, Jakarta - Sebagian orang menemukan kenikmatan dari mengunyah es batu. Namun, sebagian orang lainnya merasa suara gemeretak es yang berpadu dengan gigi seolah menimbulkan rasa ngilu. Lalu, amankah kebiasaan mengunyah es batu bagi kesehatan?
Dokter gigi menyampaikan ada risiko dari kebiasaan mengunyah es. Mereka mengingatkan, kebiasaan itu bisa menyebabkan gigi rusak atau patah serta meningkatkan kepekaan terhadap suhu panas dan dingin.
"Enamel gigi terdiri atas struktur seperti batang yang memuat ribuan kristal mikroskopis," jelas dokter kedokteran gigi serta juru bicara penasihat konsumen American Dental Association Dr Roopali Kulkami pada USA Today.
Advertisement
"Es juga dianggap sebagai kristal, jadi ketika Anda membenturkan dua kristal bersamaan dengan kekuatan, salah satunya akan menyerah.”
Ada sejumlah alasa orang mengunyah es batu. Bisa jadi karena bosan, lapar atau stres, berusaha berhenti merokok, untuk memuaskan hasrat saat hamil, atau hanya karena mereka menyukai suara renyahnya. Mereka bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang melakukannya, terutama di musim panas.
Makan es secara kompulsif disebut pagophagia, yang telah lama dikaitkan dengan anemia defisiensi besi. Tidak jelas berapa banyak orang yang mengalami kondisi ini – sebuah artikel jurnal menyebutnya sebagai “bentuk pica yang umum namun jarang dilaporkan,” sebuah kelainan psikologis di mana orang sering menelan benda-benda non-makanan.
Beberapa orang mengungkap kebiasaan mengunyah es di media sosial. Komunitas Reddit bernama Ice Chewers Anonymous memiliki 8.400 anggota yang berbagi cara mereka mencapai “es yang sempurna”.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Perlu Hentikan Kebiasaan Mengunyah Es
Apapun alasannya, dokter gigi ingin Anda berhenti mengunyah es. Beberapa bahkan menggunakan TikTok untuk menunjukkan dengan detail mengerikan apa yang bisa terjadi jika Anda melanjutkan kebiasaan tersebut.
Mengunyah zat keras dapat menyebabkan patah tulang mikro pada gigi, Dr. Gretchen Yarborough memperingatkan dalam PSA tahun lalu.
“Fraktur mikro ini akan menyebar seiring dengan proses pengepalan, penggilingan, dan waktu,” jelas dokter gigi asal Carolina Selatan tersebut. “Gigi patah sangat menyakitkan, dan pengobatannya adalah pencabutan, pencangkokan tulang, dan pemasangan implan.”
Itu hanyalah puncak gunung es, dilansir New York Post.
Advertisement
Sebabkan Masalah pada Gigi
Natalie Peterson, seorang dokter bedah gigi di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Minnesota, mengatakan kepada USA Today bahwa dinginnya es dapat menyebabkan masalah pada tambalan dan mahkota gigi karena “kemungkinan memiliki tingkat ekspansi dan kontraksi yang berbeda akibat perubahan suhu. dibandingkan dengan gigi aslimu.”
Bagi mereka yang ingin berhenti merokok, para ahli merekomendasikan membiarkan es mencair di lidah Anda daripada mengunyahnya atau tidak memasukkan es sama sekali ke dalam minuman untuk menghindari godaan.
Slushies atau es serut jauh lebih lembut di gigi. Mereka yang masih mendambakan makanan renyah dapat mempertimbangkan untuk beralih ke wortel kecil atau irisan apel.
