, Jakarta 'Pisah ranjang' alias tidur secara terpisah bukan berarti ada masalah dalam hubungan. Malah, studi ungkap pasangan yang tidak tidur seranjang memiliki kesehatan dan hubungan pernikahan yang lebih baik.
Terkadang, tidur satu ranjang membuat salah satu tersiksa seperti mendengar dengkuran sepanjang malam, terbangun karena jam tidur berbeda. Semua ini bisa mengarah ke masalah kesehatan.
Merujuk studi Paracelsus Medical University di Jerman pada 2016, masalah tidur dan hubungan saling terkait. Lalu, studi lain dari Amerika Serikat menunjukkan ketika ada salah satu pasangan sulit tidur semalaman bisa mengganggu istri atau suaminya. Hal ini akan memicu pertengkaran pada keesokan paginya.
Advertisement
"Memang tidur seranjang bermanfaat tapi ketika salah satu pasangan memiliki masalah tidur bisa berdampak ke istri atau suaminya. Lalu, mereka sama-sama stres karena kurang tidur," kata psikoterapis dan pakar hubungan asal Houston Amerika Serikat, Mary Jo Rapini dilansir Independent, Jumat (23/8/2019).
Memang ketika tidur nyenyak, kemampuan untuk fokus dan kontrol diri lebih baik. Alhasil, membuat orang itu jadi lebih bahagia menjalani hubungan.
"Namun, kalau keduanya terganggu saat tidur, hal itu berdampak secara emosional, mental, dan fisik," kata penulis buku Sleeping Apart Not Falling Apart, Jennifer Adams.
Simak juga Video Menarik Berikut Ini
Penelitian ungkap temuan baru terkait minum kopi dekat dengan waktu tidur.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Hubugan Lebih Solid
![Ilustrasi tidur](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6q_Yca5ZMkzZtMyy0M4nviSB8ho=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2396168/original/000139500_1540897285-Zohre_Nemati.jpg)
Pisah ranjang juga tak menandakan hubungan bobrok. Berdasarkan pengalaman psikoterapis Ken Page, klien-kliennya yang memilih tidur terpisah merasa hubungannya malah lebih solid.
"Beberapa pasangan merasa lebih kuat ketika tidur terpisah," kata Ken.
Biasanya, yang berinisiatif pertama kali untuk tidur beda ranjang adalah istri. Misalnya ketika pasangan punya kebiasaan buruk saat tidur seperti mengorok, dia memilih pindah kamar.
"Lalu, kadang saat hamil, terjadi perubahan hormon yang membuat wanita memilih lebih nyaman tidur sendiri," kata Rapini.
Terkini Lainnya
Simak juga Video Menarik Berikut Ini
Hubugan Lebih Solid
pisah ranjang
tidur
Masalah Tidur
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Sandy Kristian Viral! Peserta Clash of Champions yang Juga Fanboy Kpop Jenius Peraih IPK 5.0
Jemaah Haji yang Baru Tiba di Tanah Air Dianjurkan Jaga Kebugaran dengan Olahraga Ringan
Waspada ISPA, Ini 5 Fakta Mengejutkan tentang Polusi Udara di Dalam Rumah
Efek Samping Obat-obatan Terhadap Pertumbuhan Rambut
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
DBD di Indonesia Mengganas, Vaksinasi Jadi Senjata Bagi Dunia Melawan Demam Berdarah Dengue
8 Masalah Organ Reproduksi yang Wajib Diwaspadai, Segera Cek dan Jangan Tunggu Sakit!
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing
3 Doa Pembuka Pintu Rezeki Secepat Kilat dan Pelunas Utang dari Imam Nawawi
iPhone 16 Pro Max akan Dilengkapi Baterai Berkapasitas Besar, Fans Apple Antusias!
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
Harga Emas Antam Turun Tipis Hari Ini, Cek Rinciannya
Zonasi Penjualan Rokok di RPP Kesehatan, Paguyuban Pedagang Madura: Bukti Pemerintah Tak Peka
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass
Kecelakaan Pesawat Jet Militer Subsonik Su-25 Georgia Saat Latihan, Pilot Tewas
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Seorang Jemaah Haji Pasuruan Meninggal di Jedah Usai Terjatuh di Kamar Mandi
Infografis Pasca-Serangan Ransomware ke PDN, Kementerian dan Lembaga Negara Wajib Cadangkan Data