, Jakarta Diet kentang menjadi salah satu cara Kevin Smith untuk menurunkan berat badan. Sineas asal Amerika Serikat (AS) ini mengungkapkan, berhasil menurunkan sebanyak 3,4 kilogram (kg) hanya dalam waktu sembilan hari.
Dikutip dari Men's Health pada Senin, 26 Maret 2018, Kevin mencoba diet kentang setelah dia mengalami serangan jantung, kira-kira satu bulan lalu. Sineas berusia 47 ini mengatakan, melakukan diet kentang sebagai bentuk perubahan pola hidup guna melindungi dirinya dari bahaya kesehatan yang lain.
"Saya tidak akan pernah makan seperti dulu lagi. Pola makan saya dulu sebenarnya tidak terlalu buruk, sewaktu kecil. Itu menurut dokter saya," ujar Smith pada saat membawakan Podcast Hollywood Babble-On, menurut E!, mengutip dari Men's Health.
Advertisement
Oleh karena anjuran dokter yang memintanya untuk menghilangkan berat badan hingga 50 pounds, Smith mengadopsi diet kentang dari seorang ilusionis terkenal bernama Penn Jillette. Pada program diet tersebut, Jillette hanya memakan kentang selama dua minggu penuh, lalu kemudian memakan sayuran yang direbus secara bertahap.
Menurut Smith, diet kentang merupakan program yang cukup intens dan menarik. Dia pun menganggap diet yang dilakukannya sangat penting bagi kesehatannya. Namun demikian, Smith mengungkapkan, setelah mencapai target dari program diet kentang tersebut, dia berpikir untuk kembali ke pola makannya yang dulu.
Saksikan juga video berikut ini :
6 Jenis Diet Masa Kini yang Digandrungi Masyarakat
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Diet kentang baik bagi kesehatan?
![Ilustrasi Keripik Kentang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TIBKmcAnrs4DW4mrvrRmjGUkKnI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1569811/original/067342300_1492489069-Keripik-Kentang-4.jpg)
Meski diet kentang berhasil menurunkan berat badan Kevin Smith, seorang ahli gizi dari The Ohio State University Wexner Medical Center, Dena Champion tidak merekomendasikannya.
Champion mengatakan, pada Men's Health, diet kentang tidak akan mampu mencukupi kebutuhan protein dan lemak pada tubuh. Tak hanya itu, diet kentang pun juga mengurangi kadar kalsium, seng, selenium dan vitamin A yang masuk dalam tubuh. Oleh sebab itu, Champion tidak merekomendasikan diet kentang pada siapapun dengan alasan apa pun.
Terkini Lainnya
Diet kentang baik bagi kesehatan?
Diet
diet kentang
Kevin Smith
Revisi UU Pilkada
Prof Henry Indraguna: Revisi UU Pilkada Berpotensi Melanggar Konstitusi
Viral Aksi Bagi-Bagi Nasi Padang dan Obat Gratis untuk Demonstran Penolak Revisi UU Pilkada
Rupiah Perkasa Imbas Demo Revisi UU Pilkada? Ini Penjelasan BI
Di Kaltim Aksi Demo Digelar di Sejumlah Kantor DPRD
Aaliyah Massaid Ikut Dukung Peringatan Darurat, Unggah Soal PHK sampai UU Kekerasan Seksual di Instagram
Bahlil Lahadalia
Adies Kadir: Munas Golkar Tak Melanggar AD/ART Partai
Andhika Hazrumy Ungkap Nasib Airin Rachmi Diany dalam Pilgub Banten 2024
Top 3: Menteri Bahlil Setujui Proyek Hulu Migas Raksasa di Kaltim Senilai Rp 280 Triliun
Profil Sari Yuliati, Orang yang Ditunjuk Bahlil Lahadalia Jadi Bendahara Umum Partai Golkar
Baru Menjabat, Bahlil Langsung Setujui Proyek Hulu Migas Raksasa di Kaltim Senilai Rp 280 Triliun
Monkeypox
Waspada Wabah Mpox, Bandara Changi Singapura Berlakukan Cek Suhu dan Visual Pelancong
Thailand Laporkan Kasus Mpox Clade 1b, Lebih Mematikan dari Strain Lain
Kasus Pertama Mpox Clade 1b Asia Terdeteksi di Thailand, Pasien Punya Riwayat Perjalanan dari Afrika
Mpox atau Monkeypox Mulai Menyebar di Indonesia, Kemenkes RI Siapkan Vaksin untuk Pencegahan
Wabah Mpox Bikin Sejumlah Negara Rilis Peringatan Perjalanan, Bagaimana dengan Indonesia?
