, Jakarta Totalitas bekerja, aktor Bio One (24) rela melakukan diet ekstrem dengan berpuasa berhari-hari selama beberapa bulan. Hal ini ia lakukan demi bisa memerankan sosok Gepeng di film Srimulat Hil yang Mustahal Babak Pertama yang kini tengah tayang di bioskop.
Tak main-main, Bio One perlu menurunkan berat badan agar memiliki perawakan seperti Gepeng yang memiliki tubuh kurus dan pipi supertirus. Usahanya berbulan-bulan melakukan diet ekstrem berhasil. Ia berhasil menurunkan berat badan 8-9 kg dalam waktu tiga bulan.
Baca Juga
Memang bagaimana cara Bio One bisa menurunkan berat badan? Bukan dengan tidak makan beberapa jam tapi beberapa hari.
Advertisement
"Jadi, bukan yang enggak makan 6 jam atau 12 jam atau yang seperti intermitten fasting ya. Tapi ini benar-benar berhari-hari enggak makan, tiga hari enggak makan tapi tetap minum ya kan enggak bisa kalau enggak minum," kata Bio One dalam sebuah wawancara bersama awak media beberapa waktu lalu.
Menurutnya metode pola makan seperti itu bisa berhasil membuat berat badannya turun dari 65 kg ke sekitar 57 kg.
Pria yang juga dulu dikenal sebagai artis cilik ini merasa kemampuan menahan rasa lapar dengan tidak makan berhari-hari ini juga perlu dukungan kekuatan pikiran.
"Makannya dibilang mind gamesjuga ya, kalau mikir enggak makan bisa sakit ya jadi bisa sakit," katanya.
Tingkah Kevin Ardilova dan Bio One yang Bikin Gregetan di Sinetron Pesantren Rock n’ Dut
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tidak untuk Diikuti
![Totalitas Demi Peran, Ini 6 Potret Gaya Rambut Bio One yang Tetap Keren](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4JsDAzWI5IsYlU0U2tLOt5PbEdM=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4025309/original/079926000_1652836496-bojvoyej_280705551_537256137844930_2434537919081340372_n.jpg)
Berhasil menurunkan 8 - 9 kg berat badan adalah usaha Bio One demi memerankan sosok Gepeng dalam film Srimulat yang kini tengah tayang di bioskop.
Dalam menjalani diet ekstem ini Bio One lakukan sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter. Lantaran pasti dokter melarang diet ekstrem seperti ini.
Ia juga menekankan agar tidak mengikuti diet yang ia lakukan. Sekali lagi, semata-mata hal ini dilakukan demi memerankan sosok yang memiliki tubuh kurus.
"Enggak boleh diikuti. Tiap orang kan punya metabolisme tubuh yang berbeda-beda, dengan cara ini saya enggak sakit (tapi belum tentu hal sama pada orang lain)," kata Bio One.
Selama diet ekstrem itu, ia juga masih menyempatkan berolahraga."Olahraga cuma boleh lari," tutur dia.
Mengenai penurunan berat badan pria bernama lengkap Juan Bione Idal Haris Subiantoro Tanevi Proboatmojo Tan mengatakan keluarganya tidak ada masalah."Ya mengertilah keluarga. Ini profesional kerja," tutur Bio One.
Advertisement
Tentang Gepeng
![[Bintang] Gepeng Srimulat](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Selain berhasil memiliki tubuh kurus seperti Gepeng, Bio One juga andal dalam memerankan Gepeng. Tak cuma mendapat pengakuan dari warganet, tapi juga orang terdekatnya. Sebagaimana diunggah akun Instagram @filmsrimulat, Bio One bersama beberapa pemeran film melakukan promosi di kota Solo, Jawa Tengah. Di sana, hadir istri almarhum Gepeng, Supiah.
