, Jakarta Selama ribuan tahun, kegelapan malam hari secara alami memberitahu manusia bahwa sudah waktunya untuk tidur. Itu adalah prinsip evolusi yang tertanam dalam otak manusia.
Namun ternyata menusia juga tidak bisa tidur nyenyak di malam hari disebabkan keberadaan pencahayaan yang berasal dari perangkat di dalam rumah.
Baca Juga
Banyak sekali perangkat dan peralatan seperti stabilizer dan televisi hingga headphone dan laptop seringkali memiliki lampu yang sangat terang saat dicolokkan tetapi tidak dapat dimatikan kecuali jika produk dicabut. Hal ini yang menyebabkan gangguan tidur.
Advertisement
"Paparan cahaya di malam hari adalah hal yang sama sekali tidak alami dan asing," kata ahli saraf di Divisi Pengobatan Tidur Harvard Medical School, Steven Lockley, dalam buku Paul Bogard yang ditulis pada tahun 2013, "The End of Night", yang dikutip dari CNN, Selasa (14/5/2024).
Tidak hanya lebih banyak lampu yang terpasang, sebagian produsen mengatakan bahwa lampu indikator terkadang bisa berfungsi untuk tujuan praktis.
Tetapi satu hal yang jelas adalah bahwa pada waktu tidur, orang-orang yang ingin tidur tidak akan menyukai titik-titik cahaya yang merusak kegelapan yang diperlukan untuk mendapatkan tidur nyenyak.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Berbagai Orang Mengatasi Gangguan Lampu
Bagi profesional hubungan masyarakat seperti Kyle Moschen yang tinggal di Seattle, cahaya lampu di apartemen studio yang ia tinggali bersama kekasihnya hampir terlihat seperti langit malam yang berbintang, hanya saja tidak seindah lukisan Vincent van Gogh yang terkenal, melainkan sangat mengganggu.
Cahaya terang yang terpancar dari berbagai sumber - dari oven, kipas angin otomatis, alarm kebakaran, pembersih udara, dan pengisi daya telepon nirkabel - membuat Moschen sulit tidur di malam hari.
Solusinya: Rekatkan lampu-lampu tersebut.
"Saya melihat sekeliling dan saya merasa sangat bingung, kenapa ada begitu banyak lampu?" kata Moschen. "Saya seperti orang gila yang menempelkan selotip hitam pada setiap lampu kecil."
Amazon, di antara peritel lainnya, menyediakan beberapa ukuran dan bentuk penutup lampu indikator, stiker dan lembaran.
Solusi ini terlihat sedikit berbeda bagi seorang profesional keuangan yang berbasis di New York, Jonathan King.
"Saya mencolokkan headphone Logitech saya dan cahaya biru sedikit akan menyala, namun saya benar-benar kesulitan tidur dengan lampu menyala, jadi saya harus mengenakan masker wajah atau yang biasanya saya lakukan adalah meletakkan kemeja di atas headphone agar tidak terlihat," kata King.
Advertisement
Tujuan Praktis dan Estetika Lampu Indikator
Sederhananya, lampu indikator hanya mencerminkan status perangkat, dan itu bervariasi dari satu produk ke produk lainnya. Sebagai contoh, lampu indikator dapat menunjukkan bahwa perangkat sedang diisi daya atau dicolokkan dan berfungsi dengan baik. Untuk perangkat Bluetooth, lampu indikator diperlukan saat melakukan pairing dengan telepon.
Indikator yang terang itu seringkali berupa lampu LED. Lampu LED adalah pilihan hemat energi untuk membuat lampu indikator. Lampu ini memiliki masa pakai yang panjang dan tidak menghasilkan panas berlebih, hal yang penting untuk teknologi yang digunakan setiap hari.
Lampu LED biru - warna indikator yang umum digunakan namun sangat mengganggu tidur - merupakan terobosan industri sehingga Hadiah Nobel Fisika 2014 dianugerahkan kepada fisikawan Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, dan Shuji Nakamura yang menciptakannya.
