, Jakarta - Lama tak terdengar di arena balap internasional, eks-pembalap Moto2 asal Indonesia, Doni Tata tengah 'laku' mengikuti ajang Kejuaraan Nasional Motorcross. Pasalnya, pria kelahiran 21 Januari 1990 tersebut sudah 2 tahun vakum menunggangi motornya di sirkuit-sirkuit terkenal dunia.
Pada 2013 silam, Doni yang performanya menurun didepak oleh tim Federal Oil Gresini Moto2. Praktis sampai saat ini, dia masih menyimpan hasrat untuk comeback ke balapan di luar negeri, sambil menunggu sponsor baru yang bersedia menyokongnya.
Kepada pada Jumat (6/11/2015) sore, Doni berbagi cerita soal gaya hidup barunya di Indonesia, yang membuat dirinya sedikit mentolerir menu makanan. Doni yang sekarang jauh lebih berisi, dengan otot yang terbentuk, berbeda saat pecinta olahraga balap mengenalnya pada usia 18 tahun.
Advertisement
Berikut petikan wawancara dengan Doni Tata.
1. Sebetulnya, apa menu sarapan seorang Doni Tata?
Selama di Jogja ini rada unik karena cukup berbeda dengan lifestyle saya di Italia. Susah untuk membiasakannya dan sekarang jadi ngawur makannya. Di Jogja terkenal dengan gudeg dan soto. Ada makanan yang tidak boleh dimakan, tapi kadang-kadang dicoba.
Normalnya, saya sarapan roti gandum, susu, telur, omelet, kadang sereal, juga buah-buahan.
2. Kalau makan siang?
Kalau makan siang tidak jauh berbeda, tapi harus banyak karbohidrat. Biasanya pasta yang tidak pakai krim, keju, dan tuna. Kalau tidak ada balapan, seminggu dua kali ada waktu bebas untuk makan.
3. Bagaimana dengan makan malam?
Dinner-nya sendiri mashed potato, mungkin kentang goreng, ayam rebus, sampai steak. Tanpa saus.
4. Cemilan apa yang harus ada di dekat Doni Tata?
Fitbar karena praktis dan mudah di dapat. Kadang lapar ingin makan, bisa nyemil itu.
5. Apakah Doni Tata membutuhkan suplemen? Apa saja?
Suplemen ada banyak. Contohnya protein, kalau sedang balapan ada Ryno power, suplemen bentuknya minuman dari Amerika Serikat, dulu pernah jadi sponsor saya.
Di dalamnya sudah ada protein dan sebagai carbo fuel, karena minuman mudah dicerna jadi tenaga. Saya pernah pakai suplemen pembentuk massa dulu, waktu umur 19 sampai 22 tahun. Sekarang murni hasil gym, berenang, dan bersepeda.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Suka Rasa Coklat
6. Saat aktif di balapan, makanan pantangan apa yang sebetulnya masih sering dimakan?
Kalau di Indonesia ya masih ada. Tapi saat masih di Moto2 tidak pernah. Saya harus ikut aturan dari trainer dan tim saya.
Lagi pula persaingan di Indonesia tidak ketat. Kita makan sembarangan saja masih bisa menang.
7. Apa minuman favorit kamu?
Biasanya air putih dan Ryno Power. Saya minum yang rasa coklat dan vanila. Semuanya untuk menjaga kebugaran. Selebihnya mungkin minuman pengganti ion tubuh.
8. Makanan apa yang harus ada di kulkas kamu?
Buah-buahan seperti apel, pisang, jeruk, melon. Buah favorit saya apel dan melon.
9. Kalau ada balapan misalnya hari Minggu, apa kegiatan kamu dari Senin sampai Jumat?
Biasanya dari Rabu sudah mulai cooling down seperti lari, kardio, sit up dan push up.
Kalau Senin sampai Jumat atau hari normal, rutinnya lari, renang, dan sepeda. Kadang ikut motocross dan roadrace.
10. Apakah olahraga tersebut yang membantu meningkatkan fokus di balapan?
Ya, karena sepeda membantu daya tahan dan endurance (ketahanan) untuk menjaga stamina serta berat badan saya sendiri.
12. Apakah kamu pernah cedera?
Pada 2009 ligamen di bahu kanan saya pecah karena kecelakaan di balapan di Sirkuit Misano (Italia). Saat itu balapan World Super Sport di GP Misano. Setelah start di tikungan kedua, ada yang jatuh.
Saya tidak bisa menghindar dan tabrakan. Akhirnya saya dioperasi di Italia dan dua bulan masa penyembuhannya, baru saya lanjut balapan lagi. Sekarang sudah sembuh total.
13. Ada ritual sebelum memulai balapan?
Biasanya saya telepon mama kalau dia tidak datang menonton. Saya minta doa semoga selamat dan harus sukses. Memang selebihnya hanya berdoa saja.
Terkini Lainnya
Suka Rasa Coklat
Doni Tata
Doni Tata Pradita
motocross
fitnes
Tips Sehat atlet
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Ibrahim Risyad dan Salshabilla Adriani Resmi Menikah, Kompak Unggah Foto di Instagram
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Pemberhentian Dekan FK Unair
Bikin Langsing dan Bebas Penyakit, Berapa Lama Jalan Kaki yang Baik?
Justin Bieber Tampak Bahagia Tampil di Pesta Pranikah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Bawakan Lagu-Lagu Ikonik
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Diduga Dilakukan Mahalini Karena Tampak Mancung, Operasi Hidung Tidak Melulu Soal Kecantikan Loh!
Jadi Tipe Idaman Cowok Indonesia, Ini 5 Jurus Rahasia Xaviera Clash of Champions Fasih Bahasa Korea
4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Buya Yahya Ungkap Kemuliaan dan Keutamaan Puasa Muharram, Dahsyat
KPUD Sebut Pencocokan Data di Jakarta Sudah Mencapai 61 Persen dari Total DPS
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Isi Suara Kapten Divisi Pertama Gen Narumi, Seiyuu Kōki Uchiyama Bergabung di Episode Terakhir Anime Kaiju No. 8
Hanya Satu Putra Daerah yang Lolos, Seleksi Taruna Akpol NTT Tuai Protes
Dahsyatnya Menulis Basmalah di Bulan Muharram, Berkah Keberuntungan hingga Perlindungan Allah
Polisi Tahan Anggota DPRD Lampung Tengah yang Diduga Tembak Warga hingga Tewas
3 Alasan Timnas Indonesia Layak Juara Piala AFF U-19 2024
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota dan Riset Destinasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran