, Jakarta Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan bagaimana mengelola emosi telah meningkat seiring dengan perkembangan zaman. Pixar, yang dikenal dengan keahlian menyentuh hati penonton melalui cerita-cerita yang mendalam dan emosional, kembali mengangkat tema ini dalam film Inside Out 2.
Baca Juga
Advertisement
Melalui petualangan Riley yang beranjak remaja, Inside Out 2 menggambarkan berbagai emosi kompleks yang muncul di masa pubertas. Film ini tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan pelajaran berharga tentang kesehatan mental.
Dengan memperkenalkan emosi baru seperti Anxiety (Kecemasan), Envy (Iri Hati), Embarrassment (Malu), dan Ennui (Kebosanan), Pixar mengajarkan pentingnya mengenali, menerima, dan mengelola semua emosi kita. Berikut pelajaran berharga dari film Inside Out 2 yang dapat membantu para penontonya memahami dan mengelola emosi dengan lebih baik dalam kehidupan sehari-hari. Dilansir dari laman themindsjournal.com, Sabtu (13/7/2024).
“Inside Out 2” produksi Pixar akhirnya meraup 155 juta dolar dalam box office domestik AS saat akhir pekan pemutaran perdananya, ‘opening weekend’ tersukses selama musim panas yang relatif minim film “blockbuster”. Analis meragukan apakah...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Emosi Baru saat Riley Memasuki Masa Puber
![Disney Pixar Rilis Trailer Inside Out 2, Perkenalkan Emosi Baru Namanya Anxiety](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/aGQNQ5wPFYSE8f5PBiFiz4Y6sTQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4644441/original/072758500_1699680286-SmartSelect_20231111_121731_Gallery.jpg)
Film Inside Out 2 menceritakan Riley yang memasuki masa pubertas. Muncul emosi yang bergabung dengan emosi yang sudah ada di film sebelumnya seperti Joy, Sadness, Anger, Disgust, dan Fear. Emosi baru seperti Anxiety (Kecemasan), Envy (Iri Hati), Embarrassment (Malu), dan Ennui (Kebosanan) menciptakan berbagai kesulitan bagi Riley.
Saat memasuki masa remaja, emosi seseorang memang menjadi lebih intens. Perubahan dalam tubuh selama masa pubertas bisa membuat remaja mudah marah, suasana hati berubah-ubah, dan merasa sangat sadar diri. Ketika remaja mencari jati diri, tekanan dari teman dan merasakan berbagai emosi yang kompleks adalah bagian dari tumbuh dewasa.
Advertisement
Pelajaran dari Inside Out 2
![kartun disney](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8e7K041CErc5MMzMHpK8f34vuNU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4505229/original/050588900_1689593368-Inside_out__2015__.jpeg)
Saat Riley beranjak dari masa kanak-kanak ke remaja, ia menghadapi emosi baru yang mencerminkan kompleksitas tumbuh dewasa. Berikut pelajaran yang dapat diambil dari film Inside Out 2.
1. Jangan Memaksa untuk Selalu Bahagia
Ketika Riley memintanya untuk menjadi "gadis bahagia" untuk keluarga selama kepindahan yang penuh tekanan dan saat ayahnya mengalami masa sulit di tempat kerja. Ini menjadi sumber stres bagi Riley yang sedang puber. Selalu bahagia sebenarnya tidak membantu mengatasi tantangan hidup.
Dalam kasus Riley, tuntunan untuk selalu bahasia justru membuatnya merasa harus menahan emosi negatifnya. Akibatnya, Riley merasa terisolasi dan emosinya lebih mudah meledak, bahkan berkontribusi pada keputusannya untuk melarikan diri. Studi menunjukkan bahwa kita seharusnya tidak hanya memprioritaskan kebahagiaan tetapi mencoba merasakan semua emosi, termasuk frustasi dan kesedihan.
2. Tidak Apa-apa Merasa Sedih
Kesedihan memainkan peran penting dalam memproses kehilangan, kekecewaan, dan pengalaman sulit lainnya. Dengan mengajarkan bagaimana merasakan dan mengatasi kesedihan, Inside Out 2 menunjukan bagaimana berbagai emosi muncul dalam diri seseorang. Membiarkan diri merasakan kesedihan adalah langkah awal menuju kesembuhan dan melangkah maju.
