, Bandung - Mengonsumsi makanan sehat merupakan hal yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Bahkan makanan sehat merupakan kunci utama agar tubuh dan pikiran tetap dalam kondisi yang prima.
Makanan sehat menyimpan segudang manfaat baik mulai dari meningkatkan energi hingga mengurangi risiko penyakit kronis. Mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, hingga protein tanpa lemak dapat memberikan nutrisi baik.
Misalnya saja mengonsumsi karbohidrat kompleks yang terkandung dalam gandum utuh dan beras merah memberikan energi yang stabil. Makanan sehat juga membantu seseorang untuk menjaga berat badannya tetap ideal.
Advertisement
Pasalnya, makanan yang kaya akan kandungan serat seperti pada sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Kemudian juga dapat membantu diri mengontrol nafsu makan.
Pola makan yang sehat bisa membantu tubuh untuk terhindar dari berbagai risiko penyakit kronis. Seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan penyakit lainnya yang berbahaya untuk tubuh.
Bahkan nutrisi yang baik tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental. Terdapat beberapa makanan yang mengandung nutrisi baik untuk membantu produksi neurotransmitter yang memengaruhi suasana hati dan fungsi otak.
Saat ini, mencari makanan sehat tidak sulit untuk dilakukan terutama untuk masyarakat yang tinggal di kota Jakarta. Terdapat tempat kuliner yang dengan khusus menawarkan menu sehat dan lezat untuk dinikmati.
Melansir dari beberapa sumber yang telah dirangkum berikut ini adalah enam rekomendasi makanan sehat di Jakarta yang bisa dicoba.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
6 Rekomendasi Kuliner Sehat di Jakarta
![makanan sehat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Mtm3UASU-mAbjg0w3H-rLohPN3A=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2932485/original/075569500_1570434329-nadine-primeau--ftWfohtjNw-unsplash.jpg)
1. Grains of Glory
Grains of Glory merupakan tempat makan yang berfokus dalam menyajikan makanan sehat dan ramah untuk vegetarian. Restoran ini terkenal dengan sajian makanan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi dan preferensi pelanggan.
Bahkan tempatnya juga dikenal sebagai restoran yang menawarkan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi. Melansir dari media sosialnya tempat makan ini sudah mempunyai beberapa cabang salah satunya di Jakarta.
Lokasi Grains of Glory berada di Jl. Senopati Raya.27-29, Senayan, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 07.00 hingga 22.00 WIB.
2. Terra Eats
Terra Eats merupakan tempat makan yang menyajikan berbagai menu hidangan sehat yang bisa memanjakan lidah. Menu makanannya juga bisa dipilih untuk berbagai tujuan kesehatan mulai dari penurunan berat badan, clean eating, dan lain-lain.
Melansir dari media sosial resminya terdapat menu makanan nikmat seperti tandoori chicken wrap, tuna chipotle sandwich, dan masih banyak lagi. Melansir dari ulasan Google tempat ini memiliki rating 4.5 dari total 488 pengguna.
Lokasi Terra Eats berada di Jl. Suryo No.32, Senopati, Kota Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 07.00 hingga 20.00 WIB.
Advertisement
Rekomendasi Berikutnya
![ilustrasi makanan sehat/unsplash](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ivjsbz6yOIQoCDxiRlq-wMuKzB4=/0x0:5503x3102/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3107414/original/092971300_1587389042-brooke-lark-jUPOXXRNdcA-unsplash.jpg)
3. Hijoo Salad
Seperti namanya Hijoo Salad merupakan kuliner sehat yang menawarkan menu salad wrap dan bowl yang bervariasi. Tempat makan ini dikenal dengan sayuran segar dan toping lezat yang bisa dipilih sesuai selera.
Melansir dari beberapa sumber Hijoo Salad terkenal dengan rasa gurih, segar, dan penggunaan bahan yang berkualitas. Tempat ini juga sudah memiliki cabang di beberapa daerah mulai dari BSD, Bintaro, Setiabudi, Kedoya, hingga Terogong.
Berikut ini alamat lengkap Hijoo Salad di Jakarta yang bisa dikunjungi oleh para pencinta kuliner sehat:
1. Hijoo Salad Terogong: Jl. H. Batong raya No. 56, RT.5/RW.6, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 07.00 hingga 21.30 WIB.
