunkan gula darah
- menurunkan tekanan darah
- melambatkan detak jantung dan ritme pernapasan
- mengurangi peradangan
- meningkatkan respon imun
Saat Anda rileks secara mental, upaya tersebut secara proaktif meredakan ketegangan dan stres dalam tubuh.
Advertisement
Daftar Ide Kegiatan Chilling and Healing di Rumah
1. Nikmati tontonan lucu
Tertawa benar-benar bisa jadi obat terbaik. Tertawa ampuh meredakan ketegangan fisik, mengurangi stres, dan meningkatkan kekebala. Jadi cobalah menonton komedi favorit kamu dan tertawalah!
2. Setop melakukan banyak hal dalam waktu bersamaan (multitasking)
Tidak heran kita semua sangat stres saat membalas pesan teks, sambil menonton TV, dan berbicara di telepon secara bersamaan!
Multitasking bukan hanya sama sekali tidak efisien, tetapi juga terkait dengan peningkatan produksi hormon stres (kortisol dan adrenalin) yang dapat membuat tubuh jadi panik! Jadi santai saja, dan selesaikan tugas satu per satu.
3. Mewarnai
Kegiatan ini mungkin terkesan sederhana. Tapi, mewarnai efektif membantu kita bersantai. Ini karena ketika mewarnai, fokus akan tertuju pada aktivitas tersebut sehingga tidak mungkin untuk juga fokus pada hal lain saat melakukannya.
4.Atur kekhawatiran
Rasa khawatir memicu pelepasan hormon stres ke dalam tubuh sehingga akan berdampak pada munculnya gangguan kecemasan serta menurunnya sistem imun.
Apakah rasa khawatir bisa dikendalikan? Jawabannya bisa. Anda bisa mengatasinya dengan menyediakan waktu selama 15 menit dalam sehari untuk menyadari hal-hal apa saja yang menimbulkan kekhawatiran lalu tuliskan. Setelahnya, akan lebih mudah untukmu untuk mencari solusinya.
Menikmati Hujan
5. Membuat kue (baking)
Ajaib memang, tapi aroma kue memang dapat membuat orang merasa tenang dan nyaman. Banyak orang merasa memanggang kue bisa menghilangkan stres dan menambahkan sentuhan dekoratif pada kreasimu dapat memberi rasa bangga, meningkatkan mood, dan karenanya meningkatkan rasa percaya diri.
6. Manjakan diri dengan masker wajah
Ya, memanjakan diri dengan masker wajah juga bisa membuatmu rileks.
Jadi, ayo pakai stok maskermu atau cek bahan dapur yang bisa kamu racik jadi masker alami. Nikmatilah ketenangan yang didapat dari memakai masker sekaligus dapatkan manfaat kulit sehat terawat.
7. Menimati suara hujan
Imlek biasanya identik dengan meningkatnya curah hujan. Derasnya hujan menjelang dan ketika Imlek kerap dimaknai dengan pertanda derasnya rezeki di tahun baru.
Nah, menikmati suara hujan dan suasana syahdu yang ditimbulkannya pun rupanya bisa memberi ketenangan. Ritme suara hujan yang sesekali ditingkahi oleh petir memberi efek relaksasi pada otak.
8. Nyalakan musik dan menari
Menari dan menikmati musik bisa membantu kita membangun kepercayaan dan harga diri. Dan tentu saja memperbaiki mood. ]
Menari juga dapat membantu mengekspresikan emosi dan pengalaman yang sulit diungkapkan dengan kata-kata… jadi gunakan libur akhir pekan kali ini dengan menari semaumu seperti tidak ada yang menonton!
Terkini Lainnya
Manfaat Chilling and Healing
Daftar Ide Kegiatan Chilling and Healing di Rumah
Menikmati Hujan
Cuti Bersama Imlek 2023
Cuti Bersama Imlek
Libur Imlek
Libur Imlek 2023
Cuti Bersama 2023
Cuti Bersama Januari 2023
Libur Imlek dan Cuti Bersama 2023
Libur Nasional.
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Punya Alergi tapi Ingin Memelihara Kucing, Ini Saran Dokter Hewan
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Berita Terkini
Demo Tapera Berakhir Ricuh di Makassar: 1 Polisi Luka, 8 Mahasiswa Diamankan
4 Cara yang Bisa Dilakukan Pria Agar Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
Son Ye Jin Buka-bukaan Alasan Bersedia Dinikahi Hyun Bin
6 Hoaks yang Beredar Sepekan, Kenali Biar Tak Terkecoh
Punya Alergi tapi Ingin Memelihara Kucing, Ini Saran Dokter Hewan
Sambut MotoGP Indonesia 2024, 2 Pembalap Gelar Meet and Greet dan Parade di Bali
Ditanya soal Berkantor di IKN pada Bulan Juli, Ini Jawaban Jokowi
Jerman Tak Izinkan China Beli Anak Usaha Volkswagen
Dipertimbangkan Puan Maju Pilkada, Kaesang: Jateng Butuh Pemimpin yang Bisa Rampungkan Semua Masalah
64 Jargon MPLS Berbagai Tema, Ajarkan Kebersamaan Juga Persatuan
Respon Raffi Ahmad soal Nagita Slavina Diusulkan Dampingi Bobby Nasution di Pilkada 2024
Penyanyi Ash Island dan Chanmina Umumkan Pernikahan dan Hamil Anak Pertama
Wujudkan Link and Match Pasar Kerja yang Andal, Kemnaker Luncurkan Permenaker No.5 Tahun 2024 Tentang SIPK
5 Surat Ucapan Terima Kasih untuk Kakak OSIS, Lucu dan Menyentuh Hati
Investasi Industri Petrokimia Diramal Tembus Rp 508,6 Triliun hingga 2030