Kemenkes RI: Vaksinasi Mpox Massal Belum Diperlukan
BRI Liga 1
Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Persis Solo: Ryo Matsumura Hantui Mantan, Macan Kemayoran ke Puncak Klasemen
Hasil BRI Liga 1 Madura United vs Persita Tangerang: Menang 1-0, Pendekar Cisadane Jaga Momentum Positif
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Sabtu 24 Agustus: Madura United vs Persita Tangerang
Hasil BRI Liga 1 Persebaya Surabaya vs Barito Putera: Lawan 10 Orang, Gol Telat Mohammed Rashid Pastikan Kemenangan Bajul Ijo
Hasil BRI Liga 1 PSIS Semarang vs PSBS Biak: Paulo Gali Freitas Bawa Laskar Mahesa Jenar Rebut 3 Poin
TOPIK POPULER
Populer
Proses Investigasi Meninggalnya Mahasiswi PPDS Undip, Dekan FK: Kami Terbuka dan Tidak akan Menutupi
RSUD Margono Purwokerto Punya Alat Radioterapi Baru, Urai Antrean Pasien Kanker
Shanju Melahirkan Anak Laki-Laki, Jonathan Christie Resmi Jadi Ayah
Ciri-Ciri Anak Korban Perundungan, Salah Satunya Sering Mengeluh Sakit agar Tak Sekolah
Dampak Ngeri Bila Anak Kerap Lihat Orangtua Lakukan KDRT
Mengapa Muncul Mimpi Aneh saat Demam? Mari Mengenal Fever Dream
Cara Memilih Serum yang Tepat untuk Cerahkan dan Cegah Penuaan Dini Sesuai Jenis Kulit
8 Gaya Hidup Sehat yang Bisa Bikin Umur Tambah Panjang 24 Tahun
Berani Melaporkan Kekerasan, Bikin Korban KDRT Lain Terinspirasi Lakukan Hal Serupa
4 Cara Menghadapi Polusi Udara yang Ancam Kesehatan Manusia
RUU Pilkada
Bantah Hubungan dengan Jokowi Retak, Prabowo: Jangan Adu Domba
Prabowo: Saya Jamin Tidak Akan Intervensi Pilkada, Jokowi juga Tak Pernah Titip Calon
Polemik RUU Pilkada, Anies Puji PDIP Konsisten Kawal Konstitusi
Perubahan UU Untuk Kepentingan Pribadi, Masalah Dasar Indonesia
Koleksi Barang Mewah Jelita Jeje, Istri Pejabat Bela Erina Gudono tapi Diduga Terima Gratifikasi
Potret Adik Erina Gudono Shania Bergaya dengan Kebaya dan Tas Rp22 Juta di HUT ke-79 RI
Berita Terkini
Mereka yang Memikul Cerita Genosida dari Rakhine
Saat ASBWI Cari Bibit Atlet Sepak Bola Wanita di Cirebon
Desainer Obin Komara Ungkap Karakter Unik Pria Saat Memakai Kain
Ternyata orang Kafir juga Dapat Syafaat Rasulullah di Hari Kiamat, Ini Bedanya dengan yang Diperoleh Muslim Kata Buya Yahya
Prabowo: Enggak Masalah Diberi Nilai 11, karena Rakyat Beri Saya 58,58 Persen
Aparat Polresta Manado Ciduk 5 Warga Bitung Pelaku Pencurian Tiang Jaringan Indosat
Bantah Hubungan dengan Jokowi Retak, Prabowo: Jangan Adu Domba
Kisah Mbah Kholil Bangkalan Bikin Miring Gedung Besar Hanya dengan Satu Kaki, Karomah Wali
Resmi! Ma'ruf Amin Terpilih Jadi Ketua Dewan Syuro DPP PKB
Kejari Bengkalis Usut Korupsi di Bank Riau, Modus Kredit Beli Lahan Kawasan Hutan
Sah! Cak Imin Kembali Jadi Ketua Umum PKB 2024-2029
Crash Adams Merasa Terhormat Berkolaborasi dengan Iwan Fals di HUT SCTV Ke-34
Berkolaborasi dengan Crash Adams, Iwan Fals Bikin Goyang HUT SCTV 34 XtraOrdinary
Prabowo: Saya Jamin Tidak Akan Intervensi Pilkada, Jokowi juga Tak Pernah Titip Calon
Pulang Kerja, Istri Temukan Sang Suami Tergantung di Atas Pohon Belakang Rumah