, Jakarta Memberikan air susu ibu (ASI) sampai anak berumur enam bulan atau bahkan lebih tidak hanya baik untuk si Kecil, tapi juga ibu.
Sejumlah penelitian menyebut menyusui mengurangi risiko seorang ibu terkena kanker. Lebih dari itu, bisa membantu ibu memperoleh berat badan ideal.
Sayangnya, kata seorang profesor dari Universitas California, Eleanor Schwarz, masih banyak ibu yang tidak menyadari efek dari memberikan ASI untuk kesehatannya.
Advertisement
The American Academy of Pediatrics menyarankan para ibu untuk menyusui secara eksklusif minimal selama enam bulan, lalu melanjutkannya sampai setahun. Bila memungkinkan, biarkan si Kecil memperoleh ASI eksklusif hingga usia dua.
Namun, Direktur Kesehatan Perempuan, Kaiser Permanente Tracy Flanagan menegaskan apapun pilihan ibu untuk anaknya, keluarga harus mendukungnya.
"Kita sangat mendukung pemberian ASI, tetapi kita juga mendukung perempuan yang memutuskan untuk tidak menyusui secara eksklusif apapun alasannya," kata Tracy seperti dikutip dari situs Health pada Senin, 6 Mei 2019.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Memberikan ASI Eksklusif
![Ilustrasi Produksi Air Susu Ibu (ASI) (iStockphoto)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DGvqQ9gObiiupJvGbLjQAtkCOaE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1959778/original/038763700_1520166449-iStock-481373266.jpg)
Berikut manfaat memberikan ASI eksklusif sampai anak berumur dua tahun;
1. Membakar kalori
Produksi ASI membutuhkan energi lebih. Para ahli memperkirakan jumlah kalori yang terbakar karena menyusui mulai dari 300 hingga 500 kilo kalori per hari.
2. Mengurangi pendarahan pada uterus
Dokter Flanagan menjelaskan bahwa setelah melahirkan, uterus Anda akan seperti kantung besar. Pembuluh darah yang tempar plasenta terpasang harus menutup. Menyusui akan mempercepat proses penyembuhan tersebut.
American College of Obstetricians and Gynecologists mengatakan bahwa ibu akan mengeluarkan hormon oksitosin saat memberikan ASI Hormon tersebut membantu uterus untuk berkontraksi. Kontraksi tersebut akan membantu uterus untuk kembali ke bentuk semula sebelum melahirkan.
Advertisement
Manfaat Lain dari Menyusui
3. Menurunkan risiko kanker
Beberapa studi telah menunjukan bahwa menyusui melindungi ibu dari penyakit kanker tertentu.
Dalam sebuah studi, risiko terkena kanker payudara menurun sebanyak empat persen pada ibu yang menyusui selama setahun.
Sebuah ulasan juga menunjukkan penurunan risiko kanker endometrial sebanyak 11 persen pada ibu menyusui. Analisis lain juga mengaitkan penurunan resiko kanker ovarium karena menyusui.
Memberikan ASI Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
4. Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Menyusui selama enam bulan dapat menghilangkan risiko mengembangkan diabetes tipe 2 pada ibu.
Bahkan menyusui kurang dari enam bulan memiliki manfaat yang sama tetapi dampaknya lebih kecil.
5. Menurunkan risiko penyakit jantung
Dalam sebuah studi pada perempuan menopause menunjukkan bahwa semakin lama perempuan menyusui maka semakin rendah tingkat terkena penyakit jantung.
Advertisement
Lemak pun Hilang karena ASI
6. Menghilangkan lemak perut
Eleanor mengatakan bahwa sebagian perempuan merasa frustasi setelah melahirkan karena kenaikan berat badan.
Namun, apabila menyusui maka ibu akan memiliki lemak perut lebih sedikit dibandingkan yang tidak menyusui.
7. Meningkatkan imunitas
Waktu menyusui yang lebih lama dapat membantu perempuan untuk meningkatkan sistem imunitasnya. Peningkatan imunitas ini akan menghindarkan ibu terkena penyakit.
ASI Memperkuat Ikatan
8. Perkuat ikatan
Menyusui membantu ibu dan anak untuk membangun ikatan emosional. Menyusui memberikan waktu untuk ibu mendekatkan diri dan memiliki waktu dengan anak.
