, Jakarta Penuaan jadi bagian alami dari siklus kehidupan manusia. Namun, terkadang proses ini bisa terjadi lebih cepat dari yang diinginkan, yang disebut penuaan dini. Penuaan dini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup, lingkungan, dan genetika.
Mengenali ciri-ciri penuaan dini sangat penting agar kamu dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat dan merawat kulit dengan lebih baik. Dengan memahami ciri-ciri penuaan dini, kamu juga dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan kulitmu secara keseluruhan.
Nah, berikut 5 ciri-ciri penuaan dini sebelum usianya, yang telah dilansir dari alodokter.com. Let’s check it out!
Advertisement
1. Keriput
Keriput jadi salah satu ciri penuaan dini yang paling menonjol. Proses utamanya melibatkan penurunan produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit.
Produksi kolagen dan elastin dalam tubuh cenderung menurun secara alami, yang mengakibatkan hilangnya kekenyalan kulit. Selain itu, faktor-faktor eksternal seperti paparan sinar UV, merokok, dan polusi juga dapat mempercepat kerusakan kulit dan pembentukan keriput.
2. Bintik Hitam
Bintik-bintik hitam atau hiperpigmentasi juga jadi salah satu ciri penuaan dini. Paparan sinar matahari yang berlebihan menjadi salah satu penyebab utama munculnya hiperpigmentasi, di mana kulit memproduksi melanin secara berlebihan sebagai respons terhadap kerusakan akibat sinar UV.
Hal ini bisa mengakibatkan penampakan bintik-bintik gelap atau warna kulit yang sering membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
3. Pori-Pori Wajah Membesar
Ciri penuaan dini juga bisa ditemukan dari pori-pori wajah yang membesar, lho. Perubahan ini terjadi karena kulit kehilangan kekenyalannya seiring bertambahnya usia, sehingga pori-pori cenderung mengendur dan terlihat lebih besar.
Penyebab lainnya termasuk penumpukan minyak dan kotoran di dalam pori-pori, serta paparan sinar matahari yang berlebihan.
4. Kerutan di Sudut Luar Mata
Kerutan yang muncul di sekitar sudut luar mata, yang sering disebut sebagai "lurus riset," jadi tanda dari penuaan dini. Biasanya, kerutan ini mulai muncul ketika kulit di sekitar mata kehilangan elastisitasnya dan menjadi lebih tipis seiring bertambahnya usia.
Fenomena ini seringkali menjadi perhatian karena dapat memberikan kesan penampilan yang lebih tua dari usia sebenarnya.
5. Kulit Terlihat Kusam dan Terasa Kering
Kulit yang terlihat kusam dan terasa kering sering menjadi indikasi bahwa kulit kehilangan kelembapan alami dan nutrisi esensial. Kondisi ini bisa mempercepat proses penuaan dan membuatnya tampak lebih tua dari usia sebenarnya.
Penurunan kadar air dalam kulit dapat menyebabkan kulit terasa kering dan kusam. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor internal seperti penuaan alami atau eksternal seperti paparan sinar matahari dan udara kering.
6. Pipi Tampak Turun atau Mengendur
Penurunan otot dan kehilangan lemak di wajah dapat menyebabkan penampilan pipi yang tampak turun atau mengendur. Hal ini umumnya terjadi karena berkurangnya elastisitas kulit seiring bertambahnya usia, yang memberikan kesan wajah yang lebih tua.
Memperkuat otot wajah dengan latihan khusus dan menjaga berat badan yang sehat dapat membantu memperlambat proses penurunan pada bagian pipi dan menjaga penampilan wajah tetap segar.
Nah, itulah ragam penuaan dini yang terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin C, E, dan A, bisa mempercepat proses penuaan kulit.
Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan atau suplemen yang kaya akan nutrisi tersebut. Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, vitamin E berperan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara vitamin A membantu dalam regenerasi sel kulit.
Dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung vitamin-vitamin ini, kamu bisa membantu melawan penuaan dini dan menjaga kesehatan kulitmu. Ingatlah bahwa perawatan kulit yang baik dan pola makan yang seimbang merupakan kunci untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda meskipun usia bertambah.