Terkini Lainnya
Perlu Hentikan Kebiasaan Mengunyah Es
Sebabkan Masalah pada Gigi
mengunyah es batu
Kebiasaan
Kebiasaan mengunyah es batu
es batu
Kesehatan Gigi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Gol Lautaro Martinez Pastikan Argentina Lolos ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Gol Martinez Pastikan Kemenangan Argentina atas Chile
Erik ten Hag Membuat Permintaan Khusus pada Manchester United Buat Rekrut Pemain Ini
Hasil Copa America 2024: Kanada Unggul Tipis Atas Peru
Link Live Streaming Copa America 2024 Chile vs Argentina, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
Data Terkini, Polda Metro Jaya Tangkap 56 Pelaku Judi Online
Berantas Judi Online, Polda Metro Jaya Bakal Kejar Bandar sampai ke Taiwan
Promosi Judi Online di Medsos, Selebgram Bogor Diringkus
Transaksi Judi Online Terus Melonjak, Nilainya Segini pada Kuartal I 2024
Antisipasi Judi Online, Kapolda Metro Jaya Instruksikan Bhabinkamtibmas Turun
Haji 2024
Bacaan Doa Menyambut Kepulangan Jemaah Haji 2024 yang Diajarkan Nabi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
TOPIK POPULER
Populer
Hari Anti Narkotika Internasional 26 Juni, GERAM: Narkoba Bagai Monster yang Renggut Masa Depan
Sudah Selesaikan Pendidikan di Sekolah Lansia, Kakek Nenek di Semarang Jalani Wisuda
7 Cara Menghentikan Kebiasaan Mendengkur, Bisa Dicoba Demi Kesehatan Diri dan Kebahagiaan Pasangan
ISOPLUS Run Series 2024 Digelar di Jakarta dan Surabaya
Polri Amankan 17.855 Kasus Narkoba di 2024, 18 Juta Jiwa Terselamatkan
Jokowi Bicarakan Soal Penggunaan Kratom, Komisi IX DPR RI: Tunggu Penelitiannya Selesai Dulu
Aktor Kim Woo Bin Beli Gedung Lama BTS, ARMY Ungkapkan Kekhawatiran Ini
5 Cara Suasana Hati Pengaruhi Kondisi Kulit, Mood yang Baik Jadi Kunci Kulit Sehat
Jangan Sampai Kekurangan, Ini Daftar Vitamin Esensial untuk Perempuan
Jangan Takut Berenang Saat Menstruasi, Begini Penjelasan Dokter
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Republik Ceko vs Turki, Kamis 27 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Rabu 26 Juni Pukul 23.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Rabu 26 Juni Pukul 23.00 WIB: Kesempatan Terakhir Rebut Tiket 16 Besar
Gareth Southgate Balas Seruan untuk Mainkan Cole Palmer dan Kobbie Mainoo di Euro 2024
Didier Deschamps: Meski Cetak Gol, Mbappé Menganggap Topeng 'Rumit'
Ronald Koeman Murka Belanda Dikalahkan Austria di Euro 2024
Berita Terkini
AWS Dorong Inovasi Teknologi Lewat AI Generatif
Perkuat Soliditas, Presiden KSPSI Temui Buruh-Buruh di ASEAN
OJK Target Kantongi Iuran Rp 16,6 Triliun pada 2025
5 Daftar Layanan Publik yang Pulih Usai PDNS Kena Serangan Ransomware
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Rabu 26 Juni 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Unesa Tawarkan Beasiswa hingga S3 untuk Atlet Berprestasi, Bisa Juga Jadi Dosen
10 Kota Ini Punya Biaya Hidup Termahal di Dunia bagi Orang Kaya
4 Tanda Berada dalam Love Hate Relationship, Salah Satunya Sering Putus Nyambung
Seks Tak Sekadar Birahi, Simak Panduan Lengkapnya dari Ahli Medis
Cristiano Ronaldo Raih Top Skor di 4 Liga Berbeda, Jadi Pemain Pertama di Dunia
Link Live Streaming Euro 2024 Republik Ceko vs Turki, Kamis 27 Juni Pukul 02.00 WIB
Data Terkini, Polda Metro Jaya Tangkap 56 Pelaku Judi Online
6 Potret Kebaya Biru Aaliyah Massaid Saat Dilamar Thariq Halilintar, Desainer Ulas Makna Motif Julang Ngapak
PNM Dukung Pengembangan UMKM yang Digelar Kementerian BUMN Lewat Pameran Herbal Khas Nusantara
Electronic City Raup Penjualan Rp 609 Miliar pada Kuartal I 2024