, Jakarta Agar terhindar dari serangan jantung, pastikan bahwa tekanan darah Anda dalam keadaan normal. Rentang aman angka tekanan darah ini, kata Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Bunda Jakarta, Dicky Hanafy, akan memengaruhi kinerja jantung dalam memompa darah.
Baca Juga
VIDEO: Menepi Sejak Pagi, Supir Mobil di Sleman Diduga Terkena Serangan Jantung
Sama-Sama Terasa di Dada, Ini Perbedaan Serangan Panik dan Serangan Jantung
Benarkah Olahraga Picu Serangan Jantung Mendadak? Begini Penjelasan Dokter
Dicky, menjelaskan, tekanan darah yang aman harus di bawah 120 mmHg (atas/sistolik), dan di bawah 80 mmHg (bawah/diastolik)
Advertisement
"Tekanan darah itu membuat jantung bekerja ringan. Memompa darah juga ringan. Beban jantung tidak berat," kata Dicky dalam acara 'Anniversary 46 Years of Saving Life Bunda Medik Healthcare System' di Hotel Bidakara Jakarta, Jumat, 30 November 2018.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tekanan darah di atas 150 mmHg
Dicky, mengingatkan, agar setiap orang tidak menyepelekan tekanan darah di atas 150 mmHg. Angka tersebut sudah masuk kategori tekanan darah tinggi (hipertensi).
"Jangan bilang, kalau (tekanan darah) 150 mmHg itu oke. 'Oh, saya baik-baik saja kok, Dok. Tidak ada masalah keluhan penyakit apapun.' Padahal, itu sudah hipertensi," ujarnya.
Menurut dia, hipertensi bisa menimbulkan serangan jantung mendadak dan stroke. Gejala keduanya pun seringkali tidak terdeteksi dan bisa tiba-tiba terjadi. Oleh karena itu, tekanan darah tinggi, angkanya harus diturunkan dalam rentang aman.
"Orang yang tekanan darah tinggi (di atas 140 mmHg) harus diturunkan sampai di bawah 120 mm Hg. Efeknya pasien bisa pusing karena tekanan darahnya turun. Tapi nanti tubuh lama-lama akan beradaptasi. Itu normal, kok," kata Dicky menambahkan.
Advertisement
Solusi Turunkan Tekanan Darah
Solusi untuk menurunkan tekanan darah, pasien harus memperbaiki gaya hidup. Pola hidup sehat seperti mengurangi konsumsi garam, gula, lemak, diet seimbang dengan perbanyak sayur dan buah, olahraga teratur, serta hindari minum alkohol.
Jika cara di atas belum mampu menurunkan tekanan darah, pasien akan diberikan obat penurun tekanan darah. Obat tersebut diminum setiap hari sesuai dosis yang diberikan dokter. Konsultasi secara teratur juga diperlukan untuk mengetahui seberapa besar tekanan darah turun.
Terkini Lainnya
VIDEO: Menepi Sejak Pagi, Supir Mobil di Sleman Diduga Terkena Serangan Jantung
Sama-Sama Terasa di Dada, Ini Perbedaan Serangan Panik dan Serangan Jantung
Benarkah Olahraga Picu Serangan Jantung Mendadak? Begini Penjelasan Dokter
Tekanan darah di atas 150 mmHg
Solusi Turunkan Tekanan Darah
Serangan Jantung
Rekomendasi
Sama-Sama Terasa di Dada, Ini Perbedaan Serangan Panik dan Serangan Jantung
Benarkah Olahraga Picu Serangan Jantung Mendadak? Begini Penjelasan Dokter
Perubahan Iklim Bikin Kelahiran Prematur Meningkat, Juga Banyak Lansia Berisiko Alami Serangan Jantung
PM Singapura Janjikan Penyelidikan Menyeluruh Terkait Turbulensi Singapore Airlines
Aktivis Pro-Demokrasi Thailand Meninggal di Tahanan Saat Mogok Makan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
Populer
Revitalisasi Digital: Siloam Hospitals Group dan dibimbing.id Berkolaborasi untuk Transformasi Karyawan dan Dokter
Diduga Dilakukan Mahalini Karena Tampak Mancung, Operasi Hidung Tidak Melulu Soal Kecantikan Loh!
Jadi Tipe Idaman Cowok Indonesia, Ini 5 Jurus Rahasia Xaviera Clash of Champions Fasih Bahasa Korea
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Video Harashta Haifa Zahra Miss Supranational 2024 Bawakan Bubuy Bulan Viral, Bule-Bule Melongok
Justin Bieber Tampak Bahagia Tampil di Pesta Pranikah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Bawakan Lagu-Lagu Ikonik
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
Dalai Lama Bantah Rumor Kesehatannya yang Memburuk pada Ulang Tahun ke-89
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Bursa Saham Asia Bervariasi, Investor Cermati Data Inflasi China hingga AS
Pemandangan Langka bagi Turis, Penjaga Gerbang Istana Buckingham Inggris Menangis Saat Bertugas
Beasiswa Unggulan 2024 Dibuka untuk Mahasiswa Disabilitas, Catat Tanggal dan Syarat Pendaftarannya
Harga Emas Antam Hari Ini Bertahan di Rp 1.396.000 per Gram
Olimpiade Paris 2024 Segera Hadir di Vidio! Mulai 26 Juli 2024
Via Vallen Melahirkan di Tanggal Cantik 7 Juli Ditemani Chevra Yolandi, Bocorkan Nama Anak Pertama
Bangunan Liar di Bukit Talumolo Diduga jadi Penyebab Kota Gorontalo Diterjang Banjir
Cek Fakta: Hoaks Bantuan Uang Membangun Rumah dari Ashanty dengan Cara Kirim Nomor Rekening di Facebook
6 Potret Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Terpaut Usia 7 Tahun
Memupuk Sukma dengan Senam Tera