3. Terima daripada Menekan Emosi Sulit
Film Inside Out 2 menekankan perlunya secara sadar menerima perasaan negatif daripada menekannya. Rasa malu dan iri, misalnya, adalah emosi yang biasanya sulit kita terima. Namun, jika kita mengakui perasaan ini dan menyelidiki asal-usulnya, kita bisa memahami diri kita sendiri dengan lebih baik dan apa yang kita inginkan.
4. Setiap Emosi Memiliki Tujuan, Bahkan yang Buruk Sekalipun
Inside Out 2 menunjukan bahwa setiap emosi, bahkan yang sering dianggap sebagai emosi negatif. Semua emosi yang ada dalam diri individu ada karena suatu alasan. Kemarahan membuat kita sadar akan ketidakadilan dan mendorong kita untuk bertindak. Ketakutan menjaga kita tetap aman dengan menunjukkan ancaman potensial. Iri hati mengungkapkan keinginan dan tujuan kita yang sebenarnya dalam hidup.
5. Tidak Selalu Baik-baik Saja adalah Hal yang Wajar
Salah satu pelajaran yang mungkin paling relate untuk kebanyakan penonton Inside Out 2 adalah bahwa tidak apa-apa untuk tidak selalu merasa baik-baik saja. Mengalami berbagai emosi, termasuk kecemasan dan kesedihan, adalah normal dan sehat. Remaja harus belajar bahwa mereka tidak perlu selalu tampil bahagia dan cemerlang.
3 Tips untuk Mengelola Emosi Baru
![Inside Out 2. (dok. Disney Indonesia)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/S-wxaxLt7Jn-A1fKABSOQmjGk2s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4861610/original/013579900_1718194577-INSIDE_OUT_2-ONLINE-USE-i170_42_pub.pub16.155.jpg)
1. Bersikaplah Lembut pada Dirimu Sendiri
Bersikap baik kepada diri sendiri selama masa sulit seperti halnya kamu akan bersikap kepada seorang teman. Ini membantu mengurangi kritik diri dan meningkatkan kesehatan emosionalmu.
2. Ekspresikan Apa yang Kamu Rasakan
Berbagi emosimu dengan teman, keluarga, atau terapis bisa membawa kelegaan dan pemahaman. Orang tua bisa menciptakan ruang aman di mana anak-anak bisa berbicara tentang perasaan mereka.
3. Cobalah Teknik Relaksasi
Lakukan mindfulness, latihan pernapasan dalam, atau yoga setiap hari untuk mengurangi stres dan mengendalikan kecemasan. Praktik-praktik ini membantu kita menghadapi emosi yang kuat dengan lebih efektif.
Pelajaran dari Inside Out 2 memberikan kita wawasan tentang kompleksitas emosi di masa remaja. Dengan memperkenalkan emosi baru seperti Anxiety, Envy, Embarrassment, dan Ennui, Pixar menunjukkan pentingnya mengakui dan menerima semua perasaan kita.
Terkini Lainnya
Film Aladdin Menceritakan tentang Apa? Ini Pesan Moralnya
Begini Cerita Asli Mulan, Berbeda dengan Versi Film Disney
6 Fakta Unik Karakter Putri Disney, Tak Hanya Sekadar Tokoh Animasi
Emosi Baru saat Riley Memasuki Masa Puber
Pelajaran dari Inside Out 2
1. Jangan Memaksa untuk Selalu Bahagia
2. Tidak Apa-apa Merasa Sedih
3. Terima daripada Menekan Emosi Sulit
4. Setiap Emosi Memiliki Tujuan, Bahkan yang Buruk Sekalipun
5. Tidak Selalu Baik-baik Saja adalah Hal yang Wajar
3 Tips untuk Mengelola Emosi Baru
1. Bersikaplah Lembut pada Dirimu Sendiri
2. Ekspresikan Apa yang Kamu Rasakan
3. Cobalah Teknik Relaksasi
kesehatan mental
Pelajaran Berharga dari Film Inside Out 2
inside out 2
film
content
hotnonseo
Monkeypox