LED biru diperkenalkan untuk penggunaan komersial pada tahun 1990-an. Di tengah industri teknologi yang terus berkembang, lampu ini menawarkan warna baru dan inovatif yang memberikan tampilan mutakhir pada produk elektronik konsumen.
"Terkadang lampu-lampu itu menyala hanya untuk daya tarik estetika, berkontribusi pada desain, daya tarik, dan pengalaman pengguna gadget," kata presiden dan kepala eksekutif Asosiasi Industri Komponen Elektronik, David Loftus.
Penggunaan Lampu Indikator Di Berbagai Peralatan
Tetap saja, banyak produsen yang tidak memakainya. "Sering kali, beberapa tidak memilikinya karena ini adalah perangkat yang sangat murah dan produsen telah memilih untuk tidak menghabiskan beberapa sen untuk menempatkan lampu status LED di dalamnya. Atau, produknya memang sangat sederhana dan tidak membutuhkannya," kata Loftus.
Akan tetapi, direktur senior manajemen produk di sebuah produsen peralatan listrik asal Prancis Legrand, Manny Linhares Jr, produsen mengatakan bahwa lampu indikator pada produk Legrand sangat penting untuk alasan fungsional, estetika, dan keamanan.
"Sebagai produsen, menambahkan lampu LED memang membutuhkan biaya, jadi untuk menambahkan satu lampu saja tampaknya cukup boros. Jadi dalam kasus kami, lampu ini sengaja digunakan untuk meningkatkan pengalaman pengguna," ujarnya.
Linhares Jr. juga mengatakan bahwa lampu tersebut dapat membantu sebagai lampu malam.
"Tujuan kami memasang lampu ini adalah agar dapat membantu pelanggan mengetahui dimana perangkat ini berada saat lampu mati di ruangan yang penghuninya tidak terbiasa dengan ruangan tersebut, seperti di hotel, setidaknya ada cahaya yang bersinar" katanya.
Terkini Lainnya
Berdasar Primbon Memotong Kuku Malam Hari Bikin Rezeki Seret, Simak Kata Buya
Bolehkah Menguburkan Jenazah di Malam Hari?
Cara Berbagai Orang Mengatasi Gangguan Lampu
Tujuan Praktis dan Estetika Lampu Indikator
Penggunaan Lampu Indikator Di Berbagai Peralatan
Gangguan Tidur
malam hari
tidur
Harvard Medical School
Rekomendasi
Bolehkah Menguburkan Jenazah di Malam Hari?
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
Bangun SDM Unggul, Eka Tjipta Foundation Gandeng UI
Euro 2024
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Berita Terkini
Lawan Merek China, Ford Siapkan Mobil Listrik Rp 400 Jutaan
Harga Minyak Mentah Lengser dari Puncak Meski Perang Israel dan Hizbullah Memanas
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Hizbullah: Kami Akan Berhenti Menyerang Israel Bila Gencatan Senjata Tercapai di Gaza
Jakarta Urutan Ketiga Destinasi Paling Bikin Stres di Dunia, Sandiaga Uno: Jangan Baper
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
IHSG Berpeluang Rawan Koreksi, Cermati Rekomendasi Saham Hari Ini 3 Juli 2024
Simak, Tips Agar Cat Rumah Tidak Cepat Pudar
Cara Menghitung Zakat Mal Menurut Islam, Simak Pula Syarat dan Ketentuannya
Aditya Zoni Akan Perjuangkan Hak Asuh Anak dalam Sidang Cerai dengan Yasmine Ow
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
PKB Sebut PDIP Oke dengan Anies di Pilgub Jakarta, Tapi Masih Pertimbangkan Cawagub
Sarana Menara Nusantara Rampungkan Akuisisi 90 % Saham IBST
10 Smartphone Paling Ngebut di Bulan Juni 2024, Apa Saja?