2. Hijoo Salad Setiabudi: Jl. Taman Setia Budi II No.497, RT.1/RW.2, Karet Kuningan, Kecamatan Setiabudi, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 07.00 hingga 21.30 WIB.
3. Hijoo Salad Kedoya: Metropark Residence Tower Milan UG 29, Jl. Pilar Mas Utama RT.7/RW.3, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 07.00 hingga 21.30 WIB
4. GypSea
GypSea menyajikan menu sehat smoothies bowl yang berisi buah-buahan segar mulai dari pisang, blackberry, dan lain-lain. Para pengunjung juga bisa menambahkan topping nikmat berupa almond chia seed, coconut flake, dan irisan strawberry.
Rasa segar smoothies bowl di tempat ini menjadikan GypSea sebagai kuliner favorit untuk sebagian orang. Selain terdapat menu segar GypSea juga memiliki menu sehat lainnya yaitu sandwich, tacos, salad, dan lain-lain.
Lokasi GypSea berada di Jl. Kemang Timur No.77, RT.9/RW.3, Bangka, Kec. Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari Selasa hingga Minggu pukul 08.00 hingga 18.00 WIB.
Rekomendasi Selanjutnya
![Ilustrasi makanan sehat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/m7lV6IHZZts516q7OTi_XVZ_C3Q=/0x368:5512x3475/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4777140/original/086547900_1710828450-lip44_dan-gold-4_jhDO54BYg-unsplash.jpg)
5. SaladStop!
Saladstop! merupakan tempat makan yang menyediakan banyak menu salad bervariasi terutama salad wrapnya. Tempat ini memiliki menu smoothies, salad ala vietnam, hingga toast viral yang nikmat disantap.
Tempat makan ini juga dikenal sebagai restoran makanan sehat terbesar di Indonesia karena sudah mempunyai banyak cabang yang bisa dikunjungi. Salah satunya yang paling terkenal berada di Senayan City.
Lokasi SaladStop! Senayan City berada di Senayan City, Jl. Asia Afrika No.1, Gelora, Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 09.00 hingga 22.00 WIB.
6. Supergrain
Supergrain dikenal sebagai restoran makanan sehat yang menawarkan berbagai menu menarik. Melansir dari media sosialnya restoran ini dikenal sebagai tempat katering sehat dengan rasa bintang lima.
Para pengunjung Supergrain bahkan bisa mendapatkan konsultasi gratis untuk mengetahui asupan makanan yang mereka butuhkan. Saat ini Supergrain baru mempunyai dua cabang di Jakarta berikut adalah alamat lengkapnya:
- Supergrain Grand Indonesia: Grand Indonesia West Mall, Jl. M.H. Thamrin No.1 LT. 3A, Kb. Melati, Kecamatan Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 10.00 hingga 22.00 WIB.
- Supergrain Central Park: Central Park Lantai LG, Jalan Letjen S. Parman, RT.9/RW.5, Tanjung Duren Selatan, Grogol Petamburan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta dengan jam buka setiap hari pukul 10.00 hingga 22.00 WIB.
