, Jakarta - "Harta yang paling berharga adalah keluarga. Istana yang paling indah adalah keluarga. Puisi yang paling bermakna adalah keluarga. Mutiara tiada tara adalah keluarga."
Lirik lagu dalam film dan serial Keluarga Cemara itu memang tak berlebihan. Keluarga mempunyai makna penting dalam kehidupan seseorang. Keluarga bisa menjadi cinta pertama bagi seseorang.
Baca Juga
Menurut psikolog Sri Juwita Kusumawardhani, makna penting keluarga adalah menyediakan pengalaman emosional yang paling memuaskan dan terdalam pada seseorang, seperti cinta, kelekatan, saling memiliki, kesetiaan, dan kebahagiaan.
Advertisement
"Selain itu, mendukung dan menguatkan satu sama lain ketika keluarga menghadapi krisis," ujar psikolog dari Tiga Generasi ketika dihubungi , Jumat, 21 Februari 2020.
Untuk menumbuhkan cinta dan agar rasa cinta tetap bersemi dalam keluarga, menurut psikolog dari Lembaga Psikolog Terapan Universitas Indonesia ini, perlu adanya komunikasi yang efektif.
"Kesediaan untuk menghabiskan waktu bersama dan waktu yang berkualitas, saling mengapresiasi satu sama lain, tidak ada kekerasan baik fisik, psikologis, sosial, seksual, maupun ekonomi. Selain itu, memiliki pandangan positif atas masalah yang menimpa keluarga," ujar Sri.
Jika salah satu pasangan meninggal dunia, entah suami atau istri, perlu mencari dukungan emosional dan bantuan untuk membereskan hal-hal, seperti dokumen (akta kematian), proses pemakaman, dan lain-lain. Lebih jauh Sri mengatakan, setiap orang punya cara berduka yang berbeda-beda. Ada yang mungkin perlu dengan menangis, marah, atau ada yang merasa datar emosinya.
"Jangan judge mereka karena memproses kehilangan pasangan itu sangat sulit, jangan menambahkan beban yang tidak perlu pada orang yang baru ditinggal oleh pasangannya," kata founder Cinta Setara ini.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Rancangan Undang-Undang (RUU) Ketahanan Keluarga tengah menjadi sorotan dengan polemiknya yang mengatur urusan rumah tangga hingga memasuki ranah privat dan menjadi kontroversi. RUU ini diusung oleh lima anggota DPR lintas fraksi, mereka adalah Ledia...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Fokus pada Diri Sendiri dan Anak-Anak
![Ilustrasi keluarga.](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EiAfRQ-49jh9wWM1aNBZmWGB804=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3016215/original/005878600_1578475202-family-521551_960_720.jpg)
Sri menambahkan, bagi pasangan yang ditinggal pun, fokus saja pada diri sendiri dan anak-anak, memilih omongan orang sehingga tidak semuanya perlu masuk ke dalam hati.
"Ke depannya, bisa membuat surat sebagai media untuk mengekspresikan perasaan negatif yang tersisa sekaligus sebagai closure yang mungkin belum sempat dilakukan," ujar Sri.
Ditinggal meninggal pasangan tentunya hal yang sangat menyakitkan, baik yang sudah lama sakit, apalagi yang secara tiba-tiba. Tidak ada yang pernah siap dengan kondisi ini.
"Yang bisa dilakukan adalah memberikan waktu untuk berduka, mencari dukungan emosional dan lain-lain, dari keluarga besar yang ada, baru setelah itu secara bertahap berusaha menerima," kata Sri.
Seperti teori berduka Kubler-Ross, lanjut Sri, harus melewati beberapa tahap terlebih dahulu: denial/tidak percaya, anger/marah, bargaining, depression (nerbeda dengan yang gangguan klinis), baru Acceptance/Penerimaan.