Mpox adalah Penyakit Akibat Virus Monkeypox, Pria Penyuka Seks Sesama Jenis Paling Berisiko
WHO: Mpox Bukan COVID Baru
Waspada Mpox atau Monkeypox, Kemenkes Siapkan 4 Ribuan Dosis Vaksin
Reshuffle Kabinet
Reshuffle Kabinet Disebut Jokowi Beri Ruang Prabowo-Gibran Siapkan Landasan Pacu untuk Pemerintahan Berikutnya
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Jessica Wongso
Cara Jessica Wongso Ikhlas Terima Vonis 20 Tahun Penjara Terkait Kasus Pembunuhan
Ini yang Dilakukan Jessica Wongso Selama di Penjara yang Bikin Wajahnya Makin Glowing
4 Pernyataan Kuasa Hukum Usai Jessica Wongso Bebas Bersyarat pada Minggu 18 Agustus 2024
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
Populer
6 Zodiak Paling Ramah dan Pandai Bergaul, Punya Banyak Teman dari Berbagai Kalangan
Pengolahan Agar-Agar yang Sehat, Bisa Mengurangi Risiko Kolesterol
Resep Kalio Daging Khas Minang, Empuk dan Berempah
5 Resep Wajik Ketan Hijau 1 kg yang Lezat dan Mudah Dibuat
6 Potret Pertemanan Azizah Salsha dan Rachel Vennya, Diduga Selingkuh dengan Salim
10 Bunga Deposito Tertinggi 2024 yang Cocok untuk Investasi, Simak Daftar Banknya
6 Zodiak dengan Skill Komunikasi Menawan dan Sukses Berkarier, Kata-Katanya Selalu Berisi
Cara Merebus Jantung Pisang yang Kaya Serat, Cocok untuk Menurunkan Kolesterol
3 Tips Menyimpan Sawi Caisim Agar Tetap Segar Tanpa Masuk ke Kulkas
6 Potret Viral Cake Bridal Shower Azizah Salsha, Ingatkan Pesan 'Jangan Selingkuh'
Putusan MK
Alasan Baleg DPR Lebih Merujuk MA Ketimbang MK Soal Batas Usia Kepala Daerah
MKMK Sebut DPR-Pemerintah Membangkang Putusan MK Soal Pilkada 2024
Praktisi Hukum Sebut DPR dan Pemerintah Tak Ikuti Putusan MK karena Tidak Tegas
Riuh Putusan MK soal Pilkada, Jokowi Heran 'Si Tukang Kayu' Tetap Ramai di Medsos
Jokowi Hormati Putusan DPR dan MK soal Ambang Batas Pilkada dan Usia Calon Kepala Daerah
MK Ubah Ambang Batas Pencalonan Pilkada 2024, Zulhas: Lagi Kami Pelajari
Berita Terkini
Jokowi Puji Airlangga Hartarto saat Hadiri Munas Golkar: Politisi Besar dan Teknokrat Sejati
Investor Asing Beli Saham Rp 1,7 Triliun, IHSG Bertahan di 7.554
Jokowi Jawab Isu Jadi Ketua Dewan Pembina Golkar: Tanyakan pada Ketum, Jangan ke Saya
HP Android Kamu Tiba-Tiba Mati, Padahal Baterai Penuh? Begini Cara Mengatasinya
Top 3: Pratama Arhan Ramai di Medsos, Intip Harga Pasar dan Gaji Fantastisnya di Sepak Bola
Top 3 Islami: Orang-Orang yang Dimuliakan di Hari Kiamat Menurut Syekh Ali Jaber, Siapa Mereka?
Ashanty Ngaku Suka Petai tapi Selalu Izin Anang Hermansyah Kalau Mau Makan
Cuaca Hari Ini Kamis 22 Agustus 2024: Sebagian Langit Pagi Jabodetabek Berawan Tebal dan Cerah Berawan
Jangan Semaunya, Perhatikan Hal-Hal Ini saat Manfaatkan Fasilitas Pengisian Daya Mobil Listrik
Bahlil Punya Kewenangan Tunjuk Dewan Pembina Golkar, Bakal Angkat Jokowi?
Studi Ungkap Digital Switching, Nonton Video Online dengan Scrolling Cepat Malah Tingkatkan Kebosanan
Kronologi Miliarder Inggris hingga Bos Morgan Stanley Hilang saat Kecelakaan Kapal di Italia
Wijaya Karya Siapkan Pembayaran Obligasi dan Sukuk Rp 900 Miliar, Kapan?
Intip, 6 Tempat Wisata Alam Memesona di Kuningan
Investor Melonjak Pesat, Perusahaan Kripto Wajib Berinovasi