Terkini Lainnya
6 Rekomendasi Kuliner Sehat di Jakarta
Rekomendasi Berikutnya
Rekomendasi Selanjutnya
kuliner sehat
Kuliner Sehat Jakarta
Kuliner Sehat di Jakarta
Rekomendasi Kuliner Sehat Jakarta
Kuliner Jakarta
Makanan Sehat
Monkeypox
Mpox adalah Penyakit Akibat Virus Monkeypox, Pria Penyuka Seks Sesama Jenis Paling Berisiko
WHO: Mpox Bukan COVID Baru
Waspada Mpox atau Monkeypox, Kemenkes Siapkan 4 Ribuan Dosis Vaksin
Reshuffle Kabinet
Reshuffle Kabinet Disebut Jokowi Beri Ruang Prabowo-Gibran Siapkan Landasan Pacu untuk Pemerintahan Berikutnya
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Jessica Wongso
Cara Jessica Wongso Ikhlas Terima Vonis 20 Tahun Penjara Terkait Kasus Pembunuhan
Ini yang Dilakukan Jessica Wongso Selama di Penjara yang Bikin Wajahnya Makin Glowing
4 Pernyataan Kuasa Hukum Usai Jessica Wongso Bebas Bersyarat pada Minggu 18 Agustus 2024
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
Populer
Gunung Marapi Meletus Lagi, Warga Sempat Panik Dengar Suara Dentuman dan Rasakan Getaran
Gempa Magnitudo 4,9 Guncang Bulungan Kaltara, Terasa di Berau dan Tanjung Selor
Gempa Megathrust Berpotensi Guncang Indonesia, Kepala BMKG Dwikorita: Ayo Segera Mitigasi
Menpan RB: Jangan Tergiur Tipu Daya Calo CPNS, Anaknya Presiden Saja Tidak Lolos
Jalan Lintas Riau-Sumbar Amblas, Antrian Kendaraan Mengular Menunggu Giliran Lewat
Massa Demo DPRD Banyuwangi Tolak Kotak Kosong Pilkada 2024
Polisi Gerebek Industri Rumahan Miras Ilegal di Kota Batu, Beroperasi Sejak 2017
Cocok untuk Healing, Berikut Danau di Solok yang Wajib Dikunjungi
Surga Benih Bening Lobster Sukabumi di Rantai Pasok Dunia
Gunung Lewotobi Laki-Laki Erupsi Lagi, Tinggi Abu Vulkanik Capai 800 Meter ke Arah Barat Daya
Putusan MK
Alasan Baleg DPR Lebih Merujuk MA Ketimbang MK Soal Batas Usia Kepala Daerah
MKMK Sebut DPR-Pemerintah Membangkang Putusan MK Soal Pilkada 2024
Praktisi Hukum Sebut DPR dan Pemerintah Tak Ikuti Putusan MK karena Tidak Tegas
Riuh Putusan MK soal Pilkada, Jokowi Heran 'Si Tukang Kayu' Tetap Ramai di Medsos
Jokowi Hormati Putusan DPR dan MK soal Ambang Batas Pilkada dan Usia Calon Kepala Daerah
MK Ubah Ambang Batas Pencalonan Pilkada 2024, Zulhas: Lagi Kami Pelajari
Berita Terkini
Jokowi Jawab Isu Jadi Ketua Dewan Pembina Golkar: Tanyakan pada Ketum, Jangan ke Saya
HP Android Kamu Tiba-Tiba Mati, Padahal Baterai Penuh? Begini Cara Mengatasinya
Top 3: Pratama Arhan Ramai di Medsos, Intip Harga Pasar dan Gaji Fantastisnya di Sepak Bola
Top 3 Islami: Orang-Orang yang Dimuliakan di Hari Kiamat Menurut Syekh Ali Jaber, Siapa Mereka?
Ashanty Ngaku Suka Petai tapi Selalu Izin Anang Hermansyah Kalau Mau Makan
Cuaca Hari Ini Kamis 22 Agustus 2024: Sebagian Langit Pagi Jabodetabek Berawan Tebal dan Cerah Berawan
Jangan Semaunya, Perhatikan Hal-Hal Ini saat Manfaatkan Fasilitas Pengisian Daya Mobil Listrik
Bahlil Punya Kewenangan Tunjuk Dewan Pembina Golkar, Bakal Angkat Jokowi?
Studi Ungkap Digital Switching, Nonton Video Online dengan Scrolling Cepat Malah Tingkatkan Kebosanan
Kronologi Miliarder Inggris hingga Bos Morgan Stanley Hilang saat Kecelakaan Kapal di Italia
Wijaya Karya Siapkan Pembayaran Obligasi dan Sukuk Rp 900 Miliar, Kapan?
Intip, 6 Tempat Wisata Alam Memesona di Kuningan
Investor Melonjak Pesat, Perusahaan Kripto Wajib Berinovasi
Jadwal dan Link Live Streaming Japan Open 2024, Kamis 22 Agustus di Vidio: 7 Wakil Indonesia Bidik Tiket 8 Besar
22 Agustus 1978: Bapak Pendiri Kenya Jomo Kenyatta Meninggal Dunia di Usia 89 Tahun