"Tentunya, hidup perlu tetap dijalani, apalagi jika sudah memiliki anak, perlu kuat untuk mereka, fokus melanjutkan hidup terutama dalam hal finansial (jika selama ini pasangan adalah pencari nafkah utama). Cari pertolongan profesional jika sudah mulai mengganggu keberfungsian hidup sehari-hari (setelah enam bulan, dampak negatif belum hilang malah mengganggu)," papar Sri Juwita Kusumawardhani.
Terkait pasangan meninggal dunia, tentu ada banyak perubahan dalam kehidupan seseorang, termasuk dalam keuangan. Bila sebelumnya telah memiliki perencanaan keuangan pribadi, tentu harus merevisi perencanaan tersebut dengan keadaan yang sekarang setelah pasangan meninggal dunia, seperti dilansir dari laman finansialku, Jumat, 21 Februari 2020.
Arus kas keuangan keluarga pasti akan berubah setelah kehilangan pendapatan dari pasangan yang meninggal dunia. Selain itu, pengeluaran pun akan berkurang karena berkurangnya jumlah anggota keluarga. Oleh karena itu, perlu memperhitungkan ulang berapa biaya yang dibutuhkan setiap bulan.
Meskipun pasangan meninggal dunia, bukan berarti tujuan keuangan yang belum terpenuhi harus dilupakan. Selain memperhitungkan kebutuhan sehari-hari, dalam perencanaan keuangan yang baru, harus memperhitungkan dana yang diinvestasikan untuk masa depan keluarga.
Terkini Lainnya
Potensi Rempah Lokal Dukung Pengembangan Wellness Tourism di Indonesia Lewat Praktik Spa
Di Balik Layar Maskapai Penerbangan Mendukung Diplomasi Kuliner Indonesia di Udara
Lika-liku Perjalanan Ekspor Rempah dan Bumbu Indonesia ke Luar Negeri
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Fokus pada Diri Sendiri dan Anak-Anak
Keluarga
Cinta Pertama
psikologi.
Cerita Akhir Pekan
Rekomendasi
Di Balik Layar Maskapai Penerbangan Mendukung Diplomasi Kuliner Indonesia di Udara
Lika-liku Perjalanan Ekspor Rempah dan Bumbu Indonesia ke Luar Negeri
Pekerjaan Rumah Berat Membranding Rempah Indonesia ke Dunia
Pemerataan Venue Acara Berstandar Internasional, Benarkah Kunci Sukses Event?
Apakah Keamanan di Konser Musik Harus Memakai Jasa Polisi?
Digitalisasi Perizinan Event Diklaim Bisa Turunkan Harga Tiket Konser Musik, Seberapa Realistis?
Kebaya di Mata Anak Muda, Harus Jadi Gaya Hidup dan Item yang Fashionable
Mendorong Perkembangan Kebaya Plus Size yang Makin Diminati
Di Balik Dapur Lini Kebaya Premium Lokal yang Tidak Sekadar Berharga Mahal
Monkeypox
Mpox adalah Penyakit Akibat Virus Monkeypox, Pria Penyuka Seks Sesama Jenis Paling Berisiko
WHO: Mpox Bukan COVID Baru
Waspada Mpox atau Monkeypox, Kemenkes Siapkan 4 Ribuan Dosis Vaksin
Reshuffle Kabinet
Reshuffle Kabinet Disebut Jokowi Beri Ruang Prabowo-Gibran Siapkan Landasan Pacu untuk Pemerintahan Berikutnya
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Jessica Wongso
Cara Jessica Wongso Ikhlas Terima Vonis 20 Tahun Penjara Terkait Kasus Pembunuhan
Ini yang Dilakukan Jessica Wongso Selama di Penjara yang Bikin Wajahnya Makin Glowing
4 Pernyataan Kuasa Hukum Usai Jessica Wongso Bebas Bersyarat pada Minggu 18 Agustus 2024
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
Populer
Gaya Kasual Kaesang Pangarep Temani Erina Gudono Ikut Orientasi Program S2 di Amerika Serikat
Setahun Menikah dengan Pratama Arhan, Azizah Salsha Ramai Dirujak Warganet karena Dikabarkan Selingkuh
Azizah Salsha Istri Pratama Arhan Diduga Jadi Selingkuhan Mantan Pacar Rachel Vennya, Foto Lama Kue Bridal Shower Mendadak Viral
6 Istana Kepresidenan di Berbagai Daerah dan Sejarah Singkatnya, Terbaru Istana Garuda di Ibu Kota Nusantara
Video Pembeli Lepas Alas Kaki Diduga di Minimarket IKN Bikin Warganet Heran
Pratama Arhan dan Azizah Salsha Klarifikasi Tudingan Perselingkuhan: Rumah Tangga Kami Baik-Baik Saja
Jaring Penghalang Pemandangan ke Gunung Fuji di Dekat Lawson Dicopot, Apakah Turis Asing Tak Kembali Berulah?