Momen haru mewarnai pertemuan Supiah dan Bio One. Wajah Supiah terlihat emosional saat melihat Bio One. Ia sempat memegang wajah dan menepuk pipi mantan artis cilik itu. Bio kemudian mengecup kening Supiah dan mengajak berjoget.
Gepeng merupakan pelawak yang meninggal pada 1988. Bernama asli Rismanto, Gepeng terkenal dengan jargon 'Untung ada Saya' saat tampil melawak.
Tentang Bio One
![Bio One pemeran Gepeng di film Srimulat: Hil yang Mustahal (Foto: Instagram bojvoyej)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n5rRFlZMevP2LiWjevRNaJoES7Q=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4030415/original/020268600_1653273432-bio_one.jpg)
Sementara itu, Bio One adalah sosok yang dipercaya sutradara Fajar Nugros memerankan Gepeng. Anak muda yang sedari kecil sudah menghiasi layar kaca lewat sejumlah sinetron dan TVC atau iklan ini pun mengucapkan terima kasih ke sang sutradara film Srimulat Hil yang Mustahal Babak Pertama itu.
"Terima kasih pak @fajarnugrs yang sudah percaya sama sya saat sayapun tidak percaya sama diri saya sendiri," kata Bio One di unggahan Instagramnya.
"Energimu luar biasa, kebaikanmu tak ada habisnya. Saya bersyukur yang sanat, bahwa km hadir di hidup saya pak," tulis Bio One.
Bio lahir Palu, Bio tumbuh besar di Jakarta. Bio mengenyam pendidikan formal di SD Angkasa 04 Jakarta Timur, SMP Yadika 11 Jatirangga, dan SMA Ora et Labora Bumi Serpong Damai.
Ia main sinetron dan jadi bintang iklan saat usianya masih lima tahun. Sinetron pertamanya berjudul Titipan Ilahi, yang tayang pada bulan Ramadan tahun 2004 di Indosiar. Ia beradu akting dengan Anjasmara dan Tia Ivanka.
![infografis journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JqE702gmDSnqzu0xiiqt3MBo3XI=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4030042/original/026203300_1653290030-Hl_jurnl_2.jpg)
Terkini Lainnya
Dua Bocah Cilik Ini Pernah Populer Bintangi Iklan Susu Dancow, Berikut Kabar Nasib Mereka Sekarang
Tidak untuk Diikuti
Tentang Gepeng
Tentang Bio One
Bio One
Gepeng
Srimulat
Srimulat: Hil yang Mustahal
Film Srimulat: Hil Yang Mustahal
Diet Ekstrem
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Efek Polusi terhadap Kerusakan Rambut Nggak Bisa Disepelekan, Begini Faktanya
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Berita Terkini
Momen Jirayut dan Halda Rianta Akhirnya Ketemuan Setelah Dijodohkan Warganet
Saudara Honda Supra X di Malaysia Alami Penyegaran, Harga Rp 22 Jutaan
Datang ke Polda Sumut, Putri Korban Kebakaran Rumah Wartawan di Karo Buat Laporan Polisi
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
OJK: Terlibat Judi Online, 6.056 Rekening Diblokir Bank
Imbas Cuaca Ekstrem, Ratusan Pohon Tumbang Selama 2022-2023 di Jakarta
ASH ISLAND - CHANMINA Umumkan Pernikahan dan Kehamilan
Debut Apik Al Ghazali sebagai Pembalap Mobil, Bawa Seven Speed Motorsport Podium di D1GP SEA
Alasan Raffi Ahmad Dukung Jeje Govinda dan Marshel Widianto di Pilkada 2024, Bantah karena Dibayar
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Nonton Drama Korea Unlock My Boss di Vidio, CEO Terjebak di Smartphone, Pemuda Pengangguran Jadi Bos
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Indo Premier Luncurkan Power Fund Series, Bantu Investor Retail Raih Cuan
Ketum PSI Kaesang Pangarep Sambangi Markas PKS, Disambut Langsung Ahmad Syaikhu