Penulis: Khairuni Cesario
Terkini Lainnya
Manfaat Memberikan ASI Eksklusif
Manfaat Lain dari Menyusui
Memberikan ASI Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Lemak pun Hilang karena ASI
ASI Memperkuat Ikatan
Jakarta
Menyusui
ASI
Raja Organic
Jessica Wongso
Kejagung Siap Hadapi Kubu Jessica Wongso yang Akan Ajukan PK Kasus Kopi Sianida
Potret Kedekatan Jessica Wongso dan Yakub Hasibuan, Momen Bercanda Curi Perhatian
Jessica Wongso: Saya Sudah Maafkan Semua, Tak Ada Dendam
Pengacara Jessica Wongso Ngaku Punya Bukti Baru untuk PK: Dulu Disimpan, Disembunyikan Seseorang
Bebas Bersyarat, Wajah Glowing Jessica Wongso Bikin Warganet Minta Spill Rutinitas Perawatannya
HUT RI ke-79
Meriahnya Karnaval Budaya HUT RI ke-79 di Ciracas, 5.000 Warga Ikut Deklarasikan Pahlawan Lingkungan
Arzeti Bilbina Soroti Peran Media dan Tantangan Ketenagakerjaan di HUT RI ke-79
Aksi Heroik Pelajar Madrasah di Ogan Ilir Sumsel Nekat Panjat Tiang Bendera Demi Merah Putih Berkibar
Gokil, Bendera Merah Putih Sepanjang 1 Km Membentang di Pantai Nusantara
6 Potret Seru Ayu Ting Ting 17-an Bareng Warga Depok, Sengaja Tak Ambil Job di HUT RI
IKN Nusantara
Relawan Prabowo-Gibran Bangga Ikut Upacara Kemerdekaan di IKN
Proyek IKN Nusantara Gunakan Semen Hijau, Apa Kelebihannya?
Kementerian PUPR Lanjutkan Pembangunan Infrastruktur di Pusat Pemerintahan IKN pada 2025
Sukacita Perjalanan Pembangunan IKN: Dari Awal hingga Peringatan HUT ke-79 RI, Jadi Ikon Baru Indonesia
BRI Liga 1
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Borneo FC Tuntaskan Dendam pada Arema FC
TOPIK POPULER
Populer
Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Sayuran Hijau? Shakira Amira Pemenang COC Ungkap Faktanya!
Kemenkes RI Perketat Gerbang Masuk, Mencegah Virus Mpox Varian Ganas Menyusup ke Indonesia
Fakta 150 Mg Sperma di Tubuh Dokter Korban Pemerkosaan dan Pembunuhan, Polisi India Buka Suara
Kasus Mpox atau Monkeypox di Afrika Ngegas, Apa Indonesia Keluarkan Aturan Pembatasan Perjalanan?
Kemenkes: 88 Kasus Mpox atau Monkeypox di Indonesia, Termasuk dari Kepri dan DIY
Rekam Jejak Taruna Ikrar Kepala BPOM, Gelar Profesor Dicabut hingga Kembangkan Vaksin Nusantara
Konsumsi Antibiotik Tanpa Resep Bisa Berujung Resistensi, Pakar: Harus Ada Aturan Penjualan
Profil Serta Segudang Prestasi Taruna Ikrar, Sosok Ilmuan yang Kini Jadi Kepala BPOM RI
Jokowi Angkat Taruna Ikrar Sebagai Kepala BPOM yang Baru
Perang Melawan Mpox! Ini Upaya Kemenkes RI dengan 12 Laboratorium di Seluruh Indonesia
Reshuffle Kabinet
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Hanya 2 Bulan Jadi Menteri, Rosan Roeslani Pede Raih Target Investasi 2024
Bahlil Lahadalia jadi Menteri ESDM Cuma 2 Bulan, DPR: Apa yang Bisa Diharapkan?
Berita Terkini
Awas Tertipu, Kenali Ciri-Ciri Judi Online!
Yuk ke Bali International Airshow 2024, Ada Banyak Atraksi Pesawat Lho
Bakauheni Harbour City jadi Pusat Pertumbuhan Baru di Lampung
Raheem Sterling Minta Kepastian usai Tidak Masuk Skuad Chelsea vs Manchester City
Daftar Website Berguna untuk Pencari Kerja dan Mahasiswa
InJourney Gandeng Thai Airways, Buka Rute Langsung Thailand-Yogyakarta
Kisah Keberanian Siti Manggopoh, sang Singa Betina dari Tanah Minang
Arkora Hydro Kantongi Pinjaman Rp 223 Miliar dari SMI, untuk Apa?
Penetapan Dharma-Kun Alot, Bawaslu-KPU Fokus Selesaikan Dugaan Pencatutan KTP
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
Top 3 Berita Hari Ini: Menengok Rumah Menlu Retno Marsudi yang Asri dan Nyaman Meski Jarang Ditinggali Selama 12 Tahun
Hasil Undian Japan Open 2024: Banyak yang Mundur, Wakil Indonesia Terkena Dampak
Bertebaran Tempat Wisata di Bandung Barat, Keamanan Bencana jadi PR
Dokumen Pendaftaran CPNS 2024, Cek Berkas dan Ketentuannya di Sini
Resmi Gabung Oxford United, Marselino Ferdinan Tidak Ingin Membuang Kesempatan