Syifa Hadju Pakai Sandal Hermes Rp11 Juta Saat Makan Lesehan Bareng El Rumi di Emperan Toko
Kunjungan Meghan Markle-Pangeran Harry ke Kolombia Tutup Jalan Damai dengan Kate Middleton-Pangeran William
6 Fakta Menarik Gunung Rakata yang Terletak di Selatan Gunung Anak Krakatau
Putusan MK
Praktisi Hukum Sebut DPR dan Pemerintah Tak Ikuti Putusan MK karena Tidak Tegas
Riuh Putusan MK soal Pilkada, Jokowi Heran 'Si Tukang Kayu' Tetap Ramai di Medsos
Jokowi Hormati Putusan DPR dan MK soal Ambang Batas Pilkada dan Usia Calon Kepala Daerah
MK Ubah Ambang Batas Pencalonan Pilkada 2024, Zulhas: Lagi Kami Pelajari
Peringatan Darurat Jadi Trending Topic, Warganet Ramai-Ramai Kawal Putusan MK Terkait Pilkada 2024
Baleg DPR Tak Jalankan Putusan MK Soal Ambang Batas Pencalonan, Tapi Akomodasi Sebagian
Berita Terkini
Bahlil Soal Jadi Ketua Umum Golkar: Jangan Anggap Semua Didesain Pemerintah
Gara-gara Kesal Ditagih, Pemuda Ini Nekat Bunuh PSK Online di Lampung Utara
Heboh Azizah dan Arhan, Buya Yahya Beri 2 Opsi bagi Pasangan yang Selingkuh
Ribut di Jalanan, Polisi Dibacok Pemuda Mabuk di Kupang
Kesal Tidak Diajak Selfie, Pria Ini Aniaya Kekasihnya di Lift Hotel Cengkareng
Putusan Sela Sidang Warga Dago Elos Melawan Muller: Hakim Tolak Eksepsi, Sidang Dilanjutkan
5 Fakta Menarik The Voyager Golden Record
Derita Warga di Tengah Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki yang Tak Kunjung Usai, Dihantui Banjir
Kisah KH Hasyim Asy’ari Tak Pernah Ikut Ngaji saat Berguru ke Mbah Kholil Bangkalan, Diungkap Gus Muwafiq
Polisi Geledah Kantor BP Batam, Dokumen Alokasi Hutan Lindung Disembunyikan?
5 Rekrutan Baru yang Tampil Mengesankan di Pekan Pertama Liga Inggris: Termasuk Pemain Manchester United?
Karpet Merah Jokowi di Partai Kuning
Serba-serbi Tari Legong Lasem, Seni Tari Populer di Bali
Utusan Khusus Presiden Palestina: Normalisasi Hubungan dengan Israel Tak Kurangi Penderitaan Warga Gaza
Kronologi 4 Penumpang Hilang saat Kapal Tenggelam di Perairan Alor, 3 di Antaranya Anak-Anak