Penulis: Arninda Oktaviani
(*)
Terkini Lainnya
8 Makanan Ini Dapat Mempercepat Penuaan Dini, Baiknya Dihindari
1. Keriput
2. Bintik Hitam
3. Pori-Pori Wajah Membesar
4. Kerutan di Sudut Luar Mata
5. Kulit Terlihat Kusam dan Terasa Kering
6. Pipi Tampak Turun atau Mengendur
Penuaan Dini
Penuaan dini pada wajah
Tanda penuaan dini
Ciri Penuaan Dini
Initiative Content
copywriter
Reshuffle Kabinet
Top 3 News: Jokowi Resmi Lantik 3 Menteri dan 1 Wakil Menteri Baru, Berikut Daftarnya
Rahmat Gobel Sebut Reshuffle Kabinet untuk Mendukung Transisi Pemerintahan
PDIP Duga Ada Masalah Besar Terjadi saat Jokowi Copot Menteri Ini
Jokowi Reshuffle Kabinet, IHSG Sentuh Posisi Tertinggi di 7.466
Hanya 2 Bulan Jadi Menteri, Rosan Roeslani Pede Raih Target Investasi 2024
Jessica Wongso
Otto Hasibuan Perdana Tanya Perasaan Jessica Wongso Saat Jalani Sidang Kasus Kopi Sianida pada 2016, Begini Jawabannya
Top 3 Berita Hari Ini: Makin Banyak Mal di Jepang Sediakan Musala, Tuai Sentimen Anti-muslim dari Warganet Asing
Infografis Terpidana Jessica Wongso Bebas Bersyarat dan Kronologi Kasus Kopi Sianida
Reaksi Tak Terduga Jessica Mila Lihat Suaminya Foto Bareng Jessica Wongso
IKN Nusantara
Menteri Basuki Sebut Tinggal di IKN Bisa Menambah Panjang Usia Minimal 10 Tahun, Udara Bersih Nol Polusi
RS Hermina Nusantara, Menuju Smart Hospital Berbasis Eco Green di Jantung Ibu Kota Baru
Rusia Siap Bantu Indonesia Bangun IKN, Dubes Sergei: Nusantara Bisa Belajar Pembangunan Smart City dari Moskow
PTPP Ungkap Rahasia di Balik Upacara HUT ke-79 RI di IKN
Sukses Meriahkan Upacara 17 Agustus 2024 di IKN, Wishnutama Ucap Syukur
Jokowi Bentuk Satgas Percepatan Investasi IKN, Rosan Roeslani Jadi Ketua
BRI Liga 1
BRI Liga 1: Persib Bandung Menghimbau Suporter Arema FC Tidak Datang ke SJH
Hasil BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung: Unggul 2 Kali, Pangeran Biru Harus Puas Petik 1 Poin
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Persija Gagal Kalahkan Persita
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Bali United Hajar Semen Padang
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1, Minggu 18 Agustus di Vidio: Bali United vs Semen Padang, Persita Tangerang vs Persija Jakarta
Hasil BRI Liga 1 2024/2025: Gol Dahsyat Dewangga Bikin PSIS Bunghkam Persis
TOPIK POPULER
Live Streaming
Putusan MK Bikin Peta Politik Pilkada Berubah
TIPS KECANTIKAN
4 Trik Cepat Menyamarkan Cheekbone dengan Makeup, Mudah Buat Dicoba
Populer
It Works! 3 Perawatan Skin Booster di Klinik Kecantikan ERHA Ultimate, Bikin Kulit Plumpy dan Awet Muda
MK
Infografis KIM Plus Usung Duet Ridwan Kamil-Suswono dan Peluang Anies Baswedan di Pilkada 2024
Pengamat Nilai Putusan MK Soal Pilkada Bisa Cegah Monopoli Calon Kepala Daerah
MK Kabulkan Permohonan Uji Materi UU Pilkada, Kampanye di Perguruan Tinggi Diperbolehkan
PKS Tegaskan Tidak Akan Usung Anies Usai Putusan MK Soal Pilkada 2024
Putusan MK Ubah Peta Politik Pilkada 2024, Bikin KIM Plus Bubar Jalan?
Melihat Celah Hukum di Putusan MK soal Usia Calon Kepala Daerah
Berita Terkini
IHSG Dibuka Menguat, Cek Saham-Saham Rekomendasi Ini
Daftar Perusahaan Malaysia hingga China yang Bikin Industri Petrokimia Indonesia Sengsara
Kunjungan Meghan Markle-Pangeran Harry ke Kolombia Tutup Jalan Damai dengan Kate Middleton-Pangeran William
Indibiz dan Moka Berkolaborasi Dorong Transformasi Digital UMKM Indonesia
Kejagung Sita Vila Hendry Lie Senilai Rp 20 Miliar Diduga Terkait Kasus Korupsi Timah
Syekh Ali Jaber Ungkap Golongan yang Diberi Kemuliaan di Yaumul Mahsyar Hari Kiamat, Apa Amalannya?
Gaji Pokok adalah Komponen Upah, Pahami Perbedaan Keduanya
Tengku Dewi Putri Akui Berkomunikasi dengan Andrew Andika dan Bantah Cabut Gugatan Cerai Sebelum Melahirkan
5 Resep Saus Dimsum (Kental) yang Lezat dan Mudah Dibuat
Tenda-tenda Pengungsi Palestina Padati Tepi Pantai
Ladies, Kenali 3 Fase Siklus Menstruasimu Lewat Cycle Syncing
6 Jenazah Sandera Israel Ditemukan di Khan Younis Gaza
Infografis KIM Plus Usung Duet Ridwan Kamil-Suswono dan Peluang Anies Baswedan di Pilkada 2024
Perjalanan Cinta Jennifer Lopez dan Ben Affleck, Pasangan CLBK 20 Tahun yang Bercerai Saat Pernikahan Baru Berusia 2 Tahun