, Jakarta Tidur meringkuk di dalam dekapan pasangan tercinta memiliki keistimewaan tersendiri-ada kehangatan dan keintiman yang terasa. Lalu bagaimana jika Anda melakukannya tanpa busana?
Melansir womenshealthmag, tidur tanpa busana mendatangkan banyak keuntungan. Tak hanya mempererat hubungan dengan pasangan, tapi juga membuat seseorang menjadi lebih sehat.
1. Tidur lebih cepat
Advertisement
Menurut National Sleep Foundation, jumlah waktu yang diperlukan untuk beralih dari terjaga sepenuhnya menjadi tidur nyenyak — berdampak langsung pada kepuasan tidur Anda. Kejutan, kejutan, menatap langit-langit dan menghitung domba bukanlah ide yang tepat bagi siapa pun.
Cara utama untuk mengatasinya adalah menurunkan suhu tubuh. Suhu tubuh yang turun memberi sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur, dan salah satu cara sederhana untuk melakukannya adalah dengan melepas pakaian.
2. Meningkatkan hubungan
Orang-orang yang tidur telanjang cenderung melaporkan lebih bahagia dengan hubungan mereka, menurut sebuah survei oleh Cotton USA. Merek mensurvei 1.000 orang dewasa Inggris yang menikah atau dalam suatu hubungan untuk mengetahui bagaimana mereka tidur dan perasaan mereka tentang hubungan mereka.
57 persen dari responden yang tidur telanjang mengatakan bahwa mereka senang dengan hubungan mereka. Sementara hanya 48 persen dari pemakai piyama dan 43 persen dari pengguna baju tidur merasakan hal yang sama (yang masih memakai gaun tidur). Dan hanya 38 persen pemakai onesie (pakaian tidur terusan) mengatakan mereka senang dengan hubungan mereka.
Meskipun ini bukan studi ilmiah, masuk akal bahwa berpelukan tanpa busana dapat meningkatkan kepuasan hubungan. Kontak kulit-ke-kulit melepaskan oksitosin kimia yang menenangkan, yang memiliki dampak positif dan memicu keintiman di antara pasangan, kata Dr. Winter.
Saksikan juga video berikut ini:
Benarkah pernikahan yang di atas 7 tahun terancam membosankan dan mulai banyak kasus perselingkuhan?
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kurangi stres
3. Mengurangi stres dan kecemasan
Oksitosin yang dilepaskan melalui kontak kulit ke kulit juga memiliki efek pada pengurangan stres. Walaupun ini tidak berlaku untuk orang yang tidur sendirian, Dr. Winter mengatakan tindakan sederhana melepas pakaian Anda sebelum naik ke tempat tidur dapat menghilangkan stres bagi beberapa pasangan. Semakin santai Anda memasuki area tidur, semakin besar peluang Anda untuk tidur nyenyak.
Tidur nyenyak berarti tubuh Anda memproduksi lebih sedikit kortisol (hormon stres), Dr. Winter menjelaskan. Stres memengaruhi banyak sistem tubuh Anda, jadi menguranginya dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke atau serangan jantung.
4. Sering bercinta
Adanya kontak kulit-ke-kulit akan membuat Anda dan pasangan lebih sering bercinta. Baik itu dalam durasi yang cepat atau lama, tampil tanpa busana di depan pasangan juga akan membuatnya selalu bergairah.
5. Meningkatkan kesehatan vagina
Tidur telanjang memberi kesempatan pada vagina untuk bernapas dan berkontribusi pada kesehatannya secara umum, kata Dr. Winter. Juga diketahui bahwa pakaian dalam yang ketat dan berkeringat dapat meningkatkan peluang terkena infeksi ragi karena ragi biasanya tumbuh di lingkungan yang hangat dan lembap.
Advertisement
Menjaga berat badan dan bikin awet muda
6. Menurunkan berat badan
Tidur tanpa busana disebut-sebut sebagai cara lain untuk menjaga berat badan tak bertambah. Dr Winter mengatakan dengan menjadi sedikit lebih dingin di malam hari memaksa tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak energi agar tetap hangat, sehingga meningkatkan kemampuan Anda untuk membakar kalori.
7. Tampil awet muda
Hei, Anda tidak bisa hanya mengandalkan serum malam hari untuk tampil tetap muda, kan?
Satu rahasia untuk mendapatkan penampilan awet muda mungkin tidur tanpa busana. Ini karena tidur nyenyak sangat penting untuk sekresi hormon pertumbuhan manusia.
Selain membuat kita tumbuh, Dr. Winter mengatakan hormon pertumbuhan sangat penting dalam memerangi infeksi, pulih dari kerasnya hari, dan tetap awet muda.
Terkini Lainnya
Peringatan Konten!!
Kurangi stres
Menjaga berat badan dan bikin awet muda
Jakarta
tidur
Tidur Telanjang
Raja Organic
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Efek Polusi terhadap Kerusakan Rambut Nggak Bisa Disepelekan, Begini Faktanya
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Apa Itu Cryptarithm? Game Angka yang Bikin Sandy dan Axel Gampang Tumbangkan Tim Jessica Clash of Champions
Mengenal Perawatan Kulit Wajah Trilogy 2.0 yang Kini Hadir di Jambi
Soal Serangan Ransomware, Dirut BPJS Kesehatan: Keamanan Data Kami Berlapis-Lapis
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
Kontribusi Nutrisi dalam Mencegah Rambut Rontok Punya Peran Penting, Ini Alasannya
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Berita Terkini
10 Potret Nyeleneh Orang Numpang Kendaraan di Jalan Ini Aksinya Absurd Banget
Jokowi soal Restu untuk Kaesang Maju Pilkada 2024: Tugas Orang Tua Mendoakan
OJK Bongkar Kinerja Pasar Modal hingga Akhir Semester I-2024
Kredit Perbankan Indonesia Tumbuh 12,15% pada Mei 2024
HyunA dan Yong Junhyung Akan Menikah Oktober 2024
6 Potret Akikah Anak Ketiga Alyssa Soebandono dan Dude Harlino, Penuh Khidmat
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
HyunA dan Yong Jun Hyung Dilaporkan Menikah 11 Oktober 2024, Reaksi Penggemar Terbelah
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 8 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
OJK Luncurkan Peta Jalan Dana Pensiun 2024-2028
7 Potret Al Ghazali Raih Juara 3 Ngedrift, Peluk Mesra Alyssa Daguise Jadi Sorotan
Dara Arafah Jatuh Tersungkur dari Kuda yang Berlari Kencang, Begini Kondisi Setelahnya
Potret Randy Martin Hadiri Pernikahan Salshabilla Adriani, Bertemu Banyak Kawan
Dilirik PKB Maju Pilkada Jabar, Sandiaga: Saya Tunggu Arahan Pimpinan